2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bola dahshatli tush ko'rdi - chaqaloq qo'rqadi, yig'laydi, lekin … u haqida gapirishni xohlamaydi! Darhaqiqat, bolalar o'zlarining dahshatli tushlari haqida gapirishni yoqtirmaydilar, chunki ular o'z tajribalariga qaytishni xohlamaydilar. Ulardan qanday qutulish mumkin - bu dahshatli hikoyalar?
Birinchidan, shuni ta'kidlaylikki, hamma bolalar dahshatli tush ko'rishadi-hatto yarim yoshli bolalar ham. Lekin har bir asrning o'z kabuslari bor, shuningdek, haqiqiy hayotda o'z qo'rquvlari bor. Masalan, ikki yoshli kichkintoy yolg'iz qolishdan qo'rqadi va uning dahshatli orzulari shu bilan bog'liq; katta bolalar yirtqich hayvonlar va qorong'ilikdan qo'rqishadi va ular xuddi shu mavzuda dahshatli hikoyalar haqida orzu qilishadi. Keling, nima uchun bu sodir bo'layotganini va nima qilish kerakligini aniqlaylik.
Haqiqiy xabarlar
Gap shundaki, tushida bola (aytgandek, kattalarga o'xshab), xuddi miyaning tungi ishiga josuslik qiladi. Va bu ishning maqsadi - kun davomida olingan ma'lumotlarni, tanadagi fiziologik jarayonlar va o'tgan tajriba haqidagi ma'lumotlarni bir butunga yig'ish. Oddiy qilib aytganda, uyqu paytida miya "hamma narsani javonlarga qo'yadi" - saqlash uchun. Shuning uchun, tushlar - bu bolaning ichki holatining aksi: uning tashvishlari va tashvishlari, istaklari va ehtiyojlari, fantaziyalari va qiziqishlari, shuningdek, chaqaloq real hayotda ifoda eta olmaydigan tuyg'ular. Va bola unutishga urinayotgan noxush hodisalar ham bundan mustasno emas: ular dahshatli tushlarda qaytishadi. Bola kun davomida olgan salbiy his -tuyg'ular tushga aylanadi - faqat syujet va personajlar o'zgaradi. Ammo, ota -onalar, kabuslarning roli juda muhim ekanligini esdan chiqarmasliklari kerak: kichkintoyni shikastli xotiralarni davolash uchun!
Uzoq va yaqin
Ko'pincha dahshatli tushlar yuzaki (kundalik) sabablar - chaqaloq uchun hissiy jihatdan muhim bo'lgan kundalik hayot voqealari bilan bog'liq. Masalan: sevimli o'yinchog'ining yo'qolishi, uy hayvonining yo'qolishi, yashash joyining o'zgarishi, voqea sodir bo'lganidan keyin bola yo'qolganda qo'rquv, televizorda ko'rilgan yoki boshqa bolalardan eshitilgan "dahshatli filmlar", adolatsiz jazo. Ammo shunday bo'ladiki, dahshatli tushlarning ildizi chuqurlikka - ongsiz go'daklikka yoki hatto tug'ruqdan oldingi davrga borib taqaladi.
Agar bolaga yoqimsiz tungi vahiylar tez -tez kelib tursa yoki bir xil tush bir necha bor takrorlangan bo'lsa, ota -onalar haqiqiy voqea va kabus o'rtasidagi bog'liqlikni topishi kerak: bola bilan tushida ehtiyotkorlik bilan, mehr bilan gaplashib, eshitganlarini tahlil qiling. Agar bola aytolmasa, u o'z orzusini chizishga, o'z personajlarini plastilindan yasashga yoki o'yinchoqlardan mos belgini tanlashga harakat qilsin.
Shoo! Men sizdan qo'rqmayman
Chaqaloq kabuslari bilan kurashish alohida yondashuvni talab qiladi. Avvalo, 4-5 yoshgacha bo'lgan bolalar haqiqat va xayolotga bo'linmagan, o'zlarining maxsus dunyosida yashashlarini hisobga olishingiz kerak. Ba'zida bolani hatto miyasi fiziologik jihatdan bunday murakkab fokuslarni yaratishga hali tayyor emasligini hisobga olmagan holda, ataylab yolg'on gapirishda ayblashadi. Masalan, kichkintoy kelib, onasiga bo'tqa yeb qo'yganini aytganida, lekin aslida bo'tqa hali plastinkada ekan, bu kichkintoy tasavvur qilganini bildiradi: sevilmagan bo'tqa yeb qo'yilgan! Va u bunga ishondi. Qo'rquv bilan ham xuddi shunday: agar bola o'z shkafida yirtqich hayvon yashaydi deb o'ylasa, siz bo'sh chiroqni ko'rsatib, chiroqni qancha yoqmasangiz ham, bola yirtqich hayvon u erda o'tirganiga 100% ishonadi. Va bularning barchasi tushlarga o'tadi.
Xavotirli tushlarni yo'q qilishga yordam beradigan 12 ta qoidalar
- Bolalar xonasida har doim toza havo bo'lishi kerak, ayniqsa kechasi, shuning uchun uni muntazam shamollatish bilan ta'minlang.
- Farzandingiz uchun qulay uxlash joyini tashkil qiling: chiroyli to'shak, sevimli o'yinchoq, uning yonida tungi chiroq.
- Shinam pijama haqida unutmang: tabiiy, yumshoq mato va uning ustida - kulgili hayvonlar, nozik gullar, issiq quyosh, kulgili bolalar, sevimli kitoblaringiz qahramonlari.
- Yotishdan oldin chaqalog'ingizga faqat yaxshi ertaklarni aytib bering.
- O'yinchoqlar bilan iliq hammomda cho'milish, loydan yoki tuzli xamirdan haykaltaroshlik qilish, kaftlaringiz bilan suyultirilgan kraxmalga chizish yoki hammomdagi kafelga barmoqlaringiz bilan akvarel bilan chizish ham bolaning haddan tashqari stressini yengillashtiradi va uyqu sifatini yaxshilaydi.
- Bolaga xarakteriga, yoshiga va hayotiy hodisalarga o'xshash belgilar bilan hikoyalar tuzish juda foydali. Ularning misollari avstraliyalik psixolog Bret Dorisning "Bir paytlar siz kabi bir qiz bor edi - bolalar uchun psixoterapevtik hikoyalar" ajoyib kitobida keltirilgan.
- Agar chaqaloq itoat qilmasa, uni yovuz amaki yoki Babay bilan qo'rqitmang - kichkina bolalar hamma narsani tom ma'noda qabul qilishadi.
- Har doim bolangizni tinglang va uning muammolarini hurmat qiling, garchi ular sizga arzimas tuyulsa ham. Bola bilan kun davomida uning hayotida yuzaga kelgan qiyin vaziyatlarni o'yinchoqlar yordamida o'ynash foydalidir. Eslayman, qizim bir paytlar bolalar bog'chasiga borishdan bosh tortgan. U taxminan to'rt yoshda edi. Nega tushunmadim. U tushuntira olmadi. Biz u bilan bolalar bog'chasida o'ynadik. Biz tarbiyachi qo'g'irchoqlar va bolalarni joylashtirdik. Ma'lum bo'lishicha, o'qituvchilar hamma narsani bolalarni eyishga majbur qilishadi. Agar chaqaloq qo'g'irchoq xohlamasa ham. Shunday qilib, men muammoni aniqladim.
- Siz tushdan qo'rqinchli qahramonlarni chizishingiz, so'ngra ulardan kamon, paypoq, kulgili soch turmagi qo'shib, g'alati g'alati narsalarni yasashingiz mumkin …
- Agar chaqaloq juda qo'rqib ketgan bo'lsa, masalan, yo'qolganidan keyin (va, xayriyatki, topilgan!) Savdo markazida, uni kechasi to'shagingizda uxlashga olib boring - bu yomon tushlardan eng yaxshi najot.
- Bolalar bog'chasining eshigini yopmang. Va hojatxonaga boradigan yo'l yoritilsin.
- Agar siz yarim tunda sizni qo'rqqan bolaning baqirig'i uyg'otsa, bolani bezovta qilmang - uning orqa tarafidan silang, qulog'iga mehrli so'zlarni pichirlang, quchoqlang va uxlab qolguncha yaqin turing.
So'zlar-tumor
Insoniyat to'plagan tajribada bolani himoya qiladigan, uning uchun kuch va ilhomning so'nmas manbaiga aylanadigan va qiyin hayotiy vaziyatlarda eng yaxshi tayanch sifatida o'g'lingiz yoki qizingizning xotirasida abadiy qoladigan mo''jizaviy so'zlar bor. Farzandlaringizga tez -tez ayting:
- "Nima bo'lishidan qat'iy nazar, men doim sen bilanman."
- "Men seni sevaman, nima bo'lishidan qat'iy nazar."
- "Hammasi yaxshi bo'ladi - men buni aniq bilaman!"
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarga Qanday Ishonish Kerak? Bo'lishi Mumkin Emas. Lekin Bu Shart Emas
Bu "ishonch" ning cheksiz nolalari. va "qo'rqmaslik kerakmi?" - infantilizmdan. Agar siz ko'r bo'lsangiz va sizga yo'lboshchi rahbarlik qilsa, siz ishonishingiz kerak. Agar omon qolish uchun sizga yordam kerak bo'lmasa, kafolatlar kerak emas, qisman ishonch etarli.
Emigratsiya Qo'rqinchli Emas, Asosiysi Illuziyalarda Adashmaslik
Qoida tariqasida, emigratsiyaning 2 tomoni bor - oldin va keyin. Psixolog ishini boshlaganimda, men tasodifan ixtisoslashtirilgan til maktabida ishladim. U erda 4-5 tilni yaxshi biladigan bitiruvchilar odatda "chet tili" ga kirib, o'z kelajagini chet el bilan bog'lagan.
Nima Bo'layotgani Biz O'ylagandek Qo'rqinchli Emas
"Bu narsa biz o'ylaganimizdek qo'rqinchli emas" Bu shunday bo'ladiki, ahamiyatsiz, ammo yoqimsiz suhbat tufayli siz o'zingizning ichingizda ovozli teatr yaratishingiz, biror narsani isbotlashingiz, shikoyat qilishingiz, tortishishingiz mumkin.
Oddiy Tushlar Va Ularning Ma'nosi
Men tush kitoblari va tushlarning aniq ta'biriga shubha bilan qarayman. Har doim bir nechta talqin mavjud. Va bu odam qaerda yashashiga, madaniyatining xususiyatlariga, shaxsiy xususiyatlariga va shaxsiy tajribasiga bog'liq. Ammo orzularning xilma -xilligi va ularning ma'nolari bilan, xuddi shunday syujetga ega bo'lgan odatiy tushlar bor, men ularni madaniyat va individual tajribadan qat'i nazar, hamma ko'ra olaman.
Orzular Tahlili Takrorlanadigan Tushlar
"Natalya, siz arxetiplar haqida shunday batafsil yozasiz, ertaklarni tahlil qilasiz. Bu, albatta, juda qiziq. Lekin bu bilim qanday amaliy yordam berishi mumkin?”Bu mening o'quvchim bugun menga bergan savolim edi. Men bugungi maqolani shu savolga javob berishga bag'ishlashga qaror qildim.
