O'z-o'zini Anglash Illyuziyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ko'p odamlarga xos bo'lgan bitta doimiy illyuziya bor: o'z-o'zini anglash va o'zini anglash illyuziyasi. Bu sizning o'zingiz haqingizda hamma narsani tushunishingiz, fikrlaringiz, his -tuyg'ularingiz va xatti -harakatlaringizni boshqarishingiz va nima uchun bunday qilayotganingizni tushuntira oladigan fikr. 19 -asrda ko'pchilik evropaliklar xatti -harakatlaridagi biror narsani nazorat qilib bo'lmaydi, deb o'ylamaganlar. Tadqiqotchi -psixolog D. Barg yozganidek, “biz o'z ruhimizning xo'jayini, biz boshliqmiz, degan fikr hammamiz uchun juda qadrli va aksincha, juda qo'rqinchli. Aslida, bu psixoz - haqiqatdan ajralish hissi, nazoratni yo'qotish va bu har kimni qo'rqitadi ».

20 -asrning qo'rqinchli kashfiyoti shundaki, biz rulda emasmiz.

Aniqroq aytadigan bo'lsak, biz o'z yo'limizni nazorat qila olamiz, lekin buning uchun biz uyg'onishimiz, rulda o'tirishimiz va qaerga borishni tasavvur qilishimiz kerak. Va biz uyg'onganmiz va hamma narsani yuguramiz, degan ishonch bizni uyg'otishga to'sqinlik qiladi. Bu e'tiqod shunchalik kuchliki, odamlar o'z xulq -atvorida aniq bema'nilik va qarama -qarshiliklarni sezmaydilar.

Shunday qilib, o'ta tajovuzkor odamlar, aslida ular mehribon va yaxshi ekanliklariga jiddiy ishonishlari mumkin. Ammo bu odam biroz bezovta … Va bu … Agar siz bir necha yuz ming odamni yo'q qilsangiz, tinchlik ularning ruhini umuman tark etmaydi.

Yaxshilikni yaqinlikdan xohlaganlar, ular qanday qilib yomonlik qilayotganlarini ko'rmaydilar. Eng qiyin psixologik sharoitda yashaydiganlar o'zlarini aldashda shunchalik mohirki, endi ular boshqalarga o'zlarini yaxshi ekanliklariga ishontirishadi, lekin boshqalar noto'g'ri yashashadi. Men buddizmga qiziqqan va o'zlarini har qanday ehtiros va qo'shimchalardan xoli ekanliklariga ishongan odamlarni uchratdim. Ammo ular o'z g'oyalarini shunchalik g'azab bilan himoya qilishdi va ovozlarida shunchalik ishtiyoq bilan aytishdiki, ular ishonish qiyin edi. Aniqrog'i, men bunga umuman ishongim kelmasdi. Eski hazilda bo'lgani kabi: "Men sizga befarq ekanligingizni to'g'ridan -to'g'ri yuzingizga aytish uchun men besh ming kilometr uchdim." Men bir tendentsiyani payqadim: odam qanchalik "ma'rifatli" bo'lsa, u o'zining tashqi tomondan juda seziladigan o'zining soyali tomonlarini shunchalik yomon payqaydi. … Mashhur Dunning-Kryuger effekti: "odam qanchalik kam malakali bo'lsa, u o'zini va malakasini shunchalik yuqori baholaydi". Yoki B. Rassell aytganidek, "faqat ahmoqlar va aqidaparastlar o'ziga ishonishadi, aqlli odamlar doimo shubhalar bilan azoblanadi" … Odamlar qanchalik kam vakolatli bo'lsalar, ularning so'zlari shunchalik qat'iy: "Men hech qachon hasad qilmayman … Siz har doim shunday qilishingiz kerak … Men hammani yaxshi ko'raman (yoki hammani sevishim kerak) "…

Bir erkakning sevgilisiga aytgan quyidagi so'zlari juda xarakterlidir:

- Men hamma narsani tushundim, men atrofimdagi odamlarga doimo bosim o'tkazayotganimni tushundim va bu ularni yomon his qiladi, ha … Mana, men o'zgarishga tayyorman. Lena, endi sizning navbatingiz! Xato qilganingizni tan oling, o'zingizni noloyiq tutganingizni tan oling. Agar siz buni tushunmasangiz, men nima qilishimni bilmayman …

Va u haqiqatan ham uning so'zlarida hech qanday paradoks ko'rmaydi.

Odamlar har doim katta -kichik, o'zlarini aldaydilar. Psixolog Tom Uilson bir vaqtlar ikki guruh talabalardan ko'p rasm va plakatlar orasidan o'zlariga yoqqan rasmlarni tanlab, uylariga olib ketishni so'ragan. Faqat ikkinchi guruh o'quvchilari rasmlarni nima uchun yoqtirishini yozma ravishda tushuntirishlari kerak edi. Olti oy o'tgach, Uilson ishtirokchilardan rasmlar sizga yoqadimi, deb so'radi. Uni olib, ketganlar, hech ikkilanmasdan, juda xursand bo'lishdi. Tushuntirish berganlar o'z plakatlari va rasmlaridan jimgina nafratlanishardi.

Psixologiya biz eslagan ishonchni oyoqlarimiz ostidan chiqarib yubordi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, biz haqiqatni eslay olmaymiz. Biz fantastika va fantastika bilan bog'langan haqiqat elementlaridan iborat rasmni eslaymiz. Sizga V. Neisserning ajoyib tajribasini berishga ijozat bering. U bir guruh talabalarni "Challenger kosmik kemasi" portlashi haqida eshitganlarini yangiliklarga aytishga taklif qildi. Hamma talabalar ozmi -ko'pmi haqiqatga mos keladigan hisobotlar yozishdi. Uch yil o'tgach, Neisser qolgan 44 ta talabadan o'sha voqeani yana eslashni so'radi. Bitta aniq hisobot yo'q edi va ularning chorak qismi eskisidan butunlay farq qilar edi. Shunday qilib, eski hisobotning bir mavzusi u ovqat xonasida nima bo'lganini bilib olganini aytdi va yangisida - "bir qiz koridorga yugurib kirdi va moshina portladi deb qichqirdi". Yana bir talaba diniy fanlar bo'yicha portlash haqida bilib oldi, lekin yangi hisobotda uning do'stlari bilan televizor tomosha qilayotgani ma'lum bo'ldi va o'sha erda dahshatli falokat haqida yangiliklar paydo bo'ldi. Talabalarga eski hisobotlari ko'rsatilganda, ko'pchilik keyinchalik xotiralar aniqroq bo'lishini talab qila boshladilar. Ular dastlabki xabarlar bilan rozi bo'lishni juda xohlamadilar. "Ha, bu mening qo'lyozma, lekin men hali ham boshqacha eslayman!" (L. Mlodinov. Ongsiz. S. 112-113).

"Ammo men hali ham boshqacha eslayman!" - chunki siz eslayotgan narsalarning aksariyati fantaziya ekanligini tasavvur qilish qo'rqinchli. Bu fantastika va haqiqat shu qadar chambarchas bog'langanki, o'tmishda nima, qaerda va qanday bo'lganligi endi aniq emas … Siz xotirani boshqara olmaysiz. Bo'lishi mumkin emas

Hatto o'zingizning ba'zi o'ziga xos xususiyatlaringizni bilish, o'zingizning bema'niligingizni tushunish ko'p hollarda yordam bermaydi.

- Men o'zimga takror aytardim: endi ichkilikbozlar bilan aralashmayman. Hammasi! Shunday qilib, men ketaman, men chiroyli odamni ko'raman, biz bir -birimizni yoqtiramiz, ehtiros alangalanadi … Va men bir payt bilib olaman: u ichishni yaxshi ko'radi. Juda … Men umidsizlikka tushdim, men har doim bu ayanchli doiradan chiqib ketishga harakat qilaman, lekin men odatdagidek men uchun qiziq bo'lmagan, zerikarli va men ongsiz ravishda alkogolizmni hisoblayman. olomon "qiziq erkaklar" sifatida. Qandaydir jin meni egallab oldi va men bu haqda hech narsa qila olmayman.

Qiz tushunganga o'xshaydi, lekin nima bo'layotganini nazorat qila olmaydi. Bu umidsizlikka olib keladi, odam o'zini umuman boshqara olmaydi degan tuyg'u paydo bo'ladi. "Taqdir", "karma" …

O'z-o'zini anglash xayolotining asosiy natijasi-"men bilan bunday bo'la olmaydi!" Kabi kuchli mudofaa reaktsiyasi.

- Men hech qachon hech qanday mazhabga tushib qolmayman, men uchun "miyani yuvish" mumkin emas (bu aqlli odamlarning fikri edi, lekin ular o'zlarini tushunishadi degan xayol bilan)

- Men bu qanday ekanligini bilaman, chunki men ob'ektiv bo'la olaman! (Bu "haqiqatan ham" ga mos kelmaydigan hamma narsani e'tiborsiz qoldirish uchun ko'p kuch sarflagan odamlarning fikri)

- Mening fikrim hayotiy tajriba va dalillarga asoslangan, muxoliflar esa targ'ibot va yolg'onga berilib ketishgan! (bu ko'pincha xakerlik klişalarini ko'paytiradiganlarning fikri).

Agar siz to'satdan o'zingizni yaxshi tushunmasligingizni anglasangiz, bu unchalik dahshatli bo'lmasligi mumkin. Ehtimol, aynan shu vaqtda o'z-o'zini anglash xayolotini engish boshlanadi. Kimgadir bu kerak emas, chunki oxir -oqibat, o'z maqsadlari va maqsadlarini yaxshiroq tushunish har doim ham baxtga olib kelmaydi, ko'p donolik bilan - ko'p qayg'ular.

Umuman olganda, o'zingizga xushomad qilmang.

Ilya Latypov