Depressiya Katta Buvisidan Meros Bo'lib O'tdi. Kim Uchun Ko'z Yosh To'kyapsiz?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04

Siz depressiyani meros qila olasizmi? Kimdir oilaviy kumushni va Sankt -Peterburg yaqinidagi uyni, kimdir qayg'uni meros qilib oladi. Aynan mana shu sabab depressiyaga aylanadi.

Meros - bu avvaliga menga tegishli bo'lmagan, boshqa birovniki, mendan oldingi, qarindoshim, ajdodimniki. Va qayg'u bir xil. Faqat hamma narsa meros bo'lib o'tmaydi qayg'u, Bu sizning oilangizda bo'lgan, lekin faqat yonmagan, yashamagan, qayg'u va yig'lash kerak bo'lgan odam buni qilmaganida, qila olmagan, vaqt yo'q, boshlamagan. Va keyin qayg'u oilaviy tizimda "ko'miladi", unda saqlanadi, yonoqdagi mol yoki qorinda tug'ilish belgisi singari, keyingi va keyingi avlodga o'tadi. Go'yoki, keksa avlod ongsiz ravishda ularning o'rniga bu qayg'uni boshdan kechirishni yosh avlodga topshiradi. Nogor buning uchun va dafn etilgan yosh avlod nima bo'lganidan unchalik xabardor emasligini, ular bu haqda gapirishmaydi … Aytgancha, nima haqida?

Hozirgi avlodda ruhiy tushkunlikni keltirib chiqaradigan va irsiy bo'lishi mumkin bo'lgan qayg'u, oila uchun eng jiddiy yo'qotishlar bilan bog'liq. bu yo'qotish, bolalar o'limi. ko'pincha bitta emas, balki bir nechta. bolaligida bolalaridan ayrilish

Fotosurat: 1930 -yillarda Rossiya.

Urush, genotsid va ocharchilik bolalarning omon qolish holatini yaxshilamadi. Butun oilalar vafot etdi. Shunday bo'ladiki, yig'laydigan odam yo'q edi. Va tirik qolganlarning ko'z yoshlariga vaqti yo'q edi. Va ular bularning barchasini tezroq unutishni, xotiradan o'chirishni xohlashdi. Urushni boshidan kechirganlar bu haqda boshqa gapirmaslikni afzal ko'rdilar. Va sizning aka -uka va opa -singillaringiz sizning qo'lingizda ochlikdan vafot etgani, agar aytishsa, hamma bilan emas.

Shunday qilib, biz 30-45 yoshdamiz.

Bizning bobo -buvilarimiz ocharchilik, urush va genotsidni boshidan kechirishgan. Kimdir kamroq, kimdir ko'proq zarar ko'rdi. Kimningdir oilasida yo'qotishlar katta edi. Masalan, Kubanda, 1930-33 yillardagi Golodomor davrida butun qishloqlar yo'q bo'lib ketdi. Ayol-onalar kamdan-kam hollarda motam tutishi mumkin edi. Va dahshatli ocharchilikdan omon qolgan va bularning barchasidan omon qolgan bolalarning ko'z yoshlariga vaqti yo'q edi. Shunday qilib, ular dahshatdan qotib qolishdi va bu dahshatni ichlariga ko'mishdi.

FOTO: "Mulkchilik qurbonlari". Sobiq "kulak" va uning oilasi.

"Xudo bolalarga berdi, bolalarga beradi" tamoyili asosida olis qishloqlarda tug'ilgan va hatto go'daklik davridan ham o'tmagan bolalar; urush paytida tug'ilgan va birin -ketin vafot etgan bolalar; bolalar kontslagerlarda; ota -ona qaramog'isiz qolgan va keng Vatanimizning kengligida halok bo'lgan bolalar - ular uchun kim yig'lagan? Hech kim bormidi? Tirik qolganlarga nima bo'ldi? Agar butun nasl tugamagan bo'lsa, lekin 5-6 boladan ikkitasi yoki o'n boladan bittasi qoladi.

U -chi? U o'zini qanday his qilyapti?

Surat: 30 -yillar kashshofi.

FOTO: polkning o'g'li. 40 -yillar

U yashash uchun kurashadi. Va u ko'rgan dahshatlarini iloji boricha unutishga, yashirishga, ko'mishga harakat qiladi. Hech qachon eslamaslik, hech kimga aytmaslik, boshidan kechirganlarini, ko'mganlarning hammasini va qanday bo'lganini xotiradan o'chirish. U bu dahshatli tajribani ichkarida yashiradi va uni butun holda qoldiradi. Bu shaklda va sizning farzandlaringizga o'tadi "Melanxolik yadrosi" yoki Dafn etilgan qayg'u - tegmagan, qayg'urmagan, dahshatning jim qichqirig'ida muzlab qolgan qayg'u.

Birinchi avlod

Ammo uning ham bolalari bo'ladi. Urushdan keyin tug'ilgan bolalar. O'zicha o't kabi yashaydigan bolalar, qadrsiz bolalar. Juda mustaqil bolalar. Hamma narsani o'zlari qila oladiganlar - kechki ovqat tayyorlaydilar va uyda boshqaradilar va bog'da kattalar bilan bir qatorda ishlaydilar. Ularni bir necha ming kilometr uzoqlikdagi poezdda yoki ertalab soat to'rtda shahar bo'ylab piyoda sutli oshxonaga yoki istalgan joyga yuborish mumkin. Bu ular uchun qo'rqinchli emas. Vaqt boshqacha bo'lgani uchun emas - "tinch va osoyishta" - urushdan so'ng, ha … Lekin bolalarning qadr -qimmati yo'qligi uchun. "Ular o'lishadi va o'lishadi, keyin qanchalari o'ldi … va hech kim yig'lamadi." Bularni qadrlash uchun ularni eslab qolish kerak. Va dahshat va og'riqdan yig'lang. Va shunday qayg'u bo'lganini tan olish uchun, Xudo saqlasin. Va yig'lang, eslang va tavba qiling … Tirik qolgan odamning aybini kutib olish uchun keling … “Ular o'ldi, lekin men tirikman, Xudo saqlasin … Hech qachon eslamaslik yaxshiroqdir. Va bolalar - "mening ahmoqligim" va ularni kim hisoblaydi …"

Surat: 50 -yillar

Xavotirli, aziz, qadrlanmagan, lekin juda kuchli va mustaqil bolalar o'z farzandlarini tug'adilar. Va ular hamma narsadan xalos bo'lishdan va sog'inishdan qo'rqib, ular uchun juda xavotirda bo'lishadi. Ularning tushkunligi befarqlik shaklida emas, balki umumiy tashvish shaklida namoyon bo'ladi.… Subkorteksning biron bir joyida ular har qanday vaqtda bola yo'qolishi mumkinligini bilishadi. Bir tomondan, ular o'z farzandlari uchun qo'rquv bilan boshqariladi, boshqa tomondan, "melankolik yadro" bolalarni kuydirish, yig'lash, ko'mishni talab qiladi … Oxirida bolalarni ko'm va yig'la! Ayol esa bu qayg'u bilan yashaydi, bu qo'rquv va tashvish bilan bolalarining hayoti uchun. Hayotida bo'lmagan qayg'u bilan u bolalarini yo'qotmadi. Va uning his -tuyg'ulari shuki, u ularni bir joyga tashlab, bir joyga tashlab, bir joyda yo'qotgan, ko'mgan, lekin yig'lamagan. U merosxo'r qayg'u bilan yashaydi va bu qayg'uni o'z farzandlariga etkazadi. Onaning ehtiyojiga javoban, u qattiq kasal bo'ladi.

Surat: 70 -yillar

Ikkinchi avlod

"Men o'zimni yomon his qilsam, onam darhol o'zini yaxshi his qiladi." "Bolaligimdan onam meni yaxshi ko'radi, kasal bo'lganimda menga e'tibor beradi". "Bizning oilada sevish - bu boshqa birov haqida qayg'urish."

Agar kasal odam sizni sevsa, nega kasal bo'lmasligingiz kerak?

Surat: 80 -yillar

Kasal bo'lish - bu qanchalik bema'ni tuyulmasin, muhabbat, g'amxo'rlik va onangizni xursand qilishni anglatadi. Xo'sh, kim onani xursand qilishni xohlamaydi?

Melanxolik yadro o'z sayohatini davom ettirmoqda. Bu avlodda depressiya somatizatsiya shaklida namoyon bo'ladi. Odamlar qayg'u sababini izlaydilar, ular ichida yashaydigan buyuk dahshatga teng.

Ammo ular hech narsa topa olmaydilar. Faqat … kasallik bo'lsa. U butun oilani hayratda qoldirishi uchun hayot va o'lim o'rtasida jiddiy, dahshatli, mustahkam. Keyin ichkarida yashaydigan dahshat, tashqarida sodir bo'ladigan dahshat bilan muvozanatlanadi. Agar odamlar kasallikdan qutulsa (oqartirilgan organni olib tashlasalar) yoki kasallik remissiyaga tushsa, u holda depressiya qoplana boshlaydi, "melanxolik yadro" uyg'onadi.

Uchinchi avlod

Va bu bolalarning bolalari bor. Agar ular ularni boshlashga jur'at etsalar, albatta. Ammo bu bolalar ruhiy tushkunlik holatida melankoliya shaklida tug'iladi. Bu depressiyaning eng og'ir shakli. Bu bolalar har doim bu bilan shug'ullanishlari kerak. Qayg'u, negadir doimo ichkarida.

To'rtinchi avlod

Bu avlod oiladagi qayg'u tasvirini takrorlashga harakat qilmoqda. Yoki bolalar birin -ketin o'lishadi. Yoki ayol abortlar sonini tug'ilishdagi yo'qolgan bolalar soniga teng qiladi. Bir tomondan, u ongsiz ravishda zararni, klan qancha yo'qotganini tiklashga va shunchalik tug'ishga urinishi mumkin. Boshqa tomondan, klanni ko'mish va motam qilish kerak. U ongsiz ravishda "melankolik yadro" ni bo'shatish uchun bu ehtiyojlarning ikkalasini ham qondirishga harakat qiladi.

Beshinchi avlod birinchisining yo'lini tutadi … Depressiya bolalarning hayoti va xavfsizligi uchun umumiy tashvish shaklida boshdan kechiriladi.

Oltinchi avlod - ikkinchisining yo'li. Depressiya somatik tarzda tizimli kasalliklar ko'rinishida namoyon bo'ladi.

Va ettinchi avlod - uchinchisining yo'li. Depressiya - melankoliya shaklida.

Ettinchi avlodga qadar, klan ichida yo'qotish bor. Uning izlari ettinchi avlodga to'g'ri keladi.

Buyuk Depressiya vertikalidagi "melankolik yadro" ning bu yo'lini 2017 yil mart oyida Krasnodarda Gestalt konferentsiyasida Svetlana Migacheva (MGI trener) taqdim etdi.2017 yil may oyida Migacheva Svetlana chuqur ildiz otgan depressiya bilan ishlashga bag'ishlangan psixologlar uchun dasturni boshlaydi.

Ushbu mavzuni terapiyada o'rganib, mijozlar hikoyalarida uning aks -sadosiga javob berib, men melanxolik yadro yo'lida va uning merosxo'rligida farqlar bor degan xulosaga keldim. Bu yo'l bir avlod ichida sodir bo'lishi mumkin va depressiya shakllari bir avlod farzandlari orasida tarqalishi mumkin.

Har birimiz o'zimizga nima bo'layotganini bilishni xohlaymiz. Agar vaziyat tushkunligining sabablarini osongina aniqlash mumkin bo'lsa - bu yo'qotish, ajralish, hal qilinmagan qayg'u, inqirozli tajriba va bu sabablarni davolashda samarali davolash mumkin, bu esa depressiyaning yo'qolishiga olib keladi. irsiy depressiya bilan? Axir, qayg'udan omon qolish uchun, siz qayg'urayotgan odamga murojaat qilishingiz kerak. Va siz o'zingizning qayg'uingizni boshdan kechira olmaysiz, yonib keta olmaysiz, kimningdir o'rniga yig'lay olmaysiz. Siz faqat o'z tajribangizni boshdan kechirishingiz mumkin. Oilada hech bo'lmaganda hikoyalarning bo'laklari, "o'sha paytda" bo'lgan voqealar xotiralari bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bunday holda, terapiyada siz vaziyatga, odamlarga, u erda bo'lganlarning barchasiga va ayniqsa sizni kutmasdan o'lganlarga, tug'ilishingizdan quvonmay, siz bilan uchrashmaslikka bo'lgan his -tuyg'ularning butun gamutini boshdan kechirishingiz mumkin. dunyo Kim sizning buvingiz yoki bobongiz, xolangiz yoki amakingiz bo'lmadi, kim sizga tabassum qilmadi, lekin sizni tark etdi va sizni bu dushmanlik dunyosida yolg'iz ikkilanib qoldirdi. Siz g'azablanishingiz mumkin. Va sizda borligidan bolalaringizga hasad qiling.

Qayg'u tajribasi ziddiyatli his -tuyg'ular bilan to'lib toshgan - unda g'azab, g'azab, achinish, sevgi, sog'inch, rahm -shafqat va aybdorlik va umidsizlik, vayronagarchilik, yolg'izlik bor. Hayotimiz gorizontalida yo'qotishlarni boshdan kechirganimizda, biz bu his -tuyg'ularni boshdan kechiramiz va agar biz ularni to'smasak, qayg'u kamayadi, yara davolanadi va bir muncha vaqt o'tgach, u og'riq bilan emas, balki xotirjam qayg'u va minnatdorchilik bilan javob beradi., umid va hayotga bo'lgan ishonch.

Bizning oilada sodir bo'lgan qayg'u, tirik qolganlar uchun chidab bo'lmas yuk bo'ldi. U hayot daraxtiga keyingi avlodga ko'tarildi, har bir yangi tug'ilgan qalbida davolanmagan yara bo'lib qoldi. Biz sodir bo'lgan voqeaning qayg'usini his qilib, yadroning bir qismini to'kishimiz mumkin. Va fojiani motamga kirgizish, uni oilamiz tarixining bir qismiga aylantirish uchun, uni qayg'urish va qayg'urish mumkin, buni bilish va eslash mumkin, lekin o'z -o'zidan tortib olish shart emas.

Har bir hikoya ma'lum bir vaqtda tugaydi. Ammo ba'zilari uzoq davom etadi.

Biz steril muhitda, ideal ota -onalar bilan bo'sh qog'oz bo'lib tug'ilmaymiz. Avlodlar tarixi, u yoki bu tarzda, bizda yangraydi. Bu bizning hayot sifatimizga, o'z hayot tarzimizga ta'sir qiladi. Va farzandlarimiz va nevaralarimiz hayoti uchun.

Bu nima bo'ladi, ular bilan nima olib ketishadi, qisman bizga bog'liq.