Fobiya - Bu Amaliyotdan Olingan Holat

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Fobiya. Case study (mijozning ruxsati bilan nashr etiladi)

Dastlabki uchrashuvda mijoz kapalaklardan qo'rqishini aytdi (!). U "yarim o'limgacha" qo'rqadi va yozni yomon ko'radi, chunki yozda kapalaklardan, "yashirmang, yashirmang" …

Uchrashuv (sessiya) davomida menga yordam so'rash va tashrif buyurishimning sababi, arxeologik muzeyga tashrif buyurish ekanligi ma'lum bo'ldi, uning zallaridan birida kapalaklarning keng to'plami bor … Taqdirlangan zalda, mijoz so'zsiz qoldi va deyarli hushidan ketdi. U hech qachon bunday qo'rquvni boshdan kechirmagan! Unga bu kapalaklarning hammasi bir zumda uchib kelib, uning ustiga o'tirganday tuyuldi … U nafas ololmaydi va bu HAYVONLAR uning o'limidan keyin ham uning ustidan sudralib o'tib, qanotlarini jirkanch shitirlab masxara qilishadi…

Bu hikoya vaqti -vaqti bilan yig'lash va iboralar bilan to'xtatildi:

"Bu juda dahshatli edi!.. Hech kim meni tushunmaydi! Men bu haqda gapira boshlaganimda hamma menga kuladi …"

Men birinchi marta bunday fobiya bilan uchrashdim va biroz tushkunlikka tushdim …

Kelebeklar kabi mo'rt jonzotlardan vahima qo'rquvi - bu juda sirli fobiya. Va unga ikkita nom berilgan: Lepidopterofobiya va motefobiya, ularni bir -biridan farq qiladi.

Ammo gap shundaki, bitta yoki ikkita noyob odam bunday ajoyib kasallikdan aziyat chekmaydi, balki undan ham ko'p odamlar. Ular hatto Internetda muloqot qilish va o'zaro yordam berish uchun bir nechta saytlar ochdilar. "©

"Siz kapalaklardan qo'rqish bilan qanday kurashdingiz?" Degan savolga, mijoz shunday javob berdi: "Yo'q … men butun umrim davomida bu yirtqichlardan qochganman …".

Biz "o'sha fojia" dan keyin mijoz hali ham boshidan kechirayotgan tuyg'ular bilan ishladik va "terapiya shartnomasi" ni tuzdik. Terapiya old shartlaridan tashqari, yana bir muhim narsa bor edi - o'z -o'zini kuzatish kundaligini yuritish: his -tuyg'ularingizni, xotiralaringizni, qo'rquvlaringizni, muhim bo'lgan, lekin sessiyalarda muhokama qilinmagan voqealarni tasvirlash. Men uchrashuvda nimani muhokama qilmoqchiman.

Kundalik juda foydali bo'lib chiqdi va taxminan 3 seans davomida qiz Yirtqich bilan birinchi uchrashuvi haqida esladi va batafsil aytib berdi!

Men taxminan 6-7 yoshda edim. Birinchi marta qishloqdagi qarindoshlarim bilan tunadim. Kechasi men hojatxonaga borishni xohladim, uyning markaziy kanalizatsiya tizimi yo'q edi va men shunday bilardimki, yog'ochdan yasalgan uyga bordim. Eshikda ham yurak bor edi … Negadir chiroq yoqishni xohlamadi, men esa chiqib ketmoqchi bo'lganimda nimadir menga hujum qildi! Men qichqirdim, yugurishga shoshildim, qo'llarimni silkitib … yig'lab yubordim, nafas oldim va nihoyat, uni o'chirdim!

Amaki va uning rafiqasi meni kutib olish uchun uydan yugurishdi, meni uzoq vaqt quchog'imda ushlab turishdi, boshimni silab, tinchlantirishdi. Va ular baribir meni tinchitib, o'lik Yirtqichni ko'rsatganlarida, men katta kuya qo'rqib ketganimga ishonolmadim … Ertasi kuni amakim kulib, ota -onamga "tungi sarguzashtim" haqida gapirib berishdi. Dadam va onam menga uygacha kulishdi! Va keyin yana bir necha yil ular bu voqeani esladilar"

Bu burilish nuqtasidan boshlab, mijozga "kelebek" so'zini o'zi talaffuz qilish osonlashdi. Ammo u hali ham menga va uning qo'rquviga teng munosabatimga ishonmadi va u bu hasharot haqida gapirganda menga qaradi

Bunday vaziyatda men 2 ta mijoz qo'rquviga duch keldim: 1-hasharotlardan qo'rqish, 2-xuddi shu qo'rquv tufayli boshqa odam tomonidan masxara qilishdan qo'rqish.

Ma'lum bo'lishicha, qo'rquv boshqa qo'rquv bilan ko'paytirilsa, mahsulot hosil bo'ladi - fobiya yoki qo'rquv deb ataladi.

Mashg'ulotlarimizda biz ko'p marta qo'rquv, vahima, g'azab, g'azab, tashlab ketish, yolg'izlik, o'zimiz bilan asabiylashish haqida gapirganmiz.

Chizmalardan birida qo'rquv ma'lum bir tasvirga - mijozning uzoq muddatli fobiyasini keltirib chiqargan chiroyli qora qaldirg'ochga aylanguniga qadar, ular juda ko'p narsa chizishdi, qo'rquv tasvirini yasashdi.

Ishning keyingi bosqichi qo'rquv qiyofasini "aybdor" bilan aniqlash edi, aslida. O'sha paytda ekzotik kapalaklar ko'rgazmasi shahrimizga keldi va men mijozni tashrif buyurishga taklif qildim. U avvaliga qat'iyan rad etdi, keyin o'ylab ko'rgach, bir muncha vaqt o'tgach, menga qo'ng'iroq qilib, eri bilan ketishga rozi bo'lganini aytdi.

Men oldindan mijozning turmush o'rtog'i bilan maslahatlashuv o'tkazdim, unda biz mijozning vahima yoki hushidan ketishi mumkin bo'lgan harakat variantlarini muhokama qildik. Shuningdek, unga kerak bo'lgan qo'llab -quvvatlash so'zlari, e'tibor.

Bu hikoyada, mijozga itarib yubormaydigan, kulmaydigan va hazil qilmaydigan, lekin to'satdan qo'rquvni "bosib ketish" kerak bo'lgan yaqin odam kerak edi. Ammo shu bilan birga, u yolg'on gapirmaydi va unga o'zi tanlov qilishga ruxsat beradi: muammo bilan yolg'iz qolish yoki yolg'iz qolish, yordam chaqirish yoki vahima va dahshat oqimiga sabr -toqat qilish. Mijozning eri bunday shartlarga rozi bo'ldi, u xotiniga hamroh bo'lishini, agar biror narsa yuz bersa, darhol tez yordamga va meni chaqirishini aytdi.

Yirtqich hayvonlarga sayohat yanada muvaffaqiyatli bo'ldi va u men bilan keyingi uchrashuvga kelganida, ayol o'z jasorati haqida tinimsiz gapirdi!

Men uning so'zlarini eslayman:

"Men bu xonaga kirganimda, ularni kaftlarida ushlab, tabassum qilgan, men tanimagan odamlarning ko'p yuzlarini ko'rdim … Ular ulardan qo'rqishmasdi! Tasavvur qiling! Biz qo'rqmadik! …"

Bundan tashqari, u nima bo'layotganini tasvirlab berdi:

"Men ehtiyotkorlik bilan burchakda turdim. Eri "jonli eksponatlar" ni tekshirish uchun yo'riqnoma bilan chiqib ketdi. Va ular mening ustimdan dumalab ketishdi: hozir bo'g'ilish, keyin butun vujudimni titroq, keyin ko'ngil aynish hujumi, boshqa yirtqich hayvon yonimdan o'tib ketganda. Bir payt men sizni va bu tashabbusni la'natlab, qochmoqchi bo'ldim

Ammo oldimga bir bola keldi. U menga iltimos bilan murojaat qildi: unga yuqori stoldan to'q sariq bo'lak olib bering. Va u mag'rurlik bilan u kapalaklarni boqishini aytdi … Men hayron bo'ldim, rad etishni xohladim. Ammo bola ketmadi va mendan yordam so'radi. Men apelsinni ushlab, uning kaftiga qo'ydim va yugurishni xohladim, lekin to'xtadim … Ko'rinib turibdiki, apelsin hidini hidlab, qo'lida kichkina kapalak o'tirdi! Bola kulib yubordi, keyin kapalak bilan birga apelsinni menga uzatdi: "Endi navbat sizniki, xola!" Nega bilmayman, lekin mexanik ravishda qo'limni uzatdim va kelebek qo'limga o'tdi. Siz aytganingizdek, men chuqur nafas olayotganimni yoki nafas olishni va umuman qimirlashni to'xtatganimni eslay olmayman. Muzlab qoldim. Muzlatildi! Va ayni paytda qo'rquv ketayotganini his qildim. U mendan bug'lanadi!..

Erim oldimga kelganida, men hali ham mevani qo'limda ushlab turardim, allaqachon 2 ta kapalak. Ular osoyishtalik bilan o'z proboscislari bilan sharbat ichishdi, men esa o'rnidan turib yig'ladim … Men o'zimni juda xotirjam his qilardim … Erim nimalar dedi, esimda yo'q, yelkamdan silab qo'ydi, ehtimol meni tinchlantirdi. Men o'zimga keldim, o'sha bola yana oldimga kelib: "Endi mening navbatim! Va u o'zi uchun kelebeklar bilan apelsin oldi "…

Biz bu mijoz bilan yana bir marta uchrashdik, bir oy o'tgach. Bu bizning terapevtik munosabatlarimizning oxirgi 7 -sessiyasi edi. U menga minnatdorchilik bildirdi, ishdagi, oiladagi muvaffaqiyati bilan maqtandi. U rasm chizish kurslariga yozilganini aytdi va kapalaklar bo'yoqlar bilan ishlashning eng sevimli mavzusiga aylandi!

Fobiyaning "davosi" qanday paydo bo'lgan?

Men printsipga muvofiq harakat qildim: "Har doim mijozning ruhiy energiyasi hozir bo'lgan tajribalarga (mavzularga) ergashing". O. E. Xuxlaev

Shuning uchun men terapiya shartnomasiga o'z-o'zini kuzatish kundaligini kiritdim. Shuningdek, ish jarayonida men quyidagi usullarni qo'lladim: art -terapiya, turmush tarzini o'zgartirish ("qo'rqinchli joyga borish"), xulq -atvor terapiyasi usullaridan foydalanish.

Mening birinchi vazifam Yirtqichning oldida qanday qo'rqmasligimni ko'rsatish edi: men quloq solaman, qo'llab -quvvatlayman, xavfli so'zni aytaman va asta -sekin mijozning o'zi "hasharotlar" o'rniga "kelebek" so'zini aytishni boshlaydi. Keyin, men sizning qo'rquvingizni chizishni taklif qilaman; keyin uni haykalga soling; qo'lingizda kelebek tasviri bo'lgan metaforik kartani oling, bu tasvir bilan ishlang; keyin qo'lga oling, o'zingiz uchun "zararsizlantiring" va hokazo.

Sekin -asta, oddiy tasvirlardan (stimullardan) jiddiyroqiga o'tib, mijoz uchun xavflilik darajasida, biz dam olish texnikasini o'rgatishga va yaqinda kapalak topilganda harakatlarni rejalashtirishga o'tdik.

Tizimli uchrashuvlar, munozaralar, "qo'rquv bilan kurashish" usullarini o'rgatish xavfning izchil oshishiga olib keldi - ko'rgazmaga sayohat.

Vaziyat xavfini kamaytirish uchun biz mijozning turmush o'rtog'i bilan ham, qizning o'zi bilan ham harakatlar tartibini oldindan muhokama qildik.

Shuningdek, bola bizga juda ko'p yordam berdi, uning harakati mijozning xotirasida bo'lgan salbiy uyushmalarni oxirigacha yo'q qilishga yordam berdi.