2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Dunyo ikki qismga bo'linib ketganday tuyuldi: insoniyat xavfli kasallik bilan uzoq davom etgan urushga kirdi, u hali aniq aniqlanmagan. Endi hayot "oldin" va "keyin" ga bo'linadi
Ikkinchi Jahon urushining boshlanishi bilan birlashish, bir kun kelib hamma narsa o'zgardi. Ammo keyin hech bo'lmaganda dushman kim ekanligi aniq bo'ldi. Va bugun Yer aholisi o'lik dushmanga duch kelishdi, buni ko'rish va tushunish mumkin emas. Koronavirus ko'rinmas va o'tkazuvchan bo'lgani uchun, u moddiylashib, tirik hujayralarga kirib, inson hayotiga mos bo'lmagan muhitni yaratadi.
Uning sa'y -harakatlari bilan odamlar insonning zaifligini, zaifligini va hatto ojizligini his qilishdi. Haqiqatning eski tasviri teskari o'girildi - endi biz butun sayyora hayotiga mos kelmaydigan sharoitlarni yaratayotganimiz emas, balki karantin joriy etilganidan keyin o'zimizni ancha yaxshi his qildik.
Bu nima, insoniyatga qarshi fitna, o'zini hamma narsaga qodir deb tasavvur qiladi?
Belgilar? Birovning shafqatsiz tajribasi?
Bu keyinroq ma'lum bo'ladi. Va endi, birinchi navbatda, biz koronavirus falokatidan omon qolishimiz kerak. Va buning uchun har bir kishi uchun kuchli immunitetni saqlash muhim - bu atamaning keng ma'nosida. Chunki o'z-o'zini izolyatsiya qilish va karantin davomiyligini oldindan aytib bo'lmaydi.
Noaniqlik - hozirgi lahzaning ta'rifi
Noaniqlik - qo'rquv va xavotir hissi bilan to'lgan, bipolyar his -tuyg'ular betartibligi bilan to'lgan eng yopishqoq holatlardan biri. Bu hissiy belanchak - bir tomondan, befarqlik va rad etish qutbidir, boshqa tomondan, tashvish va vahima qo'rquvi.
- Bunga qanday munosabatda bo'lish kerak?
- Qachongacha bunday beqarorlikda bo'la olasiz?
- Qanday qilib qutblardan biriga tushmaslik kerak, ular orasidagi muvozanatni topish kerak?
Afsuski, menda koronavirus noaniqligida mavjud bo'lishning universal retsepti yo'q. Va buning sababi: bugungi kunda yashayotganlar orasida pandemiyada yashash tajribasiga ega bo'lgan hech kim yo'q. Ammo ajdodlar tajribasi bor - o'tgan asrlardagi epidemiyalar tarixi va ularning oqibatlari. Yilnomani o'qiy turib, siz o'sha voqealarning dahshatini, ularning ruhiyatiga shikastli ta'sirini tushunasiz. Va endi koronavirus bizni jarohatladi - biz hammamiz uning markazida turibmiz, vahimali yangiliklar va har soatda o'zgarib turadigan voqealar girdobida aylanamiz.
10 balli bo'ronda to'lqin muvozanatini saqlash mumkinmi?
Agar aql faqat bitta maqsadga qaratilgan bo'lsa - tirik qolish. Ammo tubiga bormaslik uchun yo'l bor - barcha irodangizni muvozanatga jamlash. Shunda to'lqin sizni albatta qirg'oqqa olib boradi. Shunday qilib, pandemiyada omon qolish uchun muvozanatni saqlash kerak. Va keyin, bo'rondan keyin, biz bilan nima bo'lganini boshdan kechirish uchun qirg'oqda.
Albatta, biz hammamiz juda farq qilamiz, har birining o'ziga xos kuch, sabr -toqat va aqliy qobiliyatlari bor. Miya har qanday ma'lumotni yozib oladi, lekin agar odam aqliy funktsiyalari zaif bo'lsa, har doim vaziyatni tushunishga va qabul qilishga qodirmi?
- Qo'llab -quvvatlash, birinchi navbatda, nafaqat o'z his -tuyg'ularingiz bilan, balki tanangiz bilan ham ongli aloqa orqali ta'minlanadi. Ha, bu tanada. Axir, ajralish, depersonalizatsiya va disorientatsiya - bu shikastli tajribaning ruhiy holati. Tana bilan aloqa erga, kuch va ichki qo'llab -quvvatlash tuyg'usiga ega bo'lishga yordam beradi.
- Ikkinchisi - his -tuyg'ularingiz va tajribalaringiz bilan bo'lishish, ularni boshqa odamlar bilan muhokama qilish qobiliyati va qobiliyati. Kafeda va sayrlarda uchrasholmaysizmi? Yaxshi, telefon va Internet hali bekor qilinmagan.
- Va nihoyat, uchinchisi: hayotdan hech bo'lmaganda bitta zavq manbasini toping. Agar u ishlamasa, bu sizda yo'q degani emas. Bu shuni anglatadiki, siz uzoq vaqt davomida o'zingizga e'tibor bermadingiz. Va hozir sizda bor.
Tuyg'ular va tajribalar bilan kurashish qiyinmi? Haqiqat qo'rqinchli emasmi?
Tavsiya:
Hayot Ssenariysi Kauchuk Tasmasi: Kelajakka Qaytish
Muallif: Aleksandr Molyaruk Tasavvur qiling -a, xayoliy kauchuk tasma sizni o'tmishingiz bilan bog'laydi. Siz o'zingizni ichki dramangizning markaziy obrazlari bilan o'zaro aloqada bo'lgan vaziyatga tushib qolishingiz bilan, xuddi xuddi shu tasmani sehrli bosish bilan o'tmishga qaytasiz.
Menga Qaytib Kelasizmi?
Men umidsizman! U yana g'oyib bo'ldi … Biz har doim alohida munosabatdamiz. Men birinchi marta hayotimni birga olib keldim. Men quvnoq edim - bu taqdirning haqiqiy sovg'asi. Uning ko'rsatmalari bebahodir va uning hissiyotliligi va temperamenti, Mriyaning qanotlari kabi, hayratlanarli edi.
Sizning E'tiboringiz O'tmishga, Hozirgi Va Kelajakka Qaratilgan
Sizning hayotga bo'lgan munosabatingiz hayotingizni belgilaydi. Odatda hozirgi, o'tmish va kelajagingizni tasvirlash uchun ishlatadigan so'zlar doimo siz yashayotgan haqiqatni yaratadi va mustahkamlaydi. Agar siz o'zingizni ojiz qurbon, baxtsiz odam bilan bog'lasangiz, siz shunday yashaysiz.
Kelajakka Joy Ochish Uchun O'tmishdan Qanday Ajralish Kerak? Yoki Ruhni Sehrli Tozalash
Men yaqinda o'z blogimda bo'sh joyimni "unutib yuborilgan" narsalardan tozalash haqida yozdim. Tozalashning boshi bor, parchalanishning oxiri yo'q … Men 10 o'lchamdagi "o'sgan" narsalarni yig'ganimda, ularni odamlarga beraman deb o'yladim, kayfiyat ko'tarildi.
Ijobiy Psixologiya - Kelajakka Nazar
O'tgan yuz ellik yil mobaynida psixologlar Freyddan ilhomlanib, insoniyat muammolari, qo'rquvlari va muvaffaqiyatsizliklarining sabablarini hamma ko'rishi uchun past darajadagi komplekslar bilan kurashdilar. Har bir yangi o'n yillikda insonning zaif va kamchiliklarini "
