2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Yaqinlaringizni va ular bilan munosabatlarni o'zgartirish kerakmi?
Yaqin va unchalik yaqin bo'lmagan odamlar bilan munosabatlarni yaxshilash uchun qilinadigan eng yaxshi narsa-bu o'z-o'zini rivojlantirish. O'zaro munosabatlarni yoki munosabatlardagi odamni o'zgartirish fikri sizni xohlagan joyingizga olib kelmaydi. O'zaro munosabatlar o'z -o'zidan o'zgaradi. Keyin o'zingizni o'zgartira boshlaganingizda.
Agar siz, masalan, dasturga yoki shaxsiy davolanishga borsangiz, siz o'zgarishni boshlaysiz. Va sizga yaqin odamlar ham u yoki bu tomonga o'zgara boshlaydi.
Bu qanday sodir bo'ladi?
Hayot yo'lida yurganingizda, siz allaqachon boshqa odamga mos keladigan ba'zi naqshlarni yaratgansiz. Ular metafora bilan aytganda, yivlarga kiradi. Siz shunday yashashga odatlangansiz, ayniqsa 10-15 yil birga yashagan bo'lsangiz. Bu ota -onalar, sheriklar va erlar bilan bo'lgan munosabatlar bo'ladimi, siz bu munosabatlarga odatlanib qolgansiz.
Va endi sizlardan biringiz o'zgarishlarga duch kelasiz. Bu o'zgarishlarga har qanday tashqi hodisa - yangi ish, yangi jamoa sabab bo'lishi mumkin. Yoki ular o'z-o'zini rivojlantirish va psixoterapiyadan kelib chiqadi.
Odam o'zgaradi. U ilgari noma'lum bo'lgan his -tuyg'ular va u bilmagan istaklar borligini payqashi mumkin. U o'zi haqida ilgari bilganidan boshqacha narsani tushuna boshlaydi va shunga muvofiq hayotini kichik o'zgarishlar bilan asta -sekin o'zgartiradi. Shunday qilib, juda ko'p erkinlik va boshqacha xulq -atvor uslubi bor.
Muammo shundaki, bu odam endi yivlarga tushmaydi
Sizning xatti-harakatingiz, o'z-o'zini rivojlantirish holatida, oldindan aytib bo'lmaydi.
Masalan, siz uyga kelganingizda qasam ichgansiz, lekin endi siz oilangiz sizga qanchalik qimmatli ekanini payqay boshladingiz. Ilgari siz ba'zi izohlarga javoban g'azablanardingiz, lekin hozir siz ota -onangiz aytgan hamma narsani xotirjam tinglaysiz. Ilgari siz o'z ishingizni avtomatik ravishda bajarishingiz mumkin edi, lekin hozir siz birdaniga noto'g'ri ish qilayotganingizni tushundingiz.
Sizning yaqinlaringiz bu holatda nima qilyapti?
10-15 foizi sizni ta'qib qila boshlaydi. O'zgarishlaringizni qabul qiling, ularning yaxshi tomonlarini payqang. Ba'zi odamlar psixoterapiyaga borishni xohlashlari mumkin. Bu mutlaq ozchilik.
Ko'pchilik o'zlarini xavotirga soladi - nimadir noto'g'ri. Oyoqlaring ostidan tuproq siljiyapti. Turmush o'rtog'ingiz / ota -onangiz / bolangiz bilan biror narsa qilishning shoshilinch zarurati.
Yaqinlaringizga nima bo'lishidan qat'i nazar, sizning o'zgarishlar yoqmaydi. Sizni allaqachon ketgan joyingizga qaytarishga urinishlari mumkin.
Bizning madaniyatimizda bunday hollarda paydo bo'ladigan eng muhim savol - kim aybdor, nima bo'lgan va nima qilish kerakligi. Toksik savollar hayotni murakkablashtiradi va barcha resurslarni o'z ichiga oladigan shov -shuvni keltirib chiqaradi.
Ularga alternativa - "nima" deb so'rash. Agar sizning yaqinlaringiz buni qilmasa, qila olasiz.
Jang qilmang, o'zgarishlarga va boshqalardan farqli bo'lish huquqini isbotlamang. O'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tiboringizni qarating.
Agar siz "nima qilish kerak" degan savolni "nima bo'layotganiga" aylantirsangiz, sizning xabardorligingiz oshadi. Siz ilgari ko'rmagan narsalarni ko'rishni boshlaysiz.
Ha, siz yivlarga kirmaysiz, u yoki bu tarzda. Ammo bu yivlar kengayishi mumkin va sizning munosabatlaringizga bo'lgan nuqtai nazaringiz nafaqat siz uchun, balki sherigingiz uchun ham o'zgaradi. Shunday qilib, o'zingizni o'zgartirib, hayotingizda bor narsani o'zgartirasiz.
Tavsiya:
Mening Yaqin Hududim Qayerda? Yaqin Munosabatlar Va Shaxsiy Chegaralar
Ko'pincha oilalar, er -xotinlar bilan ishlashda va hayotingizni kuzatayotganda, siz o'zingizga savol berasiz: erkak va ayol o'rtasidagi munosabatlarda sevgi nima? Mening shaxsiy chegaralarim bormi? Turmush o'rtog'imning hududi? Va umumiy narsa bormi?
O'zingizni ELKni O'ldiring Yoki Hayotingizni O'zgartirish Uchun Fikringizni Qanday O'zgartirish Mumkin
Men odatda ma'lumotli va tahliliy maqolalar yozaman, lekin bugun men o'z fikrlarim bilan bo'lishmoqchiman va sizni muhokama qilishga taklif qilmoqchiman. Bu yil mobaynida minglab “Shikoyat qilmang, rahmat!” Maqolalarini ko'rdim. Rostini aytsam, men bundan juda g'azablanaman.
Qancha Uzoq Bo'lsa, Shunchalik Yaqin. O'zaro Munosabatlarda Qanday Qolish Kerak
Bunday ibora bor: "Qancha uzoq bo'lsa, yaqinroq". Biz buni ko'pincha boshqalar bilan bo'lgan munosabatlarimizni tasvirlashda ishlatamiz. Garchi biz uni istehzo bilan talaffuz qilsak ham, bu iborada haqiqat donasi bor. Odamlardan uzoqlashib, biz ularga intilamiz, aloqa etishmaydi.
Qanday Qilib Odamlarning Sizni Boshqarishiga Yo'l Qo'ymaslik Kerak - 12 Ta Oltin Qoidalar
Har safar suhbatda "kerak" so'zi yangraganda, vazifa yoki majburiyat haqida gap ketganda, "kimga kerak?" Sizga kerak - qilasiz Har safar suhbatda "kerak" so'zi yangraganda, vazifa yoki majburiyat haqida gap ketganda, "
O'zgartirish Va O'zgartirish Qanchalik Oson?
Har bir psixologning o'ziga xos "mavzusi" bor, bu uning katta qiziqishini uyg'otadi. Men uchun, masalan, bu rivojlanish, oldinga harakat, o'zgarishlar. So'nggi paytlarda men afsonalar, analitik psixologlar va, albatta, o'z mijozlarimdan bu yo'nalishda alohida ilhom oldim.
