2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men sizning ichki bolangizman. Aniqrog'i, men o'smaganman. Men sizning soyangiz, ko'r joyingizman.
Ko'p odamlar ichki bola o'z -o'zidan, ijodiy va baxtli bo'lishi kerak deb o'ylashadi. Men umuman unday emasman: men xudbinman, ochko'zman va talabchanman. Meni eshitishingizni va sezishingizni, menga g'amxo'rlik qilishingizni istayman. Nima qilyapsiz?
Ba'zida siz hamma narsa tartibda, siz abadiy biror narsa qilyapsiz, biron joyga shoshyapsiz, degan ko'rinishni yaratasiz va sizning resurslaringiz endi hech narsaga qolmasligi ajablanarli emas. Shu bilan birga, butun kuchingiz meni sezmaslikka sarflanadi. Va men sizga g'azablanaman va sizni befarqlik, depressiya va kasallik bilan jazolayman.
Ba'zida siz meni va mening xohish -istaklarimni eshitasiz, lekin o'zingizga kerak bo'lgan hamma narsani berishning o'rniga, siz boshqa odamlarni qidira boshlaysiz. Siz o'jarlik bilan dunyoda meni tasalli beradigan, menga g'amxo'rlik qiladigan, himoya qiladigan va qutqaradigan odam bor deb o'ylashni davom ettirasiz. Agar menga faqat sen kerak bo'lsang mumkinmi?
Ba'zida siz men bilan bolaligingizda bo'lgani kabi harakat qilasiz: meni haqorat qilasiz, o'zimni yig'ishga undayman, yig'lamaslikka, tahdid qilishga, hatto meni dunyodan ajratishga. Avvaliga men yig'layman, keyin kuchsiz bo'lib qolaman. Ammo bunday paytlarda ham sizga hayot ma'nosiz bo'lib tuyuladi va u hech qachon yaxshi bo'lmaydi. Yoki siz o'layotganga o'xshaysiz, keyin siz ham xuddi men kabi qo'rquvni his qilasiz.
Men sizning ichki bolangizman va siz meni payqamaguningizcha o'zimni e'tiborimni talab qilishni davom ettiraman va meni quchog'ingizga olmaguningizcha hamma narsa sizning qo'lingizdan tushib ketadi.
Qachonki meni qulflab qo'ysangiz, men sizni o'zimning uyatsizligim bilan uyat qilaman.
Sizdan cheksiz so'rayman: "Men yaxshimanmi?" Menga bu savolga o'zingiz javob bera olmaguningizcha, boshqa odamlarning harakatlaridan iltimos qilmasdan.
Men azob chekaman, siz esa hech bo'lmaganda bir muddat bu azobni so'ndirish uchun yana bir foydasiz xarid qilasiz. Mening xohishimni eshitmaguningizcha. Aniqrog'i, va sizning xohishlaringiz, siz ularni e'tiborsiz qoldirasiz.
Siz meni tinchlantirishni o'rganmaguningizcha, men sizni eng dahshatli qo'rquvim bilan qo'rqitaman.
Siz yonimda o'tirmaguningizcha yig'layman va meni quchoqlab, sodir bo'lgan hamma narsa, yetmagan va ortiqcha narsalar haqida achchiq yig'layman.
Va faqat shu tarzda, o'tmishdagi qayg'u va motam bilan biz qabul qilish, kechirish va hatto minnatdorchilik uchun kuch topamiz.
Va shundagina men tinchlanaman va bolalik tugaganini tushunaman. Va siz o'zingizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni o'rganasiz, nihoyat siz uchun g'amxo'rlik qiladigan benuqson va ideal ota -onani kutishni to'xtatasiz.
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Ichki Bola Yoki Ichki Yirtqich Hayvonmi?
Ichki bolangiz bilan aloqa o'rnatish juda muhim. Ular bu haqda maqolalar, kitoblar yozadilar, treninglar o'tkazadilar va video suratga oladilar. Ichki bolani har tomonlama "topish", "davolash" va unga sajda qilish odat tusiga kiradi.
Ichki Yirtqich Sizning Resurslaringizni Qanday O'g'irlaydi
Ichki yirtqich ayolni ko'rishi va kuchini tiklab, g'alaba qozonishiga yo'l qo'ymaslik uchun qanday hiylalarga boradi. Mashg'ulotlarimdan birida biz uning eng sevimli fokuslari - "pulim yo'q" degan ishonch haqida gaplashdik. Axir, pul energiyaga teng.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
Muallifning Ikkita Tamoyilni Uyg'unlashtirish Strategiyasi - "ichki Ota -ona" Va "ichki Bola"
Ko'p sonli psixologik so'rovlarning muammosi ko'pincha quyidagilardir … Mijoz: a) o'zini ko'rsatmagan (tergov qilmagan, bilmaydi) (ya'ni ichki "bola"); b) ichki "ota -ona" platformasini yangilamagan (ishlamagan, parlatmagan) (kirish, retseptlar, o'rnatish) va v) haqiqiy boshlang'ichni foydali ruxsatnomalar, xabarlar bilan yarashtirmadi (ya'ni, muhim ruhiy vektorlarni birlashtirmadi:
