2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zini sevish haqida baland ovozda o'ylash. Konsultatsiyadan parcha (mijozning ruxsati bilan).
Agar biz o'zimizni sevishni bilmasak, boshqasini seva olamizmi? Men tez -tez bu mavzu haqida o'ylayman va menimcha, ular boshqalarda meni qanday sevsalar, men ham shunday yaxshi ko'raman. Va men ular uchun harakat qilaman, qo'limdan kelganicha harakat qilaman, g'amxo'rlik qilaman, qadrlayman va qadrlayman, faqat bu sevgini doim ko'rish uchun.
Ko'p kunlar davomida men o'zimni sevamanmi degan savolni beraman. Men ularsiz o'zimni seva olamanmi, ya'ni. ersiz, bolalarsiz, do'stsiz. Va keyin yana bir savol tug'iladi: men ularni chindan ham yaxshi ko'ramanmi? Men his -tuyg'ularimga qanchalik samimiyman? Balki bu shunchaki xushmuomalalik bilan almashishdir? - Men ularni shunday sevamanki, ular ham meni sevadilar va aksincha.
Va bundan tashqari, siz tez -tez qabul haqida yozasiz. Men ko'p fazilatlarim bilan kelisha olmayman. Men ulardan nafratlanaman. Men ularni qabul qilishni ham xohlamayman. Men ularni temir qilich bilan kesib tashlardim. Va erining kamchiliklari! Xo'sh, ularni qanday qabul qilish kerak, agar ular g'azablansa, men ulardan nafratlanaman? U ular bilan biror narsa qila olmaydi?
(jim turgandan keyin)
Men o'ylayman. Agar men o'zimni qabul qila olsam, uning kamchiliklari meni ham ranjitmasmidi? Siz bu haqda yozgansiz. Agar men o'zimga nisbatan ancha moslashuvchan bo'lganimda, boshqalarni zaif tomonlarini kechirgan bo'lardim. Va agar men o'zimning bir qismini kesib tashlamoqchi bo'lsam, boshqalar bilan nima qilishni xohlayotganimni tasavvur qila olasizmi? Agar men o'zimga shunchalik shafqatsiz munosabatda bo'lsam, men shunchaki yaqinlarimni qayta shakllantirmoqchiman, ularning ichki yuzlarini o'zgartirmoqchiman.
Men hozir siz mening oilam va munosabatlar haqida yozgan hamma narsani tushuna boshladim. Ilgari, bu chiroyli so'zlardek tuyuldi, lekin bu ruh tomonidan umuman qabul qilinmadi. Men o'ylardim: "bu donolik bilan aytilgan, lekin mening ishim emas". Va endi menimcha, bu mening ishim emas, bu har birimizning holatlarimiz. Va bu holat o'zimizda boshlanadi. Faqat o'zimga va yaqinlarimga bo'lgan muhabbatim nima ekanligi haqida o'ylash kerak.
Men o'z his -tuyg'ularimda shunchalik savodli ekanligimdan afsusdaman. Menimcha, biz dunyoda o'zimizni sevishni boshlaydiganlarni topishga harakat qilyapmiz. Ammo paradoks shundaki, biz buni hech qachon qilmaymiz. Biz odamlarga o'zimizni sevishga yordam beradigan bo'lsak, ularga bog'lanib qolamiz. Va shuning uchun biz ularning fikriga juda bog'liq bo'lamiz, bu ba'zida juda qattiq. Lekin bir doz noziklik, sevgi va g'amxo'rlik olish umidida biz bunday odamlar bilan qolamiz. Lekin bularning barchasida men qayerdaman? Men o'zim uchun nima qildim? Bu yillar mobaynida men o'zimni sevganim uchun darslarni o'tkazib yubordim yoki orqam sovuq bo'lib, boshqalarni o'zim qilishim kerak bo'lgan ishni qilishga majburladim. Oxir -oqibat, men nimani o'rgandim? Men nima qilishimni boshqalarga topshiring …
Va men nima deb o'ylayotganimni bilasizmi? Men yaxshi inson bo'lganim uchun erimdan juda minnatdorman. Axir, u mening ojizligimdan foydalanib, o'zini sevib, meni boshqara olardi. Va u … Ehtimol, men kabi, u ham men orqali o'zini sevadi …
- Sizga hozir qanday yoqadi?
- Men sevishni xohlayman. Va men qila olaman deb o'ylayman.
O'zim bilan juda qiziqarli vahiy. Bunday dialoglar juda ko'p ichki energiyani chiqarishga va yashash uchun yangi narsa berishga yordam beradi. Men aytardimki, bu hayotning yangi sahifasining boshlanishi. Insonning ichki hayoti. Bunday tushunchalarda odam o'zining noma'lum qismini kashf etadi, o'ziga yanada yaqinlashadi.
Tavsiya:
O'z-o'zini Parvarish Qilish Va Haqiqiy O'zini Sevish Nima
Qanday qilib o'z-o'zini sevishni his qilish va o'zingizga g'amxo'rlik qilish kerak? O'z-o'zini sevish va o'ziga g'amxo'rlik ko'pincha xudbinlik va takabburlik bilan aralashadi. O'zingizga g'amxo'rlik qilish - o'zingiz uchun yoqimli ish qilish, o'zingizni stressga solmaslik, dam olish va oson vaqt o'tkazish demakdir.
Mazoxistlar, Giyohvandlar Va O'zini Sevish Haqida
Masochist uchun munosabatlar uchun bunday ob'ektlarni tanlash juda muhim, shunda u kira olmaydi va muammolar paydo bo'ladi - "biz birga bo'la olmaymiz!" maqom … Yaxshi va shunga o'xshash, azob chekish … Masochistga bunday munosabat kerak emas - oson, sodda va tushunarli bo'lishi uchun.
O'z-o'zini Sevish. O'zingizni Qanday Qabul Qilish Va Sevish Kerak?
Siz, ehtimol, bir necha bor eshitgansizki, O'ZINGIZNI SEVISH har qanday odam uchun juda muhim va zarur … Balki siz hayron bo'lgansiz - o'zingizga muhabbat nima? Nega o'zingizni sevishingiz kerak? Xo'sh, yoki hech bo'lmaganda o'zingiz kabi … o'zingizni qabul qiling ….
Qor Parchasi. O'z-o'zini Sevish Haqida Esse
Biz hammamiz qor parchalari - bir vaqtning o'zida bir -biriga o'xshash va boshqacha … Men tez -tez iborani eshitaman - biror narsaga muhabbat … Bunday xabar odamni "bu narsani taxmin qilishga" va unga moslashishga undaydi. Lekin bu o'zingdan, haqiqiy O'zligingdan bo'lgan yo'l.
O'z-o'zini Qazish Va O'zini Sevish Haqida
Ba'zilar uchun o'zini maqtash va sevish - bu mutlaqo tabiiy harakat, ular ko'pincha zavq bilan qilishadi, boshqalari esa, aksincha, o'zlariga nisbatan bunday munosabatdan qochishadi. Ular o'zlarini tez -tez tanbeh berishga va jazolashga moyil.
