2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixolog, CBT yondashuvi - Chelyabinsk
Ko'pincha munosabatlarda sevgi almashiladi. Sevgi orzu qilingan xatti -harakatlarning ijobiy mustahkamlanishi, mukofot sifatida beriladi.
Tovar-pul munosabatlarida, sevgi boshqa birovning kutilgan xatti-harakatlari kabi, pulga ham almashtiriladi.
Sevgi namoyon bo'lishiga bunday munosabat bolalikdan paydo bo'lgan.
Qancha ota -onalar farzandlariga muhabbat bag'ishlaydilar? Men maktabda A -ni oldim - onam uni maqtadi, xonani tozaladi - yaxshi! Itoatsizlik ko'rsatildi - jazolang.
N. Nosovning bodring haqidagi hikoyasidan onamning so'zlari hali ham esimda. Hikoyaning mohiyati shundaki, bolalar bodringni dalada ruxsatisiz terib olishgan. Bolalardan biri uyga bodring olib keldi. Onasi bodring qayerdan kelganini so'rashni boshladi. U ularni o'g'irlaganini bilib, u qorong'ida qaytib kelishni va bodringni qo'riqchiga berishni talab qilib, o'g'lini uyaltirdi va ayblay boshladi. Mana, o'g'il va ona o'rtasidagi muloqotning bir qismi:
- Men bormayman! Bobomda qurol bor. U meni otib o'ldiradi.
- Va u o'ldirsin! Men o'g'rining o'g'lidan ko'ra, umuman o'g'il ko'rishni afzal ko'raman.
O'g'lining noto'g'ri xatti -harakatiga javoban, ona o'g'rining isnodini qo'yadi, shuningdek uni sevgi va himoyadan mahrum qilish bilan tahdid qiladi.
Biroq, kimdir bunday sadist tarbiyani oqilona va yagona haqiqiy deb biladi.
Xuddi shu ona o'z xatti -harakatlarini sevgi bilan oqlaydi, chunki u o'z ishonchida o'g'lida halollik va odob -axloqni tarbiyalaydi, bu kelajakda uni jamiyatga qarshi ko'rinishlardan qutqaradi.
Shuning uchun, ko'pincha zo'ravonlikni muhabbatdan ajratish qiyin.
Xulq -atvor terapiyasida operatsion konditsionerlik tushunchasi mavjud. Bu tushuncha B. F. Hayvonlar ustida ko'p yillik tajribalar o'tkazgan Skinner. Hayvonlarga kerakli xatti -harakatni shakllantirish uchun ma'lum sharoitlar yaratilgan.
Operatsion konditsionerligida 5 ta "ta'lim" rejimi mavjud, ularni oddiy manipulyatsiya deb atash mumkin:
1. ijobiy mustahkamlash - istalgan xatti -harakatga javoban yoqimli stimul keladi (agar kalamush qo'lni bosgan bo'lsa, u ovqat oladi); 2. salbiy mustahkamlash - istalgan xatti -harakatga javoban yoqimsiz stimulni yo'q qilish (agar kalamush qo'lni bossa, quti ichidagi yoqimsiz ovoz to'xtaydi); 3. ijobiy jazo - yoqimsiz stimul istalmagan xatti -harakatga javoban kuzatiladi (qutini tark etishga urinayotganda kalamush shokka tushadi); 4. salbiy jazo - kiruvchi reaktsiyadan so'ng ijobiy stimul chiqariladi; 5. so'nishi - zaiflashguncha yoki yo'qolguncha reaktsiyani kuchaytirishni to'xtatish (dastlab kalamush dastani bosilganda uzoq vaqt davomida oziq -ovqat oldi, keyin odatiy harakatlarni bajarayotganda uni qabul qilishni to'xtatdi va asta -sekin dastani bosish zarurati yo'qoldi)
Bodring haqidagi hikoyada biz salbiy jazoning misolini ko'ramiz - rad etish, bolani noto'g'ri ish uchun muhabbatdan mahrum qilish va'dasi.
Afsuski, bizning jamiyatimizda yaxshi xulq -atvorni kuchaytirishdan ko'ra, istalmagan xatti -harakatni jazolash odat tusiga kiradi. Garchi kuchaytirish jazodan ko'ra samaraliroq bo'lsa -da.
Bu usullar er -xotin munosabatlarida qanday namoyon bo'ladi?
1. Ijobiy mustahkamlash - sherik idishlarni yuvadi va buning evaziga qimmatbaho narsalarni oladi, masalan, jinsiy aloqa; 2. salbiy mustahkamlash - eri uni sayohatga taklif qilganida xotini tushkunlikdan chiqadi; 3. ijobiy jazo - xotin uyushtirishni talab qilganda, er uydan chiqib ketadi; 4. salbiy jazo - xotini yaqinlikdan bosh tortadi va er xarid qilish uchun pul berishni to'xtatadi; 5. yo'q bo'lib ketish - xotin erining uydan chiqib ketishiga javob berishni to'xtatadi va qaytishini so'raydi.
Muhim shart - taqdim etilgan rag'bat xatti -harakatlarini o'zgartirmoqchi bo'lgan odam uchun muhim bo'lishi kerak.
Ushbu strategiya yordamida siz shartli refleksni yaratishingiz mumkin. Hamkor tushunadi, uning ba'zi harakatlari boshqasining reaktsiyasini (oqibatlarini) keltirib chiqaradi.
Agar biror kishi sizni hissiyotga solishi kerak bo'lsa va siz unga buni bersangiz, u buni davom ettiraveradi, chunki siz uning xatti -harakatlarini reaktsiyangiz bilan kuchaytirasiz.
Tavsiya:
Agar Nikohda Bolalar Bo'lmasa, Menimcha, Ajrashish Mumkin. Agar Farzandlaringiz Bo'lsa, Yaxshilab O'ylab Ko'rishingiz Kerak
Manba: ezhikezhik.ru Bolaning oldida qasam ichish mumkinmi, bolalar ota -onalarning xulq -atvor modellarini qabul qiladilarmi, agar siz ajrashishni istasangiz nima qilish kerak va baqirayotgan va kamsitadigan er bilan yashashingiz kerakmi?
Agar Siz O'z Maqsadingizga Erisha Olmasangiz, Siz Koinotga Qarshi Jinoyat Qilasiz
Olmani tasavvur qiling. Oddiy, katta, chiroyli, mazali olma. Siz taqdim qildingizmi? Endi menga ayting: olmaning asosiy vazifasi (maqsadi) nima? Ehtimol, sizning ajoyib ta'mingiz bilan kimnidir xursand qilish uchun. Albatta, siz olmutdan natyurmort chizishingiz va uni bolalar hunarmandchiligida ishlatishingiz va to'p o'rniga ishlatishingiz mumkin.
Aybdorlik, Javobgarlik Va Tushunchalarni Almashtirish Haqida. Agar Siz Yoki Siz Doimo Aybdor Bo'lsangiz
Siz har qanday vaziyatda - qiyinmi, yoqimsizmi yoki tasodifanmi - aybdorni topish eng muhim bo'lgan odamlar bilan uchrashdingizmi? Siz bunday odamlarda quvonchdan ko'ra ko'proq umidsizlik, hayotga da'volar, xiyonatlar, amalga oshmagan umidlar, "
Agar Siz Do'stlaringizni Yo'qotmasangiz, Demak Siz O'smaysiz
Shaxsiy o'sish va do'stlar Siz bolalikdagi do'stingiz bilan qayg'u va muammolarni baham ko'rdingiz. Keyin siz poytaxtga kirib ketdingiz, lekin do'stingiz qoldi. Siz odamlar, vaziyatlar, tanlovlar, oqimlar va ehtiroslarning g'azablangan okeaniga tushib qoldingiz.
Agar Agar Siz Homilador Bo'lsangiz. Oilaviy Stsenariylar Haqida
Agar siz bolaligingizni dahshatli o'tkazgan bo'lsangiz, buning ijobiy tomonlari bor. O'tmishda biror narsa "unchalik yaxshi bo'lmagan" bo'lishi mumkinligini tan olib, siz nafaqat balog'at yoshida undan qochish, balki sizga qanday yaxshi bo'lishini tanlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.
