Shizoid Shaxsiyatining Chuqur Tushkunligi: O'ziga Tortilish Va Chuqurlikdan Yig'lash

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Salom, do'stlar!

Men o'zimni chegaraviy va shizoid jarayonlar bilan ishlaydigan mutaxassis sifatida ko'rsataman. Bu yarador tabib fenomeni bilan bog'liq - odamni o'zi bo'lmagan joyga olib borish mumkin emas. Psixikaning ishlash jarayonlarining ikkalasi ham menga tanish va men ularni mijoz sifatida ham, psixoterapevt sifatida ham yaxshi tushunaman. Bu ikki jarayonni azob -uqubatlarga olib keladigan bitta davlat birlashtiradi - depressiya. Har bir holatda, bu boshqacha.

Bugun men sizga shizoid jarayonidan tushkunlik nima ekanligini aytib beraman. Shuningdek, men siz bilan psixoterapiya va introspektsiya orqali depressiyani qanday engish bo'yicha o'z tajribam bilan bo'lishishdan xursand bo'lardim.

Men ushbu maqolada "shizoid shaxsiyat" iborasini tez -tez ishlataman, lekin bu tushunish uchun. Aslida, inson va uning ichki jarayoni muhim. Va noma'lum jarayon. Shuning uchun, men buni ilmiy yordam sifatida qabul qilmasligingizni so'rayman, bu o'zingizni va shunga o'xshash tajribaga ega bo'lgan boshqa odamlarning shaxsiy kuzatuvi.

Ehtimol, bu jarayon bilan tanishishdan boshlash kerak. Keyin biz depressiya haqida va uning qanday ishlashi haqida gaplashamiz.

Shizoid shaxsiyat

Shizoid shaxsiyatining shaxsiy hikoyasi - buyuk sevgi va ishonchning fojiali yo'qolishi haqidagi ertak. Muhim odam bilan birlashish va bunday aloqaning ishonchsizligi haqida. Yolg'izlik va og'riqni qanday engish kerak, qanday omon qolish va boshdan kechirish. Shizoid shaxsiyat unda sodir bo'layotgan hamma narsaning aql bovar qilmas chuqurligi bilan ajralib turadi. Insonning ichida xavfsizlik zarurati bilan munosabatlarga bo'lgan ehtiyoj o'rtasida keng ko'lamli urush davom etmoqda. Ammo bu shizoidli shaxsning tajribasi, munosabatlar va xavfsizlik bir -biriga mos kelmaydi. O'zini xotirjam his qilish uchun, shizoid qalbida qalin devorlari bo'lgan qasr qurdi, atrofiga xandaq qazdi va xandaqning boshqa tarafidan, agar uning aholisi ko'prikni o'zi tushirsa, qal'aga kira oladi. Bunday odam asta -sekin va ehtiyotkorlik bilan yaqinlashishga intiladi. Ammo agar yaqinlashuv ro'y bersa, bu juda iliq va uzoq muddatli munosabatlardir.

Etakchi mudofaa mexanizmlaridan biri (ichki qulfga "kirib kelishidan" himoya qilish) - o'zini o'ziga tortish. Tashqi tomondan, bu odam haqiqat bilan umuman aloqada emasdek tuyulishi mumkin. Lekin unday emas. Haqiqat shizoid odamga etarlicha qiziqarli va xavfsiz joydek tuyulmaydi. Yashash va fikrlashning ulkan chuqurligi - bu shizoid yaxshi bo'lgan joy. Shizoid shaxsiyat o'zini o'ziga tortganda nima qiladi? U asosan global narsalar haqida o'ylaydi, atrofdagi voqelikni, u bilan va odamlar bilan munosabatlarini tushunadi. Ichkarida ko'pincha ko'plab fantaziyalar bo'ladi. Ular oldindan aytib bo'lmaydigan dunyoga aniqlik va xavfsizlik olib kelish uchun kerak. Fantaziyalar har doim ham mos kelmasa ham, noaniqlik ham bo'lmaydi.

Bunday odamning muammosi va og'rig'i yolg'izlik va munosabatlar o'rnatishdagi qiyinchiliklardir. Afsuski, hamma ham ishonch zonasiga kirish uchun to'g'ri vaqt va masofaga bardosh bera olmaydi. Ammo bunday odam topilsa … bu ikkalasi uchun ham baxt. Ammo sherik befarqligini ko'rsatishi bilan shizoid o'z qal'asida yashiringan.

Umuman olganda, yolg'izlik bir vaqtning o'zida qulaylik va noqulaylik zonasidir. Shizoid odam o'zini ish joyida jamoadan ajralib turganday his qiladi, o'zini do'stlar davrasida ajratadi, hatto oilada ham u yolg'iz qoladi.

Shizoid jarayonining kuchi nimada? Sadoqatda, o'zi va boshqalar bilan aloqa chuqurligida. Ishonchlilik va xavfsizlik. Ijodiy fikrlash va bilimda. Qulay joyda, halollik bilan. Bu so'zning eng yaxshi ma'nosida hayratlanarli darajada nozik odamlar. Shuning uchun ularning his -tuyg'ulari chuqur va samimiydir.

Bu jarayonning sababi chaqaloq holatiga "tushib ketish" dir, bu erda odam hissiy aloqa, xavfsizlik va sukunatdan boshqa narsani xohlamaydi. Shizoidli odam sifatli munosabatlarda o'zini shunday his qiladi. Bu hayotning birinchi yili darajasidagi shikastlanish.

Shizoid shaxsiyatining depressiyasi

Shizoidli odam hamma narsaga, shu jumladan depressiyaga ham ega. Ammo muammo shundaki, shizoidlarda depressiyani sezish qiyin. Inson har doim o'z ichida. Shunga qaramay, alomatlar bor - aloqa doirasining tobora torayib borayotgani, ularning sog'lig'i va hayotiga befarqlik. Aytgancha, o'z joniga qasd qilish fikri shizoid jarayonining ko'p qismidir.

Bunday tushkunlik ichida nima bo'lyapti? Og'riq, yolg'izlik va qo'rquv okeani bor. Bu har doim juda yomon bo'lishini his qilish. Bolalikda qabul qilingan erta qaror "Men doim yolg'iz qolaman" va "Dunyo xavfsiz emas" kabi eshitiladi. Bunga asoslanib, depressiya yolg'izlik va ishonchsizlik hissi bilan bog'liq deb taxmin qilish mumkin.

Depressiya boshlanganda, shizoid shaxs qal'asining eng uzoq xonasiga boradi va o'zini ichkaridan yopadi. U o'zini boshqalardan yopib qo'yadi va tashqaridan kirishni deyarli imkonsiz qiladi. Majoziy ma'noda, eshik tutqichi faqat ichkarida. Va eshiklar tashqariga ochiladi.

Bu xona qorong'i, qo'rqinchli va yolg'iz. Ammo bundan ortiq azob keltirgan hech kim yo'q. Va bu sizni yolg'izlikka ko'proq chidashga majbur qiladi.

Bu qiyin ahvolning sababi - xavfsiz aloqaga bo'lgan ehtiyoj va aloqa qo'rquvi o'rtasidagi ichki ziddiyat. Ko'p qarama -qarshiliklar mavjud.

Ruhiy tushkunlikda, shizoid odam ichidan yonayotganga o'xshaydi. Ammo siz buni ko'rmaysiz, agar siz haqiqatan ham yaqin bo'lsangiz va odamning o'zi uning og'rig'i haqida aytmasa.

• Shistoid jarayoni bo'lgan sizga yaqin odam tushkunlikka tushganini qanday tushunish mumkin?
• Sizning muloqotingiz sezilarli darajada o'zgardi, u kamroq muloqotga aylandi;
• Sevimli odam yolg'iz ko'proq vaqt o'tkaza boshladi;
• Siz ichki og'riq haqida gapiradigan ijodkorlik mahsulotlarini ko'rdingiz;
• odam oziq -ovqat va gigiena haqida g'amxo'rlik qilishni to'xtatdi;
• odam endi u uchun odatdagi ishlarni qilmaydi, ishga / institutga / maktabga bormaydi;

• siz o'zingizga zarar etkazadigan xatti-harakatni sezasiz

  odam ezoterik amaliyotga juda chuqur kirib ketdi va haqiqat bilan aloqani uzdi.

Agar siz shunga o'xshash narsani sezsangiz, mutaxassisga murojaat qilish yaxshiroqdir. Siz boshqa bosim bilan gapira olmaysiz, g'azablanolmaysiz yoki ochiqchasiga erisha olmaysiz.

Psixoterapiya va introspektsiya

Shizoid shaxsiyatida introspektsiya ikki qirrali qilichdir. Bir tomondan, har bir shizoid o'z hayotida shunday qiladi. O'zini qazib oladi. Shizoid irqi vakili sifatida:) Aytishim mumkinki, aynan shu narsa bizga qiyin paytlarda ushlab turishga yordam beradi. Cheksiz ratsionalizatsiya, tahlil, iloji boricha javob izlash.

Boshqa tomondan, bu o'z ichiga yanada chuqurroq kirib bormoqda. Va bu sizning depressiyangizga yanada chuqurroq kiradi.

Introspektsiya kislorodsiz sho'ng'in qilmasligi uchun nima qilish kerak? Boshlash uchun uni ozgina bo'lsa ham tashqi dunyoga olib chiqish yaxshi bo'lardi. Bu erda kundaliklar, ijodkorlik, bloglar yordam beradi. Ichki do'zaxni tashqi dunyoga xavfsiz tarzda olib chiqishning har qanday usuli ishlaydi. Tashqarida qanchalik ko'p bo'lsa, ichkarida shunchalik kam bo'ladi.

Keling, nima eng yaxshi ishlashi haqida gapiraylik. Psixoterapiya haqida. Bu haqiqatan ham yaxshiroq ishlaydi, chunki u nafaqat og'riqni tashqariga chiqaradi, balki to'g'ri shaklda va to'g'ri masofada xavfsiz va nozik mulohazalarni beradi. Yaqin odamlar har doim ham biz bilan kerakli tarzda bo'lish imkoniyatiga ega emaslar. Shizoid jarayoniga kelganda, odamning shakli, so'zlari, tezligi, masofasini tanlash juda muhimdir.

Psixoterapiyada ochiq, chuqur va shu bilan birga o'zingizni xavfsiz his qilish mumkin bo'ladi, chunki sizning ochiqligingiz unga boshqa odamning kirib kelishini anglatmaydi, bu sizga va o'z hikoyangizga bosim o'tkazmasdan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lishni anglatadi. Aynan mana shunday tajriba shizoid odamning shaxsiyatini davolaydi va unga dunyo bilan xavfsizroq munosabatlar o'rnatishga imkon beradi. Boshqalar bilan yaqinlashish tezligini talab qiladigan va ulardan farq qiladigan, o'zingizni quvilgan odam kabi his qilmang. Bunga parallel ravishda, o'zini, o'z resurslari va imkoniyatlarini o'rganish, boshqa odamlar bilan, hatto eng yaqinlari bilan gaplashish qiyin bo'lgan savollarga javob izlash bor. Va shart sifatida - maxfiylik va xavfsizlik, hurmat. Bu tez -tez shizoid shaxsiyatini qo'rqitadi va uning ochilishiga yo'l qo'ymaydi, chunki oshkor qilish xavfli bo'lishi mumkin. Bu shizoid shaxsiyatining tajribasini tasdiqlaydi va aynan shu tajriba psixoterapiyani tushunish va qayta ishlashga yordam beradi.

Hech kim uni tushunishga qodir bo'lmagan odamning birinchi qaroriga qaramay, u hamma joyda quvg'in qilingan va yolg'iz qolgani yaxshiroq - shizoidlar ishonadigan odamlar bilan munosabatlarni mukammal quradilar. Siz faqat chegaralaringizni his qilishni o'rganishingiz va ularni himoyalashni buzmasdan aloqada bo'lishingiz mumkin.

Shizoid jarayoni bilan ishlaganda ruhiy tushkunlikni davolash, xavfsizlik hissi ichki bola o'tirgan devorga, himoyasiz va qo'rqinchli bo'lishi shart emas. Bu xavfsizlik hissi ichki bo'lishi kerak va biz qabul qilayotgan qarorlarga bog'liq bo'lishi kerak, biz chetlanayotgan davlatga emas.

Agar siz o'ziga ishongan odamni tasavvur qilsangiz, uning yonida qanday odamlar kerak va nima kerak emasligini, unga nima yaxshi va nima yomonligini bilasiz. Bunday odamga devorlar kerak emas, u o'zini yaxshi his qiladigan odamlar bilan erkin munosabatlarni o'rnatishi mumkin. Bunday odam shizoid shaxsga aylanishi kerak. Shu bilan birga, o'zingizga xiyonat qilmaslik, kerak bo'lganda ichki qal'angizga kirish huquqini qoldirish va boshqa odam bilan aloqa qilish zarurati tug'ilganda uni tark etish muhimdir.

Shaxsan men ishonamanki, agar hamma o'zini yaxshi bilsa, boshqalar bilan yaqin munosabatlar o'rnatishga qodir. Oxir -oqibat, boshqalardan o'zingiz tushunmagan narsani qanday kutish mumkin?

Agar siz ushbu maqolada sizga rozi bo'lsangiz, rozi bo'lmasangiz yoki biror narsa sizga javob bersa - men sizning sharhlaringiz, mulohazalaringiz yoki shaxsiy kuzatuvlaringizdan xursand bo'laman. Agar siz ushbu materialni ijtimoiy tarmoqlardagi sahifangizda boshqa odamlar bilan bo'lishsangiz, juda yaxshi bo'ladi.

Vaqtingiz uchun rahmat!