Telepatiya Va Empatiya

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men noz -karashma qilish qoidalarini yozmoqchi edim, lekin bitta narsa borki, ularsiz munosabatlarga kirish xavflidir. Hamdardlik … Empatiya noto'g'ri tushuniladi va identifikatsiya bilan aralashtiriladi. Va bu shunchaki boshqacha emas, lekin ko'p jihatdan bir -birini istisno qiladigan narsalar. Tushunmovchilik tufayli ular tez -tez shunday gapirishadi: u uni juda yaxshi ko'rar edi, unga shunchalik hamdardlik bildirar edi va u buni ishlatardi. Yoki: Men unga katta hamdardlik ko'rsatdim va u meni do'stim bilan aldadi. Bu boshqa narsa haqida. Haqiqiy hamdardlik telepatiyaga yaqinroqdir. Yuqori darajadagi empatlar shunday mo''jizalarni namoyish etadiki, ularni osongina telepatlar deb xato qilish mumkin. Hamdardlik - bu har qanday odamning kalitini va har qanday nizodan chiqish yo'lini topishni anglatadi. Va umuman olganda, to'liq empatiya pompalanishi - bu sevgi manbalarini pompalashning eng yuqori darajasi. Garchi boshqa manbalar uchun hamdardlik u ham foydali va u erda ham majburiy ravishda pompalanadi. Rivojlangan empatiya bo'lmasa, etuk ego bo'lishi mumkin emas. Albatta, men sizga postda telepatik darajadagi empat bo'lishni aytmayman, maksimal darajada empatiyani qanday qilib oshirish mumkin. Ammo keling, avval nima ekanligini aniqlaylik. Empatiyaning birinchi aniq ta'rifini Zigmund Freyd bergan, bemorga ta'sir qilish uchun uning ruhiy holatini hisobga olish kerak, va buni hisobga olish uchun o'zingizni qo'yishingiz kerak. uning o'rni, vaziyatning barcha nuanslarini hisobga olgan holda, o'zini qanday his qilayotganini his qilish, sizning holatingiz bilan solishtirish va shundan keyingina haqiqiy g'oyani olish. E'tibor bering, o'zingizni odamning o'rniga qo'yish va his qilishning o'zi etarli emas, sizning holatingiz bilan solishtirish juda muhim, shundagina baholash va tushunish mumkin, aks holda hamdardlik yo'q, faqat identifikatsiya … Hamdardlik bilan, odamning holati o'zgarmaydi, o'zgarmaydi, aks holda solishtirishga hech narsa bo'lmaydi.

Identifikatsiya - Bu o'zini boshqasi bilan identifikatsiya qilish, bunda sog'lig'ining oldingi holati yo'qoladi. Hamdardlik imkonsiz, chunki qaytadigan joy yo'q va solishtiradigan hech narsa yo'q. Go'yo sho'ng'inchi dengiz tubini o'rganishga qaror qilib, u erda cho'kib, cho'kib ketganga o'xshaydi. Uning mahorati foydali va qimmatli sifatmi? Boshqa odam bilan tanishish va o'zingizni unutish hamdardlik emas, chunki bu natija va ma'noda tubdan farq qiladi. Hamdardlik boshqasiga ta'sir qilish imkoniyatini beradi, va identifikatsiya - boshqasiga sizga ta'sir qilish imkoniyatini beradi. Identifikatsiya ba'zida o'ziga xos qimmatbaho sovg'a sifatida qaraladi, ya'ni u nafaqat empatiya bilan chalkashib ketadi, balki bu hamdardlikning eng yuqori darajasi - to'liq birlashish va o'zini rad etish deb hisoblanadi. Va bu keraksiz qurbonlik uchun ular sevgi va minnatdorchilik shaklida bonus olishni xohlaydilar. Bu shunchalik o'z-o'zini o'ylaydigan narsadirki, metaforaga qarshi tura olmaysiz va bolani kosasini onasiga mag'rurlik bilan ko'targanini eslay olmaysiz. Xudoning in'omini omlet bilan, yoki undan ham yomoni bilan aralashtirib yubormaslik uchun, aniqlash paytida nima bo'lishini ko'rib chiqaylik. Jismoniy darajada, moddiy darajada, birlashish sodir bo'lmaydi, sevgilisi o'zini tanishtirgan odam yolg'iz qoladi va hatto u haqida bilmasligi ham mumkin. Birlashish sevgilining ruhiy sohasida sodir bo'ladi, bu sohada odam yaratiladi, bu tasvir odamga sevgilisiga o'xshaydi, lekin aslida undan juda farq qilishi mumkin. Egotsentrik o'ziga ishonganligi sababli, uning sohasi faqat uning muammolari va istaklari bilan to'lgan, u deyarli har doim o'z idealiga va ota -onasining idealiga o'xshash odamni haykalga soladi. Bu odam haqiqiy odamga faqat tashqi tomondan o'xshaydi, lekin unchalik emas, chunki egotsentrik juda beparvo. Va bu odam bilan shunday bo'ladi identifikatsiya odam. Ha, bu odam jismoniy shaxs bilan bog'liq, shuning uchun sevgilisi doimo u bilan bog'lanishni xohlaydi, unga haqiqatan ham fikr -mulohaza kerak. Inson o'z sohasida shunday muhim o'rinni egallaydi, bu sohaning butun tarangligi faqat unga bog'liq.(Men Kurt Levin kontseptsiyasida maydon tarangligi haqida gapiraman). Biror kishi yaqinlikni xohlaydi, odam o'zi ixtiro qilgan narsaning tasdig'iga muhtoj, uning xayollari haqiqat bilan raqobatlashishi qiyin, shuning uchun u azob chekishi va doimo odamning manzilini qidirishi mumkin. U hatto jismoniy samolyotga ham sarmoya kiritishi mumkin, ya'ni sevgan odami uchun biror ish qilishi va unga moddiy qadriyatlar berishi mumkin. Gigolos, ovchilar va adolatsiz odamlar aynan mana shu narsani qila olmasliklarini tushunmaydilar (ortiqcha narsalarning vasvasasi juda katta, men bu haqda yozganman, chunki minus) doimiy ravishda ortiqcha his -tuyg'ularini tortib olishga harakat qiladi va siz nafaqat axloqiy, balki minus ekspluatatsiyasini oldini olish uchun nima bo'layotganini tushunishingiz kerak). Minus plyusga beradigan moddiy qadriyatlar (agar beradigan bo'lsa) albatta qurbon, lekin o'zi qurbonmi? identifikatsiya? Nega u baxtsiz hodisadan dalada sevib qolgan odamni yaratish ob'ektiga aylangan odamga? Oshiq o'zini tanishtirdi va u bilan birlashdi, va bu odam faqat muammo, agar u ongli ravishda firibgar bo'lmasa, uni qanday moddiy ishlatish mumkinligini kim biladi. Buni moddiy (pul olishdan) boshqa ishlatish mumkin emas. Shuning uchun men har doim gigolodan namuna olaman. Pulni minuslardan tortib olmaydigan odatiy plyuslar ko'pincha zarar ko'radi, garchi ular tashqaridan qandaydir tarzda o'zini tasdiqlash uchun "ishlatganga o'xshaydi". Yo'q, ular ko'pincha ko'proq yo'qotishadi.

Egotsentrizm (va narsisizm egotsentrizmning patologik darajasi sifatida) rivojlanishiga to'sqinlik qiladi. hamdardlikchunki egotsentrik boshqasini o'zidan ajratib qo'yishga, yoki u bilan o'zlashtirishga va identifikatsiyalashga qodir. Shu sababli, narsist nozik manipulyator bo'la olmaydi va umuman, egotsentrik, ta'rifiga ko'ra, bunga qodir emas. Egotsentrik o'ziga e'tibor qaratadi va u o'zini o'zi bilan tanishtira olgandagina boshqalarga qiziqishi mumkin. U dunyoda o'zidan boshqa hech narsaga qiziqmaydi, shuning uchun u jismonan hech kimni tushuna olmaydi, chunki tushunish Freyd ta'riflaganini "o'zini odamning o'rniga qo'yish, o'ziga qaytish, uni va holatini solishtirish, chizish" ni o'z ichiga oladi. xulosa ". Misol uchun, misol uchun. Aytaylik, bir do'stingiz o'z inshosiga baho berishingizni so'raydi. Siz bu kompozitsiyani qabul qilasiz va birinchi satrlardan uni ishtiyoq bilan tuzatishni boshlaysiz. U "Men Omskda tug'ilganman" deb yozadi, siz chizib, "Kaliningradda" deb yozasiz, chunki siz o'sha erda tug'ilgansiz. U "mening buvim o'qituvchi edi" deb yozadi, siz chizib, buvingiz kim bo'lganini yozasiz. Keyin u buvisiga qanday munosabatda bo'lganini qayta yozasiz, chunki buvingiz bilan hamma narsa boshqacha edi. Do'stingizning hayratlanarli savoliga, nima uchun siz aytasizki, siz birinchi satrlardanoq sizni juda hayajonlantirgansiz. Va uning jinoyatiga javoban, u sizga minnatdor bo'lishi kerakligini aytasiz, chunki siz qalbingizning birligini his qildingiz. Sevuvchilar ko'pincha o'zini shunday tutishadi. Egotsentrik faqat o'zini sevishi mumkin, agar u boshqasini sevsa, unda o'zini ham sevadi. Hamdardlik - bu mutlaqo boshqacha narsa, bu chegaralarni ajratish va vaziyatning barcha nuanslarini boshqa odamning o'rnida his qilish, balki aks ettirish uchun o'z joyiga qaytish qobiliyati. G'avvos chuqurlikka chiqishi kerak, aks holda dengiz tubidan topgan marvaridlari o'sha erda qoladi va baliq ularni yeydi. Qobiliyat hamdardlik fiziologik jihatdan har bir kishiga xosdir (boshqa odamlarda sodir bo'layotgan jarayonlarni aniq aks ettirish uchun ko'zgu neyronlari va miyaning boshqa imkoniyatlari), lekin bu faqat potentsial qobiliyatdir va haqiqiy qobiliyat faqat faoliyat jarayonida rivojlanadi. Rivojlanish faoliyati hamdardlik - bu o'z kuzatuvchi pozitsiyasini saqlab qolgan holda, boshqa odamlarga bo'lgan yorqin va hissiy qiziqishning namoyonidir. Bu bir vaqtning o'zida ikkita bo'shliqda mavjud bo'lish qobiliyatidir. Gurjieff sizni chuqur va hissiyotga jalb qilganida, keyin o'zingizni eslab, tezda o'zingizga qaytib kelganda o'rgatgan. Buning uchun, masalan, Gurjieff ishtiyoqli talabaning yelkasiga urib, "Eslab qol!" Gurjieffning ko'plab texnikalari sir bo'lib qolgan yoki hikoyachilar tomonidan buzilgan, shuning uchun men ularni hech kimga tavsiya qila olmayman. Qolaversa, men hech qanday texnikaga jiddiy qaramayman, agar ular haqiqiy faoliyatga qo'shilmagan bo'lsa, chunki bu holda o'z -o'zidan va irodasi ajraladi va bundan yaxshi narsa bo'lmaydi. Bu odam aql bilan harakat qilganda ham, boshini butunlay o'chirganda ham yaxshi ishlaydi, lekin u "qalb bilan uyg'unlik" holatiga erisha olganda, ya'ni o'z -o'zidan, o'z -o'zidan, lekin bir vaqtning o'zida ongli ravishda. Va bu qobiliyat faqat energiya etarli bo'lishni boshlaganda, turli manbalarni asta -sekin quyish bilan rivojlanadi.

Ammo bu erda hamdardlikni oshirmoqchi bo'lganlar uchun ba'zi maslahatlar. 1. Odamlar bilan, ayniqsa, ahamiyatli bo'lganlari bilan ruhiy dialog o'tkazmang. Bu shaxsiylashtirishni oshiradi va kamaytiradi hamdardlik … Siz ular bilan emas, balki o'zingiz bilan gaplashyapsiz. Hech qanday sezgir tuyg'ular va hissiyotlarning yorqinligi tasvirni aniq yaratilganidan dalolat bermaydi, siz uni haqiqiy hisdan uzoqlashib, o'z energiyangiz bilan to'ydirasiz. 2. Boshqa odam bilan gaplashayotganda, ko'pincha uning mavzusiga uning ko'zlari bilan qarang. Tuyg'ularingiz va his -tuyg'ularingiz haqida doimo o'ylamang, ba'zida jahlingizni yo'qotib, tashqaridan o'zingizga va nima bo'layotganiga qarang. Depersonalizatsiyadan qo'rqmang, agar siz buni ongli ravishda qilsangiz, siz bu mushakni rivojlantirasiz va jarayonni boshqarasiz. 3. Biror narsaga tez -tez qiziqib turing, o'zingizni unuting, ya'ni o'zingizni bu qiziqish maydoniga jalb qilmang. Siz ko'rgan, eshitgan, o'qigan hamma narsani sinab ko'rishning hojati yo'q. Sizga bevosita aloqador bo'lmagan narsalardan, begonalardan va sizga tegishli bo'lmagan hikoyalardan zavqlanishni o'rganing. 4. Oldingi maslahatni shaxsiylashtirish bilan aralashtirib yubormang. Ba'zida odamlar jismoniy darajadagi chegaralarni ajratadilar, va aqliy, aksincha, ular birlashadi. Masalan, romantik ritsarlar buni qildilar, o'z sohalarida Xonimning shaxsini o'rnatdilar, u bilan muloqot qildilar, uni sevdilar va hatto u bilan jinsiy aloqa qildilar (kech romantizmda). Haqiqiy hayotda o'zini odamdan ajratish etarli emas; uni ruhiy sohada ajratishni ham o'rganish kerak, lekin ayni paytda uni sevish va avvalgidek qiziqish kerak. 5. Bu tajribalarning barchasini o'z ruhingiz bilan o'tkazib, g'ayratli bo'lmang va begonalashishdan qo'rqmang. Ajralish va amortizatsiya hech qanday hissa qo'shmaydi hamdardlik … Agar siz chegaralarni ajratishga muvaffaq bo'lgan bo'lsangiz, lekin odam sizni qiziqtirmay qo'ygan bo'lsa, demak uning devalvatsiyasi sodir bo'lgan. Esda tutingki, egotsentriklar faqat ob'ektni birlashtirishi yoki ajratishi, begonalashtirishi va qadrsizlantirishi mumkin, va empatlar kuchli his -tuyg'ularni, muhabbatni, qiziqishni, zavqni, hatto kimgadir (va biror narsaga) bo'lgan ishtiyoqni boshdan kechirishga qodir, lekin shu bilan birga ular alohida va boshqa odamning sub'ektivligi, shuning uchun uning o'ziga xosligi va sub'ektivligi.

(C) Marina Komissarova