2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Obsesif kompulsiv buzuqlikni davolash mumkin emas degan afsona bor. Darhaqiqat, odamlar ko'p yillar davomida obsesif holatlardan aziyat chekishadi, ko'plab dori -darmonlar va mutaxassislarni o'zgartiradilar, bu yordamga ishonishdan boshqa narsa emas.
Keling, nima uchun psixoterapiya OKB uchun ishlamasligi mumkinligini ko'rib chiqaylik? Birinchi qiyinchilik kontent tuzog'i.
OKBning asosiy komponenti - obsessiyalar - obsesif, kiruvchi fikrlar, ko'pincha qarama -qarshi. Ular salbiy his -tuyg'ularni keltirib chiqaradi: qo'rquv, uyat, aybdorlik va boshqalar.
Bu o'lim, qotillik, ofatlar, kasallik, jinsiy aloqa, kufr va boshqa noxush hodisalar haqidagi fikrlar. Obsesyonlar qattiq azob -uqubatlar keltiradi va tom ma'noda o'z egasini ta'qib qiladi. Ular OKB bilan og'rigan odamning tabiatiga ziddir.
Shunday qilib, agar bunday odam o'z obsesyonlarini psixologga etkazsa, unga kirmaslik kerak kontent tuzog'i OKB. Qanday qilib uni xursand qila olasiz?
- odamni shizofreniya yo'qligiga ishontirishni boshlash. Tashxis qo'yish psixolog yoki psixoterapevt ishining bir qismi bo'lib tuyuladi. Ammo obsesif-kompulsiv buzuqlik holatida psixodiagnostika psixoterapiya o'rnini bosishi mumkin.
- odamni vahima qo'zg'ashlaridan o'lmasligiga, agar u nafas olishni to'xtatsa, bo'g'ilib qolmasligiga, kechki ovqat paytida bo'g'ilib qolmasligiga ishontirish. Bu guruhda fiziologik jarayonlar bilan bog'liq ko'plab qo'rquvlar bo'lishi mumkin.
- jinsiy obsesyonli odamlarning jinsiy muammolarini davolash. Jinsiy yo'nalish va pedofiliya qo'rquvi haqida shubha bo'lishi mumkin. Bu katta diagnostika muammosi, chunki jinsiy obsesyonlarning 70% dan ortig'i jinsiy hayotdagi haqiqiy muammolar deb yanglishadi.
- munosabatlardagi muammolar uchun OKB xatosi. Obsesyonlar ko'pincha sevgi va sadoqat masalalarida bo'lishi mumkin. Haqiqiy rashk va rashk obsesyonlari o'rtasida farq bor. Sevgi haqida shubha haqiqiy asosga ega bo'lishi mumkin yoki bu shunchaki qo'rqinchli fikr bo'lishi mumkin.
- qotillik haqidagi qarama -qarshi fikrlar: "Men o'ldira olamanmi?", "Men manyakmanmi?" Degan savollarga doimiy javob izlashga majbur qilishi mumkin. Bu savollarni berish psixoterapiyani inhibe qiladi va buzuqlikni saqlaydi.
- tana dismorfik buzilishi bilan to'yingan tuzoqqa tushmaslik qiyin. Tashqi ko'rinish haqidagi zararsiz savol va unga zararsiz javob, psixolog bilan muloqotni ishonch izlashga aylantirishi mumkin.
Alohida ta'kidlash kerak
gipoxondriyal fikrlar, tuzoqqa gipoxondriya tibbiyot xodimlari psixologlarning o'ziga qaraganda tez -tez qo'lga olinadi. Kasalliklarni davolash shifokorlarning vazifasidir, lekin gipoxondriyal buzuqlik holatida. qancha shifo bersangiz, shunchalik kasal bo'lasiz … Albatta, vaqt o'tishi bilan shifokorlar bemorga o'ninchi MRT emas, balki psixologik yordam kerakligini tushunishadi, lekin buning uchun ko'p vaqt, kuch va pul kerak bo'ladi.
Qanday qilib kira olmaysiz tuzoq gipoxondriya?
Misol uchun, siz tahlil qildingiz, lekin bu bir -ikki kunga etarli emas edi va tashvish yana paydo bo'ldi.
Agar siz sog'lig'ingizga shubha qilsangiz, lekin butun vujudingizni tibbiy ko'rikdan o'tkazsangiz, hech narsa aniqlanmagan va siz tez orada testning ikkinchi bosqichiga o'tishingizni his qilasiz.
Yoki siz o'lik kasallikdan ikkinchisiga o'tasiz. Masalan, saraton kasalligidan ko'p sklerozgacha.
Bir oy davomida tarmoqdagi alomatlar va tashxislarni qidirishga, qon bosimini o'lchashga, yurak urish tezligini hisoblashga va hokazolarga moratoriy joriy qiling. Psixolog yoki psixoterapevt bilan maslahatlashing
OKB tuzoqlariga tushmang va sog'lom bo'ling.
Davomi bor…
Tavsiya:
Ichki Qizni Davolashning Samarali Usullari
Qanday qilib yana baxtli bo'lish yoki ichki qiz haqida Er yuzidagi hamma odamlar baxtli bo'lishni xohlaydilar. Bizning baxtning holati to'g'ridan -to'g'ri hayotimizdagi sevgiga bog'liq. Ko'pincha, odamlar tashqi dunyodan muhabbat izlaydilar.
Psixoterapiya - Qimorga Qaramlikni Davolashning Samarali Usuli
Nima uchun qimorbozlik paydo bo'ladi va kimdir unga ko'proq moyil, kimdir esa kamroq? Men o'zimning psixoterapevtik amaliyotimda (buni ekspert tadqiqotlari ham tasdiqlaydi, masalan, Genri Lezyerning "Patologik qimorni davolash va xarajatlari"
Stress Shakllanishining O'ziga Xos Xususiyatlari: Paydo Bo'lish Omillari, Turlari Va Belgilari. Stress Ta'sirini Davolashning Psixoterapevtik Usullari
Axborot va shaxsiy ehtiyojlarning faol rivojlanishi davrida stressga chidamlilik fenomeni endi standart halokatli omil sifatida emas, balki keng tarqalgan muammoni tahlil qilishning bir qismi sifatida qaraladi. Hayot ritmining tobora ortib borayotgan dinamikasiga moslashish zarurati individual makon doirasini majburiy kengayishiga olib keladi.
