Sog'lom, Etuk Shaxsiyatning 10 Belgisi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Bola tug'ilganda, u allaqachon odam. Bolaligidanoq har bir odam xarakter va temperament xususiyatlariga ega. Uning o'ziga xos afzalliklari, ma'lum manfaatlarga moyilligi, moyilligi bor. Bolalik va o'smirlik davrida odam o'z tasavvurini, dunyo tasvirini idrokini bir necha bor o'zgartiradi, shaxsiyat o'sadi va rivojlanadi

Shaxsning shakllanishi haqida gapirish mumkin bo'lgan vaqt, shaxs allaqachon sog'lom, etuk bo'lgan payt qachon keladi? Va umuman "sog'lom", "etuk" so'zlari nimani anglatadi?

Sog'lom - men, asosan, ruhiy salomatlik, hissiy, aqliy, ma'naviy demoqchiman. Yetuk - bu allaqachon pishgan, uning rivojlanishi, tarbiyasi, shaxs sifatida shakllanishining tayyor mevasi.

Shunday qilib, sog'lom, muvozanatli shaxsning 10 belgisi:

1. Sizning vazifangizni ko'rish, o'z vazifangizni tushunish. Ruhiy sog'lom odam, shaxsiyat, diqqatni asta -sekin hayotdan nimani xohlasa, unga nima keltirishi mumkinligi haqidagi savolga o'tkazadi. Bu hayotning ma'nosini yo'qotgan odamdan farq qiladi, u endi hayotdan yaxshilik kutish mumkin emasligiga ishonadi. Shaxsiy o'sish "menda bu erda hech narsa yo'q, meni hech narsa kutmaydi" "bu dunyoga nima bera olaman?" Masalaning bunday talqini o'z-o'zini rad etishni, fidoyilikni anglatmaydi. Biror kishi "Men nima bera olaman, nega men bu erda, nega bu erdaman?" Degan savolga javob izlayotganida, u o'zini anglash yo'lini - inson baxtining tarkibiy qismlaridan birini oladi.

2. O'zingizni to'liq va to'liq qabul qilish

O'ziga so'zsiz, sog'lom sevgi, o'zini hurmat qilish, tashqi qiyofasini, xarakter sifatlarini, o'z qarashlari va qadriyatlar tizimini, fazilatlarini hurmat qilish va qabul qilish. Men ataylab "xizmat va kamchilik" so'zini ishlatmayapman. O'zining afzalliklari va kamchiliklari haqida gapirganda, odam o'zining mohiyatini, o'zini "yaxshi" va "yomon" ga ajratadi. "Bu men uchun yaxshi va to'g'ri, lekin bu diqqatni, o'z-o'zini tarbiyalashni, o'z ustida ishlashni talab qiladi." Inson o'zini o'zi yoqtirmagan narsani, o'zini nimada o'zgartirishi, noto'g'ri deb bilganini kamchilik, xato, xato deb ataydi. Ammo haqiqat shundaki, uning yaxshi yoki yomon tomonlari yo'q. Insonning fazilatlari uning shaxsiyatining tarkibiy qismidir. Agar u o'zini hammasini bir butun sifatida qabul qilsa va o'zini namoyon bo'lishining har bir qismini o'zida sevsa, u o'zining afzalliklari va kamchiliklarini ko'rishni to'xtatadi, u o'zining oldida monolit, yaxlit bir butun bo'lib namoyon bo'ladi. Uning tarkibiy qismlarining murakkabligi uning o'ziga xosligini ifodalaydi. Agar siz bo'laklarni jumboqdan chiqarib qo'ysangiz, ularni yaroqsiz qilib tashlang, shunda rasm ajralmas bo'lib qoladi. "Haqiqiy ayol" yoki "Haqiqiy erkak bo'l" kabi "shaxsiy o'sish" mashg'ulotlarining aksariyati (ismlar ixtiro qilingan, tasodiflar uchun kechirim so'rayman) bo'laklarni olib tashlash va yangi, qulay va mos bo'lakni sun'iy ravishda "siljitish" bilan bog'liq. jumboq haqida. Inson o'zini qabul qilish o'rniga, o'zini qismlarga ajratadi va o'zini qayta shakllantiradi. O'z-o'zini qabul qilish sog'lom o'zini o'zi qadrlashga va o'ziga ishonchga olib keladi.

3. Sevish qobiliyati

Sevgi va o'zini tan olish bilan, inson haqiqiy, to'liq va sog'lom sevishga qodir bo'ladi. Endi har qanday munosabatlarda olish-berish balansini saqlash mumkin. Umuman baxtsiz, og'riqli sevgi deb ataladigan narsa, aslida muhabbatga qaramlikdir. Qachonki sherik, o'zi to'ldirilmasa, ichki bo'shliqni sherigi bilan to'ldirishga harakat qiladi. Sevgi markazga, hayot va baxtning asosiga aylanadi. Sevgi ob'ekti bo'lmasa, baxt yo'qoladi, hayot zerikarli va xira bo'ladi. Bunday munosabatlarda to'yinganlik yo'q, bunday munosabatlar ikkala sherikni ham charchatadi. Sog'lom munosabatlar - bu to'lgan ikki kishining birlashishi, agar hamma hayotda baxt va ma'noga ega bo'lsa, sherik bu baxtning bir qismi bo'lib qoladi, uning asosi emas.

4. Chegaralarni qurish qobiliyati

Sog'lom odam o'z shaxsiy makonini hurmat qiladi. Boshqalar bilan qanday chegara qurishni biladi, "yo'q" deb ayting. "Qulay", "yaxshi", "to'g'ri" bo'lishga harakat qilmaydi. Nosog'lom odam, rad etilishidan, rad etilishidan, mahkum bo'lishidan qo'rqib, ko'pincha shaxsiy maydonini buzadi, o'zi va manfaatlari, qadriyatlariga zarar etkazadi. Sog'lom odam so'rovni rad etadi, agar bunday so'rov uning shaxsiy chegaralarini buzilishi bilan bog'liq bo'lsa, buni nozik, lekin qat'iy bajaradi. U boshqa odamlarning chegaralarini va shaxsiy makonini ham hurmat qiladi.

5. Tuyg'ularni ifodalash

Ko'pincha odamlar o'z his -tuyg'ularini bostirishni, o'zini tutishni, "yutib yuborishni" va "saqlashni" afzal ko'rishadi. Oldingi paragrafda bo'lgani kabi, bu rad etish qo'rquvi, hukm qilish qo'rquvi tufayli amalga oshiriladi. Yoki bu "noqulay" his -tuyg'ularning ifodasi: "Siz qizsiz! "," Bolalar yig'lamaydilar. " Sog'lom odam o'z his -tuyg'ularini tashlaydi, lekin u boshqalarga zarar bermasdan, konstruktiv tarzda harakat qiladi.

6. Kichik narsalardan zavq olish qobiliyati

Kichik narsalardan lazzat olish qobiliyati sog'lom odamning fazilati. Bu tejamkorlik va har qanday "qiyin" zavqdan voz kechishni anglatmaydi, bu kamtarlik emas. Bu shuni anglatadiki, sog'lom odam odatdagi kundalik quvonch bilan bir qatorda oddiy, oddiy narsalardan (quyosh nuri, shamolni his qilish, ko'lmaklardan yugurish, qushlarni kuylash) zavqlana oladi. Bolalarga xos bo'lgan qobiliyat, ular katta bo'lgan sari yo'qoladi. Ular hayotiylik va hayotiylik bilan ajralib turadi. Sog'lom odam hayotdan zavq oladi, yashash uchun imkoniyat.

7. Hazil tuyg'usi

Sog'lom muvozanatli shaxsning hazil tuyg'usi istehzo yoki istehzodan farq qiladi, u "kamar ostidagi" qora "hazil yoki hazil" bilan ham ajralib turmaydi. Sog'lom odamning kulgisi zararsizdir va boshqa odamlarning his -tuyg'ulariga zarar etkazmaydi, bu hayotdagi hech kimning qadr -qimmatini kamsitmaydigan kulgili lahzalardan kelib chiqadi.

8. Aql -idrok

Sog'lom, muvozanatli odam o'z harakatlarining sabablarini yaxshi tushunadi, o'z xohish -istaklarini biladi, hissiy holatlarni ajratib turadi va ularning paydo bo'lish sabablarini biladi. U o'zi va boshqa odamlar bilan halol, o'ynamaydi, o'zini ko'rsatmaydi, niqob taqmaydi. Uning uchun, boshqalarning xatti -harakatlarining motivlari ham aniq, bu esa odamni xafa qilmaslik qobiliyatiga ega bo'lishiga olib keladi. Shuni ta'kidlaymanki, bu kechirish qobiliyati emas, balki xafa bo'lmaslik qobiliyati. Hatto mahorat ham emas, balki xabardorlik natijasiga aylanadigan sifat. O'zini anglashning natijasi, shuningdek, boshqalarni tushunish, ularning harakatlari va xulq -atvorining sabablari va motivlari. Sog'lom, muvozanatli odam umumiy qabul qilingan me'yorlar va qadriyatlar bo'yicha tekshiriladi, lekin axloq va axloq haqida o'z g'oyalariga ega.

9. Hayotni qabul qilish

Optimist stakanning yarmi to'lgan, pessimist esa stakanning yarmi bo'sh deb o'ylaydi. Sog'lom, muvozanatli odam stakanning yarmi bo'sh va yarmi to'lganligini ko'radi va xohlaganicha stakanni oxirigacha to'ldirishi yoki oxirigacha ichishi mumkin. U hayotni barcha ko'rinishlarida qabul qiladi. U dunyoda ifloslikni ham, go'zallikni ham ko'radi va dunyoning ko'pligi, xilma -xilligi va ko'p qirraliligidan o'zi yoqtirganini tanlaydi va bu uning hayotini to'ydiradi. Sog'lom odam "muvaffaqiyatsizliklar" ni ham, qiyinchiliklarni ham, omad va omadni ham hayot sharoitlari deb hisoblaydi va eng maqbul tarzda javob beradi. Bu ko'nikma ko'pincha "stressga chidamlilik" deb nomlanadi. Lekin bu barqarorlik emas, bu muammo va qiyinchilik deb ataladigan narsani boshqacha tushunish, boshqacha tushunishdir. Uning uchun, bu iroda kuchlanishi va harakatini emas, balki e'tiborni, tushunishni va harakatni talab qiladigan vazifalar.

10. E'tiqodlarning o'zgaruvchanligiga sodiqlik

Hayotning yangi burilishlarini, uning o'zgarishlarini xotirjam qabul qilish qobiliyati. Bundan tashqari, mustahkam ichki yadro bo'lsa, sog'lom odam o'z e'tiqodi va e'tiqodining egiluvchanligini qabul qiladi.

Rivojlanish jarayonida sog'lom odam haqiqatga yaqinlashsa, o'z nuqtai nazarini o'zgartirishi mumkin. Haqiqat haqidagi fikr, albatta, sub'ektivdir va bu g'oyalar ilmiy, tasdiqlangan, ishonchli dalillarning mavjudligi bilan bog'liq bo'lishi shart emas. Ko'pincha, sog'lom odam haqiqatning ichki, intuitiv tuyg'usiga tayanadi.

Yangi tajriba yoki yangi bilim, ma'lumot olishda qarashlar va e'tiqodlarning o'zgarishi mumkin. Sog'lom odam bunday o'zgarishni xiyonat, mas'uliyatsizlik va rioya qilish deb hisoblamaydi.

(C) Anna Maksimova, psixolog