Psixoterapiyada Regressiv Gipnoz

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Gipnoz - psixoterapiyaning eng samarali usullaridan biri … Gipnoz - bu sehr emas, sehr emas va mo''jiza emas. Garchi samaradorlik va haqiqiy natijalar nuqtai nazaridan bu usulni ajoyib deb atash mumkin. Ha, bu alohida ong holati, lekin tabiiy (fiziologik) holat. Erta bolalik davrini ishonchli tarzda gipnoz holati deb atash mumkin, chunki biz hamma narsani tanqidsiz takliflar darajasida qabul qilamiz.

Gipnoz - bu ajoyib usul tuzatishlar noqulay sharoitlar va psixologik muammolarni echishning keng doirasi va qisqa muddatli. Masalan, regressiv gipnoz 5-15 seansni ta'minlaydi. Taxminan 1-2 oy davom etadi. Va intensiv o'rganish bilan - bir necha kun. Uzoq muddatli muammo shunday qisqa vaqt ichida hal qilinmoqda - bu mo''jiza emasmi? Ma'lumot uchun, psixoanaliz bolalik xotiralarini tahlil qilish uchun faqat 30 seans beradi.

Sessiya paytida nima bo'ladi? Ba'zilarida qo'rquv bor gipnoz yoki ishonchsizlik. Tushunarsiz yoki sirli narsadan qo'rqish, nazoratni yo'qotishdan qo'rqish. Yoki bir voqeani butunlay unuting. Bunaqa narsa bo'lishi mumkin emas. Hali ham odamni to'g'ridan -to'g'ri boshqarishning bunday usuli yo'q. Aqlni nazorat qilish eng chuqur cho'milish paytida saqlanadi.

Holatida gipnoz faqat ularning his -tuyg'ulari, his -tuyg'ulari va holatlari ustidan nazoratni kuchaytirish, demak, o'z hayotini nazorat qilish. Gipnoz tahrir qilish tajribasi holati deb atash mumkin. Qachonki o'zingizda kerakli o'zgarishlarni amalga oshira olasiz. Va faqat siz haqiqatan ham erishmoqchi bo'lgan o'zgarishlar. Siz (haqiqiy) xohishingizga qarshi hech narsa keltira olmaysiz. Gipnoz shikastli (yoki haddan tashqari noqulay) hodisalar va tajribalarni Tajribalarga tarjima qilishga imkon beradi. Hech unutmasdan. Aslida, bu miyani qayta tayyorlash. Fikrlashdagi xatolarni tuzatish. Gipnoz holatida, siz tanangizni o'girganingizda yoki adyol bilan yopganingizda bo'lgani kabi, o'zingizga ham g'amxo'rlik qilishga ruxsat berasiz. Sizning ongsizligingiz hech qachon nazoratni yo'qotmaydi.

Gipnoz mutlaqo xavfsizdir. Agar xohlasangiz, o'zingizni gipnoz qilish va yengillik texnikasini o'rganishingiz mumkin, bu zamonaviy jamiyatning stressli sharoitida juda foydali bo'ladi.

Gipnoz holatida siz yolg'iz qolmang ularning shikastli tajribalari va his -tuyg'ulari bilan. Gipnozchi sizga rahbarlik qiladi. U har daqiqada siz bilan bo'ladi. Va u sizni qaerga olib borishni aniq biladi.

Usul gipnoz aybdorlik, sharmandalik, qo'rquv, yolg'izlik, umidsizlik, g'azab kabi noqulay (va ba'zan chidab bo'lmas) his -tuyg'ularni ishlab chiqishga imkon beradi. Bu his -tuyg'ular ko'pincha noldan paydo bo'lmaydi. Gipnoz depressiya bilan yaxshi kurashadi. Gipnozni davolash psixosomatika bilan ishlashda samarali ishlatiladi. Psixosomatika - bu tananing kasalliklari va odamning ichki psixologik muammolari, stressga past qarshilik. Ko'pincha bu uzoq vaqt bostirilgan salbiy his-tuyg'ular. Va ularni mustaqil ravishda amalga oshirish mumkin emas. Sizning psixologik himoyangiz bunga yo'l qo'ymaydi. Buni faqat mutaxassis tushunishi mumkin.

Ko'pincha, odam o'zi bilan nima bo'layotganini aniqlay olmaydi va terapevtga "o'zimni yomon his qilyapman" degan so'rovini aniq aytadi. Ammo, har qanday "yomon" ning sabablari bo'lgani uchun, mutaxassis har doim vaziyatni tushunishi va muammoni hal qilish yo'llarini belgilashi mumkin. Sizga boshqa mutaxassislardan yordam kerak bo'lishi mumkin.

Gipnoz sizga yangi xulq -atvor ko'nikmalarini bermasligiga, mo''jizaviy tarzda tez o'qishga yoki aqlni o'qishga o'rgatmasligiga, uchinchi ko'zingizni ochmasligiga e'tiboringizni qaratmoqchiman. Bularning barchasi xulq -atvor darajasiga yoki sizning individual (shaxsiyatingiz) xususiyatlariga bog'liq. Bu darajadagi o'zgarishlar faqat o'zingizga, rivojlanish, o'rganish, yangi ko'nikma va ko'nikmalarni egallash istagingizga bog'liq. Gipnoz asosiy narsada yordam berishi mumkin - o'zingizni qulay his qilishingizga, hayotdan zavqlanishingizga va to'g'ri qarorlar qabul qilishga to'sqinlik qiladigan narsani olib tashlash / o'zgartirish. Sizni cheklaydigan, bezovtalik va azob -uqubat keltiradigan, maqsadingizga erishishingizga to'sqinlik qiladigan hamma narsadan xalos bo'ling. Siz butun hayotingizni bunday muammolar bilan o'tkazishingiz mumkin. Yoki siz uni o'zgartirib, baxtliroq qilishingiz mumkin. Hammasi sizning qo'lingizda.

Gipoterapiya quyidagi hollarda yordam beradi:

Depressiya

Qo'rquv, fobiya

- Metroda, poezdlarda, samolyotlarda, mashinalarda sayohat qilishdan qo'rqish

- Ochiq gapirishdan qo'rqish.

Ochiq joylardan qo'rqish (agorafobiya)

- cheklangan joylardan qo'rqish

- O'limdan, qarilikdan, kasallikdan qo'rqish

- Xavotir, tashvish

- Itlar, ilonlar, o'rgimchaklar va boshqa hayvonlardan qo'rqish

- Imtihonlar va muhim voqealardan qo'rqish

- Suvdan qo'rqish, balandlik, chuqurlik, zulmat, shifokorlar

- Uchrashuvdan qo'rqish.

- Jinsiy aloqadan qo'rqish.

- Erkak / ayol qo'rquvi.

- boshqa qo'rquvlar

Vahima hujumlari

Obsesif fikrlar va harakatlar

- asabiy tik

- Tirnoqlarni tishlash, sochlarni olish

- Qo'lni yuvish.

- qimorga qaramlik

- Spirtli ichimliklarga qaramlik

- Chekish

- Ko'p ovqatlanish

- Shopaholizm

- Internetga qaramlik

- Doimiy nazoratga intilish.

Psixologik travma, qayg'u, zo'rlash, travmadan keyingi stress buzilishi

Aloqa muammolari

Yaqin munosabatlar o'rnatish qiyinligi, yolg'izlik

Ishonchsizlik, maqsadlarni belgilash

O'ziga past baho berish

Noorganik psixosomatika

- siqish, siqish, og'riq va boshqalar. tanada.

- Tanadagi yoqimsiz hislar.

- Tomoqqa chayqalish.

- Orqa og'riq.

- qoqish

- Teri kasalliklari, ekzema, toshbaqa kasalligi, akne.

- Allergiya

- Uyqusizlik

- bezovta qiluvchi orzular, uxlab qolish qiyinligi.

- Jismoniy dam olmaslik, doimiy stress.

- Vegetovaskulyar distoni.

- migren, bosh og'rig'i.

- boshqa psixosomatik kasalliklar.

Noqulay his -tuyg'ular - ayb, g'azab, qayg'u, uyat, umidsizlik, g'azab, yolg'izlik

Seksologiya va sexopatologiya:

Erektil disfunktsiya (erektil disfunktsiya).

Erta yoki kechiktirilgan eyakulyatsiya.

Obsesif masturbatsiya.

Ayollarda orgazm etishmasligi (anorgazmiya).

Jinsiy sovuqlik (sovuqlik).

Vaginizm (jinsiy aloqa qila olmaslik).

Og'riqli jinsiy aloqa (dispareiniya).

Enurez

Gipnoz uzoq davom etadigan jismoniy / ruhiy stress, stress, uzoq davom etadigan zo'riqishlardan keyin tez tiklanish uchun juda samarali, chunki gipnoz holatida chuqur yengillik bosqichlariga erishiladi.

Gipnozga qarshi ko'rsatmalar.

1. Psixiatrik tashxis, ruhiy kasallik.
2. Ongning buzilishi.
3. Sog'aymagan yoriqlar.
4. Yuqori harorat.
5. O'tkir somatik sharoitlar (virusli yoki bakterial infektsiya, surunkali kasalliklarning kuchayishi).
6. Jismoniy yoki ruhiy charchash holati.
7. Spirtli ichimliklar / giyohvand moddalar bilan zaharlanish.

Shuni ham ta'kidlash joizki, agar sizning ahvolingiz (kasalligingiz) ning sababi aniq bo'lsa (ya'ni, bu aql -idrok darajasida bo'lsa), avval shifokorni ko'rishingiz kerak. Masalan, tish og'rig'i, siqilgan asab yoki ichak kolikasining hujumi. Seksopatologiya sohasidagi muammolarni hal qilish uchun organik (biologik) sabablarni istisno qilish uchun urolog / ginekologga tashrif buyurish kerak.

Da gipnozni davolash o'zgarishlar abadiy sodir bo'ladi. Ya'ni, odam yoqimsiz simptom yoki holatdan xalos bo'ladi va ular endi qaytmaydi.