2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Dalil. O'zaro munosabatlarda tez -tez janjal … bu qanday sodir bo'ladi:
1 -bosqich. Dastlabki behush janjal
Birinchisi, dastlabki janjal hushsiz edi va bir xil mavzuda ikki xil odamning qarashlari o'rtasidagi tafovutdan kelib chiqqan. Bu janjalni, odatda, tez alangalanishni, harakatlanishni biladigan, ko'pincha xolerik yoki qandli odam biladi. Ikkinchi sherik, qandaydir mayda -chuyda nizo kelib chiqishiga tayyor emas edi, u (lar) ni juda sekin tanqid qildi va bu safar o'z o'rnini osongina yo'qotdi.
Bu janjalda hech kim bunga tayyor emas edi va shuning uchun u hushidan ketgan.
2 -bosqich. Qasddan behush janjal-qasos # 1
Birozdan keyin (ehtimol ertasi kuni), oldin mag'lub bo'lgan kishi mag'rurligini buzdi va sherik o'zini juda tajovuzkor ko'rsatdi va shuning uchun jazolanishi kerak deb qaror qildi). U (a) qulay daqiqani kutadi yoki sun'iy ravishda janjalli vaziyatni qo'zg'atadi.
Shunday qilib, yangi janjal kelib chiqadi, unda ilgari yutqazgan sherik yaxshiroq safarbar bo'ladi. Misli ko'rilmagan o'jarlikka duch kelgan, yanada baquvvat sherik vaziyatni taslim qiladi yoki tortadi, lekin qasos olishga umid qiladi: qandaydir yo'l bilan etakchilikni tiklash kerak …
Bu janjalda, yutqazgan sherik bundan oldin ongli ravishda tayyorgarlik ko'rgandi, bundan oldin g'olib bo'lgan kishi esa ongsiz ravishda unga tortildi. Shuning uchun u ongli ravishda hushidan ketgan.
3 -bosqich. To'liq ongli qasos tortishuvi # 2
Uchinchi janjalda tomonlar og'zaki jangga to'liq tayyor. Shunday qilib, mutlaqo ongli janjal paydo bo'ladi, bunda tomonlar "hayot uchun emas, balki o'lim uchun" bo'lgan va bir -biriga "qo'l uzatishga", to'g'ri xulosalar chiqarishga va vaziyatni nihoyat hal qilishga qodir.
4 -bosqich. Qasddan behush janjal-qasos # 3
Agar oldingi janjal natijasida kimdir baribir norozi bo'lib qolsa (kim bo'lishining ahamiyati yo'q), bu sherik yana achchiqlanishi mumkin, u (a) avvalgi janjalga tayyor emasligini va yangisini qo'zg'atgan deb hisoblaydi..
5 -bosqich. Yangi qasddan janjallar, qasos …
Gapiradigan gap yo'q. O'zingiz bilasizki, janjallar bir necha hafta davom etishi mumkin, bir janjal boshqasini, ikkinchisi uchinchisini qo'zg'atadi.
Ehtimol, siz o'zingizni taniysiz! Xavotir olmang: yuqorida aytib o'tilganidek, bu eng tipik, umumiy sevgi janjallarining ssenariysi. Vaqti -vaqti bilan, barcha sevishganlar va turmush o'rtoqlar shunday janjallashishadi. Darhaqiqat, sevgi yoki oilaviy munosabatlarda janjallar chelakdan to'kiladigan paytlar bo'ladi. Bu davrlarni ketma -ket janjal davrlari deb ataymiz. Va hamma nima haqida gapirayotganimizni tushunishi uchun biz ta'rif beramiz.
Seriyali janglar davri - bu ikki yoki uch kun davomida kuniga kamida ikkita jang o'tkazish.
Ketma -ket janjallar davri har qanday sevgi munosabatlarida va ko'pincha doimiylik bilan sodir bo'ladi. (Demak, ko'p vahima qilmang! Siz birinchi emassiz, siz oxirgi emassiz!);
Seriyali janjal, ketma -ket janjal, janjal. Tashqi o'xshashlik aslida juda katta ichki farqlarni yashiradi. Seriyali janjallarning mavjudligi ko'plab sevishganlar baxtli oilalar yaratishiga to'sqinlik qilmaydi. Ketma -ket janjallar ko'plab er -xotinlarni qiynashda davom etmoqda, bu esa ularga kumush va oltin yubileylarini nishonlashga imkon beradi.
Men ta'kidlayman: ketma -ket janglar sizning munosabatingizni buzolmaydi! Agar ular uzoq vaqt davomida sizlardan birortangiz yashamagan bo'lsangiz, ular sizning munosabatingizni (yoki sherigingizning ruhiyatini) yoqadigan "munosabatlarni to'xtatish dasturining" maxsus vositasi bo'lgan taqdirdagina xavflidir. bir -biridan sevgi umidlari. Men "tanqidiy dastur" deb ataydigan sevgi va oilaviy munosabatlarning o'z-o'zini tugatuvchisini yoqish vaqti allaqachon mening kitobimda tasvirlangan"
Va sizning ketma -ket janjallaringiz munosabatlaringizning o'lishi belgisi bo'ladimi, degan savol sizni qiynamasligi uchun, men munosabatlarning o'z -o'zini tugatish dasturi - "tanqidiy dastur" boshlanganining o'nta belgisini beraman. sizning boshingizda (yoki sherigingizning boshida).
Tanqidiy dasturning o'n belgisi
- Siz sherigingiz tomonidan sizga nisbatan yumshoqlik namoyon bo'lishidan g'azablana boshlaysiz. Sizni o'pishganda yoki quchoqlashganda, siz o'zingizga shunday deb o'ylaysiz: "Bu kuchukcha mehrining o'rniga, yaxshi bo'lardi … (Vaziyatga qarab:" Men taklif qildim "," Men tez -tez uchrab turardim ") "Men ko'proq pul topardim", "Men yotoqda kuchliroq bo'lardim", "Men ahmoq qiz do'stlarimni kamroq tinglar edim" va boshqalar). Bu o'zini asossiz umidlar to'qnashuvida sezmoqda …
- Siz birga ko'p vaqt o'tkazganingizdan afsuslana boshlaysiz. Ammo bu vaqt ichida juda ko'p ish qilish mumkin edi! Masalan: menejment bilan ishlashga va muloqotga ko'proq vaqt ajratish (siz qaraysiz va karerangiz yuqoriga ko'tariladi), frantsuz va italyan tillarini mukammal o'rganish, fitnes klubiga tashrif buyurish, top model bo'lish va hk.
- Siz sherigingiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni kamroq va kamroq jalb qilasiz.
- Sizning ko'rsatmangizga ozgina bo'ysunmaslik, g'azabni qo'zg'atadi va janjallarga olib keladi. Ba'zida o'zingiz nima uchun bunday qilayotganingizni tushunmaysiz …
- Siz sherigingizda "ideal hayot sherigi" obraziga tobora ko'proq mos kelmaslikni topasiz. Ma'lum bo'lishicha, u (a) horg'in va xo'rsinadi, kamdan-kam sochlarini yuvadi, do'konga o'zi borolmaydi, kino chiptalarini sotib ololmaydi, uning kiyimlari eskirgan yoki juda avangard. köfte va Dilmah choyi kabi, va siz ularni doim qo'ziqorinli köfte bilan boqishga va Lipton choyini ichishga harakat qilasiz. Bularning barchasi shunchaki dahshatli!
- Siz sevganingizni qayta baholaysiz. Siz tushunasizki, ilgari sizga juda muhim bo'lgan fazilatlar (masalan: u har doim sizga qo'lini uzatadi, mashinaga kirishingizga yordam beradi va old eshikni ochadi, siz uchrashganingizda u doim bo'yniga tashlanadi va samimiy quvonchini izhor qiladi) - shunchaki arzimas narsa. Pulni cho'ntagingizda bo'lish yoki o'zingizning muammolaringizni o'zingiz hal qilish endi muhimroq …
- Sizga bu odam bilan muloqot qilib, uni buzib tashlayotganday tuyula boshlaysiz. Aslida, siz ko'proq narsaga loyiqsiz, u (a) esa kamroq.
- Siz to'satdan "agar biror narsa yuz bersa", boshqa sherikni osongina topishingiz mumkinligini tushunasiz, lekin u boshqa narsani qidirishi kerak bo'ladi …
- Sizning sherigingizning vaziyatni qandaydir tarzda yumshatish istagi, uning samimiy minnatdorligi va xushmuomalasi sizning shubhangizni yoki rashkingizni kuchaytiradi. Siz o'ylaysiz: "Qarang, men qanday yugurdim (a)! Shubhasiz, yoki allaqachon aldash yoki meni biron partiyaga yoki diskotekaga dam olishga tayyorlash. Lekin aslida … Qanday sudraluvchi !!! ".
- Yaqiningizni xafa qilib, endi o'zingizni aybdor deb hisoblamaysiz (oop). Siz shunday deb o'ylaysiz: "Xo'sh, mayli! Sizga to'g'ri xizmat qiladi! Men sizga xuddi shu narsa haqida izoh berishdan charchadim. Agar siz yaxshi tushunmasangiz, yomon ma'noda bo'ladi! Mening sabr -toqatim cheksiz emas. Men ogohlantirdim (a), agar siz xulosa qilmasangiz va tuzatmasangiz, bizning janjallarimizdan biri oxirgi bo'lishi mumkin … ".
Agar bu belgilarning ko'pchiligi (va hammasidan hammasi) sizga umuman aloqasi bo'lmasa, chuqur nafas oling: vaqti -vaqti bilan sodir bo'ladigan ketma -ket janjallaringiz ko'rinadigan darajada qo'rqinchli emas!
Shunday qilib, agar siz o'zingizda "shunga o'xshash narsa" ni topmagan bo'lsangiz, davom etamiz.
Endi qo'rqinchli va umuman halokatli ketma -ket janjallar haqida gapirganda, biz eng tipik janjallarning asosiy sabablarini sanab o'tamiz. Ehtimol, bu faqat o'zimizni tan olishimiz va hech qanday talab qilmasdan, ularning muammolarini hal qilish yo'lini ko'rish uchun etarli bo'lishi mumkin.
Eng keng tarqalgan ketma -ket janglarning etti asosiy sababi.
Sababi # 1. Siz (albatta, agar siz xonim bo'lsangiz!) Yoki do'stingizning "tanqidiy kunlari" bor (tanqidiy dastur bilan adashmang!)
Amaliyot shuni ko'rsatadiki, ko'plab qizlar va ayollar uchun hayz ko'rishning yaqinlashishi va boshlanishi bilan bog'liq stress psixikada shunchalik kuchli aks etadiki, bu asabiylashishning keskin o'sishiga olib keladi va "turkumidagi to'liq to'qnashuvlarga olib keladi". boshidan."
Chiqish yo'li oddiy: agar siz xonim bo'lsangiz, buni boshlamoqchi bo'lganingizda yoki boshlaganingizda o'zingizni nazorat qilishni o'rganing. Agar hamma narsa muvaffaqiyatsiz bo'lsa, shu kunlarda bir -biringizni ko'rmaslikka harakat qiling (eng maqbul bahonalar ostida). Bu ikkalangiz uchun yaxshiroq bo'ladi!
Agar siz erkak bo'lsangiz, sevganingiz yoki turmush o'rtog'ingizning oylik tsiklini aniq boshqarishni o'rganing (Bu juda oddiy! Butun tsikl 28 kun, tanqidiy kunlarning davomiyligi 3 kundan bir haftagacha. Keyin yana 28 kun. BU boshlanganda, buni aniq bilib olasiz!). Navigatsiyani o'rganib, shu kunlarda o'zini suvdan ham, o't ostida ham tinchroq tutishga harakat qiling. Sevgilingizni diqqat va e'tibor bilan o'rab oling. Balki bu sizni qutqarar …
Sabab # 2. Sizning juftligingiz uzoq vaqt jinsiy aloqa qilmagan
Keling, bu haqda ko'p gapirmaylik. Ehtimol bilasiz:
Jinsiy aloqa - bu insonning hissiy va psixologik yengilligining eng yaxshi turlaridan biridir! Ayniqsa muhabbatda …
Shunday qilib, agar siz uzoq vaqt jinsiy aloqada bo'lgan bo'lsangiz, lekin negadir bir haftadan ko'proq jinsiy aloqada bo'lmagan bo'lsangiz (va biz ikki yoki uch hafta haqida nima deyishimiz mumkin!), G'alati narsa yo'q. siz ketma -ket janjallarni boshladingiz! Shunday bo'lishi kerak. Nihoyat, ishga kirishing!
Umuman olganda, ketma -ket janglar paytida men har doim jinsiy aloqadan boshlashni maslahat beraman. Va agar siz haftasiga kamida uch marta jinsiy aloqa qilsangiz va janjallar davom etsa va davom etsa - boshqa sabablarni qidirishni boshlash mantiqan. Masalan, quyidagi ro'yxatdan.
Sabab raqami 3. Siz sherigingizni anchadan beri ko'rmaysiz
Bu nuqta haqida "Uchrashuvlar janjali" bobida batafsil yozaman. Endi men faqat o'zim aytadigan so'zlar bilan cheklanaman:
Serial janglar ko'pincha to'plangan hissiyotlardan kelib chiqadi
bir -birlarini ko'rmagan sheriklarning ochligi
hafta va beixtiyor ikkinchisidan shubha qila boshlaydi
yarmi "paydo bo'lishi mumkin edi".
Bu shuni anglatadiki, odamlar beixtiyor bir -birlarini "tekshirishni" boshlaydilar: ular sherigini ko'z yoshlari va isterikaga olib kelish, u bilan janjallashish uchun bir -birlari bilan ko'plab kichik janjallarni qo'zg'ashadi, shunda unga berishadi.) imkoniyat aybdor bosh bilan keladi, birinchi bo'lib tuzating (oh).
Siz (yoki u (a)) hamma narsa tartibda ekanligini va siz (siz) hali ham sevishni (sevishni) tushunganingizdan so'ng, hammasi joyiga tushib, normal holatiga qaytadi.
Sabab raqami 4. Siz uzoq vaqt hech narsa qilmasdan birga edingiz.
Faoliyat tirik mavjudotlar va jonsiz narsalarning asosiy farqidir. Sizning itingiz yoki mushukingizni (ayniqsa yoshlarni) yoki yo'lbars, antilopani yoki kenguruni yeb -ichayotganingizni, hojatxonaga borganingizni va butun hafta davomida hech narsa qilmaganingizni tasavvur qila olasizmi? Albatta, bunday bo'lmaydi va bo'lishi ham mumkin emas! Ammo ba'zi odamlar, bir hafta davomida televizor yoki divanda muntazam ravishda birga bo'lish orqali, ular o'z sevgisini yoki oilaviy munosabatlarini ancha mustahkamlaydi, deb ishonishadi. Albatta, ular noto'g'ri!
To'plangan jismoniy va hissiy energiya
har doim bo'shatishni talab qiladi.
Ketma -ket janjallar - bunday dam olish variantlaridan biri!
Shunday qilib, men sizga qattiq maslahat beraman: Agar siz tez -tez janjallashishni boshlasangiz, o'ylab ko'ring: "Siz va sizning sherigingiz o'tgan haftalarda qanday faol harakatlar qildingiz?" Va agar siz uzoq vaqt jamoat joylariga bormagan bo'lsangiz, qirg'oq bo'ylab yurmagan bo'lsangiz yoki shaharni tark etmagan bo'lsangiz, buni zudlik bilan baquvvat harakatlar bilan to'ldiring.
O'zingizni jismonan silkiting - hissiy jihatdan bo'shating! Seriyali janjallar darhol ancha kamayadi!
Sabab raqami 5. Siz bir -biringizga aytilmagan da'volarni to'pladingiz.
Ketma -ket janjallarning yana bir sababi - har ikkala sherikning barcha mavjud janjallarni iloji boricha bostirish, ularning har qanday xavfli zo'ravonlikka chiqishiga yo'l qo'ymaslik uchun kuchaytirgan sa'y -harakatlari. Natijada, odamlar shunchaki "bahslasha" olmaydi, bahsning salbiy energiyasini chiqarib tashlay olmaydi va o'zlarini hissiy jihatdan bo'shata olmaydi. Lekin, eng muhimi, ular bir -birining pozitsiyasini to'liq anglay olmaydilar, bu pozitsiyalarni tushunmasdan, ular o'z xatti -harakatlarini qayta qura olmaydilar.
Erta buklanish, uzilish, janjallarni "yaxlitlash"
Hamkorlar hali ham qanday tushunishni bilmaydilar
aynan ular yangi janjallarga yo'l qo'ymaslik uchun o'zini tutishi kerak.
Og'zini va bir -birining og'zini bo'shatmasdan, sheriklar menga bir oy ichida o'q otish sharti bilan patron qutisi berilgan askarlarni eslatib, keyin ishlatilgan patronlarni topshirishadi. Har kuni tortishishga borishga dangasa bo'lib, yakka o'zi o'q otmay, oxir -oqibat, ular yarim kun davomida o'q otish joyiga kelishga majbur bo'ladilar, darhol patronlarning to'liq qisqichini joylashtiradilar va otishadi, otishadi va otishadi. deyarli charchashga …
Sizning ketma -ket janglaringiz sabablaridan biri bo'lishi mumkin
yolg'iz janjallarning yo'qligidan boshqa narsa emas!
Shunday qilib, jumlani o'rtasini to'xtatmasdan va siz haqingizda o'z nuqtai nazarini va hozirgi vaziyatni izchil tarzda etkazishda bir-biriga aralashmasdan janjallashishga harakat qiling. Taxminan har 3-5 kunda bir marta janjallashib, ketma -ket "navbatlardan" qochishingiz mumkin!
Sabab raqami 6. Hamkorlardan birining maqomi o'zgaradi
Ketma -ket janglarning eng yoqimsiz sabablaridan biri - sheriklar yoki turmush o'rtoqlardan birining martaba, ijtimoiy yoki mulkiy holatining o'zgarishi. Bundan tashqari, bu maqom ko'tarilgan taqdirda ham (yoqimsiz lavozim, ish haqining keskin oshishi va boshqalar) ham, u pasaytirilganda ham (ayniqsa, agar odam ko'p ichishni boshlasa yoki ba'zi birida yomonlashsa), xuddi shunday yoqimsiz bo'ladi. boshqa yo'l).
Bir sherik maqomining ko'tarilishi har doim ob'ektiv ravishda boshqa sherik maqomining ma'lum darajada pasayishiga olib keladi. Shunga ko'ra, bir sherik maqomini tushirish har doim ob'ektiv ravishda boshqasining maqomini biroz ko'tarilishiga olib keladi. Sevgi yoki oilaviy munosabatlar har doim o'ziga xos yopiq zanjirni, aloqa qiluvchi idishlar tizimini ifodalaydi, bu erda bir odamning maqomidagi ozgina o'zgarish darhol boshqasining holatiga ta'sir qiladi …
Yodingizda tuting:
Birinchi sherik maqomini ko'tarish ham, tushirish ham doim
ikkinchisining mag'rurligini og'riq bilan uradi. Birinchi holda, u (a) boshlanadi
hasad qilish va ularning qaramligi va "pastligi" ni his qilish, ikkinchisida - nima haqida o'ylashni boshlash
yaxshiroq narsaga da'vo qilishi mumkin edi …
Chiqishning bitta yo'li bor: bag'rikengliklarini ko'rsatish, sevish uchun, qanchalik muvaffaqiyatli sherik kambag'allarni ko'tarishga harakat qilishi kerak, kam baxtli esa o'zini ko'tarishga harakat qilishi kerak. Afsuski, ketma -ket janjallarni o'chirish va birga qolish uchun boshqa imkoniyatlar yo'q …
Bu holat haqida batafsilroq "Sevgi xiyonatining anatomiyasi" kitobimda.
Sabab raqami 7. Sizda fikrlash tezligi va aqliy reaktsiyalar turlicha
Va, ehtimol, bir yoki ikki kun ichida uchdan beshgacha janjallarning eng ko'p uchraydigan sababi - bu sheriklarning ruhiy va ruhiy reaktsiyalarining har xil tezligi, dastlabki janjal paytida olingan ma'lumotlarning ishlash tezligi, tezligi har xil bo'lishi. qaror qabul qilish … Ular aytganidek, "isitish" va "sovutish" ning turli stavkalari. Ilmiy aytganda, har xil xarakterlar va temperamentlar, hayajon va yengillik reaktsiyalarining o'tish tezligi.
Yakuniy xulosalar:
Bu uzun ro'yxat sizga ko'rsatmoqchi edi:
Xulosa raqami 1. Serial janjallar har qanday sevgi va oilaviy munosabatlarning butunlay ajralmas va mutlaqo tabiiy qismidir.
O'z-o'zidan olingan ketma-ket janglar umuman xavf tug'dirmaydi
sizning sevgingiz yoki oilaviy munosabatlaringiz!
Asosiysi, munosabatlarda umidsizlik hissi kabi og'irlashtiruvchi holat bo'lmasligi kerak. Ammo bu alohida kitoblarning mavzusi!
Xulosa raqami 2. Ketma -ket janjallarni keltirib chiqaradigan sabablarning xilma -xilligi shuni anglatadiki, siz ularning juftligingizda vaqti -vaqti bilan paydo bo'lishidan hech qachon qochib qutula olmaysiz. Siz qanchalik urinmasangiz ham …
Xulosa raqami 3. Sizning munosabatlaringizdagi har bir yangi janjalning sababi boshqacha bo'lishi mumkin: avval siz tanqidiy kunlaringiz uchun janjallashgansiz, keyin kimdir ta'tilga yoki xizmat safariga ketgani uchun, keyin vaqtincha madaniy madaniyat uchun vaqtincha etishmasligi tufayli. dastur, keyin kimningdir surunkali ishi va jinsiy aloqaning yo'qligi, keyin boshqa narsa tufayli …
Xulosa raqami 4. Har bir ketma -ket janjal butunlay olib tashlanadi va o'z antidotiga ega. Siz ularni yaxshi bilishingiz kerak.
Xulosa raqami 5. Serial janglarga qarshi eng muhim vosita - bu sizning bir -biringizga bo'lgan muhabbatingiz!
Optimistik?! Umid qilaman!
Menga "Janjal. O'zaro munosabatlarda tez -tez janjallar. Nima qilish kerak? Nega ular shunday bo'layapti?"
Sizning yoqtirishlaringiz va sharhlaringizni kutaman!
Tavsiya:
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Nima Uchun Munosabatlar Xiralashdi, His -tuyg'ular Ketdi, Nima Qilish Kerak?
Ko'pincha shunday bo'ladiki, sizning munosabatlaringiz, boshida sizga ko'p narsani bergan bo'lsa, vaqt o'tishi bilan noqulay bo'ladi. Siz endi o'zingizga bunday e'tiborni sezmaysiz, tushunishda qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Birgalikda mashg'ulotlar yoki bo'sh vaqtlar avvalgidek qoniqish keltirmaydi.
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
O'zaro Munosabatlarda His -tuyg'ular Va His -tuyg'ular
Ko'pchilik yaqinlariga nisbatan ziddiyatli his -tuyg'ularidan qo'rqadi. Hozirgi vaqtda sevgi bor edi, tanaga yumshoqlik to'kildi va keyingi lahzada boshqa kuch yo'q: odamning xatti -harakatidagi hamma narsa g'azablantiradi, go'yo siz butun qalbingiz bilan nafratlanasiz.
Qo'rquv - Bu Nima Va Ular Bilan Nima Qilish Kerak
So'nggi paytlarda qo'rquv haqida ko'plab materiallar paydo bo'ldi. Men ham bilganlarim bilan bo'lishishga qaror qildim. Shunday qilib, qo'rquv. Birinchi lahza. Hamma oddiy odamlarda ma'lum miqdorda qo'rquv bor. Qo'rquv normaldir. Qo'rquv - bu etti asosiy hissiyotlardan biri, agar Ekmanning so'zlariga ko'ra, qo'rquv inson uchun juda ko'p foydali funktsiyalarni bajarsa.
