2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Bu narsa biz o'ylaganimizdek qo'rqinchli emas"
Bu shunday bo'ladiki, ahamiyatsiz, ammo yoqimsiz suhbat tufayli siz o'zingizning ichingizda ovozli teatr yaratishingiz, biror narsani isbotlashingiz, shikoyat qilishingiz, tortishishingiz mumkin.
Bu hatto ichki muloqot bo'lmasligi mumkin, bu agressiv ekspertlar ishtirokidagi seminar.
Hamma ruhiy kuchlar tomoshabin sifatida u erga yuguradi va bebaho energiya shunchaki oqadi.
Hech kim olmaydi. Na o'zimga, na odamlarga. Charchoq, tashvish va asabiylik qolmaydi.
Biror narsada qatnashishni o'rganish, lekin bu haqda o'ylamaslik, birinchi qarashda, oson ish emas.
Ammo ba'zida bu sehrli mashaqqatli vosita bo'lishi mumkin
- Ha? Boshqalar nima deyishlarini taxmin qilmaslikka qanday urinasiz …, - Qanday qilib hushyor bo'lmaslik kerak, hatto tanish odamlar ham undan foydalanishlari va alday olishlari mumkin.
- Qanday qilib suhbatdoshni o'ziga xos sxemalar bilan olib chiqishga urinmaslik kerak?
- Bahsda g'alabaga yopishib olmaslik kerakmi?
Bu xavfsiz emas … hamma narsa uchun … o'z-o'zini hurmat qilish, masalan."
Boshqaruv tizimining haddan tashqari qizib ketishi natijasi ancha xavfli
Biz unga qanday yopishmasligimizdan qat'i nazar, to'liq nazorat - bu xayol.
Agar nima bo'layotganiga majburiy ishonch paydo bo'lmasa, siz nevrozning turli shakllarini olishingiz mumkin.
Obsesif nazorat nevroziga chalingan ko'p odamlar buni perfektsionizm deb atashni afzal ko'rishadi.
Bu rejalashtirilgan va tushunarli stsenariy bo'yicha biror narsa bo'lmaganda tinchlana olmaslikning yanada oqilona izohi.
Yo'q, gapni qo'yib yuborish haqida emas.
Bu sizning fantaziyalaringiz, bo'rttirmalaringiz va voqealarga stereotip reaktsiyalaringizning og'irligini osib qo'ymaslik haqida.
Nima bo'layotganini tushirish va unga ishonish orqali siz tezda kuch topib, dunyoni hushyor jangchi-chegarachi emas, tinch ishtirokchi pozitsiyasidan ko'ra olasiz.
Tavsiya:
Emigratsiya Qo'rqinchli Emas, Asosiysi Illuziyalarda Adashmaslik
Qoida tariqasida, emigratsiyaning 2 tomoni bor - oldin va keyin. Psixolog ishini boshlaganimda, men tasodifan ixtisoslashtirilgan til maktabida ishladim. U erda 4-5 tilni yaxshi biladigan bitiruvchilar odatda "chet tili" ga kirib, o'z kelajagini chet el bilan bog'lagan.
"Psixosomatika" Siz O'ylagandek Emas! "Psixosomatika", Norma Va Patologiya Niqoblarida
Ba'zi o'quvchilarning mening yozuvlarimga bo'lgan reaktsiyasidan, men ko'pchilik "psixosomatika" ni "hamma kasalliklar miyadan" degan hikoyalarning jamoaviy tasviridan boshqa ma'noda tushunmasligini angladim. Biroq, unday emas.
O'zini Qidirish Nima Va Nima Uchun Biz Muvaffaqiyatsiz Bo'lamiz?
Qaysi izni qoldirish kerak? Nima qilish muhim? Menga nima qiziq? Bu savollar ko'p asrlar davomida odamni bezovta qilmagan va bundan keyin ham ko'p asrlar davomida ular faqat jamiyatning yuqori qismi bo'lgan individual ongni egallagan. Qolganlarning hammasi qanday yashagan?
Ko'zlaringizni Yumish Baxt Uchun Emas Yoki Nima Uchun Biz Aniq Narsani Ko'rmayapmiz
Bizning jamiyatimizning muammosi shundaki, biz haqiqatni aytmayapmiz. Qolaversa, biz uni ko'rishni xohlamaymiz, o'jarlik bilan bu muammo umuman muammo emasligini ko'rsatmoqda. Yoki boshqa jamiyatlarda / mamlakatlarda "bundan ham yomoni"
Qo'rqinchli Tushlar Qo'rqinchli Emas
Bola dahshatli tush ko'rdi - chaqaloq qo'rqadi, yig'laydi, lekin … u haqida gapirishni xohlamaydi! Darhaqiqat, bolalar o'zlarining dahshatli tushlari haqida gapirishni yoqtirmaydilar, chunki ular o'z tajribalariga qaytishni xohlamaydilar. Ulardan qanday qutulish mumkin - bu dahshatli hikoyalar?
