Hayot Pozitsiyasi. Yo'qotilgan Kishi Qanday Qilib G'olib Bo'lishi Mumkin

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Odamlarni psixologik ma'noda bir -biridan ajratib turadigan va odam bilan uchrashganda darhol ko'zga tashlanadigan eng muhim narsa - bu uning hayotiy pozitsiyasi.

Har birimizning o'z hayotiy pozitsiyamiz bor.

Bizning qiyinchiliklarni engishimiz va hayotdagi muvaffaqiyatimiz hayotdagi mavqeimizga bog'liq. Hayotiy pozitsiya bizning kuchimiz va taqdirimiz ustidan kuchimizni belgilaydi.

Hayotiy pozitsiya - bu odamning o'zi va boshqa odamlar haqidagi asosiy e'tiqodi.

Bir kishi bu e'tiqodlardan xulq -atvori va qarorini oqlash uchun foydalanadi. Biroq, men o'zimni va boshqalarni ko'rganim - bu "turlar", faktlar emas. Biz bu "turlar" haqiqatdek harakat qilishga intilamiz. Bu nomuvofiqlik, samarasizlik, tushunarsizlik, nizolar va boshqalarga olib keladi.

Shunday qilib, bu "turlar", ya'ni. hayotdagi pozitsiyamiz shaxsiy va tashkiliy hayotimizga sezilarli ta'sir ko'rsatadi.

Hayotning pozitsiyasini aks ettiruvchi e'tiqodlar muvaffaqiyatga yoki muvaffaqiyatsizlikka olib keladi!

Har birimiz o'zimizni hayotiy pozitsiyamizga qarab quyidagi yo'llardan birida namoyon qilamiz:

qat'iy, ishonch bilan, o'zini hurmat qilish pozitsiyasidan,

hokimiyat va boshqalardan ustunlik pozitsiyasidan,

shubhasiz, o'zini o'zi qadrlash pozitsiyasidan,

deyarli ko'rinmaydi

Hayotiy pozitsiyaning to'rtta varianti bor - o'z -o'zini anglashning to'rtta varianti, taqdirning to'rtta varianti.

Hayotdagi to'rt pozitsiyadan uchtasi muvaffaqiyatsiz pozitsiyalardir:

Men yaxshi emasman, sen yaxshisan

Men yaxshiman, sen yaxshi emassan

Men yaxshi emasman, sen yaxshi emassan.

Va faqat bitta hayotiy pozitsiya - Okeinaya - bu avtonom, samarali, baxtli va o'zini o'zi bajaradigan shaxsning pozitsiyasi:

Men yaxshiman, sen yaxshisan.

Yaxshi shaxslar o'zlarini hurmat bilan namoyon qiladilar va shu bilan birga boshqalarga hurmat ko'rsatadilar!

Hayotiy pozitsiya - bu hayotning ekzistentsial tanlovi, odamning o'zi va hayoti haqida ongsiz qaror. Hayotiy pozitsiya nihoyat 5 yoshgacha shakllanadi va umr bo'yi davom etadi. Yaxshi sharoitda, hayotiy pozitsiyasi bo'lmagan odam samarali harakat qilishi mumkin, lekin stress ostida, asosiy holatiga qaytadi.

Stress ostida samarali bo'lish - bu katta qiyinchilik!

Hayot pozitsiyasi - bu dunyoni anglash, shuning uchun hayotiy pozitsiyani o'zgartirish mumkin.

O'zingizning JP -ni qanday boshqarishni bilib, hayotingizni tubdan o'zgartira olasiz!

O'z munosabatimizni o'zgartirish uchun biz hamma odamlar yaxshi, degan fikrdan foydalanamiz.

Bu tranzaktsion tahlil asoschisi doktor Erik Bernning fikri.

Tranzaktsion tahlil sizga hayotiy pozitsiyani aniqlash va uni o'zgartirish imkonini beradi. Bu o'z taqdirini o'zgartirish, avtonom ishlab chiqaruvchi o'zini o'zi bajaradigan shaxs bo'lish demakdir. Oddiy qilib aytganda, G'olib.

G'oliblar va mag'lublar

Har bir inson yangi narsa sifatida tug'iladi

hozirgacha hech qachon bo'lmagan. Hamma baxt va quvonch uchun tug'ilgan. Har bir inson o'zini sevish, yaratish, o'zini o'zi anglash va o'zini zarur bo'lgan hamma narsalar bilan ta'minlash qobiliyatiga ega bo'lib tug'iladi. Bizning ichimizda va atrofimizda buning uchun bitmas -tuganmas resurslar bor.

Har bir inson o'zicha ko'radi, eshitadi, tegadi, o'rganadi va o'ylaydi.

Har birining o'ziga xos imkoniyatlari bor - qobiliyat va cheklovlar.

Har bir inson muhim, o'ychan, xabardor va ijodkor bo'lishi mumkin - samarali, baxtli shaxs.

Biz insonni samarali baxtli inson sifatida gapirganda, biz kimnidir yutqazib qo'yadigan yoki boshqalarning ojizligidan foydalanadigan odam haqida gapirmaymiz. Biz uchun samarali baxtli odam - bu hamma narsaga shaxs sifatida va jamiyat a'zosi sifatida ishonch bilan, g'amxo'rlik, mas'uliyat va samimiylik bilan munosabatda bo'lgan kishi. O'z -o'zini anglash va dunyoni idrok etish tuyg'usi o'ziga va boshqa odamlarga bo'lgan asosiy konfor va ishonchning hayotiy pozitsiyasi deb ataladi, boshqacha aytganda - men pozitsiyadaman, sen yaxshisan.

Baxtsiz (zaif, kasal) odam - bu haqiqiy emas. Bunday odamlarning qalbining tubida, asosiy bo'lmagan deb nomlangan narsa bor.

Ko'p odamlar, har xil sabablarga ko'ra, asosiy qulaylik va ishonch haqida o'zlarini anglashni yo'qotadilar (hayotiy pozitsiyam men yaxshiman, sen yaxshisan). Ular Ooneity bo'lmagan uchta asosiy pozitsiyadan birini tashkil qiladi:

Men yaxshi emasman, sen yaxshisan

Men yaxshiman, sen yaxshi emassan

Men yaxshi emasman, sen yaxshi emassan.

Zamonaviy psixologiya nazariyasida aytilishicha, faqat asosiy qulaylik va ishonchni anglash bilan (hayotiy pozitsiyam, men yaxshiman, sen yaxshisan) odam o'z resurslarini to'liq anglab yetishi, haqiqiy bo'lishi mumkin, ya'ni avtonom, samarali va baxtli. Inson bu mavqeini yo'qotishi bilan o'zini zaif va zaif his qila boshlaydi va o'zini va hayotini dasturlashga muhtoj bo'ladi. Keyinchalik, siz dasturlashning 4 turi mavjudligini va oddiy bo'lmagan odamlar ichki va tashqi dasturlarga muvofiq o'zlarini yo'qotgan odamlar ekanligini bilib olasiz. o'z -o'zidan javob berish uchun kuchni his qilmang.

Hayotdagi asosiy pozitsiyani o'zgartirmasdan, odatlarni o'zgartirish, mashg'ulotlarga borish deyarli befoyda. Chunki odatlar, hayot stsenariysi hayotiy pozitsiyaning oqibatlaridir.

Haqiqatan ham o'zgarishi uchun hayotiy pozitsiyasini o'zgartirish kerak!

Yaxshi shaxslar

Bu odam o'ziga, boshqa odamlarga va dunyoga ishonch va qulaylik tuyg'usiga ega. Bunday odamning hayotiy pozitsiyasi bor, men yaxshiman, sen yaxshisan. Qisqasi, bunday odamlarni Okey shaxsi deyishadi.

Yaxshi shaxs-bu avtonom, samarali, baxtli, o'zini o'zi bajaradigan shaxs. To'g'ri, shaxsiyatning har xil imkoniyatlari bor. Ular uchun eng ko'p

"yutuqlar emas, balki haqiqiylik" bo'lish qobiliyati hayotda muhim

o'zingiz). Yaxshi shaxs o'zini anglaydi, hamma narsani o'rganadi va yangi bo'ladi

tobora ochiq va sezgir. Yaxshi, shaxslar o'zlarini anglaydilar

o'ziga xos individuallik va uni boshqalarda qadrlash.

Yaxshi shaxslar haqiqiy shaxslardir.

Yaxshi shaxslar o'z hayotlarini kim bo'lishlarini tasavvur qilishga bag'ishlamaydilar; o'zlari bo'lgani uchun, ular ko'ngil ochmaydi, da'vo qilmaydi va boshqalarni manipulyatsiya qilmaydi. Yaxshi shaxslar o'zlarini qanday ochishni bilishadi va boshqalarga yoqadigan, o'ziga jalb etadigan yoki aksincha, asabiylashtiradigan tasvirlarni yaratmaydilar. Ular tushunishadiki, sevish va sevish bilan o'ynash, ahmoqlik va ahmoqlik, bilimli bo'lish va o'zini ko'rsatganday bo'lish o'rtasida farq bor. To'g'ri, shaxsiyat yo'q

niqob orqasida yashirish kerak. Ular o'zlarining haqiqiy bo'lmagan imidjini rad etishadi, hisobga olishmaydi

o'zlarini na yaxshi, na yomon. Mustaqillik avtonom, samarali, baxtli odamlarni qo'rqitmaydi.

Har bir inson hayotida mustaqil bo'lgan paytlari bo'ladi, lekin ular tez o'tib ketadi. Yaxshi shaxslar uzoq vaqt mustaqil bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, joyni yo'qotishi va muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Biroq, to'siqlarga qaramay, ular asosiy narsani - o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotmaydi.

Yaxshi odamlar mustaqil fikrlashdan va o'z bilimlarini qo'llashdan qo'rqmaydi.

Ular faktlarni fikrlardan qanday ajratishni bilishadi va o'zlarini hamma savollarga javob berganday ko'rsatmaydilar. Ular boshqalarning fikrini tinglaydilar, aytganlarini baholaydilar, lekin o'zlari xulosa chiqaradilar. Baxtli odamlar boshqalarga qoyil qolishlari va hurmat qilishlari mumkin bo'lsa -da, ular hech qachon ularga to'liq qaram emaslar, ular bilan to'liq bog'lanmagan va hech qachon tajribaga ega emaslar.

boshqalarga hurmat.

To'g'ri, ayblovlar o'ynamagani kabi, shaxslar ham o'zini ojizdek ko'rsatmaydi. Aksincha, ular o'z hayotlari uchun javobgarlikni o'z zimmalariga oladilar.

Ular yolg'on hokimiyatga murojaat qilmaydilar, lekin ular o'zlarining yagona rahbarlari va buni bilishadi.

Shaxslar o'z vaqtlaridan to'g'ri foydalanadilar. Ular hamma narsaga vaziyatga munosib munosabatda bo'lishadi. Ularning reaktsiyalari ular yuboradigan xabarga bog'liq va boshqalarning ahamiyati, farovonligi va qadr-qimmatini himoya qiladi. Hamma narsa biladiki, hamma narsaning o'z navbati bor va har bir ishning o'z vaqti bor.

Baquvvat va harakatsiz bo'lish vaqti

Birgalikda bo'lish vaqti va yolg'iz qolish vaqti

Jang qilish vaqti va sevish vaqti

Ish vaqti va dam olish vaqti

Yig'lash vaqti va kulish vaqti

Yuzma -yuz uchrashish va ketish vaqti

Gapirish vaqti va jim turish vaqti

Shoshilish vaqti, kutish vaqti.

Yaxshi odamlar o'z vaqtlarini qadrlashadi. Ular uni o'ldirmaydilar, balki "bu erda va hozir" tamoyiliga muvofiq yashaydilar. Hozirgi zamonda yashash, o'tmishga beparvolik bilan qarash yoki kelajakka tayyorgarlik ko'rmaslik degani emas. Aksincha, o'z o'tmishini bilgan holda, ular hozirgidan xabardor va chuqur his qilishadi

kelajakka qarang.

Yaxshi odamlar o'zlarining his -tuyg'ulari va cheklanishlarini tushunishni o'rganadilar va ulardan qo'rqmaydilar, ichki qarama -qarshiliklar va ikkilangan his -tuyg'ularga berilib ketmanglar.

Haqiqiy bo'lgani uchun, ular g'azablansa, boshqasini tinglashlari mumkin, boshqalarga ta'sir qilishlari va ta'sir qilishlari mumkin, ular sevish va sevilish imkoniyatiga ega.

Yaxshi odamlar o'z -o'zidan qanday bo'lishni bilishadi. Ularda birdaniga oldindan belgilab qo'yilgan, qat'iy harakat yo'nalishi yo'q va ular sharoit talab qilganda o'z rejalarini o'zgartirishlari mumkin. Baxtli odamlar hayotga qiziqishadi va ish, o'yin, boshqa odamlar, tabiat, ovqat, jinsiy aloqadan zavqlanishadi. Soxta kamtarlik hissi bo'lmasa, ular o'z yutuqlaridan xursand bo'lishadi. Ular hasad qilmasdan boshqalarning yutuqlaridan xursand bo'lishadi.

Yaxshi odamlar erkinlikdan zavq olishlari mumkin bo'lsa -da, ular zavqni kechiktirishlari mumkin, lekin kelajakda zavqlanish uchun o'zlarini hozirgi paytda tartibga solishlari mumkin. Ular o'z xohish -istaklariga ergashishdan qo'rqmaydilar, lekin ularga eng mos tarzda ergashadilar. Mahsuldor, baxtli odamlar boshqalarni nazorat qilib, xavfsizlikka intilmaydilar. Ular o'zlarini muvaffaqiyatsizlikka tayyorlamaydilar.

Yaxshi odamlar dunyo va odamlar haqida qayg'uradilar, ular asosiy ijtimoiy muammolardan ajralib turmaydilar, lekin ular bilan qiziqib, ularga hamdard bo'lib, yaxshiroq hayot uchun kurashadilar. Hatto milliy va xalqaro ofatlarga qaramay.

G'oliblar o'zlarini kuchsiz odam deb bilishmaydi. Ular dunyoni yaxshiroq qilish uchun yashaydilar.

Yaxshi emas shaxsiyatlar

Odamlar o'z-o'zini anglash uchun tug'ilgan bo'lsa-da, ular baribir yordamsiz va atrof-muhitga to'liq bog'liq bo'lib tug'ilishadi. Yaxshi odamlar to'liq ojizlikdan mustaqillikka, so'ngra o'zaro bog'liqlikka muvaffaqiyatli o'tadilar.

Turli sabablarga ko'ra bu o'tishni amalga oshira olmaganlar o'zini yaxshi emas deb hisoblaydilar (yo'qotishlar, zaif, qaram, kasal). Hayotlarining bir nuqtasidan boshlab, ular o'z hayotlari uchun paydo bo'ladigan javobgarlikdan qochishni boshlaydilar. Zamonaviy psixologiyada bunday shaxslar Okayey bo'lmagan shaxslar deb ataladi.

Odam kim, okey bo'lmagan yoki okey odam, ko'p jihatdan u bolaligida nima bo'lganiga bog'liq.

Ehtiyot bo'lishga ehtiyoj yo'qligi, tarbiyaning yomonligi, oiladagi nizolar, qo'pollik, kasallik, uzoq davom etadigan muammolar, ortiqcha ish, shikastli voqealar-bu noloyiq shaxsning shakllanishiga yordam beradigan ko'plab omillardan biridir. Bu shartlar

mustaqillik va o'zini namoyon qilishning normal rivojlanishiga to'sqinlik qilish, cheklash yoki to'xtatish. Ushbu salbiy tajribalarni engish uchun bolalar o'zlarini va boshqalarni boshqarishni o'rganadilar. Keyingi hayotda bu manipulyatsiya usullaridan voz kechish ular uchun qiyin va ular ko'pincha xatti -harakatlarning turiga aylanadi. Yaxshi shaxslar ulardan qutulishga intiladi, yaxshi bo'lmagan shaxslar esa ularga zanjirband qilinadi.

Ba'zi yaxshi bo'lmagan shaxslar o'zlarini muvaffaqiyatli, lekin tashvishli, muvaffaqiyatli, lekin tuzoqqa tushgan yoki muvaffaqiyatli, lekin baxtsiz deb ta'riflaydilar.

Boshqalar esa, ular butunlay charchagan, irodasi zaif, hech narsaga intilolmayotgan, "yarim o'lik" yoki o'limdan zerikishidan shikoyat qiladilar. Yaxshi bo'lmagan shaxslar ko'p hollarda o'zlarini qafasga solib qo'yishlarini, o'zlari uchun teshik qazishlarini va o'zlaridan zerikishlarini tushunishmaydi.

Noma'qul odamlar kamdan-kam hollarda hozirgi zamonda yashaydilar, aksincha, ular o'tmish xotiralariga yoki kelajak umidlariga e'tibor qaratib, hozirgi zamonni yo'q qiladilar.

Xotiralar bilan yashaydigan yaxshi bo'lmagan odamlar yaxshi kunlarda yoki o'tgan shaxsiy baxtsizliklarda. O'tmishni sog'inib, yaxshi bo'lmagan shaxslar qandaydir voqealar "qanday" sodir bo'lishi mumkinligiga yopishib qoladilar yoki baxtsiz taqdirlari uchun qayg'uradilar. Yaxshi bo'lmagan odamlar o'zlariga achinishadi va qoniqarsiz hayotlari uchun javobgarlikni boshqalarga yuklaydilar. Boshqalarni ayblash va o'zini oqlash-bu yaxshi bo'lmagan shaxsning tez-tez roli. O'tmishda yashaydigan yaxshi bo'lmagan odamlar, agar nima bo'lganida afsuslanishlari mumkin:

"Agar men boshqasiga uylansam edi …"

"Agar boshqa ishim bo'lsa edi …"

"Agar men maktabni tugatganimda edi …"

"Agar men go'zal bo'lganimda edi …"

"Agar erim ichishni to'xtatsa edi …"

"Agar men boy bo'lib tug'ilgan bo'lsam edi …"

"Agar mening ota -onam yaxshiroq bo'lsa edi …"

Kelajakda yashaydigan odamlar, keyin qandaydir mo''jizani orzu qilishlari mumkin

ular "baxtli yashashi" mumkin. O'zingizga ergashish o'rniga

o'z hayotlarini, yaxshi bo'lmagan shaxslar kutmoqda - sehrli najodni kutishmoqda. "Ajoyib shahzoda yoki ideal ayol qachon paydo bo'ladi …" qachon ajoyib hayot boshlanadi.

"Men maktabni tugatganimda …"

"Bolalar katta bo'lganda …"

"Yangi asar qachon taqdim etiladi …"

"Boshliq o'lganda …"

"Men boy bo'lganimda …"

Sehrli najot illyuziyasi bilan yashaydiganlardan farqli o'laroq, Ba'zi nodavlat odamlar kelajakdagi baxtsizlikdan qo'rqib yashaydilar, agar shunday bo'lishini taxmin qilsalar:

"Agar ishimni yo'qotsam nima bo'ladi …"

"Agar men aqldan ozsam nima bo'ladi …"

"Agar menga biror narsa tushsa nima bo'ladi?"

"Agar oyog'imni sindirib qo'ysam nima bo'ladi …"

"Agar ular meni yoqtirmasalar -chi …"

"Agar xato qilsam nima bo'ladi …"

Kelajakka doimiy e'tibor qaratib, bunday nosog'lom shaxslar hozirgi paytda tashvishlanadilar. Cheklar, hisob -kitoblarni to'lash, sevgi hikoyasi, inqiroz, kasallik, iste'fo, ob -havo va hk. O'zlariga haddan ziyod g'arq bo'lgan odamlar

shubhalar, ular hozirgi imkoniyatlarni sog'inishadi, ularni chetlab o'tishadi.

Ular boshlarini hozirgi paytda ahamiyatsiz bo'lgan fikrlar bilan to'ldirishadi. Ularning tashvishi voqelik haqidagi tasavvurlarini buzadi. Shunday qilib, bunday odamlar ko'rish, eshitish, his qilish va tushunish uchun o'zlariga xalaqit beradi.

Yaxshi bo'lmagan shaxslar his-tuyg'ularining imkoniyatlaridan to'liq foydalana olmaydilar, ularning idroki noaniq va to'liq emas. Ular o'zlarini va boshqalarni qiyshiq oynada ko'rishadi. Haqiqiy hayotda o'z qobiliyatlaridan samarali foydalanish qiyin.

Ko'pchilik vaqtlarda, nodavlat shaxslar o'z bolalik davridagi eski rollarini ko'rsatib, manipulyatsiya qilish, takrorlash orqali rol o'ynaydi; ular energiyani niqoblarni saqlashga sarflaydilar, ko'pincha haqiqiy yuzlarini yashiradilar. Rolni o'ynayotgan odam uchun, o'yinning o'zi haqiqatdan ko'ra muhimroqdir.

Yaxshi bo'lmagan shaxslar ularning rejissyorlik qobiliyatini bostiradilar

mumkin bo'lgan xatti -harakatlarning to'liq spektrini etarli darajada ifodalash. Ular bo'lmasligi mumkin

boshqacha, samaraliroq, to'laqonli hayot yo'li bo'lishi mumkinligiga shubha qiling. Yaxshi bo'lmagan odamlar o'zlarini yangi sharoitda topishdan qo'rqishadi va avvalgi holatlarini saqlab qolishga intilishadi, nafaqat o'z xatolarini, balki o'z oilasi va madaniyatining xatolarini ham takrorlashadi.

Yaxshi bo'lmagan odamlar o'zaro yaqinlikdan qochishadi va boshqalar bilan halol va samimiy munosabatlarga kirishmaydi. Buning o'rniga, yaxshi bo'lmagan odamlar boshqalarni kutganidek harakat qilishga majburlaydilar. Yaxshi bo'lmagan shaxsning vakolatlari ko'pincha boshqalarning umidlariga muvofiq yashashga qaratilgan.

Yaxshi bo'lmagan shaxslar aqliy qobiliyatlaridan unumli foydalanmaydilar, ularni ratsionalizatsiya va intellektualizmga yo'naltiradilar. Ratsionalizatsiya yordamida, yaxshi bo'lmagan odamlar o'z harakatlariga ishonchli bahonalar berishga harakat qilishadi. Qachonki ular intellektual bo'lsa, ular boshqalarni bo'sh notiqlik bilan bombardimon qilishga moyil. Shuning uchun ularning ko'p imkoniyatlari yashirin, amalga oshmagan va ongsiz bo'lib qoladi. Ertak qurbaqasi malika singari, Okey bo'lmagan shaxslar ham sehrlangan va bu hayotda o'zlari emas, balki boshqa birov bo'lib yashaydilar.

Har biringiz yaxshi tomonga o'zgarishingizni tilayman!