2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Yangi yil bolalikning yorqin va bayramona atributidir. Biz Yangi yil bayramiga katta ahamiyat beradigan jamiyatda ulg'ayamiz. Agar siz bolaligingizda, agar siz Yangi yilni Rojdestvo daraxti, yomg'ir va mandarinlar bilan nishonlagan o'rtacha oilada tug'ilgan bo'lsangiz, Yangi yil beparvolikning cho'qqisiga o'xshardi: biz sovg'alar, quvonch oldik, qorinni to'ldirdik. mazali taomlar bilan va chanqovlarni nafas bilan kuzatardik.
Biz kattalarga nima bo'ldi? Butun aholining ma'lum bir arifmetik guruhining asabiylashuvi aniq Yangi yil arafasida kuchayadi degan taassurot paydo bo'ladi. Biz zerikarli, bir -birimizga qiziquvchan bo'lib qolamiz. Biz hamma narsani ushlashga va bir vaqtning o'zida barcha stullarga o'tirishga harakat qilamiz. Biz do'stlar bilan muzokara olib boramiz, bayramni birgalikda nishonlashga harakat qilamiz. Bu beg'araz, yorqin bolalikdan juda uzoqda, biz o'zimiz uchun bayram yaratilayotganini his qilib, bor narsamizdan xursand bo'ldik.
Umid qilamanki, siz hozircha meni kechirasiz, psixoanalistlarga xos bo'lgan puxtalik bilan, men bolalik xotiralarining ideal rasmidan kichik g'ishtni chiqarib tashlayman: voqea va uning xotirasi - ikki xil voqea. Bu odam o'tmishni romantik qilishga moyildir. Biror kishidan uning hayotining qaysi lahzalari muhim bo'lganligi so'ralganda, ko'pchiligimiz ularni boshidan kechirganimizda, biz uchun dahshatli va hal qilib bo'lmaydigan tuyulgan vaziyatlarni osongina nomlaymiz!
Tajribalarni sentimentalizatsiya qilish medalining teskari tomoni shundaki, ular bizga yangi imkoniyatlar ochishga va noma'lum narsalarni boshdan kechirishga imkon bermaydi!
"Nostaljik" ning xatosi, asosan, iliq xotiralar, engil qayg'u va ochiq befarqlik o'rtasidagi muvozanat ularning kuchidan tashqarida. Bir paytlar befarqlik ustunlik qiladi: va hech bo'lmaganda vaziyatni "tuzatilgan" xotirasi bilan taqqoslaydigan mo''jizani kutmagan odam, xira fikrlarning garovchisi bo'lib chiqadi.
Siz o'zingizni "haqiqatga" qaytarish orqali bunday tuzoqdan chiqishingiz mumkin. Hozirgi haqida o'ylash hech qachon sodir bo'lmasligini payqadingizmi? O'ylab ko'rsang, hozirgi lahzalar bir zumda yo'qoladi. Siz sog'indingiz! Bizning barcha fikrlarimiz o'tmishga yoki kelajakka qaratilgan. Yoqimli xotiralar - bu "preppy" versiyasini boshdan kechirishdan boshqa narsa emasmi? Hozirgi zamonni butun voqelik bilan ko'p yillar oldin siz boshdan kechirgan lahzaning qayta qurilgan versiyasi bilan tenglashtirishga urinish biz uchun adolatsizlik emasmi?
"Haqiqat" ga qaytish orqali mumkin ehtiyotkorlik bilan mashq qilish (zehnlilik haqidagi boshqa maqolalarimni quyida ko'ring). "Bu erda va hozir" kontsentratsiyasini diqqatni boshqarish amaliyotidan boshlash mumkin, kontsentratsiya - umuman, biz hayot tezligining tezlashishi bilan mahoratimizni yo'qotgan hamma narsani.
Yangi yil oldidan tushkunlikka tushishning ikkinchi muhim sababi-bu haddan tashqari ahamiyat. Deyarli barchamizda Yangi yil bayramining "ideal" versiyasi bor. U biz yashayotgan umume'tirof etilgan ijtimoiy munosabatlar bilan shakllanadi; shaxsiy noyob tajribaga asoslangan va asosan odam tug'ilib o'sgan madaniyat bilan belgilanadi (yoki, ko'p hollarda bo'lgani kabi, bir qator madaniyatlarning qatlamlanishi). Tasavvur qiling-a, agar odam boshidan kechirgan voqealar yaxshi yozilgan ssenariyga mos kelmasa, odam qanchalik xafa bo'lishi mumkin! Boshqacha qilib aytganda, biz o'zimizni o'g'irlaymiz, o'z -o'zidan quvonchni boshdan kechirishni taqiqlaymiz!
Noma'lum narsalarga tayyorlik, o'z -o'zidan paydo bo'lish, yangi taassurotlarga ochiqlik - bu fazilatlar bolalik yillarida yangi yilning ijobiy qabul qilinishini belgilab bergan emasmi? Kim sizga mo''jizani kutish mumkin emasligini aytdi? Mo''jizaning o'ziga xos xususiyati shundaki, biz bu sodir bo'lguncha nima ekanligini bilmaymiz!
Salbiy fikrlarga "sepib", umidsizlikka zamin yaratib, biz har xil rangdagi katta hajmli umidsizlikni olamiz. Tuproqni xushmuomala, engil, ijobiy fikrlar bilan o'g'itlash (va bundan ham ko'proq buni ongli ravishda qilish!), Biz o'zimizda quvonch o'sishi uchun qo'limizdan kelganini qilamiz!
Bir kuni, men 31 -dekabr kuni divanda o'tirganimda, hamma qiyofamdan noroziligimni ko'rsatganimda, onam mening xonamga kirib keldi va men xiralashganimga javoban menga ko'p yillar davomida nur sochib turadigan muhim dono donolikni aytdi. men yangi yilni kutaman: agar kayfiyat bo'lmasa, odam uni o'zi uchun yaratishga haqli. Ko'p yillar o'tgach, psixologiyani o'rganishga sarfladim - va faqat o'sib -ulg'ayaman! - Men tushundimki, kayfiyat, xuddi baxt kabi, faqat odamning ichki holati tufayli shakllanadi, bu odam o'zini o'zgartirishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, tashqi dunyo bizni xursand qilishga ham, xafa qilishga ham qodir emas: bunday sehr faqat o'zimizga bo'ysunadi! Xafa bo'lish yoki xursand bo'lish - har birimizning ajralmas huquqimiz. Bu huquqni tan olish kifoya! Shunday qilib, tanlov sizniki!
Tavsiya:
YANGI YIL TESTI
Yangi yil oldidan odamlar 2 turga bo'linadi: o'tgan yil natijalarini sarhisob qiladiganlar va kelgusi yil uchun baho va rejalardan qochadiganlar. Axir, bu oson emas, bizning qo'rquvimiz va ruhiy qarshilik faollashadi. Va, albatta, dangasalik.
"Ertaklar Bizga Keladi " Yangi Yil Metaforik O'yini
Salomlar, aziz do'stlar! Va men o'zim va mehmonlarim uchun Yangi yil arafasida bayramona, resursli O'yin orqali sehrli bayramni, ajoyib kayfiyatni yaratishni taklif qilaman!) Agar sizni qiziqtirsa, men sizga aytaman) men hozirgina o'ylab topdim) "
Yangi Yil Tilaklari. Qanday Qilib Yangi Yil Tilaklarini To'g'ri Bajarish Kerak
YANGI YILGA TILAKLAR Yangi yil qo'ng'iroqlari hayratlanarli bo'lsa -da, ko'pchilik ruslar xohish bildirishadi. Ro'yxat unchalik keng emas. Odatda shunday bo'ladi: "Turmushga chiq - bolali bo'l - vazn yo'qot - yaxshi ta'lim ol - munosib ish top - ko'p pul topishni boshla - kasal bo'lma - o'z uyingni sotib ol - mashina sotib ol - chekishni tashla - spirtli ichimliklarni tashla - ovqatlanishni boshla.
Yangi Yil Bilan !!! Yil Uchun Natijalar, Rejalar, O'zgarishlar
Yangi yilga sanoqli kunlar qoldi, shuning uchun xulosa chiqarish va yangi maqsadlar qo'yish vaqti keldi. Har birimiz uchun Yangi yil oldidan shovqin-suronda o'tgan yilni tahlil qilish va savollarga javob berish uchun kamida 30-60 daqiqa ajratish juda muhim:
Va Butun Dunyo Kutsin Yoki Yangi Arafasida Fikrlar
Bizni nima bezovta qilayotgani, harakatga xalaqit berishi, kuchsizlantirishi haqida ko'p gapiramiz … Va bugun (aynan shu erda va hozir) men boshqa fikrlar bilan bo'lishishni xohlardim … Sehrli bayramga juda oz vaqt qoldi. Va hozir pauza qilish uchun eng maqbul vaqt … sehrli pauza, bu sizga bu daqiqani to'xtatishga, muzlashga va his qilishga imkon beradi.
