2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
1. Kechikishning birinchi va eng muhim psixologik sababi, bu nafaqat mijozlar psixologlari tomonidan, balki do'stlaringiz va tanishlaringizda ham sezilishi mumkin, bu tashvish. Biror kishi shu qadar tarang va tashvishlanadiki, u uchrashuvga o'z vaqtida kelishni xohlamaydi va kela olmaydi, keyin esa indamay o'tirib, kutib turadi. Uning uchun kutish uning tashvishi bilan muqarrar va halokatli to'qnashuvga teng, uning ongida asabiy "tebranish" paydo bo'ladi ("Bizga zudlik bilan biror narsa qilish kerak! Lekin nima? Facebook, Vkontakte -ni tomosha qiling … Lekin bu juda zerikarli… Siz odamlar bilan muloqot qilishingiz kerak. Bu holatning barchasi faqat ichki taranglikni keltirib chiqaradi! "). Bunday holatlarda odam nima qiladi? U keyinroq keladi, hamma narsa allaqachon boshlanganida va uning o'zi albatta qiziqadi!
2. Shaxsni qiziqtirmaydi. Ba'zida shunday vaziyatlar bo'ladiki, kerakli joyga borish unchalik qiziq emas. Natijada biz ko'pincha ishga yoki o'qishga kechikamiz. Nima uchun? Bularning hammasi o'chiriladi, qiziqmaydi, hissiy charchoq paydo bo'ladi.
3. Ba'zida odam o'z kuchini hisoblamaydi. Agar ichki xabardorlikning buzilish darajasi etarlicha chuqur bo'lsa, odam haqiqat bilan bog'liq emas. Masalan, unga 5 daqiqada tayyor bo'lganday tuyuladi, kundan -kunga vaziyat takrorlanadi va u kechikadi, lekin baribir 5 daqiqada tayyor bo'lishiga ishonishda davom etadi! Aslida, har birimiz shunga o'xshash vaziyatga tushib qolishimiz mumkin. Bu erda men shaxsiy tajribamdan misol keltirmoqchiman. Terapiya paytida men doim kechikardim va har safar o'z terapevtimga shunday yozardim: Men 5 (7 yoki 9) ga kechikaman.
daqiqa . Bir payt u hazillashib mening ajoyib odam ekanimni payqadi, chunki men har doim necha daqiqa kechikishimni bilaman. Bu so'zlardan so'ng, men tushundim - agar men qancha daqiqa kechikishimni bilsam, qaerdadir haqiqat bilan qochib ketaman (Balki men o'z vaqtida ketmayapmanmi? Yoki noto'g'ri vaqtda?). U erga borish uchun qancha vaqt ketishini bilib, negadir tezroq tayyorgarlik ko'rishim mumkin deb o'zimni aldayman. Lekin nega?
Shunday qilib, agar kimdir bu nuanslarni haqiqat bilan bog'lay olmasa, bu uning bu erdagi vaziyatni tushunmasligi bilan bevosita bog'liq.
4. Odamning hushsiz holati bor, hatto uni patologik deb ham aytish mumkin, bunga e'tibor berish kerak. U uchun juda ko'p e'tiborni jalb qilish juda muhim - men yomon bo'lsam ham, lekin sen meni sezasan! Bu xatti -harakatning sababi nima? Ehtimol, bolaligida bunday odamga ota -onadan etarlicha e'tibor berilmagan, natijada - ehtiyoj to'liq qondirilmagan.
5. Odam yaqinlashib kelayotgan va uning uchun muhim voqea haqida juda asabiylashadi (u butun umri orzu qilgan kompaniyaga ishga joylashish uchun intervyu, o'z orzusidagi yigiti / qiz do'sti bilan uchrashuv). Natijada, u uzoq vaqt yig'ila boshlaydi, asabiy holatda bo'ladi, natijada haqiqat bilan ziddiyat paydo bo'ladi. Nima uchun? Hozirgi vaqtda odamning ongida, vaqt soatga ko'ra, haqiqatdan ham sekinroq o'tadi.
Har birimiz hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta kechikish odatiy bo'lgan odamlar bilan uchrashganmiz. Bunday shaxslar har doim kech bo'ladi, bundan tashqari, ular telefonda har suhbat paytida: "Ha, ha, men allaqachon haydab ketaman!" Deb takrorlaydilar.
Qoida tariqasida, bunday psixologiya bolalikdagi sustkashlik va sustkashlikka xushmuomala munosabatda bo'lgan odamlarga xosdir. Bular, aka -ukalar orasidagi yagona qizlar yoki, aksincha, opa -singillar orasidagi yagona o'g'il bolalar, ota -onasidan haddan tashqari himoyalanadigan bolalar bo'lishi mumkin ("Men buni sen uchun qilay, tezroq bo'lsin!"). Bolaning tezligiga nisbatan murosasiz va sabrli munosabat (hech kim bolani undamaydi - "U bu vazifani bajaradimi yoki qilmasligini o'ylab ko'rsin!" Yoki "Ikki hafta davomida uy vazifasini bajarmadimi? Yaxshi!").
Tavsiya:
Surunkali Norozilik Va Uning Sabablari
"… kimda bo'lsa, unga beriladi va u ko'payadi , va kimda yo'q bo'lsa, undan bor narsasi tortib olinadi … " - Injil Odamlar bor - mo'l olamlarning aholisi, odamlar esa - Kambag'al olamlarning aholisi. Kambag'al dunyoning odamlari / boy emas /, ular baribir berilgan narsaga chin dildan minnatdor bo'lolmaydilar, chunki ular "
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Men Nima Uchun Va Nima Uchun Yozyapman Va Bu Bilan Qanday Qiyinchiliklarga Duch Kelaman?
Bugun men siz bilan nima uchun yozayotganimni va bu borada qanday qiyinchiliklar va tajribalarga duch kelayotganimni aytib bermoqchiman. Nega yozyapman? Men o'zim muhim deb bilgan narsalarimni bo'lishish uchun yozyapman. Va menimcha, bu boshqa odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Motivatsiya Va Niyat Haqida - Yoki Nima Uchun Odamlar Nima Qilsa
Har bir xatti -harakat ijobiy niyatga ega. Ya'ni, bu xatti -harakati bilan inson o'zi uchun yaxshilikni xohlaydi. Masalan, odam baqiradi va g'azablanadi, lekin shu tarzda e'tibor yoki ma'qullanishni xohlaydi. Bir qarashda, bu deliryum bo'lib tuyulishi mumkin, lekin agar siz, masalan, xatti -harakatlar bolalikdan shakllangan deb o'ylasangiz, bu unchalik aldamchi emas (ba'zi ota -onalarning e'tiborini jalb qilishning yagona yo'li bu, nima qila olasiz).
