2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixoanalistga borishga qaror hayotingizni o'zgartirishi va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin.
Biroq, oson va tezkor natijalarga umid qilayotganlarning hafsalasi pir bo'lishi mumkin, chunki biz ko'p yillar davomida shakllangan va faqat tirishqoq va ba'zan qiyin ish orqali uning sifatidagi o'zgarishlarga erishish mumkin bo'lgan kattalar ruhiyati haqida gapiramiz..
Psixoanalistning vazifasi - bu jarayonda mijozga hamrohlik qilish va unga rahbarlik qilish.
Mutaxassisning kasbiy mahorati katta rol o'ynaydi, lekin hatto eng tajribali psixoanalist ham sizga bir tomonlama yordam bera olmaydi. Samarali o'zaro ta'sir o'tkazish uchun mijozning ham, psixologning ham xohishi va BILATERAL hamkorligi zarur.
Psixoterapiya samaradorligini oshirish uchun hamkorlikning bir nechta qoidalari va tamoyillariga rioya qilish kerak, keyin jarayonni sezilarli darajada tezlashtirish mumkin va natija uzoq davom etmaydi.
Mutaxassis bilan bog'lanish to'g'risida qaror qabul qilgandan so'ng, uchrashuv vaqti va usuli to'g'risida oldindan kelishib, uchrashuvni belgilashingiz kerak.
Buni bir necha usul bilan amalga oshirish mumkin: xat yozish, xabar yozish yoki shunchaki qo'ng'iroq qilish.
Dastlabki konsultatsiya ikki usulda o'tkazilishi mumkin:
- mutaxassis xonasida shaxsiy uchrashuv;
- Skype, Viber, Messenger, Direct orqali onlayn muloqot.
Shaxsan psixolog mijozlarning qo'ng'iroqlarini qabul qiladi va xabarlarga javob beradi, chunki bu muloqotning juda muhim daqiqasi, ammo, odatda, javob berishga biroz vaqt ketadi, chunki mutaxassis ishlay oladi, lekin u har doim imkoni boricha aloqaga chiqadi.
Kirish uchrashuvida mijozni qiziqtirgan barcha masalalar muhokama qilinadi, shundan so'ng kelishilgan shartlar bo'yicha hamkorlik to'g'risida kelishish mumkin bo'ladi. Mana shu tarzda mijoz va mutaxassis o'rtasida og'zaki shartnoma tuziladi, ya'ni o'zaro hamkorlikning muayyan qoidalari va tamoyillari belgilanadi, ular ikkala qo'shma ish davomida ham kuzatiladi.
Muayyan kelishuvlarga rioya qilish psixoterapevtik ittifoqni tezda tuzishga imkon beradi, bu terapiya samaradorligini oshirishga va uning tezlashishiga yordam beradi.
Psixoanalitik ishning asosiy qoidalari va tamoyillari:
- MAHFIYAT - hamma narsa faqat mijoz va psixoanalist o'rtasida bo'ladi. Ism o'zgartirildi va tahlilchini aniqlaydigan barcha ma'lumotlar. Mutaxassis, agar mijoz bunga rozilik bermagan bo'lsa, mijozning kimligini oshkor etilishini bevosita yoki bilvosita ko'rsatadigan har qanday ma'lumotni oshkor qilishga haqli emas. Bu tamoyil noaniq, u ish tugagandan keyin ham hurmat qilinadi.
- BEPUL ASSOSIATSIYALAR - bu psixoanalitik psixoterapiyaning asosiy usuli, qachonki mijoz esiga kelgan hamma narsani Z. Freyd tomonidan shakllantirilgan va 100 yildan ortiq psixoanaliz amaliyoti va turli sohalardagi psi mutaxassislari tomonidan sinovdan o'tgan bo'lsa.
"Erkin assotsiatsiya" usuli birinchi mashg'ulotlarda bir-biriga qarama-qarshi stulda o'tirish holatida ham (yuzma-yuz), va hokazo, bemor divanda yotganda va mutaxassis navbatda turganida ishlatiladi. unga, stulda o'tirgan, lekin har doim bir oz orqaga burilib, nigohlar yig'ilishi istisno qilingan, chunki "ko'zdan ko'zga" pozitsiyasi ongning ozod qilinishini murakkablashtiradi (bu haqiqat, shubhasiz, hatto eng qadimiylarga ham ma'lum) e'tirofchilar). Keyin bemorga dam olishga taklif qilinadi va shu bilan birga uning holati va ichki tajribalariga, ularning og'zaki ta'rifi va talqiniga e'tibor qaratiladi.
Shu bilan birga, terapevtning vazifasi - bemorning harakatini mohirona yo'naltirish, uning hikoyasi hech narsa bilan cheklanmagan va butunlay xotirjam va erkin o'tganda, chunki faqat shu holatda "bloklangan" ni aniqlash mumkin bo'ladi. "fikrlar, istaklar va qiziqish.
Ushbu qoidaga rioya qilish mijozning ongsiz holatida samarali ishlash imkonini beradi, bu esa psixikaning butun ongli qismiga ta'sir qiladi. Bemorga hech qanday ikkilanmasdan, xayolga kelgan hamma narsani aytishga taklif qilinadi, shu jumladan, har qanday bema'nilik, mutlaqo bema'nilik, "g'alati" va hatto behayo so'zlar bilan, o'zini ifoda etishda umuman xijolat qilmaydi. Tabiiyki, hamma ham bunga birdaniga erisha olmaydi.
Amaliyotni tahlil qilib, diqqat qilish kerakki, eng yaqin yoki eng "taqiqlangan" fikrlar, muammoning "yadrosi", ijtimoiy (madaniy va axloqiy) nazorat, "tsenzura" paydo bo'lishidan oldin, taqiq paydo bo'ladi. vijdon bilan tartibga solingan, Super-I-ni ruhiy o'zini o'zi tartibga solish misoli …
Bu qarshilikni engish uchun quyidagi qoida mavjud.
NEUTRAL - noaniq hukmlar va ofisda aytilganlarning hammasini qabul qilish. NORM tushunchasi psixoanalizda yo'q. "Yomon" yoki "yaxshi" o'rtasida farq yo'q, faqat mijozning hissiy va ruhiy holati, uning ruhiy haqiqati va vaziyatni ko'rish qobiliyati muhimdir. Psixoanalist ma'ruzalarsiz, ko'rsatmalar va ko'rsatmalarsiz ishlaydi
Bu yondashuv maxfiy muloqot uchun joy yaratish, chuqur muammoni ochish va unga tegish, chiqish yo'lini va uni hal qilish yo'lini topish imkonini beradi.
Shaxsiy yondashuv juda muhimdir.
SHAXSIYLIK - insonning har bir holati va tarixi o'ziga xosdir, bu ishning muhim jihati. Barcha holatlar uchun yagona yondashuv yoki nazariya yo'q. Har bir inson psixikani shakllantirishning o'ziga xos usuliga ega va uning shaxsiyati alohida, hatto guruh psixoterapiyasi holatida ham bu tamoyil asosiy printsiplardan biri bo'lib qoladi
SESSIYALAR og'zaki muloqotni o'z ichiga oladi va yuzma-yuz bo'lishi mumkin (psixoanalist kabinetida) yoki onlayn formatda, mutaxassis bilan yozma muloqot ham mumkin
Bir seansning davomiyligi 50 minut.
Agar siz sessiyaga kechiksangiz, sessiya vaqti kechikish vaqtiga kamayadi.
Jarayonning barqarorligi va MUVOFIQligini saqlash uchun yig'ilishlarning vaqti va uslubi dastlabki bosqichda belgilanadi va o'rnatiladi
Pul va to'lov muammosi ham terapevtik xususiyatga ega va ko'pincha psixika tuzilishi va boshqalar bilan muloqot qilish uslubining ko'plab muhim jihatlarini ochib beradi.
TO'LAMA - mijoz va psixoanalist o'rtasida ishchi alyans og'zaki shakllanadi, bu pulli asosda o'zaro aloqani o'z ichiga oladi. Ushbu to'lov shartlari tezda muhokama qilinishi va sozlanishi mumkin
MUHIM!
Bir kundan kamroq vaqt ichida bekor qilingan sessiyalar to'liq to'lanadi, chunki bu alohida ahamiyatga ega va uni har doim sessiyalarda muhokama qilish mumkin.
Psixoterapevtik ish jarayoni psixikaning o'zgarishi va shaxsiy o'zgarishlarning dinamikasi bilan bog'liq bo'lgan ma'lum bosqich va xususiyatlarga ega.
Shuning uchun ENDING - ishni to'xtatish yoki to'xtatish har doim birga muhokama qilinadi. Buning uchun 2-3 yakuniy mashg'ulotlar ajratilgan. Yakuniy uchrashuv o'tkazmasdan, psixoterapiyani ixtiyoriy ravishda tark etish taqiqlanadi, chunki ish paytida psixika regressga uchraydi va uning dinamikasi to'xtatilishi va to'g'ri bajarilishi kerak bo'lgan jarayonlar sodir bo'ladi
Mutaxassis bilan ishlashda barcha hayotiy va taqdirli qarorlar, harakatlar va harakatlar to'g'risida oldindan muhokama qilish tavsiya etiladi.
Yuqoridagi printsip va qoidalarga rioya qilish barqaror psixoanalitik muhitni yaratishga imkon beradi va psixoterapevtik jarayonning normal kechishiga hissa qo'shadi.
Agar siz shu erda bo'lsangiz, siz to'g'ri yo'ldasiz!
O'zingizga hayotingizni o'zgartirish imkoniyatini bering!
Tavsiya:
Psixoterapiyaning Mohiyati Qisqa Va Qisqa - His -tuyg'ular Va His -tuyg'ular Bilan Barkamol Ishlash
Ushbu maqolada men qanday qilib tizimli yondashuvda odamning hissiy sohasi bilan tez va samarali ishlash mumkinligi haqidagi tasavvurimni o'rtoqlashaman. Men allaqachon hissiy sohani qanday boshqarishni o'rganish uchun nimani his qilish kerakligi, nimani tushunish kerakligi haqida maqola yozganman.
Yo'lda Odam. Ulanish Printsiplari
Men yo'ldan boshlayman. Har bir odamning ruhi bor va u o'ziga ma'lum bo'lgan, faqat unga, eng uyg'un yo'lni olib boradi. Koinot mavjud bo'lgan ko'p asrlar davomida odamlar axloqiy va to'g'ri hayot qonunlarini yaratishga intilishgan, bu bizga odamlarga uyg'unlik va farovonlikda birga yashash imkonini berdi.
Onkologiya Bilan Og'rigan Bemorlarning Psixologik Portretlari. Psixoterapiyaning Xususiyatlari
Oldingi maqolalarda aytib o'tilganidek, agar onkologiyaning rivojlanishiga hissa qo'shadigan psixologik omilni ajratib ko'rsatish mumkin bo'lsa, u aniq muammolar yoki his -tuyg'ularda emas, balki umumiy ongsiz xabarda namoyon bo'ladi. endi mantiqiy emas.
O'qish Uchun Psixoterapiyaning Qaysi Yo'nalishini Tanlash Kerak?
Bo'lajak psixolog o'qishni tanlash uchun psixoterapiyaning qaysi yo'nalishini tanlashi kerak? Agar siz uy ichkilikchisiz, savolga cheksiz javob bera olsangiz va Azov dengizisiz yashay olmasangiz, demak bu gestalt. Agar siz abstraktsiya darajasi yuqori bo'lgan eski shizoid bo'lsangiz, unda psixoanaliz va psixodinamik psixoterapiya.
Psixoterapiyaning Yon Ta'siri
Psixoterapiya va u qanday tugashi mumkinligi haqidagi savolga asoslangan maktubga asoslangan yana bir post. Shuni ta'kidlashni istardimki, aksariyat hollarda bu odatdagidek tugaydi va odamlar psixoterapevtga murojaat qilgan narsalarini olishadi.
