2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har bir inson o'z chegaralarining xo'jayini va faqat o'z chegarasi. Boshqa odamlarning chegaralarini tan olish, o'rganish va qo'riqlash bizning vakolat va kuchimizga kirmaydi. Biz boshqa odamning ramkasini buzganmizmi yoki yo'qmi, bilmaymiz, agar u bu haqda bizga aytmasa. Va bu uning mas'uliyati, bizniki emas. Shunga qaramay, bizning ishimiz o'z chegaralarimizni saqlab qolishdir.
Masalan, tanishlarimiz yoki do'stlarimizni olaylik - biz kimga hiyla ishlata olishimizni va kim bilan hazillashmasligimizni tushunamiz, chunki qarshilik va tajovuzga duch kelamiz. Kimdir "bo'yniga o'tirishi" mumkin, va hatto bir vaqtning o'zida oyoqlarini silkitishi mumkin, lekin kimningdir oldida ovozingizni ko'tarishdan qo'rqasiz. Bularning barchasi boshqa odamlar siz uchun qurgan chegaralardir.
To'g'ri, qarindoshlarimiz, yaqinlarimiz va ayniqsa bolalar bilan bo'lgan munosabatlarda bu har doim ham shunday emas. Oilada shaxsiy chegaralarning doimiy ravishda buzilishi tez -tez nizolar va noroziliklarni keltirib chiqaradi. Kichik bolalarga kelsak, kattalarning vazifasi bolalar chegaralarini shakllantirish va ularni himoya qilishga yordam berishdir. Shu bilan birga, ikkinchisining shakllanishi etarli bo'lishi kerak, chunki bolalar o'zlarini ham, atrofdagilarni ham his qilishni o'rganadilar.
Ota-onalar bolani doimo xursand qilganda, uning birinchi istagida, uning xohish-istaklari qondirilib, "bu bola …" deb tushuntirib beradi. Birinchi holda, u uchun hamma narsa mumkin, ikkinchisida boshqalar uchun hamma narsa mumkin, bola uchun esa hech narsa.
Insoniy munosabatlarning muhim xususiyati shundaki, biz hammamiz u yoki bu darajada boshqa odamlarning chegaralarini his qilishga intilamiz
Avvaliga, notanish odam bilan muloqot qilayotganda, biz o'zimizni ehtiyotkorlik va vazminlik bilan tutamiz, keyin biz uning chegaralarini "ko'zdan kechirishga" harakat qilamiz: nimaga qodirmiz va nima qila olmaymiz. Agar biror kishi biz o'zimizga ruxsat bergan narsaga munosabat bildirmasa, biz o'zimizga tobora ko'proq ruxsat bera boshlaymiz.
Keling, buni misol bilan tushuntirishga harakat qilaylik: oilada er xotiniga jahl bilan baqirish odatiga ega. Agar u o'ziga bo'lgan bunday munosabatni to'xtatish uchun hech narsa qilmasa, er, vaqt o'tishi bilan, uning xatti -harakatlarini oddiy qabul qiladi. Xulq -atvorning bunday modeliga moslashib, keyingi g'azabda unga shunchaki baqirish etarli bo'lmaydi, chunki u, go'yo, uning hissiy jiddiyligini sezmaydi. U og'zaki ravishda uni xafa qilishni, uni kamsitishni boshlashi mumkin. Agar xotin ham bunga toqat qilsa, chegaralarini e'lon qilmasa, er undan ham uzoqqa ketadi. U kiyimni torta boshlaydi va reaktsiyani ko'rmay, urib yuboradi.
Agar xotin ham erining unga bo'lgan bunday munosabatini yashirsa, uni himoya qilsa, u tobora ko'proq o'z chegaralarini paypaslaydi va bundan tashqari, tobora ko'payib boradi. Qaysidir ma'noda, bu hayajon: “Qanchalik uzoqqa borishim mumkin? Qancha pul topa olasiz? Shu bilan birga, agar odam xafa bo'lishni, g'azablanishni boshlasa, demak u siz uchun o'z chegaralarini quradi.
Bizning chegaralarimiz buzilganligini qanday aniqlash mumkin?
Bu hissiy noqulaylik. Biz nimani his qilyapmiz. Aslida, o'z his -tuyg'ularingizni kuzatish - bu ko'rsatkichlardan biri. Chegaralari buzilgan odam qo'rquv, g'azab, umidsizlikni his qiladi, boshqa muloqotdan qochishga harakat qiladi.
Bir xil chegara har xil odamlar uchun farq qiladi. Biz kimgadir ruxsat bergan narsaga, boshqalarga ruxsat bermaymiz. Bu bizning jismoniy makonimiz bilan ham, psixologiyamiz bilan ham bog'liq. Shaxs bizni quchoqlashi mumkin, lekin biz hech qachon boshqalarga ruxsat bermaymiz. Psixologik samolyotda ham xuddi shunday. Biz har bir aniq vaziyatda, har bir aniq shaxs bilan chegaralarimizni himoya qilamiz.
"Tartibga solish" nimani anglatadi?
Og'zaki yoki og'zaki bo'lmagan holda, bu sizga yoqmasligini va buni qilmasligingizni aniq ayting. Biz buni so'z bilan ham, "tashqi ko'rinishimiz" bilan ham aytishimiz mumkin: his -tuyg'ular, yuz ifodalari, ohang.
Atrof muhitning reaktsiyasi ham boshqacha bo'lishi mumkin. Kimdir sizni tushunadi va kechirim so'raydi; kimdir e'tiborsizlik qiladi va yana siz belgilagan chegaralarni buzishga urinib ko'radi (bu holda sizning talabingizni talab qilib qat'iy turish muhim).
Agar biror kishi sizning chegaralaringizni buzishda davom etsa ham, siz undan buni qilmaslikni so'ragan bo'lsangiz ham, buni eslatib, oqibatlari haqida ogohlantiring. Masalan: “Menga baqirishga odatlanmagan. Agar siz ohangingizni o'zgartirmasangiz, men ketaman! " va hokazo. Va bu erda so'zingizga qat'iy rioya qilish muhimdir. Aks holda, raqibingiz sizning chegaralaringiz avvalgidek keng bo'lib qolganini tushunadi va maqsadingizga erishish uchun sizga ozgina "siqish" qo'yish kerak.
O'z chegaralarini hurmat qilish talabi shaxsiy hurmat, ehtiyojlaringiz va istaklaringizni hurmat qilishdan boshlanadi. Bizning chegaralarimiz - bu bizning qulayligimiz, o'zimiz bilan uyg'unlik va xavfsizlik. Bu "men" ni saqlashga imkon beradigan bo'shliq.
Bizning chegaralarimiz suveren! Shuning uchun ularni sezish, shakllantirish va himoya qilish kerak.
Tavsiya:
Siz - Siz. Men - Men. Va Bizning Chegaralarimiz
Internetda va kitoblarda chegaralar haqida juda ko'p materiallar yozilgan. Agar takrorlasam, uzr so'rayman. Chegaralar nima? Ular nimadan yasalgan? Bu savollarga tezkor javob shundaki, men tugagan va tashqi dunyo chegara belgilari boshlanadi.
O'smirlardagi Shaxsiy Uslublar. SCHIZOID SHAXSIY STILI
Shizoid psixologiyasining eng tipik xususiyatlari boshqalardan ajralib qolish, izolyatsiya, muloqotga ehtiyojning pastligi hisoblanadi. Adabiyotda shizoidizm psixologiyasini qarama -qarshilik (yaqinlik zarurati bilan masofaga bo'lgan ehtiyoj) yoki kamchilik (shaxslararo muloqotga erishishga to'sqinlik qilgan rivojlanish kechikishi) sifatida qarash kerakmi, degan fikrlar turlicha.
O'smirlardagi Shaxsiy Uslublar. ISTEROID SHAXSIY STIL
Isterik shaxsiyatning asosiy xususiyati - chegarani bilmaydigan egotsentrizm, e'tiborga, hayratga, hayratga, hayratga, hamdardlikka, hatto nafratga to'ymas chanqoqlik, lekin befarqlik emas, balki ko'rinmas qolishning istiqboli emas. Isterik shaxsiyatning boshqa barcha fazilatlari shu xususiyatdan o'sadi.
Bizning Munosabatlarimiz = Bizning Fikrlarimiz
Men ko'p ayollar bilan muloqot qilaman. Ko'pincha, uzoq muddatli munosabatlarda bo'lganlar bilan bunday dialoglar olinadi: - Aloqalar oson va qiyin emas. - Nega siz ularda bo'lishni davom ettiryapsiz? - Yo'q, yaxshi daqiqalar bor. Agar ular bo'lmaganida, u, albatta, bu munosabatlar uchun kurashmagan bo'lardi.
Mualliflik Amaliyoti "Shaxsiy Boyliklar G'ori". Bizning Ruhimiz Manbalarini Faollashtirish
Bugun kechki maslahatlashuvda yangi, foydali amaliyot tug'ildi. Siz bilan baham ko'rishdan xursandman, aziz do'stlar. Amaliyot bizga xos bo'lgan resurslarni ochish va ishga tushirishga qaratilgan. Bugungi mijoz shunday talab bilan keldi. Mening amaliyotim so'rovga javoban tug'ildi.
