2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
U pillada yashagan. U eslay olguncha shunday yashadi. Bu qulay dunyo edi. Siz xohlagan narsangiz haqida o'ylashingiz va o'zingizni har xil noodatiy vaziyatlarda tasavvur qilishingiz mumkin va bu haqda hech kim bilmaydi. Unga A. Grinning "Qizil yelkanlari" yoqdi. Ba'zida u o'zini Assol o'rnida tasavvur qilar edi, faqat uning shahzodasi boshqalardan farqli o'laroq.
Lekin ba'zida haqiqatga duch kelishga to'g'ri keldi. Va bu butunlay boshqacha, dushman, xavfli, qo'rqinchli dunyo edi. U unchalik qo'rqmaydi. U o'zini qo'rqishni taqiqladi, faqat tanasi odatdagidek qisqarardi. U o'zini dam olishga ruxsat berdi, xushbo'y ko'pikli issiq hammomda, qo'llarini tanasi bo'ylab siljitdi, taranglikni ketkazdi, terlab uxlab qoldi. Keyin u pushti tushlarni ko'rdi, ular tezda unutilib, iliq va yoqimli narsaning tuyg'usini qoldirdi.
U ehtiyotkorlik bilan universitetga bordi, o'qishni yaxshi ko'rardi. Kurs ishi, diplom, har doim a'lo. Va endi hammasi tugadi, yangi aloqalarning noaniqligi tashvishlarni kuchaytirdi. Bu yoz keskinlik maksimal darajaga yetdi. Hamma narsa uni g'azablantirdi, ayniqsa onasining foydasiz maslahatlari.
Bir marta u yopildi. U poezdda edi. Yelkasiga nimadir sanchildi va kutilmaganda uning ichidan ichidan igna chiqib ketganday tuyuldi. Bu imkonsiz edi, lekin bo'g'uvchi to'lqin ko'tarildi, miyamda o'lim haqidagi fikr aniq paydo bo'ldi, oyoqlarim ushlamay qoldi. U stantsiyada mashinadan tushib ketdi, xayriyatki, yaqin atrofda skameyka bor edi, u charchagan, qaltiragan, tushkunlikka tushgan, chorasiz qolgan. Havo yetishmasdi, peshonasini ter bosgan. Asta -sekin u o'ziga keldi, lekin bir muncha vaqt takrorlanishdan qo'rqib o'tirdi. Pilla qisilib qoldi, endi u himoya qila olmadi.
Biz o'zimizni xavfsiz his qilmagani uchun yopamiz. Bu hissiy yaqinlik bo'lmaganda sodir bo'ladi, hatto yoshligida ham. Bolaning his -tuyg'ulari javob topa olmaydi va u men muhim emasman, muhim emas degan xulosaga keladi va ishonchsizlik hissi paydo bo'ladi. U qo'rquvdan yashirish uchun o'zi uchun joy topadi, iroda va kuchdan mahrum qiladi. Pilla, bu chekinish reaktsiyasi. Bu boshqa yo'l bilan sodir bo'ladi. Qo'rquv sizni hujumga undaydi, shunda siz aybsiz iboraga javoban zo'ravonlik reaktsiyasini olishingiz mumkin. Bu nima
pillaning aksi, tajovuzkorlik. Psixikani himoya qiluvchi mexanizmlar juda o'zgaruvchan. Chidab bo'lmas og'riqni bosib ketishi mumkin. Hayotiylik yoki omon qolish qobiliyati ularni o'z ichiga oladi, bu sizga ortiqcha ortiqcha yukdan omon qolishga imkon beradi. Biror kishi himoya uchun yuguradi, chunki u o'zini himoya qiladi, shuning uchun omon qolish osonroq. Pilla - bu sobit, muzlatilgan holat, bunda haqiqat illyuziya bilan almashtiriladi. Ular u erga sovuqdan, tanqidchi onadan yugurishadi, u e'tirozlarga toqat qilmaydi va hech qachon maqtamaydi, hatto ichkariga burilib, tushunmovchilikdan, rad etishdan ham qochadi.
Ammo, faqat kattalar holatida chidab bo'lmas tuyulgan o'z his -tuyg'ularidan yashirish istagi, har xil turdagi giyohvandlikka, g'alati munosabatlarga olib keladi, undan chiqish oson emas. Bu ham pilla. U erda qorong'i. Ong kichik chiroqqa aylanadi. U oldidagi tor joyni - qorong'i va monolit devorni ajratib ko'rsatdi va hech qanday yo'l yo'qdek tuyuladi. Umidsizlikdan siz uni buzishga harakat qilishingiz mumkin va hech narsa bo'lmaydi.
Pilladan chiqish - bu muammoning ko'lamini o'zgartirish, hamma narsa noto'g'ri bo'lgan nuqtani, bu og'riq nuqtasini topish va undan qutulish, og'riq, undan qutulish kerak edi. Shunday qilib, barcha tirik mavjudotlarning tabiati tartibga solinadi va inson psixikasi uni qiyinchiliklardan eng oddiy tarzda himoya qilish uchun imkoniyat qidiradi, keyin yana takrorlanadi, chunki u bir marta ishlagan. Faqat hozir, takrorlash yangi sharoitlarni hisobga olmaydi va endi uning shaxsiy stsenariysiga aylanib, o'tmishdagi stereotiplarni tuzoqqa oladi. Bu ongdan o'tadi, endi elkalari biroz ko'tarilgan, qo'llar odatiy gadjetni qidirmoqda, ovozi titraydi, nafas sayoz. Sudralib yuruvchi miyaning qadimgi mexanizmi aqlli emas, u faqat ishlaydi. Himoya qamoqxonaga aylanadi.
Siz baxtli zohid bo'lolmaysiz, bu tabiatga zid. Chiqish uchun
diqqat markazini o'zgartirish, dominantni o'zgartirish kerak. Siz parvozni tan olish va unga hamroh bo'lgan his -tuyg'ularni nomlash uchun kuch topishingiz kerak. Siz hamma narsa qaerdan boshlanganini va qaerga olib borganini ko'rishingiz kerak. Vaqt o'tishi bilan o'ylangan sayohat sizga o'tmish haqiqatini, kelajakdagi panoramani ko'rish imkonini beradi, bu esa hozirgi tanlov imkoniyatlarini bog'laydi. Bularning hammasi bir xil abadiy savollar: kim, men? Men munosibmanmi? menga kerakmi? Resursni topish juda muhim - siz ishonishingiz mumkin bo'lgan narsa, u darhol ko'rinmasa ham, u doimo mavjud. Qudratli qo'rquvlar birdaniga o'tmishning soyalari bo'lib chiqadi. Bola qilayotgan ishidan xursand bo'ladi. Xuddi shu narsa kattalar bilan sodir bo'ladi, agar u biror narsani qilganda o'zini tinglasa. Terapiyada mijoz birinchi marta dunyoni tark etmasdan, pilla ichida ishonchli munosabatlarni boshdan kechirishi mumkin. Ishonchning bu dahshatli novdalari qobiqni unchalik kuchli qilmaydi, u sizni ozodlikning jozibali hidini his qiladi. Kichik g'alaba ko'p o'z-o'zini hurmat qiladi va tanlov paydo bo'ladi.
Pilla bir vaqtning o'zida himoya qiladi va ushlab turadi. Biz bunga ko'nikib qolganmiz va u siqilmaguncha sezmaymiz, uning xavfsizligi va barqarorligi rivojlanishdan ko'ra muhimroqdir, istaklar uning chegaralarida bajarilishi mumkin, uning iliq farovonligi esa qo'rquvni tiyib turadi. U haqiqiy his -tuyg'ulardan va quvonchdan himoya qiladi. Ba'zida bu odat juda kuchli bo'lib chiqadi va butun hayoti cheklangan makonda o'tadi. Biz jang va uchish haqidagi oddiy javoblarni aniq tushundik, lekin erkinlik va xavfsizlik muvozanatini qanday topamiz? O'z his -tuyg'ularingizga ishoning, hatto bolaligingizdan sizga "to'g'ri" qilish kerakligini o'rgatishgan bo'lsa ham, qolgan hamma narsa muhim emas. Ular har doim biror narsa noto'g'ri ekanligini aytishadi. Vaqtni o'zgartira olmaysiz, lekin hozir boshqacha bo'lishingiz mumkin. Biz mudofaa quramiz va biz ulardan chiqib keta olamiz, chunki ular endi kerak emas. Shuni unutmangki, tabiatda pilla bor, faqat rivojlanishning oraliq bosqichi.
Pilladan chiqing … tırtıl kapalakka aylanib, o'zining tabiiy harakatini davom ettiradi, dunyoni go'zal qiladi va uning rang -barangligiga hissa qo'shadi.
