2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Ajralish - hayotimizning ajralmas qismi. Biz sevimli joylarimiz, narsalarimiz, odamlarimiz, kitoblarimiz, odatlarimiz bilan bo'lishamiz.
Ko'p odamlar uchun, yaqin odamdan, tanishdan, ishdagi hamkasblaridan yoki yaxshi do'stidan ajralish bo'ladimi, odam bilan xayrlashish jarayoni ma'lum qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.
Ajralish butunlay boshqacha tarzda sodir bo'ladi: og'riqdan donolikgacha. Odamlar endi u avvalgidek bo'lmaydi, buni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin, buni tushunish va qabul qilish qiyin.
Agar biror kishi, negadir, hissiy jihatdan yaqin bo'lib chiqsa, ajralish juda qiyin va og'riqli jarayon bo'lib tuyuladi. Bu psixoterapevtdan ajralgan va bu jarayonni juda og'riqli boshdan kechirgan bir kishining hayotida ro'y berdi, bu umuman meni ushbu maqolani yaratishga ilhomlantirdi.
Fasllarni ajratish jarayonini taqqoslab aytishimiz mumkinki, bu erta kuz, daraxtlar va gullar so'nib, quyosh bulutlar ortida g'oyib bo'lgach, endi g'amginlik bir paytlar juda qiziq, kulgili va hatto ertakdan o'tib ketdi.
Sevgan kishi ketganda, odamlar turli xil his -tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin: umidsizlik va aybdorlik, og'riq, tashlandiqlik hissi, hayotning ma'nosizligini his qiladi. Ajralish paytida kuchli his -tuyg'ularning ko'rsatkichi psixologik qaramlik bo'lishi mumkin, chunki ajralishdan ko'ra azob chekish yaxshiroq bo'lganida, og'riqli bog'lanish namoyon bo'lishining sabablaridan biri. Giyohvandlik psixoterapevtik munosabatlarda davom etishi mumkin.
Psixoterapevt bilan xayrlashishni butunlay boshqacha yo'l bilan davolash mumkin.
Psixoterapevt bilan xayrlashish kichkina fojia bo'lib tuyulishi mumkin, lekin buni dars, yana bir narsani ko'rish, tushunish, qayta o'ylash, erkin ijobiy fikrlar ko'rinishida boylik topish imkoniyati sifatida qabul qilish mumkin.
Psixoterapevt bilan xayrlashishni o'lim va mahrumlik, terapevt chap, chap, tartibga solingan dunyodagi adolatsizlik hissi sifatida qabul qilish mumkin. Yoki psixoterapevt bilan xayrlashish - bu psixoterapiya jarayonida donolikni yo'qotmaslikni o'rganish.
Sizningcha, psixoterapevt bilan ajrashish mumkinmi?
Men bu mavzuda juda ko'p o'yladim. O'ylaymanki, faqat ajralish deb qabul qilinmaydi, lekin bu hayotda tajriba, bilim va manbalarga tayangan holda ko'p narsani qayta ko'rib chiqishga, konstruktiv harakat qilishga imkon beradigan qadam, hayotning yangi bosqichi sifatida qaraladi. psixoterapiya haqida. Psixoterapevtik mashg'ulotlar jarayonining o'zi har safar yangi kashfiyotlar, bilimlar bilan kichik sayohatdir. Ha, sayohat va ta'til tugashi odatiy holdir va har birimiz o'z zimmamizga olamiz - ijobiy xotiralar yoki umidsizlik. Hayotning ajralishi - bu yangi g'oyalar va boshlang'ichlarni ochish uchun xayrlashish. Bu, shuningdek, ularning to'plangan tajribasi, bilimlari, donoligi uchun kashfiyotdir. Bir bosqichdan ikkinchisiga o'tish qiziqarli bo'lishi mumkin, go'yo biz zinapoyadan intizorlik bilan ko'tarilayotgandekmiz … Va oldinda nima bor? Va psixoterapevtsiz qanday yashash kerak? Axir, bu juda qiziqarli va hayajonli jarayon bo'lishi mumkin. Psixoterapiya mashg'ulot maydoniga aylanadi. Ha, o'quvchilar, meni qo'pollik uchun kechiring, lekin shunga qaramay, bu odamlar yashashni, bo'layotgan voqealarga moslashishni o'rganadigan mashg'ulot maydoni. Jismoniy mashqlar hayotda qulay bo'lishga yordam beradi, shunda hayotda azob -uqubatlar bo'lmasligi kerak. Og'riq bizning hayotimizning bir qismidir, lekin azoblanish shart emas.
Psixoterapevt bilan xayrlashish qora chiziq yoki yangi kashfiyotlar uchun imkoniyat, yangi fan yoki o'z-o'zini bilishning keyingi bosqichiga aylanadi. Bu har bir insonning tanlovidir.
Ha, ehtimol, har qanday holatda ham achinarli bo'ladi, lekin kuchli charchatuvchi va azoblantiruvchi azob -uqubatlar shart emas.
Terapevt bilan aloqani uzishda ajralishning hayotiy tomoni haqida o'ylashga urinish - bu ajralish azobini engish uchun qilingan qadamdir, bu ba'zi odamlar uchun og'ir bo'lishi mumkin.
Menimcha, ajralish chog'ida global narsalar, jasorat, sabr -toqat va boshqalar haqida qayg'urishning ma'nosi yo'q. Har bir inson uchun ajralish - bu o'ziga xos, samimiy va individualdir, bu jarayonga ehtiyotkorlik bilan, ehtiyotkorlik, hurmat va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, lekin shu bilan birga, cho'kib ketmaslik va jarayonning o'ziga botmaslik kerak. O'zini ajratish jarayonini qadrsizlantirish muhim emas, keyin kuz kuzdan keyin keladi, keyin bahor va yorqin quyoshli yoz!
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
Qaytish Yo'q. Xayrlashish. Ajralish. O'lim
Qaytish yo'q. Xayrlashish. Ajralish. O'lim . Nega ajralish, munosabatlarning uzilishi, yaqin kishining o'limiga dosh berish juda qiyin? Bugun men daryo bo'yidagi parkda yurdim va o'yladim, turli vaziyatlarni, klinik holatlarni esladim va o'zimni his qildim.
Yomon Psixoterapevt Yoki Yomon Psixoterapevt Haqida Yomon Maslahat
Bugungi kunda ommabop mavzu - psixoterapevtik xizmatlarga muhtoj bo'lgan mijozlarni professional bo'lmagan, "yomon", ekspluatatsion terapevtlar haqida ogohlantirish. Menimcha, bunday mavzularni yoritish kerak. Lekin yorug'lik ehtiyotkorlik bilan, malakali va o'ychan.
Bitta Klassik So'rovni Hal Qilish Texnologiyasi. 1 -qism. Ish Va O'tmishdagi Yomon Tajribalar Bilan Xayrlashish
Bu nashrda men o'quvchilarga, men aytganidek, ko'pchilikka tegishli bo'lgan bitta so'rovning muvaffaqiyatli hal qilinishi haqida aytib beraman. Natija, ishning qisqaligiga qaramay, juda ishonchli va yorqin. Bu men haqimda emas, psixolog sifatida, mening sehrli kasbimning ulkan imkoniyatlari haqida.
Yangilar Bilan Uchrashish Va Eskilar Bilan Xayrlashish
Atrofimizdagi hayot doimo o'zgarib turadi, bizdan qat'i nazar, jamiyatda, siyosatda, tabiatda o'zgarishlar bo'ladi, biz o'z hayotimizni o'zgartiramiz, ma'lum yo'llarni tanlaymiz. Ammo har bir tanlov va har bir o'zgarish - bu avvalgisidan voz kechishdir va har birimiz bu o'zgarishlarni har xil yo'llar bilan boshdan kechiramiz:
