Qarilik Davrida Shaxsiyat Strategiyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Yetuklik davrida, birinchi marta paydo bo'ladigan muqarrar fiziologik qarish jarayonining signallari (jismoniy faollik, shu jumladan jismoniy, jozibadorlik, shahvoniylik, qat'iylik va h.k.) ko'pincha psixologik jihatdan shaxs tomonidan rad qilinadi va rad etiladi. Sababi oddiy.: pasportda haqiqiy yoshi ko'rsatilgan ("40 yoshdan oshgan") va oynada u o'zining "25 yoshli aksini" ko'radi. O'zini tashqi idrok etish bilan yoshga bog'liq o'zgarishlar o'rtasidagi farq, "men haqiqiyman" va "men idealman" o'rtasidagi o'z-o'zini anglashning tanqidiy darajaga etishidan kelib chiqadi. Bu o'zaro bog'liq bo'lgan ikkita omil, o'z hayotidagi salbiy o'zgarishlarning salbiy ta'sirini ko'paytirib, odamni ichki qarama-qarshiliklarga (o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolarga) olib keladi va bu, o'z navbatida, inqiroz hodisalariga (identifikatsiya inqirozi) olib keladi. odamning bilinçaltı qarishidan qo'rqadi.

Shaxsiyat duch keladigan qarilikning barcha muammolarini hal qilish uchta asosiy strategiya yordamida hal qilinadi

Qulaylik strategiyasi, qarish jarayonida o'z maqsadini amalga oshiradi: ularning yoshiga bog'liq o'zgarishlarni va ulardagi o'zlarini munosib qabul qilish. Ushbu maqsadga erishish uchun shaxsning yoshga bog'liq o'zgarishlarga psixo-emotsional moslashuvi qo'llaniladi, bu qarish jarayonida fiziologik o'zgarishlarning muqarrarligini anglashga, yangi hayot maqsadlari / qadriyatlari / ma'nolarini qayta ko'rib chiqish va belgilashga, ixtiyoriy tark etishga asoslangan. qulaylik zonasi, yangi shaxsiy chegaralarni yaratish, qarilikning har bir bosqichida yuzaga keladigan yoshga bog'liq yangi muammolarni tinch va munosib hal qilish. Bu strategiya yoshlik yoki etuklikda tanlangan asosiy hayot, faol, strategiyaning yorqin namoyonidir. Bu qarish strategiyasini tanlaganlar an'anaviy tarzda boy hayot kechirishadi, uning barcha ko'rinishlarida, shu jumladan muloqot va munosabatlar - bu hayotdan qoniqish va baxt holatida bo'lishning asosiy omili. Bu odamlar uchun "stakan har doim yarim to'lgan", bo'sh emas.

Ushbu strategiyada, 40 yoshdan keyin bo'lgan odamning barcha xatti -harakatlari ixtiyoriy va mustaqil tanlovga asoslangan qasddan amalga oshirilgan harakatdir. Jamoatchilik fikri ham, yaqin atrofdagi bosim ham bu harakatlarga va tanlovga ta'sir qilmaydi, chunki moddiy mustaqillik, zarur moslashuvchanlik va hayotiy tajriba, xolislik (tajovuzning yo'qligi, isteriya, o'ziga / boshqalarga achinish) mavjud. suhbatdoshni tinglash / eshitish (yoqimli suhbatdosh), o'ziga ishonch, nekbinlik va pozitivlik, o'z xohish-istaklarini anglash va h.k.

Bu strategiyada shaxs moddiy va ma'naviy, tashqi va ichki tomonlar o'rtasida uyg'un muvozanatni yaratishga harakat qiladi, bu shaxsning yangi qiyofasini shakllantirishda namoyon bo'ladi. "Kitlar" ning to'rtta asosiy tasviriga asoslangan tasvir kompozitsiyasida shaxsning yangi qiyofasi shakllanadi:

* hayotning yangi davri uchun aniq maqsadlar to'g'risida;

* mavjud haqiqiy ko'rinish haqida;

* muloqot mavzusi va mazmuni bo'yicha;

* maqsadli auditoriyaga, odam o'zining yangi qiyofasini uzatadi.

Shaxsga raqobatbardosh ustunlik beradigan yangi shaxsiy imidjni shakllantirishda ikkita muhim omilni hisobga olish kerak: qarish qaytarilmas jarayon va yangilangan tasvirning belgilangan maqsadga muvofiqligi. Misol uchun:

* tashqi ko'rinishiga bo'lgan hurmatni qarilikka qarshi tibbiy yoki kosmetik vositalardan foydalanish orqali ifodalash mumkin;

Shaxsiy fazilatlar (ichki va tashqi madaniyat, aql va yaxshi naslchilik, dunyoqarash) mavjud qiymatini namoyish qilishda;

* tuzatish va yangi xulq -atvor modellari va reaktsiyalarini ishlab chiqishda (o'zaro aloqa va muloqot usullari va vositalari);

* hayot strategiyasini qayta ko'rib chiqishda (dunyoqarash va munosabat) va boshqalar.

Kichik maslahat: biznesda faol ishlatiladigan Swot tahlilidan foydalaning. Ushbu format sizga hayotiy tajriba bilan birga keladigan qimmatli shaxsiy fazilatlarni qadrlash imkonini beradi, uni inson saqlashga, qadrlashga va boshqalarga ko'rsatishga haqli.

"Qulaylik" strategiyasida munosabatlar boshqa tomondan ko'rib chiqiladi va qayta ko'rib chiqiladi, bunda odam nafaqat 30 yil davomida hayotiy faoliyat zaxirasiga ega ekanligiga, balki uning keyingi baxtli hayotining yangi bosqichiga ham ishonch hosil qiladi. uning yangi shaxsiyat qiyofasidagi yangi turmush darajasi, ba'zida o'z hayotida keskin va tub o'zgarishlarni talab qiladi.

Misol uchun.

Jinsiy istak va jinsiy ehtiyoj faqat davom etmaydi, balki kuchayadi, jinsiy gormonlar darajasining pasayishiga qaramay, boshqacha, eng yuqori, yanada nozik va titroq zavq bag'ishlaydi. 40-50 yoshli oshiq odamga qarashning o'zi kifoya, va siz uning qanchalik yosh, baquvvat ekanligini va jinsiy istak bilan hech qanday muammolarga duch kelmasligini ko'rishingiz mumkin. Buning siri oddiy:

* og'zaki, nutq fikrlash funktsiyalari, faol rivojlanmoqda, o'z cho'qqisiga chiqadi va umumiy qarish jarayoniga qarshilik ko'rsatadi (K. Blank, V. Frolskis, D. Bromli tadqiqotlari);

* Erkaklarning jinsiy funktsiyasi 30-35 yoshdagiga qaraganda yaxshilanadi, chunki yoshi o'tishi bilan erta zaryadga tushish yoki nevroz kabi ba'zi buzilishlar, jinsiy etishmovchilikni kutish shaklida yo'qoladi, ayolning jinsiy ehtiyojga bo'lgan ehtiyoji ortadi va jinsiy hislar kuchayadi. kuchliroq va jonli.

Yolg'iz odamlar paydo bo'layotgan dunyoviy donolik va bag'rikenglik, o'zgargan munosabatlarga asoslanib, sifat jihatidan yangi sevgi munosabatlari va aloqalarini o'rnatadilar. Ular yangi sevgi munosabatlarining shaklini sezilarli darajada kengaytirib, yangi tanishlar uchun har xil variantlarni ko'rib chiqmoqdalar va faol ravishda ishlatmoqdalar: majburiyatlarsiz birgalikda yashashdan, qonuniy yoki mehmon nikohidan, o'tib ketadigan munosabatlarga va hokazo.

Turmush qurgan er -xotinlar ko'pincha o'zlarining oilaviy hayotini va o'zlarini yuqori baholaydilar. Ular oilaviy munosabatlarning yangi formatini tanlaydilar, oilaviy munosabatlarni qurish uchun yangi arxitekturani aniqlaydilar yoki oilaviy munosabatlarni tugatadilar va hokazo.

Misol uchun:

* Agar er -xotinning ikkalasi ham chin dildan o'z nikohini baxtli deb hisoblasa, agar ular o'zlarini baxtli his qilsalar, umrining oxirigacha ko'p yillar davomida baxtli oilaviy munosabatlarni saqlashga intilishadi, ular o'rnatilgan, odatiy, nikoh munosabatlariga juda ehtiyot bo'lishadi. Er-xotinning bu toifasi oilaviy munosabatlarga psixo-emotsional sarmoya kiritadi, bu ularga munosabatlarni sifat jihatidan yangi bosqichga muvaffaqiyatli o'tkazish imkonini beradi. Agar kerak bo'lsa va o'zaro xohish bo'lsa, turmush o'rtoqlar oilaviy psixologga murojaat qilishadi.

* Agar turmush o'rtoqlardan biri o'zini nikohda baxtli emas deb hisoblasa, u ajralish to'g'risida qat'iy qaror qabul qiladi, bu ko'pincha u uchun og'riqli va qiyin bo'lib qolgan nikohda yashashni qat'iyan rad etadi. Bu turmush o'rtog'i, ikkinchi turmush o'rtog'ining nikohni saqlab qolish haqidagi oqilona fikri va istagi bilan o'zini tuta olmaydi.

Mavjud statistik ma'lumotlarga ko'ra, er-xotin 20-25 yillik nikohdan keyin ham ajralishadi, bu umumiy hayronlik va tushunmovchilikni keltirib chiqaradi, ular er-xotinni "ideal" va ularning nikohini "ideal" deb hisoblashgan. Qabul qilaman, birgalikdagi hayotdan norozi bo'lgan er -xotinlar muz ustida emas, balki futbol maydonida konkida uchishida silliq, chiroyli va chiroyli siljish juda qiyin va qiyin, deyarli imkonsizdir.

Bu qarish strategiyasini tanlaganlar o'z hayotlarini qiziqarli va hayajonli qilishga intilishadi. Ular hayratlanarli hayot rejalari, ijodiy g'oyalar, ijodiy loyihalar bilan to'lib -toshgan va ba'zida ularni amalga oshirish uchun g'ayrioddiy imkoniyatlarni topadilar. Masalan, ular sevimli mashg'ulotlaridan shoshqaloq biznes qurishlari, yangi yoki kashf etilgan imkoniyatlarini kashf etishlari va zavq olishlari, orzularning ichki istaklarini amalga oshirishlari va amalga oshirishlari mumkin.

Qarshilik strategiyasi. Strategiyaning maqsadi: yoshlikni uzaytirish va qarish jarayonini to'xtatish. Bu maqsadga erishish uchun yoshga qarab qarish bilan, zamonaviy kosmetika va sog'liqni mustahkamlovchi tibbiyotning barcha qurolli arsenalidan (kremlar, vitaminlar, in'ektsiyalar, operatsiyalar va boshqalar) foydalangan holda ochiq "urush" e'lon qilinadi. to'g'ri turmush tarzi (sport zali, to'g'ri ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish va boshqalar), jinsiy hayotni faollashtirish.

Biroq, tabiiy qarish jarayoniga qarshi urushda odamlar doimo yutqazadilar. Har doim. Inson o'zini yosh his qilishga qanchalik urinmasin va har doim o'zini yosh ko'rishni xohlamasin, ko'zguda o'z aksini faqat "bir yil emas, balki 25 yil" uchun ko'ring, qanchalik urinmasin " yoshligini saqla, afsus! uning tanasida qaytmas fiziologik qarish jarayonlari allaqachon boshlangan. Misol uchun. Erkaklarda: o'z -o'zidan paydo bo'ladigan erektsiya soni sezilarli darajada kamayadi, tik olat mustahkamligini yo'qotishni boshlaydi, orgazmga bo'lgan ehtiyoj kamayadi va hokazo. Ayollarda: kollagen faol yo'qoladi, mushaklar zaiflashadi, ajinlar paydo bo'ladi, metabolik jarayonlar yomonlashadi va hokazo.

40-55 yoshlarida, oilada va undan tashqarida kuchli kommunikativ va jinsiy yaqinlik munosabatlarida namoyon bo'lgan sevgiga bo'lgan ehtiyoj sezilarli darajada oshishiga qaramay, u jinsiy hayotidan norozi - bu eng keng tarqalgan va eng og'riqli "Yotoqxona fojiasi" (L. Tolstoy) Fiziologik o'zgarishlar jinsiy o'zini o'zi qadrlash bilan bog'liq muammolarning paydo bo'lishiga olib keladi. Ko'p odamlar "yangilik effekti" yordamida jinsiy o'zini o'zi qadrlashni yaxshilashga harakat qilishadi.

Masalan: ish joyida yoki ijtimoiy tarmoqlarda noz -karashma qilish; yon tomondan sevgi ishlari; yoshdagi teng bo'lmagan sherikning e'tiborini jalb qilishda (an'anaviy ravishda, yoshroq va tajribasiz, lekin "men qanday qilib yotoqdaman?" degan muhim savol bilan).

Erkaklarning buzilishi, ajralishi va asab kasalliklarining eng ko'p uchraydigan sabablari - bu jinsiy norozilik va natijada paydo bo'ladigan nomuvofiqlikdir. Bundan tashqari, statistik ma'lumotlarga ko'ra, ayollar jinsiy sheriklarini (erlari / birga yashovchilari) erkaklarnikidan ko'ra ko'proq aldaydilar. Qani.

Ro'yxatga olish idoralari statistik ma'lumotlariga ko'ra, bu davrda ajralishlar soni halokatli: 1000 ta nikohdan 700 tasi buziladi. Nevrologlarning tibbiy statistikasiga ko'ra, nevrologik bemorlarning 66, 1% jinsiy va oilaviy muammolarga ega.

"Infantilizm" strategiyasi yoki "o'z-o'zini isitish" strategiyasi.… Bu, aslida, umidsizlik strategiyasi bo'lib, unda "o'z-o'zini isitish" ning butun arsenali qo'llaniladi. Maqsad: "qulaylik zonasida" harakatsizlik. "Infantilizm" strategiyasi doirasida sodir bo'layotgan fiziologik o'zgarishlar jinsiy norozilikka, jinsiy ayblovlar va tanqidlarga, sherigi bilan jinsiy aloqadan asossiz ravishda voz kechishga yoki undan qochishga olib keladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, masalan, "infantilizm" strategiyasidagi jinsiy aloqa erkaklar va ayollarning 51,8 foiziga kutilgan qoniqishni keltirmaydi.

"Infantilizm" strategiyasida o'z-o'zini isitishning asosiy vositasi-bu faol o'zini-o'zi achinishning namoyon bo'lishi, masalan, nikohning haqiqiy holati (birgalikda yashash) va uning kutganlari o'rtasidagi "to'satdan" aniqlangan tafovut bilan tavsiflanadi. undan individual; o'z orzularining bajarilmagan orzularida, mavjud muammolarda (hissiy, jinsiy, moddiy va ijtimoiy) va hokazolarda sherigiga qo'yilgan ayblovlar va da'volar; o'z xatolari, xatolari va muammolarini o'zini idealizatsiya qilish va o'zini oqlash; sherigiga qo'yiladigan talablar, uning shaxsiyatiga mos kelmaydi; salbiy his -tuyg'ularni ehtiyotkorlik bilan to'plash, etishtirish va saqlash (o'z muammolarini hal qilishga befarqlik, norozilik, umidsizlik, tajovuzkorlik, bezovtalik); depressiv kayfiyat (passivlik, befarqlik, befarqlik); qaytarib bo'lmaydigan yoshlik va o'tkazib yuborilgan imkoniyatlar uchun pushaymon bo'lish; sherigiga / sherigiga bo'lgan hurmatning yo'qolishi bilan mavjud umidsizliklarning kuchayishi yoki yangi umidsizliklarning boshlanishi; alkogolizm / alkogolga qaramlik va boshqalar.

Yoshga bog'liq va inqirozli muammolarni hal qilishdan bosh tortish, yangi dunyoqarash va moslashuvchanlikni (aqliy, psixologik va ruhiy) egallashdan, odam ularni e'tiborsiz qoldirishga, irodasi zaif bo'lgan "yosh daryosi bo'ylab oqishiga" olib keladi. faollik, o'tmishga, qo'lga kiritilgan pozitsiyalarga "yopishib olish", o'z hokimiyatini kuchaytirishga bo'lgan zaif urinishlar va hasadgo'ylik, bu esa, ba'zi hollarda, qarigan kishiga qaraydigan yosh va baquvvat odamlarga nisbatan ochiq nafratni keltirib chiqaradi. tahdid. Darhaqiqat, odam o'zini butunlay qadrsizlantiradi: uning Ego va oldingi hayoti, shu jumladan umidsizlik va asab tizimi bilan bog'liq muammolarni boshdan kechiradi, bu esa keyingi butun hayot davrlari o'tadigan asosiy salbiy kanalga aylanadi., ko'pincha hayot va shaxsiy fojialar va dramalarga olib keladi.