2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qabul qilaman, qo'shilish, giyohvandlik va harakatimizga xalaqit beradigan narsalardan ozod bo'lish mavzusi ko'pchiligimiz uchun juda dolzarbdir, psixologlar va nafaqat..?
Cheklovlardan qutulish mavzusi ko'pincha fikrdan boshlanadi " Men yangi hayot boshlamoqchiman! "
Biroq, bu istak orqasida nima yashiringan?
Biz bir necha bor yaxshilikka umid qilib, yangi hayot boshlamoqchimiz.
"Bu erda men chekishni tashlayman va yangi hayot boshlayman!"
"Men qarzlarimni yopib, yangi hayot boshlayman!"
"Men erimni tashlab, yangi hayot boshlayman!"
Bunday fikrlar ko'pincha faqat illuziyalardir. Pul bloklari bilan ishlashda, men bir necha bor qarzni iloji boricha tezroq yopmoqchi bo'lganini bir necha bor payqadim, lekin kutilmaganda qisqa vaqtdan keyin yana kredit oladi.
Xuddi shu narsa ko'pincha boshqa hayotiy misollar bilan sodir bo'ladi.
Xotin zo'ravon erini tashlab, bir haftadan keyin qaytib keladi.
Bir kishi chekishni tashlaydi va bir necha kundan keyin yana boshlanadi.
Bu fikrlashning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqadi, odamga etib boradigan, uning energiyasi va resurslarini olib ketadigan ruhiy saqich.
Muammo shundaki, "yangi hayot" boshlanmaydi, chunki tayyor bo'lmagan odam o'z fikrlari oqimida adashadi va chuqur umidsizlik, aybdorlik, noqulaylik va hatto muvaffaqiyatsizlikdan umidsizlikni boshdan kechiradi.
Men siz bilan dolzarb mavzularda ishlash uchun o'zingizga ishonchni uyg'otadigan psixolog bilan bog'lanishingizni qat'iy tavsiya qilaman.
Siz meditativ, ammo juda ma'lumotli mashq qilishingiz mumkin. " MENING YANGI HAYoTIM ".
Ko'zlaringizni yuming. Besh marta chuqur nafas oling. O'zingizni xavfsiz va qulay joyda his eting. "Men, namerek, yangi hayotim mavzusida mulohaza yuritishga ruxsat ber" iborasini ayting. Meditatsiya paytida nafasingiz tinch va tekis bo'ladi. "Yangi hayot" tasviriga e'tibor qarating. Siz nimani ko'ryapsiz? Bu qanday boshlanadi, u sizga qanday ochiladi? Unda qanday belgilar, hidlar mavjud? Bir holatda qoling. Tana va his -tuyg'ularingizni tinglang. Besh marta chuqur nafas oling va ko'zingizni oching.
Qoida tariqasida, odam o'z tasavvurida ideal rasmlarni chizadi (dengiz bo'yidagi uy, mashina, pul va boshqalar). Biroq, bu ko'pincha "yangi" hayot boshlashiga to'sqinlik qiladigan narsa.
Ya'ni, inson o'zi erishish qiyin bo'lgan ideallarni ko'radi. Ammo aynan mana shu ideal tasvirlar odam bilan batafsil ishlashning asosiy manbai hisoblanadi. Shunday qilib, Maldiv orollaridagi uyning tasviri insonning eng oliy orzusi, baxt bilan bevosita aloqasi sifatida qabul qilinadi. Ishlayotganda, biz bu tasvir mavzuning haddan tashqari charchashi, shuningdek, tashqi dunyo tomonidan qo'yilgan salbiy ijtimoiy munosabatlar haqida gapirayotganini ko'ramiz.
Biz ko'pincha "noldan" tushunchasini ishlatamiz, lekin biz har doim ham unga ekologik nuqtai nazardan kirmaymiz.
Bunday holda, yangi hayot sizning hayotingizda ortiqcha va keraksiz narsalarni tushunish bilan boshlanadi.
Buddizm an'analarida muqaddas tushunchalardan biri bu bo'shlikdir. Va bu moment amaliyot uchun juda muhimdir. "Hayotni noldan boshlash" niyatini bildirgan odam, keraksiz sahifalarni xotiradan o'chirishni anglatadi. Va shuning uchun, o'tmishdagi salbiy hodisalar bilan ishlash mavzusini mutaxassis bilan muhokama qilish kerak
"Bo'sh qog'oz" kontseptsiyasini asos qilib olganda, Bo'shliqning boshlanishi va oxiri ekanligini, mavjudlikning asosi Bo'shliq ekanligini anglash juda muhimdir. Agar inson o'tmishni ekologik sharoitda ishlasa va uni qo'yib yuborsa, u hayotning sifat jihatidan yangi darajasiga va rivojlanishiga o'tishi mumkin bo'ladi. Bo'sh varaq - bu klişalardan, qarzlardan, stereotiplardan, qaramlikdan, ongdan allaqachon ozod bo'lgan metafora.
Va bunga darhol erishish mumkin emas, lekin o'z ustida intensiv ishlash jarayonida. Bo'shliq mavzusiga kirish esa alohida e'tibor va yondashuvni talab qiladi!
Tavsiya:
Hayot Qoidalari 64dan 1: Hayotingiz Uchun Javobgarlikni O'z Zimmangizga Oling
Men sizning e'tiboringizga yangi g'oyamni taqdim etmoqchiman. Loyiha uzoq muddatli bo'lib, u "Hayot qoidalari" deb nomlangan 64 qismdan iborat bo'ladi. Ulardan kamida 2tasini muntazam kuzatib, siz hayotingizni 2 marta yaxshilaysiz.
Boshlangan Erkak - Ayol Uchun Tayanch Yoki "Xavfsizlik Qoidalari"
"Tez orada ertak aytiladi, lekin tez orada bo'lmaydi." Xayrli kun, mening o'quvchim, hamkasbim va mijozim! Men bu qisqa yozuvni ayollarga bag'ishlayman, lekin agar siz uni chapdan o'ngga o'qib chiqsangiz, bu erkaklar uchun ham foydali bo'ladi.
Hayot Qoidalari. Yuliya Gippenreyter
Bugungi kunda targ'ib qilinayotgan va ko'pchilik intiladigan qadriyatlar - pul, martaba va moddiy farovonlik - bu odamga qaraganda juda kichikdir . BOLALARNI QO'RSATISH MUMKIN BUNDAY VAZIYATLAR YO'Q . Ha, ma'lumki, Pushkin o'z bolalarini bezorilik qilgan, lekin keyin bu odatiy hol deb hisoblangan.
Shaxsiy Hayot Traektori Yoki "hayot Chizig'i Texnikasi"
Odamlar qo'llaridagi "hayot chizig'i" bo'ylab kelajakni bashorat qilish uchun palmistlarga borishga tayyor. Ammo ular o'z hayot yo'llarining traektoriyasini o'rganib chiqib, kelajak hayotini bashorat qilibgina qolmay, balki taqdirini qandaydir tarzda tuzatishga ham yordam berishiga e'tibor berishmaydi.
XAVFSIZLIK VA XAVFSIZLIK O'RTASIDA
Ko'p yillar oldin men kitobda ingliz ayolining negadir qalbimga singib ketgan oxirgi so'zlarini o'qidim. So'zlar juda sodda va bir qarashda mutlaqo ifodasiz. - Xo'sh, - dedi ingliz xonimi, - bu juda qiziqarli sarguzasht edi! - va bu so'zlar bilan vafot etdi.
