Ayol Neyrotizatsiyasi

Video: Ayol Neyrotizatsiyasi

Video: Ayol Neyrotizatsiyasi
Video: Shaxriyor - Farishta ayol | Шахриёр - Фаришта аёл (music version) #UydaQoling 2024, May
Ayol Neyrotizatsiyasi
Ayol Neyrotizatsiyasi
Anonim

Ayollar menga tez -tez kelib, eng kuchli tashvishlarni his qilishadi. Ba'zida ular bu tashvish ekanligini tushuna olmaydilar. Ular oddiygina yurak urishi, qizarish, nafas qisilishi, charchoq, ichki zo'riqish ko'rinishidagi vegetativ ko'rinishlarni tasvirlaydilar. Bunga parallel ravishda, ularning dunyodagi hamma narsaga nisbatan surunkali ayblari hamroh bo'ladi. Ular "yomon" onalar, "yomon" xotinlar, "yomon" qizlar, xodimlar, qiz do'stlar va boshqalar. Ular hamma narsada o'zlarini aybdor deb hisoblaydilar va shuning uchun vaziyatni to'g'rilash uchun atrofdagilarning hammasi yaxshi bo'lib, hamma undan baxtli bo'lishi uchun yanada qulay, mukammal, chiroyli, shahvoniy, tushunarli bo'lishlari kerak

Ayollar, qoida tariqasida, endi nafaqat xavotirda, balki vahima qo'zg'ash holatida kelishadi. Uning ildizi nomukammal bo'lishdan qo'rqish va uyatdir. Bu mukammallikka intilishda ular o'zlarini, xohish va ehtiyojlarini yo'qotadilar. Ular o'zlarini yo'qotadilar, shu bilan birga yiqilishadi, eskiradilar, charchaydilar, asabiylashadilar va hech kimga keraksiz bo'lib qoladilar, chunki bir paytlar ular o'zlariga kerak bo'lishni to'xtatdilar.

Men bunday ayollardan juda katta aybdorlikni eshitaman. Ular qarindoshlari ular haqida aytadigan hamma narsaga ishonishadi. "Siz juda xudbinsiz, siz faqat o'zingiz haqida o'ylaysiz, siz isterikaga aylandingiz, aqldan ozdingiz, shifokorga borishingiz kerak." Va ular shifokorga borishadi. Yagona muammo shundaki, ular bir -biridan farq qiladi va ularni tuzatish kerak.

Va nihoyat, o'zingizga e'tibor berish muhim. Haqiqatdan. Istaklaringizga, his -tuyg'ularingizga, tajribalaringizga e'tibor bering, ularga e'tibor bermaslikni bas qiling. Siz qandaydir tarzda unday emassiz degan yaqinlaringizni to'xtatishni boshlang.

O'z-o'zini takomillashtirishda to'xtash, hayotingizni baholamasdan tekshirish, uning tanho burchaklariga qarash muhim. O'zingiz bilan muloqotni boshlang. Ammo ayol o'zini sharmanda qilib, o'zini ayblaydigan muloqot emas. Va so'zsiz sevgi ovozi eshitiladigan dialog. Uning shaxsiyatining har bir burchagiga, tanasiga, o'ziga xosligiga mehr va rahm -shafqat. O'z his -tuyg'ulariga, xususiyatlariga, his -tuyg'ulariga va tajribalariga hurmat ovozi.

Qachonki, biz terapiya paytida mijozdan umidlar yukini olib tashlasak, yengillik paydo bo'ladi. Bu munosabatlarda sodir bo'layotgan voqealar uchun javobgarlikni boshqa odamlar bilan bo'lishish orqali mumkin. Muhim ehtiyojlarni qondirishga xalaqit beradigan erta jarohatlar orqali ishlash.

Ayol sevilish uchun mukammal bo'lish shart emasligini payqay boshlaydi. Va eng muhimi, o'zingizni sevish.

Terapiyada qabul qilish jarayoni o'ziga olib keladi. Men o'zimni hurmat qilaman, qabul qilaman, sevaman, himoya qilaman. Va boshqalarda men bunga faqat munosabat bildiraman. Men buni o'zimga bera olaman, boshqalarga bermoqchiman, lekin buning evaziga men buni qabul qilaman. Shuning uchun, ayol hayotida zo'ravonlik, zo'ravonlik, qadrsizlanish va hurmatsizlik yo'qoladi.

Tavsiya: