QANDAY QILMAYDI?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

O'zingizga, qobiliyatingizga ishonchsizlik. Bu holat ko'pchilikka tanish. Kimdir vaqtinchalik sog'lik holati, kimdir turmush tarzi sifatida. Buning ortida nima bor? Haqiqatan ham ishonchsiz odam haqida nima ishonchsiz?

Agar siz noaniqlik so'zining ma'nosini tushunsangiz, u odam turmaydi IMON o'zingizga, kuchingizga. Agar o'zingizga bo'lgan ishonch bo'lmasa, qaerda? Oxir -oqibat, u bir joyda bor …

Hamma narsaning kamida ikki tomoni bor - oldinga va orqaga. O'zingizga va o'zingizning kuchli tomonlaringizga bo'lgan imonning teskari tomoni - bu sizning kuchingiz yo'qligida va o'zingizni inkor etishda. E'tibor bering, kuch etishmasligi emas, balki imon ular yo'qligida. Biror kishi biron sababga ko'ra o'zi bo'lishni xohlamaydi yoki xohlamaydi (ularning barchasi individualdir). U o'zini bir butun sifatida qabul qilishdan bosh tortadi: kuch bilan va kuchsiz, imkoniyatlar va imkoniyatlarsiz. Va bu e'tiqodga ko'ra, inson o'zini yaratish o'rniga o'zini inkor qilib yo'q qiladi. Bu erda u kuch va imkoniyatlarga ega, lekin u na kuch, na imkoniyat borligini o'jarlik bilan aytadi.

U tasvirni ehtiyotkorlik bilan saqlaydi KO'RSIZ o'zingiz, arzimas, qobiliyatsiz, professional bo'lmagan va boshqalar. O'z kuchini inkor etadigan odamga yarasha, u hayotdan, umidsizlikdan, azoblardan, titroqlardan faol qo'rqadi. Keyinchalik, tana mushaklarning qattiqligi, muloqotda tanglik, samimiy nomuvofiqlik, bosh aylanishi, ojizlik bilan reaksiyaga kirishadi … Ya'ni miyaning xabariga tananing normal reaktsiyasi ishga tushadi - kuchlar yo'q. Inson har qanday vaziyatda ham vaziyat qurboniga aylanadi, chunki u ham o'z imkoniyatlarini inkor etadi. Inson bo'lolmaydi va bo'lishni ham xohlamaydi O'ZINGIZ BILAN butun.

Siz hech qachon yosh, ingichka bolakayning "yugurib ketishiga" berilib ketgan katta yigitni uchratganmisiz? Sizningcha, hammasi sport mahoratiga bog'liqmi? Ehtimol, agar ikkalasi ham ringda bo'lsa va har birining imkoniyatlarini bilsa. Ammo bu ko'chada tasodifan uchrashsa, gap ularning ISHONIDA. Biri - o'z kuchida, ikkinchisi - yo'qligida.

Va raqobatbardosh ish intervyusi odatda ishonch testi sifatida ishlatilishi mumkin. Agar siz o'z imoningizni sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz - o'z ixtisosligingiz bo'yicha har qanday suhbatdan o'ting.

Bu ishonch qaerdan paydo bo'ladi? Qudrat yo'qligida bu e'tiqod qaerda paydo bo'lgan? Bu nuqta - o'zini baholaydigan fikr, o'zini boshqalar bilan solishtirish. Bular. hamma joyda va har doim o'zingizni baholang. Bundan tashqari, bu erda qaror boshqalar uchun mustaqil ravishda qabul qilinadi. Ammo o'z qobiliyatiga ishonmaydigan odamlarning "kundaligi" da yaxshi baho yo'q. Vaqti -vaqti bilan ular yomon baholarga moyil bo'lgan baholovchi "giyohvandlar" ga aylanishdi. Va ular uchun ikkitasi kuchli va qobiliyatini inkor etish qobiliyatining eng yuqori belgisidir, masalan, ulardan foydalanish qobiliyati uchun beshlik.

Insonda ma'lum fazilatlar va qobiliyatlar bor (tug'ma va orttirilgan). Bu haqiqat, berilgan. Bu haqiqat na yomon, na yaxshi. Bu hayot, yutuqlar, nasl berish uchun qo'yilgan insoniy vositalar to'plami.

Agar biz bu fazilatlarga etarlicha baho beradigan bo'lsak, biz faqat ma'lum bir vaqtda vaziyatga aylangan odamning tomonini baholay olamiz. Va bu vaziyatga mos keladi yoki mos kelmaydi. Va bu shunchaki fakt.

O'ziga ishonmaydigan odamning miyasi qanday ishlaydi? Noma'lumlik dasturini tuzishdan oldin, miya eshitadi: siz kuzatmayapsiz; boshqalar qila oladi, lekin siz qila olmaysiz; kamchiliklar ustida ishlash kerak; siz yaxshiroq bo'lishingiz kerak (bu deyarli yomonligingizni anglatadi); nega shunchalik kuchsiz va ishonchsizsiz; hech kim senga bunaqa kerak emas. Umuman olganda, hamma narsa NEDO-. Va miya, buyruqlarni qabul qilib, ushbu dastur bilan faol shug'ullana boshlaydi: U keraksiz O'ZIGA KELADI, u kamchiliklarga juda diqqatli bo'lib, xizmatlarga beparvo bo'ladi. Butun vujudga g'olib kabi emas, mag'lubiyatga uchragan kabi o'zini tutish vazifasi berilgan.

Bunday dastur jamiyatga efirga uzatiladi va atrofdagilar uning ko'zlarida odamning noaniqligini sezadilar; harakatlar; odam o'zi bilmaydigan so'zlar. O'ziga ishonmaydigan odam har safar foydasizligi, yetarli emasligi va professionalligi yo'qligi uchun imtihon topshirayotgandek tuyuladi. Va har safar u muvaffaqiyat qozonadi. Ishonch yo'qligi uchun u o'zining munosib "duosini" mukofot sifatida oladi. Va u "hayotdan yaxshilik kutmang" yaratilgan dasturiga muvofiq yashaydi va bahosini ishonchli qabul qiladi.

Tasavvur qiling -a, kim intervyusiga noaniq ifoda bilan, qanday ko'rinishga ega bo'lsa ham keladi

Men o'zimga ishonmayman. Sizdan yaxshilik kutmayman.

Sen menga kerak emassan. Men ishni qila olmayman.

Va ish beruvchi "yaxshi emas" degan umidni o'qiydi. Va kuchsizlik va'dasini qabul qiladi. O'rnatilgan dastur to'g'ri ishlamoqda. Odam kutilgan narsani baxtli qabul qiladi. Va keyin u o'z -o'zidan savol beradi: "Nega yashay olmaysan?"

Javob o'zini ko'rsatadi: chunki siz o'zingiz haqingizda tekis dasturni o'zgartirishingiz kerak. Boshqa tarafingizni qabul qilish - idrok hajmining chuqurligiga kirish. Hamma narsaning kamida ikki tomoni bor. Va agar biz baholamoqchi bo'lsak, unda biz ikkala tomonni ham qabul qilishimiz kerak - va kuchsiz, imkonsiz; va kuchli. Ko'rinmas, ko'rinmas holda tugating. Va bir tomonlama emas, muvaffaqiyatli va haqiqiy BUTUN o'zini qurishni boshlang.

Ajralmas imidj o'zining kuchli tomonlariga va hozirgi o'ziga ishonishiga olib keladi.

Liliya Litvinenko

Psixolog, murabbiy