2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Vayronkor so'zlar
Ona tili sifatida (nima bo'lishidan qat'i nazar) har birimiz mutlaqo o'ziga xos so'z birikmalariga (so'zlar to'plamiga) egamiz. Bu to'plam kuchli o'zini o'zi dasturlash vositasi.
To'liq ma'noda: biz aytganidek - biz shunday yashaymiz. Biz e'lon qilgan narsa - bizda bor narsa.
So'zlar bizning fikrlarimizning kiyimidir va so'zlarning energiyasi yanada zich tuzilishga ega va bu energiya materiyani bir necha barobar tezroq shakllantiradi (fikr energiyasiga nisbatan).
Buning dalillari shunchalik ko'pki, ularga qo'shadigan deyarli hech narsa yo'q.
Ammo shunga qaramay, biz yana bir misol keltiramiz va bu shunchalik jiddiyki, u eng xavfli kasalliklarni davolaydigan kashfiyot sifatida so'zsiz tan olingan.
Bu kashfiyotni nemis psixoterapevti Nossrat Pezeshkian kashf etdi, u birinchi bo'lib tana kasalliklarini dasturlaydigan so'zlarni kashf etdi (va keyin zararsizlantirishni o'rgandi). Vaqt o'tishi bilan Pezeshkian bu halokatli so'zlar hamma odamlarning so'z boyligida mavjudligini ishonchli tarzda isbotladi.
Tushundingizmi? Quyidagi so'zlardan himoyalanadigan hech kim yo'q: • kasalliklarni dasturlash, • ularni tanada ro'yobga chiqarish, • hech qanday shifo berishiga yo'l qo'ymaslik.
Doktor Pezeshkian bu so'zlarni organik nutq nomi bilan birlashtirdi.
Albatta, rus tilida bu nom biroz chalkash ko'rinadi, lekin u mohiyatni to'liq aks ettiradi: organik nutq - bu insonning fiziologik organlariga bevosita ta'sir ko'rsatadigan so'zlar va iboralar. Siz bu so'z va iboralarni yaxshi bilasiz. Bu haqiqatan ham xavfli va vayronkor energiya, hatto eng kuchli sog'likka, hatto uch baravar qahramonlikka putur etkazishi mumkin.
Vayronkor so'zlar qanchalik mahorat bilan yashirilganiga e'tibor bering. Bunday zararsiz tuyulgan so'zlar shunchalik zarar etkazishi mumkinligiga darhol ishonish qiyin.
Bu yerga qarang:
• sabrim tugadi, • boshimni sindirib tashladim, • nimadir meni kemirayapti, • ular mening butun kelligimni yeb yuborishdi, • buyraklarimda o'tirishdi (biror narsa, kimdir), • kislorodim kesildi, • hazm qila olmayman (biror narsa yoki kimdir), • ular barcha sharbatlarni mendan siqib chiqarishdi, • ular men uchun ko'p qonni buzishdi, • hapşırmak istadim,
• ko'ngil aynishgacha charchagan, • yurakka faqat pichoq, • men allaqachon urayapman (titrayapman), • butun bo'ynini o'tkazdi, • to'ydi, • terimga tashrif buyuring, • menga bosing, • chiqish joyini toping.
Va hokazo. Ajoyib niqob, shunday emasmi? Bizga keng metaforalar ishlatilganday tuyuladi, lekin aslida biz tanamizga shunday aniq buyruqlar berdiki, tana ularga bo'ysunmaslikka ham jur'at eta olmaydi, shunday qiladi.
… Doktor Pezeshkian yaqinda organik nutqning inson salomatligiga ta'siri haqidagi xulosalarini e'lon qildi, lekin bu xulosalar allaqachon yuz qatorda tekshirilgan. Quyidagi savol ayniqsa diqqat bilan o'rganildi: organik nutq kasallikni keltirib chiqaradimi yoki bu haqda gapiradimi? Bu aniq nima qilayotgani ma'lum bo'ldi. Boshqacha qilib aytganda, kasallik boshlanganidan keyin odamning nutqida buzg'unchi so'zlar paydo bo'ladi, degan taxmin bor edi - ular aytadilarki, barcha fiziologik jarayonlarni boshqaruvchi ongsiz ravishda muvaffaqiyatsizliklar haqida signal beradi. Biroq, yo'q, taxmin tasdiqlanmadi.
Va endi biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, rasm quyidagicha: birinchidan, odam o'zining faol nutqiga halokatli so'zlarni kiritadi (ma'lum bir kasallik uchun dastur tuzadi) va shundan keyingina kasallik paydo bo'ladi. Va biron bir kasallik emas, balki aniq e'lon qilingan kasallik.
Va yana bir diqqatga sazovor narsa: kasallikni yaratganidan so'ng, so'zlarni yo'q qiluvchilar kasallik haqida (signal) xabar berish uchun emas, balki faol nutqda ko'proq ildiz otgan.
Vayron qiluvchi so'zlarning vazifasi butunlay boshqacha - kasallikni qo'llab -quvvatlash, unga "yashash va gullab -yashnash" imkoniyatini berish. Bu tushunarli: organik nutq mustaqil aqliy dastur bo'lib, uning asosli vazifasi bor: yaratilgan narsani qo'llab-quvvatlash.
Quyida minglab bemorlarning nutqini batafsil o'rganish natijalari keltirilgan. Albatta, kasalliklar kontekstidagi so'zlar to'plami jadvalga qaraganda ancha boy, lekin agar siz o'z nutqingizda sog'lig'ingizga zarar etkazadigan so'zlarni o'rnatmoqchi bo'lsangiz, unda quyidagi rasmlar sizga bu mahsuldorlikka yordam beradi (va chindan ham davolovchi) ish. Ishonch hosil qiling: kundalik hayotingizda halokatli so'zlarni topishingiz bilanoq, sizning nutqingiz ulardan tezda tozalanadi.
Va bu erda mexanizm oddiy va tushunarli: kashf qilingan vositalar fosh qilingan. Maskalanmagan - qurolsizlanishni bildiradi. Aytishga hojat yo'q, so'zlarni yo'q qiladiganlar ketganda, kasalliklar ham yo'qoladi?
Bu keng miqyosda doktor Pezeshkian usulida isbotlangan.
Bu so'zlar va iboralar kasallikni keltirib chiqaradi va saqlaydi:
Ko'ngil aynishdan charchagan, to'ygan, yurakdan - anoreksiya nervoza
Ko'p tashvishlarni o'z zimmangizga oling. Xochingizni ko'taring. Bo'yinda o'tiradigan muammolar - osteokondroz
Biror narsa kemirayapti, hayotni zaharlamoqda, men o'zimga tegishli emasman, hamma narsadan o'limdan charchadim - Saraton
O'z -o'zini tanqid qilish, istehzoli, biror narsani (yoki kimnidir) hazm qilmaslik - yara
Buyrakda nimadir o'tiribdi, siydik boshga urildi, kuch yo'q, o'lik charchoq - urologik kasalliklar
Chiqish yo'lini toping, g'azabingizni chiqaring, kislorodni uzing, kimnidir hapşırın - Bronxial astma va giperventiliya sindromi
Qon so'rib, sharbatlarni siqib, u mening go'shtim va qonimga kirdi - Qon kasalliklari
Yurak urishi, yurak urishi, yurakka zarba - Miokard infarkti
U qichimaydi, terisida bo'lishni xohlamaydi, engil jarohatlangan, ingichka - Teri kasalliklari va allergiya.
Boshingizni sindiring, boshingizni xavf ostiga qo'ying, boshingizni yana uring, doimiy bosh og'rig'i - O'chokli, meteorologik qaramlik
Ikkala oyog'ida ham oqsoqlik, beqaror, silkinuvchi, o'tib bo'lmaydigan - Surunkali kramplar, podagra
Bug'ni qo'yib yuborish, sabr -toqati tugashi, issiqqa berilish, qamchilash - Gipertenziya
Achchiq, achchiq, o'tli, shuning uchun hayot asalga o'xshamaydi, quvonch yo'q - Jigar va o't pufagi kasalliklari, shuningdek semirish
Ko'zlar ko'rmaydi, qarash qo'rqinchli, nima uchun yorug'lik yaxshi emas, o'tib bo'lmaydi - Ko'z kasalliklari
Men buni eshitishni xohlamayman, gapirma, jim bo'l, jim bo'l, shovqinli, shovqinli - Eshitish qobiliyatining yo'qolishi, karlik
Funtlar, chayqalishlar, g'azablar, noroziliklar, aldanmang (zulmat), sabrim tugadi - Depressiya
Eslatma. Bu va shunga o'xshash so'zlar va iboralar kimga (yoki nimaga) qo'llanilishining farqi yo'q. Ularning faol nutqda bo'lishining o'zi kasallik dasturini ochib beradi (va keyin qo'llab -quvvatlaydi).
Sizni nutqni tomosha qilishga taklif qilamiz. Yo'q, o'zingiz uchun emas - bu maxsus tayyorgarliksiz imkonsiz bo'lib chiqishi mumkin. Amaliyot - yaqinlaringiz nutqida qanday halokatli so'zlar borligini kuzating. Faqat "va'z qilishdan" qoching.
Iltimos, nozik bo'ling: odamlar va ayniqsa sizga yaqin bo'lganlar ta'limot va nasihatlardan aziyat chekishadi. Faqat ma'lumotni baham ko'ring. Masalan, menga bu yoki boshqa mavzu bo'yicha maqolalarni o'qishga ruxsat bering: yaqinlaringizga o'zlari xulosa chiqarish imkoniyatini bering. Va mustaqil qarorlar qabul qiling. Va esda tuting: individual nutq - bu qo'pol tarzda aralashib bo'lmaydi!
Zanjirli so'zlar
Endi siz yo'q qiluvchilar so'zini ko'rish orqali bilasiz, ya'ni ular qurolsizlantirilgan. Endi, agar bu so'zlar sizning nutqingizda sirg'alib keta boshlasa, siz buni darhol sezasiz va "zararkunanda" ni neytral (yoki hatto mahsuldor) sinonim bilan almashtirasiz. Va siz haqiqatan ham sog'lig'ingizga yordam berasiz. Hamma narsa juda oddiy: niqoblar olib tashlanadi va nutq tozalanadi: ochiq so'zlar-halokatli so'zlar asta-sekin uni tark etadi.
Boshqa so'zlar to'plami bilan ham xuddi shunday qiling. Bu so'zlar zanjirli so'zlar deyiladi. Juda aniq ism, chunki u mohiyatni aks ettiradi: kishanlangan so'zlardan foydalanib, biz o'zimizni erkinlikda ham, imkoniyatlarda ham, o'ngda ham cheklab qo'yganmiz (ya'ni, hech qanday shartlarsiz) har birimizga tug'ilishdan.: hayotdan eng yaxshisini olish. Yaxshiyamki, kishanlangan so'zlar unchalik ko'p emas va ularni nutqingizdan tozalash uchun ko'p harakat talab etilmaydi. Faqat kishanlangan so'zlar hamjamiyati 4 ta asosiy "klan" dan (yoki oilalar - ular shunday deyiladi) iborat ekanligini bilish kifoya.
Bu yerga qarang:
kishanlangan so'zlar klani "MEN KO'RMAYMAN".
Bu so'zlar o'z -o'zidan shubhalanishni yaqqol ko'rsatib turibdi, ularning orqasida har doim odamning qobiliyati cheklangan, u kulrang, ko'zga ko'rinmas - "oddiy" degan ishonch paydo bo'ladi. Klan so'zlari
"Muvaffaqiyatga erisholmayman" meni tom ma'noda turishga majbur qiladi va tirik chiriydi (meni to'g'riligim uchun meni kechir) … Hammasi yaxshi bo'lardi, lekin bu so'zlarning xayoliy zararsizligi ortida biz ularning makkorligini sezmaymiz va ular bizni o'lik gunoh qilishga nima majburlayotganini tushuning: o'zimizga shubha qilib, biz shunday takabburlik ko'rsatamizki, biz o'zimizni bizni Yaratgandan boshqa narsa deb o'ylaymiz. Va biz o'zimizni yolg'iz, Xudo esa yolg'iz deb ko'rsatamiz (va U bizning kimligimizga umuman aloqasi yo'q);
va barchamizga tug'ilishdan berilgan noyob qobiliyatlar to'plami bizni hech narsaga bog'lamaydi; va har bir insonga yuborilgan: "Siz iste'dodlarga egasiz va ular uchun javobgarsiz" degan xabar biz uchun umuman to'g'ri kelmaydi. Mana, mana bu so'zlar, ularning orqasida sizning yagona hayotiy missiyangizni yashirish, yashirish va bajarmaslik juda qulay:
• Men qila olmayman, • Qanday qilib bilmayman, • Ishonchim komil emas, • Men muvaffaqiyatga erishmayman, • Bu mening imkoniyatlarimdan (kuchimdan), • Men va'da berolmayman, • Menga qaram emasman, • Men ishonmayman. bunday mas'uliyatni o'z zimmangizga oling.
Va "muvaffaqiyat qozonolmayman" klanining eng makkor so'zi - "sinab ko'raman" niqobi ostida taqinchoqlar. Bu so'zdan natijaga noto'g'ri ishonchni olib tashlang, undan g'ayratli g'ayratni olib tashlang - shunda siz uning haqiqiy yuzini ko'rasiz. Va siz bu so'z aslida nimani anglatishini tushunasiz. Ko'rdingmi? To'g'ri, bu: "Men o'zimga ishonmayman".
"Men loyiq emasman" degan kishanli so'zlar klani.
Tashqi o'xshashligiga qaramay, bu klan so'zlarining vazifasi tubdan farq qiladi ("muvaffaqiyatga erishmayman" klanining so'zlari bilan solishtirganda). "Men loyiq emasman" klanining so'zlarini yaxshi ko'radiganlar, qoida tariqasida, bir joyda turmaydilar, ular haqiqatan ham o'zlarini rivojlantirishga intilishadi va bu ularning hayotining ma'nosi ekanligini yaxshi tushunishadi. Bu ajoyib aqlli qizlar va har xil kasb egalari sifatida mashhur bo'lgan odamlar, ular hamma narsani va hamma narsani ko'tarishadi, hamma narsa uchun ketma -ket mas'uliyatni o'z zimmalariga oladilar va faqat ular otning o'zi va ular ekanligiga aminlar. sinonimlar (va bo'yniga beparvo minmaydigan tanqid va g'urur - bu norma). Bilasizmi, "men loyiq emasman" klanining muxlislari o'zlari uchun munosib mukofot olishdan qanchalik qo'rqishlarini bilish uchun tajribali psixolog bo'lish shart emas. Eshiklari oldida turgan imtiyozlarni tan olmaslik uchun, ular shunday to'siqlarni o'rnatadilarki … (odatda, bu to'siqlar podshoh davrida tug'ilgan axloqiy me'yorlardan kelib chiqadi) "Bu me'yorlar chiriyotgan Puritanizm … umuman, yuz ter to'kish kerak).
"Men loyiq emasman" qabilasining so'zlariga qarang - va siz hamma narsani tushunasiz:
• Hali vaqt emas, • xohlardim, lekin … • Siz nima istayotganimni hech qachon bilmaysiz! • Istashning zarari yo'q, • Men kimman …
Shuningdek, ushbu "durdonalar" ga e'tibor bering - ular nutqga shunchalik oson kirib boradiki, hatto o'zlarini niqoblashga ham hojat yo'q:
• Men bunga qodir emasman *, • ana xolos! (va bu undovda qancha sinonimlar bor - yarim tsenzura va ochiq -oydin vulgar argotdan - faqat eng boy og'zaki ijod), bu ibora faqat o'zini tuta bilish sharoitida kishanlangani aniq.
Ammo, masalan, biz: "Men sog'ligimni e'tiborsiz qoldirolmayman", - deb aytganimizda, bu, bolalar aytganidek, "hisobga olinmaydi".
"Men xohlamayman, lekin bajaring" degan kishanlangan so'zlarning klani. Oh, bu bizning sevimli so'zlarimiz! Va ulardan foydalanish chastotasiga ko'ra, biz ularni nafaqat sevamiz, balki ularni mast holda sevamiz:
• zarur, • zarur (ehtiyoj kontekstida emas, balki "kerak" ma'nosida), • kerak (kerak), • talab qilingan, • muammolar (juda makkor so'z va u yaxshi niqoblangan): axir, bu mavjud muammolarni anglatmaydi), ularni shakllantiradi).
Biz bu so'zlarni kuniga necha marta aytamiz (va atrofimizdan eshitamiz)? Hisoblamang! Ammo biz shunchaki aytmaymiz - biz o'zimizga va bir -birimizga aniq aytamiz: "va mening hayotim - umidsiz qullik".
Shunisi e'tiborga loyiqki, biz bu kishanlarga shunchalik yaqinmizki, biz ularni hech bo'lmaganda vaqtincha echishga harakat qilmaymiz, hatto boshqa odamlar oldidagi majburiyatlarga aloqasi bo'lmagan shaxsiy ehtiyojlarimiz haqida gapirganda ham foydalanamiz. holatlarga). Eshitgandan so'ng, biz biznesda emas, balki "men qilishim kerak" va "qilishim kerak" so'zlarini ishlatayotganimizni osongina sezasiz va shu tariqa ulkan kordonlar quramiz, ular orqali quvonchni sindirish oson emas. orqali. Shunday qilib, biz xavotirli yuzlar bilan yuramiz va bu erga faqat hayotdan zavqlanish uchun kelganimizni unutamiz.
Xullas, kishanlangan so'zlar oilasining oxirgi guruhi - "MUMKIN emas" kishanlangan so'zlar klani.
Ulardan foydalanish kislorodni biz tush deb ataydigan hamma narsadan olib tashlaydi. … Yaxshiyamki, "tush" so'zi (va uning hosilalari) bilan birga xiralashgan xiralik (ular aytadiki, haqiqatdan ajralish) hamroh bo'lgan paytlar tez o'tib ketadi. Endi hech kim ishonmasligi kerakki, xayolparastlar biz zavq bilan ishlatadigan hamma narsaga qarzdor: elektr, telefon, televizor, Internet, samolyotlar, mashinalar … ro'yxatni davom ettiring. Umuman olganda, ular aytganidek, muborak jannatlar, ular bizga xayolparastlarni bizga etkazishadi va hamma narsa mumkinligini unutmasligimiz uchun. Hamma narsa (mutlaqo!) Biz ichki so'rov sifatida tan olamiz (ular aytadilar, men xohlayman) - bu imkoniyatning to'g'ridan -to'g'ri ko'rsatmasi. Va bu, albatta, barcha imkoniyatlarni amalga oshirish uchun kuchli salohiyatga ega, aks holda so'rovlar paydo bo'lmaydi.
Bu so'zlar:
• Mumkin emas, • Ehtimol emas, • Hech qachon, • Bo'lishi mumkin emas, • Agar to'satdan (imkoniyatdan voz kechish), • Agar biror narsa (va bu ham imkoniyatdan voz kechish bo'lsa: ular: «Men biror narsani xohlayman, lekin men deyarli xohlamayman» deyishadi) tushunib ol), • Balki shunday bo'lishi mumkin … (to'siqlarni rejalashtirish. Bu ibora nafaqat intilayotgan narsangni emas, balki o'zingga xohlamagan narsangni berishni kafolatlashning eng ishonchli usulidir), • Agar nima bo'lsa (o'sha qo'shiq), • Xudo saqlamasin (o'sha operadan).
Va eng halokatli narsa: • boshqa iloj yo'q.
E'tibor bering: kishanlangan so'zlar (shuningdek, "organik nutq" toifasidagi so'zlar) samarali dominantni sozlash tezligini sezilarli darajada kamaytiradi. Va bu, albatta, maqsad sari harakatlanish tezligini sekinlashtiradi. Nutqingizni zanjirli so'zlardan qanday tozalashni so'raysiz?
"Uyat ustuni" texnikasi har doim yordam beradi. Hiyla juda oddiy: ushbu maqoladan kishanlangan so'zlarni yozing va ushbu ro'yxatni taniqli joyga joylashtiring (masalan, muzlatgichda - uyning eng ko'p tashrif buyuriladigan joyi sifatida) va u (ro'yxat) u erda 7 yil qolsin. -10 kun. Endi boshqa ketishga hojat yo'q, birinchidan, katta sharaf bor, ikkinchidan, bu davrda kirish maqsad qilingan - qora ro'yxat tuziladi. Qora ro'yxat - bu tartibli va u har doim o'z vazifasini a'lo darajada bajaradi: nutqdan halokatli dasturlarning barcha elementlarini olib tashlaydi. Tekshirib ko'r.
So'zlar qanotdir
Biz buyuk o'zgarishlar ostonasida turibmiz! O'zgarishlar yaqinlashmoqda va ulardan qo'rqish juda mantiqsiz (ayniqsa, ular bir kunda sodir bo'lmaydi - aslida o'zgarish bo'lishi kerak).
Biz biznesga kirishni taklif qilamiz. Ishonchli bo'ling, juda yoqimli biznes. Va bu to'g'ridan -to'g'ri Yangi davrda o'z hayotingizni qanday tashkil qilish bilan bog'liq (aytmoqchi, u allaqachon "abadiy yaxshilik davri" deb ataladi).
Suhbat faol so'z birikmalariga kiritilib, odamga o'z taqdirini boshqarish so'z emas, balki oddiy amaliy ko'nikma ekanligini isbotlashga imkon beradigan so'zlarga qaratiladi. Va bu mahorat sizni hayot davomida sudralib o'tishga mutlaqo yo'l qo'ymaydi, bu mahorat sizni uchishga majbur qiladi.
So'zlar-qanotlar. Ularning soni juda oz, lekin umuman kerak emas. Chunki har bir so'zning og'irligi bir kilogramm ham emas, balki undan ham ko'proq. Va so'z qanotlarining kuchi shuki, siz uni ta'riflay olasiz … qila olasiz. Lekin men buni qilmayman (buni o'zingiz boshdan kechirganingizda o'zingiz tasvirlab berasiz). Men o'z kasbiy amaliyotimda kuzatganlarimni qisqacha tasvirlab beraman: odamlar shaxsiy tarixini o'zgartiradilar, kasalxonadan yotishadi, o'zlarini moliyaviy teshikdan chiqarib tashlashadi, o'z iste'dodlarini ochib berishadi va umuman har bir inson xohlagan tarzda yashay boshlashadi:.
Bu bizning haqiqiy manbamiz:
• Qo'limdan keladi, • Hammasi men uchun ishlaydi.
Va eng kuchli:
• Men niyat qilaman.
Asossiz bo'lmaslik uchun men buni taklif qilaman: hozir, iltimos, baland ovozda ayting: "Men xohlayman", keyin baland ovozda: "Men niyat qilyapman", va siz o'zingizni energiya sarflaganingizni aniq his qilasiz. o'tish: yanada zichroq energiyaga o'tkaziladigan nozik energiya. Va bu o'tish spekulyativ tarzda emas, balki biologik darajada tan olinadi va aynan buning siri: "intiladi" fe'li tanadagi mutlaq kimyoviy reaktsiyalarni qo'zg'atadi (gipoteza emas - ular o'lchovlar yordamida tekshiriladi). Va aynan shu reaktsiyalar sizni samarali o'ylashga va ishonchli harakat qilishga undaydi (va tasodifiy emas).
Hamma gap qanotlarga bog'liq. Men allaqachon xabar berganman va yana takrorlayman: nutqingizni to'g'rilash yoki hamma narsani avvalgidek qoldirish - har doim shaxsiy qaror. Faqat mas'uliyatni o'z zimmamga olmoqchi emasligim deb o'ylamang. Men sizni nutqingizning mazmunini bir sabab bilan qayta ko'rib chiqishga undamayman: bunday qo'ng'iroqlar - bu haqorat. Va ular mening kasbimga hech qanday aloqasi yo'q. Mening professional ishim - bu asosli ma'lumotlarni taqdim etish va ularni sizning fikrlash qobiliyatingizda qo'llash. Faqat bu yondashuv mening ishimda professional deb hisoblanadi va faqat u ijobiy o'zgarishlarni ta'minlaydi. Va "buni va u (va boshqa hech narsa) qil" … ham mos keladi, lekin faqat bolalar bog'chasida. Shuning uchun, men sizni so'zingizni qayta ko'rib chiqishga va uni g'olibning so'z boyligi bilan to'ldirishga qanchalik ishontirmoqchi bo'lsam ham, men o'z so'zlarimni va vaqtingizni behuda sarflamayman. Men sizga xabar beraman: men sizning omadli yulduzingizga ishonaman.
Manba:
Tavsiya:
Kichkina Kaltak, Qat'iyatli, Injiqmi? Qo'shimcha Ovqatlarni Qanday Kiritdingiz? (ovqatlanish Buzilishining Oldini Olish)
Ovqatlanish buzilishining sabablari va rivojlanish mexanizmi murakkab, ko'p faktorli masala. Men faqat uning psixologik va pedagogik tomoni haqida gapiraman . Psixolog nuqtai nazaridan, ovqatlanish buzilishining oldini olishda qo'shimcha ovqatlarni to'g'ri kiritish alohida o'rin tutadi.
Qurbaqani Malika Haqida Qanday Aytish Mumkin
Erik Bernning qurbaqalar va malika haqidagi mashhur metaforasi shaxsiy rivojlanishning ma'nosini "qurbaqa" ning malikaga aylanishi deb ta'riflagan. Keling, bu jarayonga oydinlik kiritib, birini boshqasidan ajratishga harakat qilaylik.
Siz Qat'iyatli Odammisiz?
Har birimiz bizni xohlamagan narsani qilishga majburlamoqchi bo'lgan vaziyatga duch keldik, bu obsesif sotuvchilar va ishda dangasa hamkasblar. Bu erda ichki kuch va boshqalarga nisbatan muloyim munosabatni birlashtirgan xatti -harakatlar yordam beradi.
Qat'iylik Yoki Kattalar "bolalar" Orasida Bola
Inson hayotida har doim tanlov bo'ladi. Endi yozish paytida men qaysi so'zni ishlatishni hal qilaman. Men ko'pchilikdan birini afzal ko'raman, qolganini rad etaman. Asta -sekin men oladigan narsani olaman. Lekin men to'xtab, kimdir menga yozishini kutishim mumkin.
Siz Menga Qo'rqinchli So'zlarni Yozdingiz
Yoki, ehtimol, bu emlash, uning fikricha, to'liq va oxirgi tanaffusga olib kelishi kerakmi? U uchun yakuniy. Lekin faqat o'z do'zaxiga qadam qo'yayotganlar uchun emas. Zo'ravonlik qilayotgan odam bilan shunchaki shunday o'ynaydi. Sichqon bilan mushuk kabi.
