2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Odamlar qo'llaridagi "hayot chizig'i" bo'ylab kelajakni bashorat qilish uchun palmistlarga borishga tayyor. Ammo ular o'z hayot yo'llarining traektoriyasini o'rganib chiqib, kelajak hayotini bashorat qilibgina qolmay, balki taqdirini qandaydir tarzda tuzatishga ham yordam berishiga e'tibor berishmaydi.
Shaxsiy hayotning traektori ikki tomonlama vositadir:
- bir tomondan, u inson hayotidagi asosiy voqealarni va ularning taqdiriga ta'sirini aniqlash uchun proektiv test sifatida ishlatilishi mumkin.
- boshqa tomondan, biz bu texnikani psixoterapiya vositasi va inson hayotining ssenariysini tuzatish vositasi sifatida ishlatishimiz mumkin.
Uning ijtimoiy ssenariysining inson hayotiga ta'siri va uning taqdiriga tashqi omillarning aralashuvi
Hayot stsenariysi - bu odamga bolaligida qilingan va ko'pincha ongsiz ravishda hayoti davomida amalga oshiriladigan xatti -harakatlar dasturi. Shunga qaramay, inson hayotida uning taqdiriga katta ta'sir ko'rsatgan, lekin uning hayotiy ssenariysi bilan bevosita bog'liq bo'lmagan voqealar ro'y berishi mumkin.
Ba'zi hollarda, "taqdirli voqealar" inson hayotiga erta bolalikdan taxmin qilingan ssenariydan kam bo'lmagan kuchli dasturiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday holda, bizning qahramonimiz bir -biriga qarama -qarshilik qilishi mumkin bo'lgan, lekin ma'lum bir sinergiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ikki xil dastur ta'sirida o'zini topadi.
Misol uchun, bolaligi ota -onalar o'rtasidagi janjallar muhitida o'tgan qiz. Otasining xulq -atvori uning ongiga qattiq ta'sir qildi - onaga va unga bo'lgan munosabati. Va katta ehtimollik bilan, u xuddi shu stsenariy bo'yicha munosabatlarni o'rnatib, erlari bilan bir xil turdagi erkaklarni topadi. Ammo shunday paytlar borki, bunday qizlar tashqi tomondan faqat otasiga o'xshagan erkaklarga qoqilishadi va ularning fe'l -atvori butunlay boshqacha bo'lishi mumkin.
Psixologlar o'z amaliyotlarida oilaviy ssenariyni amalga oshirish uchun sherikni noto'g'ri "kasting" qilish, bu xulq -atvor sxemasining buzilishiga olib keladigan holatlarga duch kelishadi. Ba'zi hollarda, erkaklar "skript qullari" ni qayta o'ynatib, ularni bu o'yindan olib tashlashga o'xshaydi. Qoida tariqasida, bunday holatlarda qizlar dastlab vahima holatiga tushib qolishadi (chunki ularning hayotiy dasturi qulab tushadi), lekin asta -sekin ular sherigi bilan o'zaro munosabatlarning yangi shartlari va tamoyillariga moslashadi.
Vaziyatlar odatdagidek, tashqi ko'rinishi otasiga o'xshash erkak qizga oilaviy ssenariyni yuklaydi, bu boshqa hikoyani o'z ichiga oladi va bizning qahramonimizdan biroz boshqacha rol o'ynashini talab qiladi. Bunday holda, kim o'z ssenariysini kimga yuklay oladi, degan kurash bor. Ba'zida bu zo'ravonlik bilan ajralishga olib keladi, lekin ba'zida ular "murosa" topishadi va ularning skriptlari bir -biriga tegib ketadi.
Ba'zida hayotiy stsenariyning mantig'ini buzadigan voqea mutlaqo tashqi xarakterga ega bo'ladi. Masalan, "halokatli ayol" va baxtsiz sevgi bilan yuzma -yuz kelgan yigit shunchalik hayratda qoladiki, u butun umri davomida u o'zi izlayotgan shahzoda bo'lganini isbotlay boshladi. Xuddi shu narsa, uning "halokatli odami" ga qoqilgan qiz bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Va bu halokatli uchrashuvlar odamning hayotiy stsenariysi bilan hech qanday aloqasi bo'lmasligi mumkin. Shunchaki, kinoya bilan, u birovning o'yini va boshqa birovning ssenariysi elementiga tushib qoladi.
Bunday hollarda, individual hayot traektori g'oyasi inson hayotiga va uning ssenariysiga ta'sirini, turli tashqi omillar va taqdirli voqealarni aniqlash imkonini beradi.
Hayotning takrorlanadigan bosqichlari va taqdirli voqealar
Ba'zi hollarda, odamlar o'z hayotidagi muhim voqealarni ko'rsatib, hayot ssenariysining rivojlanish mantig'ida takrorlanadigan fazalarni belgilaydilar. Birinchi jiddiy munosabatlarning boshlanishi va ularning uzilishi - ikkinchi munosabatlar - birinchi nikoh - ikkinchi nikoh va boshqalar. Bunday holda, biz davriy ravishda takrorlanadigan stsenariy bilan shug'ullanamiz.
Shunday bo'ladiki, "taqdirli voqea" aslida ssenariyning harakatlaridan biridir. Masalan, bulutsiz munosabatlar yoki bola tug'ilishining o'rtasida aldash, shundan keyin hamma narsa o'zgardi. Ammo biz haqiqatan ham taqdirga aylanadigan voqealarni aniqlay olamiz, chunki ular ssenariyga bevosita aloqasi yo'q.
Psixoterapiya nuqtai nazaridan, ssenariyni sozlash va taqdirli hodisaning salbiy oqibatlarini bartaraf etish bo'yicha ishlar boshqacha bo'lishi mumkin. Vaziyatni biroz soddalashtirib aytishimiz mumkinki, ssenariy - bu o'z vaqtida rivojlanadigan o'yin, undan odamni olib chiqish kerak. Ayrim hodisalarning oqibatlari inson psixikasida statik psixologik himoya majmuasi ko'rinishida aks ettirilishi mumkin.
Qaysidir ma'noda, "taqdirli voqealar" ni tahlil qilganda, odamda qiyinchiliklar va stresslarni engish uchun mavjud bo'lgan usullarni aniqlash mumkin. Bu tajribani u hozirgi qiyinchiliklarni engishda ishlatishi mumkin. To'g'ri, ko'pincha odamga o'z tajribasi va o'z imkoniyatlarini amalga oshirishga yordam berish kerak.
Psixologlar uchun, odamning psixologik yordam so'rab murojaat qilishining o'zi, uni salbiy ssenariydan qutqaradigan "taqdirli voqea" bo'lib chiqishi mumkinligini hisobga olish juda muhimdir. Psixologning ishi, odatda, ajralish sohasidagi munosabatlarni uzish yoki yaralarni yalash bosqichida paydo bo'lganda, ssenariyga psixolog bilan ishlashni ham kiritish mumkin.
Hayot stsenariylari va yosh inqirozlari
Yosh inqirozlari ham ijtimoiy, ham biologik omillar tufayli yuzaga keladi va ko'pincha ular inson hayotining ssenariylarini ishlab chiqish mantig'iga hech qanday aloqasi yo'q. Ammo ba'zida ssenariyning ba'zi harakatlari ma'lum bir yoshga bog'liq bo'lishi mumkin.
Misol uchun, 40 yoshida, ota yoki onasi bolaga ularning yoshiga kelib, aniq natijalarga erishish kerakligini aytdi. Yoki, ehtimol, onasi qiziga yosh qizga erkaklar ishonmasligini aytgan va shu sababli qizi shaxsiy hayotini boshlash vaqti kelishini aytmaguncha, munosabatlarga kirishishdan qo'rqqan.
Qaysidir ma'noda, yosh inqirozlari - bu bizning madaniyatimiz, hayot stsenariysining barcha vakillari uchun umumiy bo'lgan yagona nuqta. Ammo ba'zi hollarda, yosh inqirozi inson hayotining ssenariysiga singib ketgan bo'lsa, bu davr ular uchun ayniqsa og'riqli bo'ladi.
Ko'pincha, "yaqinlashib kelayotgan falokat" ning noaniq ko'rinishi tufayli, odamlar yosh inqirozi boshlanishi arafasida ikkinchi darajali muammo bilan psixologlarga murojaat qilishadi. Aslida, bu muammo va bu so'rov - bu faqat bahona, va odamning hayotiy ssenariysi bilan shug'ullangan holda, psixolog unga yaqinlashib kelayotgan yosh inqirozidan xotirjam va konstruktiv o'tishga yordam beradi.
Taqdirli vilkalar va rad etilgan imkoniyatlar
Ba'zi hollarda, taqdirli voqealar ongli ravishda tanlov yoki sharoitlar bilan bog'liq tanlov, shuningdek, sodir bo'layotgan voqealarni ongsiz impulslar yoki noto'g'ri idrok etish shaklida bo'ladi. Bunday holda, vaziyatni diqqat bilan tahlil qilish va tanlov nimaga bog'liqligini va qanday imkoniyatlardan voz kechish kerakligini tushunish maqsadga muvofiqdir. Ko'pincha rad etilgan va unutilgan imkoniyatlar, asosan, odamning hayotiga biroz o'zgartirilgan holda qaytishi mumkin.
Shaxsiy tarixda, ijtimoiydan farqli o'laroq, subjunktiv kayfiyatni ishlatish mumkin va asosli: agar nima bo'lardi … Agar men ota -onamga bo'ysunmasam va boshqa universitetga kirsam nima bo'lardi. Yo'qotilgan imkoniyatlar kamdan -kam hollarda asl qiyofasiga qaytadi, lekin ba'zida ularning asosiy tarkibiy qismlari qayta tiklanishi mumkin. Shu sababdan, odam bilan ishlashda psixolog u yoki bu tanlovni o'tkazib, nimani yo'qotdi, degan savollarni berishi kerak.
Qachonki ongsiz stsenariy ratsional "hayot dizayni" ga aylansa
Hayotiy stsenariyni amalga oshirish haqiqati hali odamga qandaydir tarzda o'z hayotini o'zgartirish imkoniyatini bermaydi. Hayotni tashkil qilish uchun ongsiz dastur o'rniga, u o'z taqdirini oqilona boshqarish uchun qandaydir vositani qo'liga olishi kerak. Bu vositalardan biri bu insonning hayot yo'lini ko'rishidir.
Bizning psixikamizda ba'zi bir inertlik bor va unda o'zgarishlar bir zumda ro'y bermaydi. Hayot traektoriyasining davomini loyihalashtirish qobiliyati odamga o'z ruhiyatining inertsiyasini to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish imkoniyatini beradi.
Inson hayotning salbiy stsenariysidan xalos bo'lishi uchun siz unga nima bo'layotganini ko'rish va tushuna boshlaganda, uning ruhiyatida aks ettirish funktsiyasini yoqishiga yordam berishingiz kerak. Stsenariy bo'yicha hayot tarzidan ongli ravishda hayotni boshqarishga o'tish uchun, odam aks ettirishdan tashqari, boshqa intellektual funktsiyani ham o'zlashtirishi kerak - bu dizayn: uning keyingi hayot yo'lini loyihalash.
Ssenariydan qutulgan odam uni o'tmishda qoldiradi, lekin u bosib o'tgan hayot yo'li u bilan qoladi. O'z hayotini "hayot chizig'i" nuqtai nazaridan ko'rib, u kerakli yo'nalishda keyingi harakatlarni rejalashtirish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Amaliy foydalanish
"Shaxsiy hayot traektori" yoki "hayot chizig'i" metodologiyasini ssenariylarni tahlil qilish amaliyoti bilan birgalikda ishlatish qulay, chunki bu oilaviy ssenariylar, "tarbiya afsunlari" va ob'ektiv hodisalarning inson hayotiga ta'sirini aniqlash imkonini beradi. Bundan tashqari, o'z hayotiy ssenariysining mohiyatini anglagan paytda, inson o'z hayotining ongli dizayni uchun o'z hayoti traektoriyasi g'oyasiga tayanishi mumkin.
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
"Hayot Noldan" Texnikasi: Nuanslar Va Xavfsizlik Qoidalari
Qabul qilaman, qo'shilish, giyohvandlik va harakatimizga xalaqit beradigan narsalardan ozod bo'lish mavzusi ko'pchiligimiz uchun juda dolzarbdir, psixologlar va nafaqat ..? Cheklovlardan qutulish mavzusi ko'pincha fikrdan boshlanadi "
Chegara Chizig'ini Davolash. Greenberg E
Chegara mijozlari MISERYdan aziyat chekmoqda: M (Ona) = ONA BILAN MUAMMOLAR. Ular ota -onasidan butunlay ajralib, individual bo'lishga qodir emaslar. Men (identifikator) = IDENT PROBLEMLARI. Chegara mijozlari ikkita asosiy identifikatsiya muammolariga duch kelishadi:
O'smirlardagi Shaxsiy Uslublar. SCHIZOID SHAXSIY STILI
Shizoid psixologiyasining eng tipik xususiyatlari boshqalardan ajralib qolish, izolyatsiya, muloqotga ehtiyojning pastligi hisoblanadi. Adabiyotda shizoidizm psixologiyasini qarama -qarshilik (yaqinlik zarurati bilan masofaga bo'lgan ehtiyoj) yoki kamchilik (shaxslararo muloqotga erishishga to'sqinlik qilgan rivojlanish kechikishi) sifatida qarash kerakmi, degan fikrlar turlicha.
O'smirlardagi Shaxsiy Uslublar. ISTEROID SHAXSIY STIL
Isterik shaxsiyatning asosiy xususiyati - chegarani bilmaydigan egotsentrizm, e'tiborga, hayratga, hayratga, hayratga, hamdardlikka, hatto nafratga to'ymas chanqoqlik, lekin befarqlik emas, balki ko'rinmas qolishning istiqboli emas. Isterik shaxsiyatning boshqa barcha fazilatlari shu xususiyatdan o'sadi.
