2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men sizga yana og'riq haqida keldim. Tuyg'ular haqida. Mening ko'plab mijozlarim meni "hozir nimani his qilyapsan?" Degan begunoh savolga samimiy va kam yashirin muhabbat bilan sevadilar. Bu oddiy savol bo'lib tuyuladi, Pi ning kvadrat ildizi emas, hatto Ikkinchi jahon urushi boshlangan yil haqida ham. Lekin javobni topish har doim ham oson emas
O'z his -tuyg'ularini farqlash qobiliyati bolalikdan shakllanadi. Qoida tariqasida, bu ona uchun javobgardir, bolaga nimani his qilayotganini aytib berishi kerak. Bu sehrli latifani eslang - Onam, men sovuqmanmi? - Yo'q, ovqatlanmoqchimisiz?:) U shunchaki shunday)
Agar bola yiqilsa va og'riyapti, onasi qo'ng'iroq qilib, hozir nimani his qilayotganini tushuntiradi. Ya'ni, kichkina odam injiq, onam aytadi: quyon och, shuning uchun u g'azablangan. Yoki qandaydir baland ovoz qo'rqib ketdi va odam yig'lab yubordi, onam quchoqlab aytdi: bu juda baland ovozda, sen qo'rqarding, hammasi joyida.
Shunday bo'ladiki, onasi boshqacha yo'l tutadi va bola bilan his -tuyg'ulari haqida gapirmaydi. O'sib ulg'ayganingizda, bir tuyg'uni boshqasidan ajratish juda qiyin bo'ladi. Masalan, g'azabni ochlikdan, charchoqni qayg'udan ajratish qiyin. So'ngra, ichkarida nima sodir bo'layotgani (sezgilar, hislar) va tashqi narsalar (sodir bo'lgan voqea) o'rtasidagi chegarani belgilang.
Nega onam bola bilan his -tuyg'ular haqida gaplashmaydi, ism qo'ymaydi va tushuntirmaydi? Bir nechta variant mavjud.
Variant 1. Keling, madaniy farqlar haqida unutmaylik. Ba'zilarida har qanday his -tuyg'ularni ifoda etishga qat'iy taqiq bor. Nonushta paytida Buyuk Britaniya qirolichasining hayajonlanib kulishini tasavvur qilish qiyin. Yoki yo'lda g'amgin bo'lgan va bir ziyofatda melankoliyani yo'q qilishga ketgan samuray.
Variant 2. Bolaligimda hech kim onamga bu ajoyib mahoratni o'rgatmagan. Shuning uchun, u bolani o'rgatadigan hech narsasi yo'q edi. Tuyg'ular, og'riq va g'azabni g'azab deb atash mumkin bo'lgan boshqa odam paydo bo'lmaguncha, uchta noma'lum bo'lgan tenglama bo'lib qoladi.
Variant 3. Shunday bo'ladiki, oiladagi his -tuyg'ular haqida gapirish umuman qabul qilinmaydi. Og'riq - sabr qiling, latta bo'lmang. Qiziqarli - o'zingizga xursand bo'ling, ahmoqdek bo'lmang. O'zingizni qanchalik sokin tutsangiz, ota -onangiz shunchalik qulay va xotirjam bo'ladi. Keyin "keraksiz" kabi hislar paydo bo'lmaydi. Hech biri, printsipial jihatdan. Keyin "kerak bo'lganda" xursand bo'lishni va xafa bo'lishni boshlaysiz.
Variant 4. Bolaning his -tuyg'ulariga ota -onalarning etarli darajada munosabati yo'q. Misol uchun, ko'z yoshlari va qayg'uga javoban - yoriq shaklida tajovuzni qabul qilish. Quloqqa jiringlash uchun bittasi. "Endi, hech bo'lmaganda sabab xirillaydi". Yoki to'g'ridan -to'g'ri masxara va devalvatsiya. “Yig'la, siz hojatxonaga kamroq borasiz; Men senga hozir piyola olib kelaman, ko'z yoshlaringni o'sha erda yig'. " Yoki nodonlik. Oddiy: bola yig'laydi / kuladi, lekin ota -onadan hech qanday munosabat yo'q. Bu holatlarning barchasida his -tuyg'ular keraksiz, xavfli, og'riqli, foydasiz bo'lib qoladi. Ammo ular hali ham qolmoqda. Ular u yoki bu tarzda chiqish yo'lini izlaydilar. Ko'pincha - tana orqali.
Siz qanchalik tez -tez his -tuyg'ular haqida gapirasiz? "Og'iz orqali so'zlar bilan", deydi bitta mijoz) Lekin ba'zida mijozlar aynan shunday iltimos bilan keladi: sezmaslik. Bu umuman tushunarli: qabul qilish uchun siz bu la'nati Zenni topishingiz, ijobiy bo'lishingiz, ekologik toza bo'lishingiz kerak, Xudo meni kechirsin va quyosh botishidan va kapalakdan zavqlaning. Qo‘lingdan kelmasa, sira sig‘maysan, axlat, yigit.
Shuning uchun, ba'zida to'siq qo'yish, his -tuyg'ularni oyoq osti qilish ajoyib echimdek tuyuladi. Muammo shundaki, u ma'lum vaqtgacha ishlaydi. Ertami-kechmi to'g'onda yoriq paydo bo'ladi, bu esa temir-betondan yasalgan barcha himoyani buzadi. Suv yorilib, barcha tirik mavjudotlarni suv bosadi. Metafora tilidan o'tish: his -tuyg'ular qandaydir yo'lni topadi. Ta'sir qilmaydi, shuning uchun tana orqali. Va ular bilan kurashish qiyinroq bo'ladi.
Tavsiya:
Ichki Qiymat Haqida. "Ma'lum Bo'lishicha, Sizga Yoqmaydi!"
Ma'lum bo'lishicha, sizga yoqmaydi … Aniqrog'i, buni ataylab qilmang. Yaxshi, endi men sizga o'z hikoyamni aytib beraman. Uzoq vaqt oldin, men boshqalarga yoqishni uzoq va qiyin o'rganganman. Chunki … yaxshi, chunki "bo'lishi kerak"
Androjiniya - Bu Gender Identifikatsiyasining Noma'lum Tomoni
Psixologiya fanida erkakning psixologik portretidagi erkak va ayol nisbati har xil yo'llar bilan ko'rib chiqiladi. Erkaklik - jasorat va ayollik - ayollik, qarama -qarshi va bir yoki boshqa deb tushuniladi. Garchi, biologik nuqtai nazardan, faqat ikkita maqola bo'lsa -da, gender identifikatsiyasida ko'plab psixologik o'zgarishlar mavjud.
Noma'lum Og'riq. Atrofda Bo'lish Uchun To'lov
Bir urish, tishlash, achchiq gap, ahmoqona hazil, kamsituvchi, masxara qiluvchi munosabat va ochiq -oydin bema'nilik - odamlar bularning barchasini e'tiborsiz qoldirishga tayyor. "Agar chapga urilsa, o'ng yonog'ingizni qo'ying", engashing, sezmang, o'zingizni hech narsa yo'qligiga ishontiring, bu juda ham mayda -chuyda, hamma uchun kulgili edi, ular kulishdi va davom etishdi, nima uchun diqqatni jamlash kerak.
Noma'lum Narsani Ifoda Eting
"Tushunarsiz qayg'u Men ikkita katta ko'zni ochdim Gul vaza bilan uyg'ondi Va u o'z kristalini tashladi … " O. Mandelstam Birinchi marta, onasi qanday yig'layotganini Alyosha olti yoshida eshitdi. Keyin u hammomga bordi va suvni yoqdi, shunda u eshitilmasdi.
Psixodrama - Qanday Noma'lum Hayvon?
Ehtimol, men uchun eng sevimli va juda muhim usul - Psixodrama haqida yozmoqchi bo'lgan payt keldi. Universitetda o'qigan yillarimda ham menga turli xil yondashuvlar o'rgatilgan: badanga yo'naltirilgan terapiya, gestalt terapiyasi, psixoanaliz, art-terapiya va boshqalar.
