2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Agar qilichingiz kalta bo'lsa, uni oldinga qadam bilan uzaytiring" (Lazar Ghosh)
Bu frantsuz maqoli yaqinda menga bir tanishimni eslatdi. Hamma soddaligi bilan men uchun eng chuqur psixoterapevtik ma'noni ochib beradi. Nomukammalligingizga qaramay, qanday qilib yuqori sifatli hayot kechirish haqida.
Narsisistik kasalliklarni davolashda bunday ichki ishlar chindan ham uzoq davom etishi mumkin, chunki psixikaning tuzilishi o'zgarganda, psixologik himoya vositalari (juda ossifikatsiyalangan) motamning barcha bosqichlaridan o'tishi kerak:
Rad etish - "Yo'q, to'g'ri emas, qilichim qisqa emas!" (tashvish, sharmandalik, belkurakni chaqirishdan bosh tortish va qo'rquv bu erda asosiy hisoblanadi)
G'azab - "Hek! Hek! Endi yana bir bor … Jin ursin! " (g'azab, g'azab, g'azab, nafrat, qo'rquv, hasad va porlamaslik uchun "ideal Boshqalarni" yo'q qilish istagi)
Savdo - Agar ular yaqinroq tursalar edi, men ot ustida bo'lardim … haqiqatga yangicha qarash uchun)
Umidsizlik - Ha, ular, pichoqlar, o'lmas … Xudo, men qanday dahshatliman! Odamlar bunday qilichlar bilan yashamaydilar … (qayg'u, og'riq, umidsizlik, boshqalarni ayblash, Olam haqida shikoyatlar, energiyani rad etish, tushkunlik, tushkunlik)
Qabul qilish Men hali tirikmanmi? Shunday qilib, ular hali ham yashaydilar va shunday qisqa vaqt bilan ham … (qayg'u, o'zini tirik qolgan odam sifatida topish, hazil, og'riqni kamaytirish, voqelikni sinovi aniqlanganda yangi kuchlarning paydo bo'lishi)
Rejalashtirilgan va mumkin bo'lgan narsalarga amal qilib, aslida
Inqirozdan chiqish yo'li - Xop. Qisqa bo'lsin. Lekin bu borada nima qilardim? …
Voy, mening miyam va oyoqlarim bor! (variantlarni ijodiy izlashning boshlanishi, energiyani aybdorlarni qidirishdan resurslarni qidirishga yo'naltirish, nihoyat mavjud bo'lgan resurslarni topishdan zavqlanish, eski bosqichlarga qaytish sezilarli darajada kam bo'ladi va qisqa muddatga kamayadi, tashvish mazmuni o'zgaradi).
Hamma ham oxirigacha etib bora olmaydi. Agar ekzistentsial ma'noda, bu cheklanishlar, chegaralar, chegaralar, o'ziga xoslik sifatida uning turli ko'rinishlarida cheklanishning asosiy manbai bo'lgani uchun. hamma narsaga qodir emas va pastlik - narsistik tuzilishga ega bo'lgan odamlar uchun (va qisman - narsistik travma yoki mudofaa mexanizmlari bilan), ayniqsa chidab bo'lmas bo'lib chiqadi va shuning uchun u bilan yarashish mumkin emas.
Aynan mana shunday jasorat talab qiladigan uzoq ish davomida, o'z nomukammalligi va hamma narsaga qodir emasligi bilan murosaga kelish mumkin. Shundan so'ng, dunyoning nomukammalligini va unda yashaydigan boshqalarni qabul qilish mumkin. Bu, odatda, diqqatni o'zgartirishga va o'ziga va boshqalarga o'z nuqtai nazarini topishga yordam beradi - kamchiliklardan tashqari, hamma ham bor va mo'l -ko'l.
Bu ichidagi o'ta charchagan odamlarning yolg'iz hayotida yangi bosqichni boshlashi mumkin. Boshqalarning yonida yashash uchun yaxshi imkoniyat bor, shunda munosabatlar hamma uchun xavfsiz, xavfsiz va yoqimli bo'ladi.
Tavsiya:
Masxaraboz. Bir Terapiya Haqida Hikoya
Mijoz, taqdiri juda qiyin bo'lgan juda quvnoq va xushchaqchaq odam, boshidan kechirgan yo'qotishi haqida menga murojaat qildi, u onasidan ayrildi. Qayg'u holati somatik alomatlarga to'kila boshladi, qo'llar va oyoqlar olib tashlandi, bosh og'riy boshladi, tog'dan tubsiz jarlikka ag'darilib, tanada to'liq tartibsizlik hissi paydo bo'ldi.
O'lik Ichki Bola. Bir Terapiya Haqida Hikoya
Mijoz, yosh jozibali qiz, ruhiy tushkunlik muammosi bilan maslahatlashish uchun keldi. Hayot yaxshi o'tayotgandi, oxirgi paytlarda u doimo yig'lardi va ishning dastlabki ikki soati butunlay "nam" edi … Mijoz, yosh jozibali qiz, ruhiy tushkunlik muammosi bilan maslahatlashish uchun keldi.
"Narcissist, Psixopatni To'xtating" Guruhlari Haqida. Va Narsistik Terapiya Haqida Ba'zi Fikrlar
"Narsist, psixopat, suiiste'mol, sotsiopat" so'zlarini o'z ichiga olgan guruhlar va jamoalar endi Facebookda mashhur bo'lib ketdi. Ishtirokchilarning asosiy ulushini ayollar tashkil qiladi. Odamlar bunday guruhlarga qo'shilishadi, ular suiiste'molliklarning hayotiy tajribalari bilan bo'lishishadi va qo'llab -quvvatlanishadi.
Narsistik Travma Haqida
Havola: anna-paulsen.livejournal.com/848324.html Narsistning ikkita o'ziga xosligi bor, biri ulug'vor o'zini, ikkinchisi esa bir xil jarayonning ikkita qutbini. Men MIGIPda o'qiganimda, biz hazil bilan o'z o'quv guruhimizni "Paqir va toj ordeni"
Sevgi Haqida .. Aloqalar Haqida .. Muloqot Haqida
Sevgi so'zning to'liq ma'nosida, uning ideal timsolidek tuyuladi, ya'ni "men" ning yaxlitligi saqlanib qolgan taqdirda, boshqa odam bilan aloqa. Sevgi jalb qilishning boshqa barcha shakllari etuk emas, ularni simbiotik munosabatlar, ya'ni birgalikdagi munosabatlar deb atash mumkin.
