2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hissiy yo'naltirilgan terapevt - bu yangi muloqot ko'nikmalarini yoki muzokaralarning yaxshiroq usullarini o'rgatadigan murabbiy emas. Emotsional yo'naltirilgan terapevt o'tmish - ota -ona munosabatlaridagi sheriklar nikohdagi hozirgi vaziyatga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida aqlli yaratuvchi emas. Terapevt, shuningdek, paradokslar va alomatlar retseptlarini ishlatadigan strateg emas. Nikoh va munosabatlar haqidagi mantiqsiz umidlar va e'tiqodlarni o'zgartirishga yordam beradigan o'qituvchi ham emas.
Hissiy yo'naltirilgan terapevt ko'proq sheriklarga o'z tajribalarini, ayniqsa, munosabatlardagi hissiy tajribalarini qayta ishlashga yordam beradigan va ularning munosabatlarida yangi raqsni boshqaradigan jarayon maslahatchisi.
Mashg'ulot paytida terapevt sheriklar pozitsiyasini egallaydi, ba'zida sheriklarga ergashadi va ba'zida etakchiga aylanadi, lekin mutaxassis emas, u er -xotinlarga qanday munosabatda bo'lishlari kerakligini aytadi.
EFTning maqsadi - sheriklar o'rtasida ishonchli aloqani o'rnatish uchun tajribalarni qayta ishlash va o'zaro munosabatlarni qayta tashkil etish, bu birdamlik xavfsizligi tuyg'usini beradi. Asosiy e'tibor biriktirish muammolariga qaratiladi: xavfsizlik, ishonch va aloqa va unga to'sqinlik qiladigan har qanday narsa, chunki munosabatlar ratsional kelishuv emas, balki hissiy bog'liqlik sifatida qaraladi, terapevt er -xotinga mavjud muammolarni pragmatik echimlarni topishga yordam berish bilan shug'ullanmaydi. shartnoma yoki shartnoma. Er -xotin o'rtasidagi munosabatlar yanada xavfsizroq bo'lganda, er -xotinlar bir -birlari bilan muzokara qilish uchun mavjud ko'nikmalaridan foydalanishlari mumkin; masalalar ziddiyatli va ishonchsiz birikish tajribalari bilan to'ldirilmagan bo'lsa, hal qilinishi kerak bo'lgan masalalarda aniqlik va kamroq og'irlik bor.
Fokus-har qanday qisqa muddatli terapiyaning mohiyati. EFT, hissiyotlar disfunktsional munosabatlar dramasida va ularning o'zgarishida asosiy rol o'ynaydi, deb hisoblaydi. Bu hissiyotlar, bizni boshqa odamlarga yo'naltiradigan va ularga ehtiyojlarimiz va istaklarimizni etkazadigan rag'batlantiruvchi kuch bo'lgan bog'lanish xatti -harakatlarini tashkil qiladi. EFTda his -tuyg'ular minimallashtirilmaydi, ular nazoratga olinmaydi va ularga oddiy nom berilmaydi, lekin ularga rivojlanish va farqlashga ruxsat beriladi. EFT buni mijozning hissiy haqiqatini ochish deb ta'riflaydi. Hissiy tajribalar va hissiyotlarning ifodasi o'zgarishlarning maqsadi va faol kuchi sifatida qaraladi. Asosiy his -tuyg'ularni ochish va ularni sherigiga nisbatan yangi munosabatlarga asos sifatida ishlatish - o'zgarishlarning "yadrosi".
EFT er-xotin bilan 8-20 seansga mo'ljallangan. Terapiyaning muvaffaqiyatli bo'lishining sharti - har bir sherik bilan ijobiy terapevtik ittifoq. Terapevtik jarayonda uchta bosqich ajratiladi, ular to'qqiz bosqichga bo'linadi.
Bosqich 1. Salbiy o'zaro ta'sir tsikllarining dekkalatsiyasi
- Ittifoq tuzish va muammoli mavzular doirasini belgilash - bu sevgi uchun kurash
- Ushbu mavzular bilan bog'liq salbiy o'zaro ta'sir davrlarini aniqlash.
- O'zaro munosabatlarda qabul qilingan pozitsiyalarga asoslangan tan olinmagan his -tuyg'ularga qarshi kurash.
- Muammoni salbiy tsikl, asosiy his -tuyg'ular va qo'shilish ehtiyojlari nuqtai nazaridan qayta aniqlash. Tsikl umumiy dushman, har ikkala sherik uchun hissiy mahrumlik va xafagarchilik sababi sifatida belgilanadi.
2 -bosqich. O'zaro munosabatlarda pozitsiyalarni o'zgartirish
ilgari tan olinmagan his -tuyg'ular, ehtiyojlar va o'ziga xoslik jihatlari bilan bog'lanish va ularning sheriklarning o'zaro ta'siriga qo'shilishi sharoitida identifikatsiya qilish.
Hamkorning tajribasini va uning o'zaro munosabatdagi yangi reaktsiyalarini qabul qilish uchun qulay shart -sharoitlar yaratish.
Ehtiyoj va istaklarni ifoda etishda yordam berish va qo'llab -quvvatlash, sheriklar o'rtasida hissiy munosabat va yaqinlik lahzalarini yaratish, bu ularning munosabatlarini qayta belgilaydi.
3 -bosqich. Konsolidatsiya va integratsiya
Eski munosabatlar muammolariga yangi echim topishda yordam va qo'llab -quvvatlash.
yangi munosabat va biriktirish xatti -harakatlarining yangi davrlarini birlashtirish.
Manbalar: Jonson M. Emotsional yo'naltirilgan nikoh terapiyasi amaliyoti
Tavsiya:
Turli Bolalikdan Turmush O'rtoqlar
Er -xotinning xatti -harakatlarini nima aniqlaydi? Mojarolar har bir oilada ro'y beradi. Ba'zan ular xuddi xuddi shunday yozuv kabi, xuddi shu stsenariyga amal qilishadi. Bunday janjal davrasida qolgan er -xotinlar buning sababini bolalikdan yashirish mumkinligini ham bilishmaydi.
Aksincha - Turmush Qurgan Va Turmush Qurmagan Odam O'zini Qanday Tutishi Kerak
Men bir marta emas, va kecha yana mijozning nikohi qanday befarqlik bilan buzilgani haqidagi hikoyasini tingladim, va u juda ko'p harakat qilgani uchun … Bolalar tug'ilishidan oldin u juda erkin qush, yorqin va xotirjam shaxs edi. Erkaklar e'tiboriga ko'ra, u xuddi hech kimga muhtoj emasdek yashadi … va turmushda u 100% ona va xotin bo'lishni juda xohlardi … u ketma -ket ikkita, shinam uy, pirog tug'di.
"Ajralish - Bu Kichik O'lim!" Tirik Hissiy Yo'qotish Bosqichlari
/ Ayni paytda, men bir nechta so'rovlar bilan ishlayapman, sevgi buzilishi, yo'qolishi. Men foydali psixologik material bilan javob bermoqchiman. / Boshlash uchun, men Alla Pugachevaning "Uch baxtli kun" qo'shig'idagi iborani eslashni taklif qilaman, bu ibora bunday holatlarning epitetiga aylandi - hissiy yo'qotishlar … Bu og'riqni qanday engishim mumkin?
Erkakni Qanday Tutish Kerak? Turmush Qurish Uchun Siz Turmush Qurishni Xohlamaslikni O'rganishingiz Kerak
Ijtimoiy, madaniy va diniy nuqtai nazar: "Erkak ayol hayotidagi eng yuqori bahodir", butun avlod ayollarning taqdirini buzdi. Men ishonamanki, bunday e'tiqoddan xoli bo'lgan ayol, qurbonlik va xo'rlikka tushib qolmasdan, erkakni aybdorlik bilan manipulyatsiya qilmasdan, uni yo'qotmaslik uchun va uni ushlab qolmaslik uchun erkak bilan sog'lom sheriklik qurishga qodir.
Hissiy Chaqqonlik 2.4 Chaqqonlik Bosqichlari
Har safar biz hayotimizda sodir bo'layotgan voqealar atrofida bo'lsak, yozilgan yoki o'ylab topilgan qoidalarga amal qilib, bo'lish usullari va xatti -harakatlari haqida qayg'uramiz. Menimcha, bu hamma bilan sodir bo'lgan. Bu hissiy ilgak deb ataladi - biz o'zimizni shishiradigan o'yinchoqlar kabi tutamiz, bir xil devorlarga bir necha marta uramiz, o'ng yoki chap eshiklar ochiq bo'lishi mumkin deb o'ylamaymiz.
