2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Qachonki siz kuchli his -tuyg'ularga duch kelsangiz yoki hayotning qiyin davri kelgan bo'lsa, sizga tabletka berishni xohlaysiz va hammasi tugadi. Siz muammoning "tez" echimini eshitishni umid qilib, do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki psixologga maslahat uchun borasiz. Ammo, afsuski, dunyo shunday emas!
O'tkir hislar - bu biz engillashtirmoqchi bo'lgan alomat. Ammo, bu tuyg'u ortida doim shunday reaktsiya beradigan muammo bor. Bu erda tabletka yordam bermaydi!
Shu bilan birga, agar biz tanamiz ohangga ega bo'lishni xohlasak, tabletkalarni ichish etarli emasligini tushunamiz, lekin "biz" sport zaliga borib, ovqatlanishimizni kuzatib borishimiz kerak. Yoki yomon odatdan qutulish uchun siz mo''jizaviy davo sotib olmaysiz. Biz kundan -kunga ma'lum bir qarorga kelishimiz kerak, natijaga erishishning yagona yo'li shu!
Ammo, biz psixologga kelganimizda, ular biz xohlagan "tabletkani" berishadi va biz hamma narsani tushunamiz, hayot birdaniga o'zgaradi va har kuni harakat qilish "kerak emas" deb o'ylaymiz.
Bunday tabletka yo'q! Natija darhol kelmasa, hafsalasi pir bo'lmasligi uchun buni tushunish kerak.
Yaxshilanishlar bo'ladi! Asta -sekin, hayotingiz ijobiy tomonga o'zgaradi!
O'zgarish - bu jarayon, unga moslashing!
Tavsiya:
Ota -onalar Oilasidagi Turmush O'rtoqlarning O'z Tajribalarini Qurishga Ta'siri
Voyaga etgan, mustaqil bo'lgan odam, tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Biz xohlagan narsani qilishda erkinmiz, hamma yo'llar ochiq. Biz ota -onamizga qoyil qolishimiz va ularga munosib bo'lishga intilishimiz mumkin, yoki ular umr bo'yi qoqilgan va qoqilgan yo'lda yurishdan voz kechishimiz mumkin.
Yolg'izlik Va Izolyatsiya Hissi. O'tkazishda Sog'liqqa Ta'siri
Siz yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiyaning salomatligi va uzoq umr ko'rishi mumkin bo'lgan oqibatlari haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? 2013 yilda E. Brodi o'z maqolasida: "Yolg'izlikni qisqartirish", yolg'izlik va ijtimoiy izolyatsiya salomatlikni yomonlashtirishi mumkinligi haqidagi qiziqarli mavzuni ko'targan, buning sababi stress gormonlari darajasi oshishi va bu, o'z navbatida, yurak xastaligi, artrit, qandli diabet, demans xavfini oshiradi va ba'zi hollarda
O'ziga Past Baho: Sabablari, Belgilari, Inson Hayotiga Ta'siri. Bunday Vaziyatda Nima Qilish Kerak?
Amaliyotimda men doimo mijozlar menga beradigan savolga duch kelaman: "Nega odamlar menga shunday munosabatda bo'lishadi, o'zimni hurmat qilishda nima yomon?" Birinchidan, o'z-o'zini hurmat qilish printsipi nima ekanligini aniqlaylik.
O'tmish Tajribasi Ta'siri Ostida Bizning Idrokimizni Buzish. O'tkazish Va Qarshi O'tkazish Hodisasi
Sigmnud Freyd tomonidan tasvirlangan transferentsiya hodisasi psixoanaliz va psixoterapevtik amaliyotning asosiy kashfiyotlaridan biridir. Karl Gustav Junga ko'ra, "o'tkazish - bu alfa va omega terapiyasi". Bu hodisa o'tmishdagi muhim shaxslar bilan bo'lgan his -tuyg'ular, umidlar, xulq -atvor va munosabatlarning boshqa xususiyatlari hozirgi odamlarga uzatilishi (prognoz qilinishi) bilan bog'liq.
Aleksitimiya - Qo'rquv Uchun Tabletka?
Aleksitimiya - qo'rquv uchun tabletka? Maqola D. MakDugallning "Ruh teatri" kitobi asosida yozilgan. Aleksitimiya - bu psixologik hodisa bo'lib, unda odam o'z his -tuyg'ularini, tajribalarini, his -tuyg'ularini tasvirlab berishda qiynaladi.
