2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Resurs holati to'la, muvozanatli, hatto uyg'un holatdir. Bu holatda biz o'zimizni yaxshi his qilamiz, biz hamma narsani yoqtiramiz, hamma narsa bizga mos keladi, biz hayotdan mamnunmiz. Resurs - bu men bo'lgan to'liqlik va yaxlitlik, zavq va baxt tajribasini boshdan kechirishdir!
Biz bajarilish tajribasini boshdan kechirganimizda, bizda juda ko'p energiya, jismoniy va ma'naviy kuch bor, biz Plusda bo'lamiz. Biz bor narsamizni ko'ramiz va ko'ramiz, shukrona aytish va minnatdor bo'lish oson. Dunyo biz uchun yaxshilikni aks ettirishdan va o'z fikrini mustahkamlashdan boshqa iloj yo'q - ichkarida nima bor, keyin esa tashqi tomondan.
Resurs - bu kamchiliklarning to'liqligi va ehtiyojlarini qondirish.
Resurs holatida nima saqlaydi:
Resurs holatida bo'lish uchun, hech bo'lmaganda minimal resurslar manbai bo'lishi muhim … Agar sizda biror narsa bo'lsa, sarmoya kiritishingiz mumkin. Nol bo'lganda, ular sarmoyalar haqida umuman gapirishmaydi. Qora rangda muvozanatni saqlash uchun o'zingizga g'amxo'rlik qilish muhim. Va hali mavjud bo'lmagan narsani qurishni tugatish uchun allaqachon mavjud bo'lgan narsalarga tayan.
Men nimani xohlayotganimni va nimaga muhtojligimni bilish juda muhimdir.… Va o'zingizga g'amxo'rlik qilayotganda o'zingizga bering. Bu tananing ma'lum bir gomeostazini saqlab qolish va o'zini yaxlitlik va baxt va zavq holatiga doimiy "to'ldirish" haqida. Har doim o'zimiz va dunyo o'rtasidagi muvozanat va samaradorlikni saqlash. O'zingizga g'amxo'rlik ifodasi. Qachonki ehtiyojlar qondirilsa, men resursdaman!
Agar biz o'z e'tiborimizni faqat kamchilikka qaratib, bizda yo'q narsani yig'lasak (va diqqat qaerda bo'lsa, energiya bor), keyin biz tuynukka "tushamiz" - u tobora ko'payib ketadi. Va uni to'ldirish uchun resurslar kamayib bormoqda. "Teshik" paydo bo'ladi, keyin biz resursda emasmiz …
Resurslar tuzilishi
Hammasi xavfsizlikdan boshlanadi va qo'llab -quvvatlash - bu poydevor! O'zingizga, sizning ildizlaringizga ichki ishonch. O'zingizni himoya qilish va xavfsizligingizni ta'minlash qobiliyati, uy -joy haqida.
Jismoniy qatlam: sifat xususiyatlari haqida hamma narsa - etarli sifatli uyqu, tananing ehtiyojlarini qondiradigan oziq-ovqat, qulay (yuqori sifatli) kiyim va poyabzal, sog'lik, dam olish. Tanani jismoniy energiya bilan to'ldiradigan hamma narsa. Jismoniy tana uchun sifatli jinsiy aloqa va zavqlanish (massaj, yengillik, hammom). O'ziga g'amxo'rlik qiladigan odamlar, atrofdagi hamma narsada sifatni tanlaydilar.
Ruhiy daraja: chidamlilik va yaxlitlik - sog'lom ichki dunyo - quvnoq "ichki bola", barqaror, g'amxo'r "ichki kattalar", mehribon va ehtiyotkor, ruxsat beruvchi "ichki ota -ona". Bularning barchasi psixoterapiya, travma davolash jarayonida erishiladi. O'tmishdagi tugallanmagan imo -ishoralar va vaziyatlarni yopish.
Energiya darajasi: energiya oqishini oldini olish - shaxsiy chegaralarni saqlab, munosabatlardagi muvozanatni saqlash. Shunday qilib, manba "ketmaydi", "birlashmaydi". Har qanday harakat yoki fikr, hodisa yoki uchrashuv - bu manba bo'lishi mumkinligi va resursni isrof qilishi mumkinligi to'g'risida xabardorlik va tushunish. Va bu erda, o'zingizga g'amxo'rlik qilish, energiyani behuda sarflamaydi, balki tejab, kerakli narsaga sarmoya kiritadi.
Ruhiy daraja: faoliyatda o'zini o'zi anglash, sevimli ish. O'zingiz yoqtirgan narsani qilish, o'z vazifangizni tushunib yetganingizda, men bajaradigan ishlar qimmatga tushadi, bu nafaqat men uchun, balki boshqalar uchun, dunyo uchun muhim
Biz nozik sozlash va g'amxo'rlikni talab qiladigan murakkab ko'p qirrali mexanizmmiz. Shunday qilib, siz o'zingizga va ichki resursingizga g'amxo'rlik qilasiz. Energiya - diqqat qaerda va "bu erda va hozir" yoki o'tmishda qaerda? Aqliy muloqotda, tushida, kelajakda va u yoki o'tmish haqida xavotirda. Energiyani qayerga tashlayman?
Resurs - bu biz o'zimiz va boshqalar uchun eng samarali bo'lib, o'zimizni baxtli va muvaffaqiyatliroq qilamiz. Bizning vazifamiz - dunyo bilan almashish uchun energiya mavjud bo'lganda baxtli bo'lish va o'z baxtimizni dunyo bilan bo'lishish. To'lib -toshgan holda, biz quritmasdan, balki ko'paytira olamiz.
Tavsiya:
Do'konda Yangi Rulolar Qachon Paydo Bo'ladi? Bir -biriga Bog'liqlik Haqida
Men asbob -uskunalar do'koniga mix olish uchun, nonvoyxonaga rulolar uchun boraman. Bu haqiqatga mos keladi. Endi tasavvur qiling -a, men ro'zg'or buyumlari uchun uy do'koniga ketyapman. Men har kuni kelib, yangi dolchin rulolarini talab qilaman.
Oyatda O'zaro Bog'liqlik Haqida
Men sobiq she'riy sevimli mashg'ulotimni eslayman, u hozir boshqa qiziqish - psixologiya bilan faol birlashmoqda. Va psixologiyada mening sevimli mavzuim - bu o'zaro bog'liqlik. Men nima ekanligini buzmayman - va bu she'rning asosidir!) Bundan tashqari, agar xohlasangiz, ushbu mavzu bo'yicha boshqa maqolalarim bilan tanishishingiz mumkin, men ularni oxirida keltiraman.
Birlashish Va O'zaro Bog'liqlik Yaqinlik Shakli Sifatida. Birlashma, O'zaro Bog'liqlik Va Yaqinlikning Farqi
Keling, birlashishni yaqinlik shakli sifatida ko'rib chiqaylik - bu qachon ajoyib va qachon ortiqcha? Birlashish va o'zaro bog'liqlik o'rtasida deyarli farq yo'q. Yagona farq shundaki, "o'zaro bog'liqlik" so'zi ko'pincha psixologlar tomonidan (hozir va kengroq odamlar tomonidan) odam og'riqli bo'lganida, qandaydir og'riqli bog'lanish, giyohvandlikni tasvirlash uchun ishlatiladi.
Resurs Holati
Odatda odamlar haqiqatan ham resurs holatini topishni xohlashadi. Ular tashqi va ichki manbalarni qidirishadi yoki ularning etishmasligidan aziyat chekishadi. Ammo bu erda qiziq narsa bor. Ichki resurslarning katta qismi hayotning majburiy dasturlari bilan bloklanadi.
Resurs Holati Yoki Energiya Qayerga Ketadi
Resurslar - bu so'z. Iloji boricha soddalashtirish uchun biz kerakli natijani olishimizga imkon beradigan energiya. Biz biror narsaga sarmoya kiritamiz - so'zlar, harakatlar, vaqt, kuch va shunga mos ravishda biz biror narsani olamiz. Yaxshilik uchun, biz xohlagan narsani olishga intilamiz.
