2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Mening psixologik amaliyotim davomida (quyida tasvirlangan hodisani to'liq tushungan holda), men hech qachon ma'lum bir hodisaning nomuvofiqligiga hayron bo'lishni to'xtatmayman …
Shikastlanish natijasida ma'lum bir koordinata tizimiga kirgan odam qulay sharoitlarga muhtoj - u ruhiy og'riqning qaytishini qidiradi, o'zini noqulay his qiladi, azob chekkasidan tashqarida yo'qoladi …
Bir qarashda, bu mantiqan fenomendan teskari: odam azobdan qochmaydi - yangi azobga … Lekin juda xarakterli, taniqli …
Yaqinda men bir ayol bilan ishladim, u terapevtik tahlilda oldingi, muntazam PA mantig'ini aniq shakllantirdi. Bu mavzuni tushunayotganda, u birdaniga aniq tushundi: uning xavotirligi haddan tashqari tekis va uyg'un (o'z tarixi uchun g'ayrioddiy) sharoitlarda o'sib borardi. Qulay va oson vaziyatlarga tushib qolgan mijoz (xavotirli PA yordamida) ongsiz ravishda o'zini bolalikdan tushunarli va aziz bo'lgan do'zaxga qaytdi. Va keyin uning hayoti begona emas, balki juda tanish va juda o'ziga xos bo'lib qoldi, garchi bu juda ko'p azob -uqubatlarni keltirib chiqardi …
Va bugun u qizi bilan maslahatlashdi, onasining fojiali (oxirigacha yashamagan) o'limidan so'ng, uzoq muddatli baxtli va samimiy qabul munosabatlarida qatnasha olmadi. Qanday bo'lmasin, u sherigining og'ir yo'qotilishini qayta boshdan kechirishi kerak edi va shuning uchun (ular aytganidek, "nima qilayotganini bilmay") yoki munosabatlar cho'qqisida qoldi yoki ishonchsiz va etuk sheriklarni o'ziga jalb qildi. O'zini qayta -qayta og'riqli tanish Jahannamga botiradi - qaytarilmas ajralish, aziz va aziz odamning og'riqli yo'qolishi …
Bunday hodisalar psixologiyada psixikani qayta tiklash hodisasi deb ataladi.
Biror kishi jarohatni engish, engish, aytganda, yopish uchun behush holda o'zini ruhiy holatga qaytaradi, lekin shunga o'xshash holatlar xuddi shunday natijalarga olib keladi, faqat zararni kuchaytiradi …
Shunday qilib, ishlov berilmagan travma odamni noqulay psixologik voqelikka - "qiyshiq ko'zgular shohligiga" undaydigan boshqa yo'llarning buzuq yo'llarini ochadi, bu yo'l oson emas, tez va tushunarsiz, va odamda maxsus yordamchisiz. psixologning aytishicha, ko'pincha qaytarilmas …
Shunga qaramay, xuddi shunday inqirozli vaziyatda qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizga ishonch bilan: Men jarohatimdan ko'ra ko'proqman! Va ularning muammolaridan kuchliroq! Shunday qilib, men, albatta, engaman, men bardosh bera olaman, men qila olaman!”. Siz faqat professional yordamga murojaat qilishingiz va o'zingizning muammoingizga ongli ravishda qadam qo'yishingiz kerak.
Esingizda bo'lsin: hal qilinmaydigan muammolar yo'q, har bir algoritmning o'z echimlari bor.
Tavsiya:
Sevgi Formulasi: Haqiqiy Tuyg'u Qanday Paydo Bo'ladi?
"Men uni ko'rdim va tushundim - bu taqdir." Nega biz ba'zilarga bir qarashda va orqaga qaramasdan oshiq bo'lamiz, boshqalari esa bunga javob bermayaptilar, lekin bizni umumiy jihatlarimiz ko'pdek tuyuladi? Va bu sizning hayotingizdagi sevgi ekanligini qanday tushunish mumkin?
Neurosi - Agar "ruh Atirgul Bo'lmasa"?
Odamlar ko'pincha o'z hayotlarini boshidan kechirayotganidan shikoyat qiladilar. O'tgan kundan quvonch yo'q. Ammo bu erda klassik depressiya haqida gapirish shart emas. Є etarli bo'lmagan funktsiyalarni tavsiflovchi zaif staniv va idchuttiv
Ota -ona Formulasi. Farzandingizning Baxtli Kelajagini Ta'minlash Uchun Bir Nechta Kalitlar
Afsuski, hech kim bizga bolalar bog'chasida, maktabda yoki institutda ota -ona bo'lish nimani anglatishini o'rgatmagan. Ko'pchiligimiz bolaligimizda "onalar va qizlar", "oila" da o'ynaganmiz, lekin ota -onalar yoki tarbiyachilardan biri bizning rollarimizga muvofiq bolalar o'rtasidagi muloqotni o'rnatish kabi muhim jihatlarga e'tibor berib, xatti -harakatlarimizni tahlil qilgani dargumon.
"Ruh Qotili" Ning Uch Yuzi Yoki Umidsizlik Asiri
Agar bola "abadiy tanqid" maydonida o'ssa, u norozi bo'lishining sababini tez va aniq bashorat qilishni o'rganishi kerak. Buning uchun, uning ruhiyatida u "norozi kattalar" ning analogini yaratadi, u bilan harakat qilish niyati paydo bo'lganda doimo tekshirib turadi.
Mukammal Munosabatlar Formulasi
Ko'pincha ayollar psixoterapevtga "Mening munosabatlarim mukammal bo'lishini xohlayman!" Deb so'rashadi. Va keyin ular darhol qarshi savolni olishadi: "Va ideallar nima?" Va keyin aql bovar qilmaydigan xilma -xil variantlar paydo bo'ladi - shuning uchun jinsiy aloqa hayajonga soladi va erkak har doim quloq soladi va hech qachon bahslashmaydi va gul beradi va bizning manfaatlarimiz hamma narsada mos keladi va u hech qachon aldamaydi.
