2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir kishi mendan yordam yoki maslahat kerak bo'lganda yozishimni so'radi, lekin azizlar buni bermaydilar.
Men muammoning mohiyatini keltiraman:
"Agar sizning butun dunyongiz sizdan yuz o'girmasa ham, o'z ishlari bilan band bo'lsa, bu katta saboq bo'ladi. Ayniqsa, siz chekkada bo'lsangiz va barcha yaqinlaringiz bir vaqtning o'zida band."
Ha, qiyin. Ishsizlik, xiyonat, norozilik hissi. Eng achinarlisi, men ishongan va befarqligini kutmaganlar tufayli.
Bu darsmi? Balkim. Men buni o'sayotgan payt deb atagan bo'lardim.
Bunday vaziyatda biz tanlov qilamiz va qaror qabul qilamiz. Bundan tashqari, biz buni nafaqat dolzarb muammoga, balki bo'layotgan voqealarga munosabatimizga nisbatan ham qilamiz.
Nimani eslash muhim:
- Biz qaror qabul qilamiz: biz qarindoshlarimiz shunchalik yaramas ekanidan qayg'uramiz, ular biz uchun o'z ishlaridan voz kecholmaydilar; yoki biz ichki yig'ilib, o'zimizga "boshqalarning yordamisiz va maslahatisiz qanday qilib o'z -o'zidan kurashishimiz mumkin" degan savolni beramiz.
- Bu bizning hayotimiz. Faqat biz mas'uliyatni o'z zimmamizga olamiz, qarorlar qabul qilamiz, turli vaziyat va muammolarni bartaraf etish yo'llarini qidiramiz. Agar ular biz uchun qaror qilsalar ham, bizga yordam bering, maslahat bering, tavsiya qiling, bering - faqat biz buni hayotimizga kiritish uchun javobgarmiz.
- Qachonki, tinch holatda, biz mustaqillik tomon yuqoridagi fikrlarni tanlasak, o'ta muhim vaqtda biz o'zimizni tezroq yo'naltiramiz.
"Hamma bir vaqtning o'zida band" holatida, odam uchun kattalar darajasida fikr yuritish juda qiyin. Uning ichki bolasi e'tibor va yordamga muhtoj. Bola boshqalarning o'z ishi bilan shug'ullanish huquqiga ega ekanligiga ahamiyat bermaydi.
Ko'pincha biz o'z munosabatimiz bilan vaziyatlarning bunday uyg'unligini qo'zg'atamiz. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bizda har bir odam o'ta muhtoj paytlarda band bo'lishini xohlashning ichki maqsadi bor.
Shaxsiy tajribamdan: Men birini, ikkinchisini, uchinchisini chaqiraman. Men o'zimga o'zim aytaman: "Men tushundim, endi menga o'zim kerakman. Men bu bilan yakka o'zi kurashishim kerak. Men diqqatimni jamlashim va sodir bo'layotgan hamma narsaga yechim topishim kerak. " Men o'tirib, ichimda qanday his -tuyg'ular va his -tuyg'ularni ko'rishni boshlayman. Meni nima to'xtatadi. Menda qanday resurslar bor? Vaziyatni hal qilish uchun menda etarli ma'lumot bormi? Men xohlagan narsani. Vaziyat tufayli bu mumkinmi. Keyin men muammoning ishtirokchilari haqida o'ylayman. O'ylaymanki, agar ular men bilan qanday munosabatda bo'lishsa, men o'zimni qanday his qilardim. Va men o'zimdan so'rayman, ular bunday xatti -harakatlarga haqlimi? Va men halol javob beraman. Men xuddi shu savol menga berilgandek javob beraman. Men "kerak" nuqtai nazaridan emas, balki xohish nuqtai nazaridan "men xohlayman" deb javob beraman.
Vaziyatni o'zim hal qilsam, nima olaman?
- Juda kuchli tushuncha. Har safar men qimmatbaho narsani o'rganib kashf qilaman.
- Buni mendan yaxshiroq hech kim hal qila olmasligini tushunish. Boshqalarning maslahatlari yordam bermasdi.
- Yengillik. Qoniqish. G'olibona tuyg'u "men qildim".
- Muammoni hal qilganimdan so'ng birinchi 10 daqiqada barcha do'stlar va qarindoshlardan qo'ng'iroqlar.
Shuni ham aytamanki, har safar boshqalarga bo'lgan ehtiyoj kamayadi. Shunga ko'ra, va ularga nisbatan norozilik. Chunki bu holatlar "bizning dunyomiz" dan bo'lgan odamlar uchun emas, balki biz uchun. Biz ularga hayot huquqini berishimiz kerak. Biz bu "sinxronizm" ni biz uchun foydali va foydali vaziyat sifatida ko'rishni o'rganishimiz kerak.
Tavsiya:
Aziz Misha! - Xiyonatkor Erga Xat
Xiyonatkor erga xat Siz uni boshqa ayol bilan aldadingiz. U bir oydan keyin oilasiga qaytdi: "Kechirasiz, shayton aldab ketdi". Xotining sizni kechirdi, sizni qabul qildi. Va olti oy o'tgach, u ajrashish haqida gapira boshladi:
Qiyin Mijoz Yoki Qiyin Psixoterapevt?
Psixoterapevtlar bilan muloqot qilish qiyin bo'lgan mijozlarni ikki guruhga bo'lish mumkin - ba'zilari surunkali ruhiy kasalligi, boshqalari esa shaxsiyati buzilgan. Albatta, bu mijozlar eng aniq buzilishlarga ega, qoida tariqasida, uzoq muddatli, prognozi shubhali.
Sevgi Haqida. U Qachon Boshlanadi Va Qachon Yo'qoladi?
Psixolog, klinik psixolog Sankt -Peterburg Har bir juftlik munosabatlarni rivojlantirishning bir necha bosqichlaridan o'tadi va ularning o'ziga xos xususiyatlari bilan duch keladi. Ushbu maqolani o'qib, siz hozir munosabatlaringizni tahlil qilishingiz va siz va turmush o'rtog'ingiz hozir qaysi bosqichda ekanligingizni taxmin qilishingiz mumkin.
Odamlar Va Odamlar
Psixoterapiyada nima bo'layotganini ikki qismga bo'lish mumkin: terapevt va mijoz qismi. Ha, bu ikki qism birgalikda, terapevtik alyans deb ataladigan, mijozda kerakli o'zgarishlarning zaruriy sharti bo'lib xizmat qiladigan yaxlit narsani tashkil qiladi.
Oh, Yaxshi Odamlar, Nima Qilayapti? Nega Biz Aziz Bolalarda # Gazli Yorug'lik # Migratsiya # Alkogol # Zo'ravonlik Va # Jamiyatga Qarshi Xatti -harakatlar # Lgbt Istagini Tarbiyalaymiz?
Oh, yaxshi odamlar, nima qilayapti? Nega biz aziz bolalarda # gazli yorug'lik # migratsiya # alkogol # zo'ravonlik va # jamiyatga qarshi xatti -harakatlar # lgbt istagini tarbiyalaymiz? Ota -onalar qaerga qarashayapti? LEKIN? Bolalar filmlari va multfilmlarini ko'rib chiqib, men bolalarda zo'ravonlik, giyohvandlik va alkogolga bo'lgan majburiy istakni shakllantirish tendentsiyasini topdim.
