2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men terapiyaga kamdan -kam hollarda shunday iltimos bilan kelaman, lekin ish jarayonida u tez -tez qichiydigan xato bo'lib chiqadi, uni ko'rish oson emas. Bu tashvish ikki narsadan kelib chiqadi:
1) yashash, omon qolish, kurashish, kurashish qobiliyatini rivojlantirish zarurati.
Stressli sharoitda yashash va yillar davomida noqulay sharoitlar bilan kurashish kerak bo'lganda, odam ko'nikadi, moslashadi. Bu chiqib ketish, biror narsani o'zgartirish istagi yo'qoladi degani emas. Bu shuni anglatadiki, tashqariga chiqqandan so'ng, qanday yashash kerakligi har doim ham aniq emas. Dam olish va xavfsizlikni qabul qilish umuman oson emas. To'satdan yana boshlanadi, lekin men tayyor emasman. Xursandchilik bilan yashash qobiliyatini rivojlantirish, omon qolishni o'rganishdan qiyin emas. Va, ehtimol, bundan ham ko'proq - chunki tashvishlarni keltirib chiqaradigan muayyan qiyinchiliklarni engish osonroq (qaerda urish kerak, nimadan qochish kerak, qaerda o'zgarishi kerak) qoldiq tashvish bilan kurashishdan ko'ra (chunki odam yashashga odatlangan). bu rejimda). Axir, bu qo'rqinchli, lekin nimadan aniq emas. Qaerdan zarba kutish mumkin. Darhaqiqat, yillar o'tib, bu zarba albatta keladi degan ishonch deyarli tana darajasida o'rnatiladi. Ba'zida bu noaniq qo'rquv hissi shunchalik chidab bo'lmaski, odamlarga yangi hayotga moslashishdan ko'ra, yana "urush zonasiga" qaytish osonroq bo'ladi. "Hammasi yaxshi" ga moslang. Qanday g'alati tuyulsa ham.
2) Insoniyat nima deyishi qiyin edi. Zarba kutish kollektiv ongsiz ravishda kuchli langarga aylanadi va uni har xil ko'rsatmalar-ko'rsatmalar beradi (masalan, momaqaldiroq bo'lmaguncha o'zini kesib o'tmaydigan beparvo odam haqida; yoki juda kulmang, aks holda siz yig'lash kerak bo'ladi va hokazo), kontseptsiyalar (o'zgaruvchan omad g'ildiragi), san'at asarlari, ommaviy axborot vositalari (qahramonlar ayniqsa baxtli ko'rsatiladigan qancha filmlar, ularni o'ldirish uchun …). Kelayotgan ayolning bunday arxetip bosimiga … qarshilik ko'rsatish qiyin, hatto o'z hayotingiz buning aksini isbotlasa ham.
Umuman olganda, o'zingizni to'satdan "baxtli abadiy" bezovta qiladigan vaziyatga tushib qolsangiz, o'zingizni stressdan qutqarasiz yoki qolishga va o'zgacha va zavq bilan yashashga qayta -qayta vaqt berishga harakat qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Hamma Narsa Yaxshi Bo'lganda, Munosabatlarni Qanday Saqlash Kerak. O'zaro Munosabatlarda Sovuqqonlik
Ko'pincha, mijozlar chalkashlikdan, charchoq bilan keladi, ular endi quvonch keltirmaydi. Siz ajralishni xohlamagan vaqtni eslash qiyin, bu engil, quvonchli va bir -biringizga yoqimli edi. Nega quvonch ketadi? Buning ko'p sabablari bor, men sizga eng muhimini - yaqinlikni yo'qotishni aytib beraman .
Oilaviy Hayotda Uyg'unlik. Hamma Joylarda
Nikoh - hayotning eng muhim qismlaridan biri. Bizning farovonligimiz, kayfiyatimiz, muvaffaqiyatimiz ko'p jihatdan bu munosabatlardagi uyg'unlikka bog'liq. Har qanday nikohning asosiy vazifasi - ota -ona oilasidan psixologik jihatdan ajralish, o'z oilangizni yaratish va yangisini yaratish.
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
Nega Bu Men Uchun Ahmoqona, Garchi Hamma Narsa Yaxshi Bo'lib Tuyulsa Ham
Psixolog bilan uchrashuv paytida mijozning kamdan -kam uchraydigan so'rovlaridan biri shunday tuyulishi mumkin: "Hamma narsa yaxshi bo'lib tuyuladi, lekin menga nimadir yoqadi". Bu formulalar butunlay Dostoevskiyga o'xshaydi, lekin sirli rus ruhining bunga umuman aloqasi yo'q.
Virtual Munosabatlar: Bu Sizga Kerak Bo'lganda Va Behuda Bo'lganda
Telefon messenjerdagi yangi xabarlar oqimidan jiringlaydi, sevgi haqida emojilar oqimi keladi - ruh iliq va quvnoq bo'ladi, "kapalaklar uchadi". Kechqurun yozishmalar yoki telefon qo'ng'iroqlari bilan uzoq samimiy suhbat bo'lib o'tadi va bu ishni tezroq tugatib, kompyuter bilan uyga yugurishga majbur qiladi.
