2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu shunday tarixiy voqea bo'lganki, odatda erkaklar munosabatlarida ancha yopiq bo'lishadi. Ular samimiy suhbatlarning barchasini yoqtirmaydilar, javob berishdan qochishadi, o'zlarini emizishga, kuchsizlikka yo'l qo'ymaydilar. Va uyning qo'riqchisi vazifasini bajaradigan ayollar muloqot va hissiyotlarga ko'proq qodir
Bu stereotipni yo'q qilish vaqti keldi. Amaliyot davomida men juda ko'p turli xil narsalarni uchratganman va ayollar shunchaki suhbat ular uchun yoqimsiz bo'lganda javob berishni xohlamaydilar, nima bo'layotganini ochishni va muhokama qilishni xohlamaydilar.
Nega bu sodir bo'lyapti?
1 - bolalikdan salomlar. Oila misoli, agar bola yildan -yilga ota -onasining bunday xatti -harakatlarini kuzatsa, beixtiyor ularning taqdirini takrorlaydi. Agar ota -onalar sizning muammolaringiz haqida o'ylamasligingiz bolalar uchun ko'rinmas deb o'ylashsa, siz adashasiz. Bola hamma narsani tushunmasligi mumkin, lekin u nimadir bo'layotganini juda yaxshi his qiladi. Muammoni o'chirish sizning hayotingizni zaharlaydi va chaqalog'ingizga shikast etkazadi
2 - o'smirlik. Ota -onalar o'z farzandlaridan ma'lumot olishga harakat qilmoqdalar. Va ular o'zlariga yoqmaydigan javobni eshitsalar, uni haqorat qila boshlaydilar. Ikki tomonlama travma bor, dastlab ota -onalar o'zlarini do'st qilib ko'rsatishadi, haqiqatni bilib olishadi, keyin esa sizni ochiqligingiz uchun jazolaydilar. Va keyin vaziyatga qarab taqiqlar bor: siz endi o'z kompaniyangiz bilan muloqot qilmaysiz, chunki ota -onangiz yoqtirmaydi yoki siz musiqa qilmaysiz, chunki ota va onaning fikriga ko'ra, bu sizga yomon ta'sir qiladi
3 - hissiyotlarni qabul qilmaslik. Agar siz ilgari bunday munosabatda bo'lgan bo'lsangiz yoki hamma shu munosabat bilan boshlangan bo'lsa, bu sodir bo'ladi. Masalan, siz his -tuyg'ularingizni sherigingiz bilan baham ko'rasiz: o'zingizni yomon his qilasiz yoki uning sovuqqonligidan xavotirdasiz (u omma oldida quchoqlamaydi). Lekin qandaydir adekvat reaktsiya o'rniga uning g'azabini ko'rasiz. Muammoni hal qilishda sizga yordam berishning o'rniga janjal, janjal boshlanadi. Keyin nima bo'ladi? To'g'ri, siz yopasiz. Agar qasam ichishdan boshqa rivojlanish bo'lmasa, biror narsa demoqning ma'nosi bormi?
Ochishni xohlamaslik ko'pincha qo'rquvga bog'liq. Men ishonaman, sizga bir narsani aytaman, lekin ular meni tushunmaydilar yoki meni noto'g'ri tushunishadi. Maslahatlashuv tajribamdan kelib chiqib, keyingi o'rinni "agar men shunga o'xshash narsani tan olsam, hamma meni kuchsiz deb hisoblaydi" degan vahima egallaydi. Uchinchi o'rinda sharmandalik. Bu juda halokatli tuyg'u va uni olib tashlash mumkin emas. Agar aybdorlik tuyg'usini qandaydir tarzda "ayting -chi, ayting, men uni tuzatishga harakat qilaman" deb javob bera oladigan bo'lsak, uyat bilan bu usul ishlamaydi. Uyat sizni yo'q qilishga, yashirishga, qochishga majbur qiladi
Sharmandalik inson tomonidan nafaqat hissiy, balki jismoniy jihatdan ham toqat qilinadi. U sizning mavjudligingizni zaharlaydi, sizni o'ziga jalb qiladi va shu bilan undan qochadi. Uyat qanday paydo bo'ladi? Masalan, sizning sherigingiz keladi va u o'zini avvalgidek his qilmasligini aytadi, endi hamma narsa yomonlashdi. Va siz endi uni baxtli qilmasligingizni tushunasiz, o'z-o'zini bayroq qilish darhol boshlanadi va natijada sharmandalik hissi paydo bo'ladi. Ba'zida odam o'z xatti -harakati uchun javobgarlikni olmasdan o'zini himoya qilishga harakat qiladi "sen mening kimligimni bilding, sen tanlading"
Bu masalani qanday hal qilish mumkin?
Ijobiy mulohazalar, o'zini oshkor qilish va boshqa odamning samimiyligi sizga yordam beradi. Agar siz buni o'zingiz bermasangiz, sherigidan ochiqlikni kutish qiyin. Shuning uchun, o'zingizdan boshlang, gapiring, tan oling, baham ko'ring. "Ichki sirlaringizni men bilan baham ko'ring, men sizni yaxshiroq tushunaman va oxir -oqibat ikkimiz baxtli bo'lamiz" iborasi muloqotni boshlashga ko'p yordam beradi. Tabiiyki, hech qanday tajovuz, tanbeh va ayblovlar yo'q, ularni baham ko'rmang va tartibga solmang. Kichkina sir, agar siz sekin, sekin gapirsangiz, u holda siz his -tuyg'ularingizni nazorat qila olmaysiz va ortiqcha gapirmaysiz. Suhbatdosh xavfni sezmaydi va o'zini himoya qilmaydi, muloqot muvaffaqiyatli bo'ladi."Siz meni baxtsiz qildingiz" iborasiga "o'zimni baxtsiz his qilyapman, chunki men sizni kamdan -kam ko'raman" degan so'z bilan almashtiring. Ma'lumot ayblanmagan, xabar qilingan, biz birgalikda vaziyatdan chiqish yo'lini topdik - hammasi qora rangda. Ishlaydigan andozalardan foydalaning: "Qo'rqamanki, agar biz o'z muammoimiz haqida gapirmasak, biz yanada uzoqlashamiz. Siz yopganingizda, men o'zimda shubha va noaniqlikni his qilaman. Agar biz jiddiy narsalar haqida tez -tez gaplashsak, men o'zimni yanada ishonchli va baxtli his qilardim"
Tavsiya:
Menga Bu Odam Kerakmi?! Yoki Sizning Yoningizda Noloyiq Odam Borligini Qanday Tushunish Mumkin?
Har bir ayol uchun oila qurish eng ustuvor vazifadir. Shunday bo'ladiki, nikoh uzugini qidirishda va yaqinda ijtimoiy tarmoqdagi "turmush qurgan" maqomida yosh xonimlar tanlangani haqiqatan ham ularga mos keladimi yoki yo'qmi, bunga e'tibor bermaydilar.
Najotni Boshqasiga Yordam Berishdan Qanday Ajratish Mumkin?
Najotni boshqasiga yordam berishdan qanday ajratish mumkin? Barbara - Polshaning bosib olingan hududida ofitsiant. Nemislar yonida turgan rus ayg'oqchisi Kazimir uning amakivachchasi. U uni yomon qutb deb biladi, chunki u Sovetlarga yordam beradi.
Passiv Tajovuzga Qanday To'g'ri Javob Berish Kerak? Passiv-tajovuzkor Odamlar Bilan Qanday Munosabatda Bo'lish Kerak?
Har birimiz passiv tajovuzkorlikni ko'rsatadigan odamlar bilan uchrashdik. Siz odamning g'azablanganini aniq ko'rasiz, lekin u buni har tomonlama rad etadi ("Yo'q, yo'q, siz nima?! Kayfiyatim a'lo, men xursandman!"). Bu xatti -harakatlar har doim chalkashliklarni keltirib chiqaradi.
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
Bu Chidab Bo'lmas Odam Bilan Qanday Yashash Kerak
"Passiv, yashirin tajovuz-bu zamonaviy erkaklarning balosi. Kimdir to'g'ridan-to'g'ri chaqiruvga qarshilik ko'rsatish uchun kuch va manbaga ega bo'lmasa, qarshilik o'zini to'g'ridan-to'g'ri emas, yashirin tarzda namoyon qiladi … Bugungi passiv-tajovuzkor odamning fojiasi shundaki, u shaxsiy munosabatlarni hokimiyat uchun kurash deb noto'g'ri talqin qiladi va o'zini kuchsiz deb hisoblaydi .
