2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Sizning hayotga bo'lgan munosabatingiz hayotingizni belgilaydi. Odatda hozirgi, o'tmish va kelajagingizni tasvirlash uchun ishlatadigan so'zlar doimo siz yashayotgan haqiqatni yaratadi va mustahkamlaydi.
Agar siz o'zingizni ojiz qurbon, baxtsiz odam bilan bog'lasangiz, siz shunday yashaysiz. Sizning e'tiboringiz sizni o'zingizning ojizligingiz va ojizligingizga yana bir bor amin bo'ladigan holatlar va vaziyatlarga yo'naltiradi.
Biz o'z o'tmishimizni o'zgartira olmaymiz yoki qaytadan yozolmaymiz, lekin biz ichki e'tiborimizni o'zgartirib, kelajagimiz imkoniyatlarini kengaytira olamiz.
Odamlarning diqqat markazida bo'lgan xususiyatlar:
Kelajakka yo'naltirilgan odamlar
• kelajakka yo'naltirilgan, maqsadga intilgan.
• Ular kelajakdagi oqibatlarini kutish asosida qaror qabul qilishadi.
• Ular qisqa muddatli zavqlanish yoki vaqtni behuda sarflash deb hisoblanadigan o'yin-kulgi va hordiq chiqarishdan qochishlari mumkin.
• Kelajakka yo'naltirilgan odam hozirgi bo'sh vaqt va mashg'ulotlardan zavqlana olmaydi.
Hozirgi kunga e'tibor qaratadigan odamlar
• Ularning xohish va ehtiyojlarini darhol qondirishga intiling
• Ular darhol mamnuniyat keltiradigan har qanday narsadan zavqlanishadi va ko'p harakat, ish, rejalashtirish yoki muammo talab qiladigan narsalardan qochishadi.
• Ular bor narsaga emas, balki bor narsaga e'tibor qaratadilar.
• Hozirgi narsaga e'tibor qaratgan odamlar o'z xohish -istaklarini qondirishga moyildirlar.
O'tmishni nishonga olgan odamlar
• Ko'pincha voqelikka nazar tashlab, o'z majburiyatlariga e'tibor qaratish - men bunga majburman
• Ularga yangi, boshqacha, samaraliroq o'zaro ta'sir qilish usullari taassurot qoldirmaydi - ular hamma narsadan va o'zgarishlardan qo'rqishadi
• An'anaviy yoki asosiy qadriyatlar sifatida marosim va afsonalar ularning hayotida muhim rol o'ynaydi.
• Ular tavakkal qilmaydi va sarguzashtni yoqtirmaydi
Siz qanday turdasiz? Sizning e'tiboringizni qaerda saqlaysiz? Izohlarda yozing
Fokusli mashqlar mashqlari
Siz turgan xonani tekshiring. Jigarrang narsalarni qidiring. Siz ko'rgan hamma narsa jigarrang narsadir. Hech narsani o'tkazib yubormaganingizga ishonch hosil qiling.
Endi ko'zingizni yuming va bu yashil xonadagi hamma narsani baland ovoz bilan ro'yxatga oling.
Qattiqmi?
Endi ko'zingizni yumib, bu xonadagi hamma narsani ko'k deb nomlashga harakat qiling. Hammasi oq yoki qizil. Endi ko'zingizni oching, atrofga qarang va bu xonada ko'rgan barcha yashil ranglarga e'tibor bering.
99% hollarda, ko'zlari ochiq odamlar jigarrang rangga e'tibor qaratgandan so'ng, boshqa rangdagi narsalarni topadilar.
Bu hayotda qanday namoyon bo'ladi? Ko'p odamlar hayotning jigarrang, aytganda "najaslari" ga e'tibor berishadi. Va boshqa odamlar ko'katlarni qidirmoqdalar. Ular o'sishni qidirmoqdalar. Ular tirik mavjudotlarni qidirmoqdalar.
Hayotda biz nimani e'tiborga olsak, shuni olamiz. Siz nimani e'tiborga olsangiz, shuni his qilasiz.
Siz nimaga e'tibor qaratasiz? Jigarrang yoki yashil? Izohlarda yozing
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Hayot Ssenariysi Kauchuk Tasmasi: Kelajakka Qaytish
Muallif: Aleksandr Molyaruk Tasavvur qiling -a, xayoliy kauchuk tasma sizni o'tmishingiz bilan bog'laydi. Siz o'zingizni ichki dramangizning markaziy obrazlari bilan o'zaro aloqada bo'lgan vaziyatga tushib qolishingiz bilan, xuddi xuddi shu tasmani sehrli bosish bilan o'tmishga qaytasiz.
Nega Psixoterapevtlar O'tmishga Intilishadi?
Yaqinda yangi mijoz mendan so'radi: "Rut, men nima uchun o'tmishni chuqur tushunmayapman? Xo'sh, nima farqi bor, ota -onamning hayotida qanday muammolar bo'lgan va bu menga qanday ta'sir qilgan. Xo'sh, tushuning? Va endi nima? ? " Men javob berishga harakat qilaman.
Qabul Qilingan Bola. O'tmishga To'g'ri
Men 11 yil davomida ota -ona qaramog'isiz qolgan bolalarga yordam beradigan jamg'arma rahbari bo'ldim. Ko'z oldimda turli yoshdagi bolalar yangi oila topdilar. Kimdir "asrandi" (vasiylik ostidagi bola), kimdir asrab olingan. Ikkinchi holda, oila farzand asrab olish sirini kuzatish imkoniyatiga ega va vasiylik organlari xodimlari va bu jarayonda ishtirok etayotgan har bir kishi qonun bilan bu sirni saqlashga majburdir.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
