2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Bizning butun hayotimiz qaror qabul qilishdan iborat. Hozir uyg'oning yoki yana besh daqiqa yotib turasizmi? Bu kostyumni kiying yoki jinsi shim kiygan yaxshiroqmi? Ishga haydash yoki piyoda borish? Yoki umuman hech qaerga ketmaysizmi? Va hokazo va boshqalar …
Aslida, qaror qabul qilish, mavjud bo'lgan barcha variantlardan birini tanlash qobiliyatidan boshqa narsa emas.
Ko'pchilik uchun bu jarayon shu qadar charchatadiki, u butun kuchni sarflaydi va charchatadi, shuning uchun hatto ajoyib imkoniyatlar bo'lsa ham, biz hech kimdan foydalana olmaymiz.
Buridanning eshagini eslaysizmi? U ikki qoziq suvli yangi o't o'rtasida ochlikdan o'ldi. Bu ham xuddi shunday. Bu misoldan kelib chiqadiki, siz uchun qanchalik qiyin bo'lmasin, qarorni qancha vaqtgacha kechiktirasiz.
Ko'pincha tanlovda, qaror qabul qilishda qiyinchiliklarni bolaligida ota -onasidan birini yo'qotgan odamlar boshdan kechirishadi: qizlar - onalari, o'g'illar otasiz o'sgan.
Bu haqiqatni bilish va tan olish, o'z hayotini ishonchli va to'liq yashash uchun qaror qabul qilish qobiliyatini doimo o'rganishi kerak va bo'lishi kerak.
Keling, oddiydan murakkabga o'tamiz. Va shu bilan birga, biz hamma narsada muvaffaqiyat qozonayotganimizni his qilamiz!
Aniq echimlar mavjud. Aksiomalar. Ularni faqat qabul qilish kerak:
- Tualetga borish yoki bormaslik kerakmi? Boring.
- Ovqatlanasizmi yoki yo'qmi? Ovqat yemang.
Yarim tunda yaqinlashmoqda. Uxlaysanmi yoki uxlamaysanmi? Uyqu.
- Men yuz minginchi sigaret cheksam bo'ladimi yoki uni? No Smoking.
- Ko'chada yurish yoki yurmaslik / bola bilan?
Yurish.
- O'n beshinchi poyafzal sotib olsam bo'ladimi? Sotib olmang.
O'zingiz uchun bunday vaziyatlarni eskiz qiling va qarorga amal qiling. Siz bu haqda ko'p o'ylamasligingiz kerak. Ammo - keraksiz muammosiz va kelajakka ishonchsiz yaxshi mashg'ulot
Muhim masalalar bo'yicha qarorlar qabul qilinadi. Muhim ishlar rejalashtiriladi, diqqat bilan ko'rib chiqiladi, buyuriladi, muhim odamlar bilan muhokama qilinadi, mutaxassislar bilan har xil alternativalar ko'rib chiqiladi va ulardan eng yaxshisi tanlanadi. Agar siz har bir yechimning kuchli va zaif tomonlarini, sizning imkoniyatlaringiz va xavflaringizni tasvirlab bersangiz, ortiqcha bo'lmaydi. Shunday qilib, siz eng yaxshi qaror qabul qilish uchun har bir tanlovning oqibatlarini yaxshiroq ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu yondashuv tashvishlanishni ketkazadi va siz natijani yanada aniq va ravshan ko'rasiz.
Muhim masalalar tezda hal qilinmaydi. Ular har doim kelajakda. Va agar siz ularga har kuni kamida yarim soat vaqt ajratsangiz, kechiktirilgan qarorni oson va yoqimli qabul qilasiz.
Bo'ronga o'xshagan qarorlar bor va ularni hozir, shu daqiqada qabul qilish kerak. Fikrlashga deyarli vaqt bo'lmasa -da, siz har doim o'ylaysiz, tortasiz, oqibatlarini ko'rishga harakat qilasiz - va tanlov qilasiz. Agar siz oddiy va muhim qarorlarni qabul qilsangiz, shoshilinch qarorlar sizni vahima qo'zg'atmaydi va "nima qilish kerak, nima qilish kerak".
Va qaror qabul qilishda muhim narsalarni yodda tutish kerak
1. Qaror har qanday holatda ham qabul qilinishi kerak. Agar buni uzoq vaqt qilmasangiz, kasal bo'lib qolasiz. Ko'p kasalliklarning sabablari noxush qarorlardan kelib chiqadi. Axir, hech narsa kasal odamga bog'liq emas. Kasallik - bu javobgarlikdan oqlanishning bir turi.
2. Shuning uchun, qaror qabul qilishda, uning oqibatlari uchun barcha mas'uliyat sizga tegishli ekanligini tushunishingiz kerak.
3. Bundan kelib chiqadiki, to'g'ri yoki noto'g'ri qarorlar yo'q. Sizning tanlovingizning oqibatlari bor.
4. Siz xohlaganingizcha shubha qilishingiz mumkin. Shu paytgacha, ular qaror qabul qilguncha. Qaror qabul qildi - hamma! Barcha shubhalarni qoldiring, vaziyatni qo'yib yuboring, hatto bu haqda unuting. Agar siz qaroringizdan keyin shubhalanishni davom ettirsangiz, ko'pincha yaxshi narsa bo'lmaydi.
5. Hech qachon haddan tashqari hissiy ko'rinishlarda - misli ko'rilmagan hayajon holatida yoki g'azablangan holda qaror qabul qilmang - oqibatlari har doim dahshatli bo'ladi. Yechim sovuq boshni va sokin yurakni yaxshi ko'radi.
Mashq qilish. Eng yaxshi natijalarga jismoniy mashqlar yordamida erishiladi. Men sizga buni qiyin qarorlar qabul qilish tarafdori sifatida to'liq mas'uliyat bilan aytaman
Xo'sh, agar mening kuzatishlarim yordam bermasa, kechiktirmang. Maxsus o'qitilgan odamni toping, u siz bilan birga o'z hayotiga ishonchi komil va "Bo'l!" Yo'lini bosib o'tadi.
Tavsiya:
Oilani Tark Etish To'g'risida Qaror Qabul Qilish Arafasida
Muallif: Nadejda Vyacheslavovna Arxangelskaya psixolog, onlayn maslahatchi maslahatchisi Patriarxal qadriyatlar shu kungacha hukmron bo'lgan bizning mamlakatimizda erkak tez -tez o'zining hal qiluvchi harakatlaridan qo'rquv va hayratni boshdan kechiradi.
Hayotdagi O'zgarish Haqida Qanday Qaror Qabul Qilish Kerak? O'zingizga Yordam Qo'lini Cho'zishning 8 Mumkin Yo'li
Atrofda qancha ajoyib ayollar bor: ular aqlli va chiroyli, sportchi va komsomol a'zosi. Ayollar o'z farzandlarini tarbiyalagan, o'zlarining ajoyib o'chog'ini yaratgan, baxtli sheriklikda yoki ajoyib izolyatsiyada yashashni o'rgandilar va nihoyat o'z taraqqiyoti uchun g'oyani topdilar va … o'zlarining misli ko'rilmagan jasoratidan qo'rqdilar
Qaror Qabul Qilish Darajasi Yoki Odam Qanday Dasturlashtirilganligi
Qaror qabul qilish darajalari yoki odam qanday dasturlashtirilganligi. Men butun inson ruhiyatini qo'g'irchoq sifatida ko'rib chiqishni taklif qilaman. Shunday qilib, psixikaning eng chuqur ichki darajasi instinkt darajasi … Asosiy instinktlar - omon qolish va ko'payish.
Tanlash, Qaror Qabul Qilish, Xayol, Ishonch Va O'sish Haqida
Biroz chalkash post chiqdi, lekin kimga kerak bo'lsa, tushunadi. Va kim tushunmasa, Xudo u bilan bo'lsin :) Qachonki odam qaror qabul qilsa va uni to'g'ri qilganiga amin bo'lmasa. "Ha, men bu erda harakat qilishning eng yaxshi usuli nima ekanligini bilmayman, shuning uchun men xohlaganimdek harakat qilaman"
Psixologning O'zini Reklama Qilish: Bo'lish Yoki Bo'lmaslik?
Boshlang'ich psixologlar va psixoterapevtlar ba'zida o'zlarini reklama qilishdan, o'zlari haqida gapirishdan, o'zini reklama qilishdan qo'rqishadi. Ba'zi hollarda, bu mutaxassislarda bo'lgani kabi, o'ziga bo'lgan ishonchni yashiradi. Va ba'zida - populizmga kirishni xohlamaslik, yuzaki bo'lishdan qo'rqish va oddiy narsalarni aytish.
