2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men Kievdagi eng qadimgi qabristonlardan birida o'sganman. Bu joylar qarovsiz qoldirilgan, qadimiy chinorlar va kul daraxtlari hech qanday tizimsiz qabrlar va to'siqlar orasidan o'sib chiqqan. Panjara orasidan asrlik daraxtlar unib chiqdi. Daraxt go'shti panjara temir bilan birlashdi.
Ko'p yillar davomida men daraxt qanday qilib panjara devoriga suyanganini, keyin shamolda tebranib, o'sishdan o'sayotganini, yog'och "ishqalaganini", daraxtning yarasi ochilganini yoki dastani to'kilganini ko'p yillar davomida kuzatmaganman. Metall zanglagan, egilgan. Ammo daraxtning boradigan joyi yo'q edi va vaqt o'tishi bilan panjara daraxtning ichida bo'lganday tuyuldi. Daraxt og'ridi, magistral uning atrofida qobig'ining himoya qatlamlarini qurdi. Yog'ochni metalldan ajratish juda qiyin edi. Daraxt yara atrofida o'ralgan bo'lib o'sdi, agar metall uning o'sishiga to'sqinlik qilmasa, u rivojlana olmadi.
Shunga o'xshash jarayon uzoq muddatli psixologik travma boshdan kechirgan odamlar bilan sodir bo'ladi. Bunday shikastlanish bir kunda sodir bo'lmaydi, bola odatdagidek o'sadi, boshqalardan farq qilmaydi, keyin asta -sekin azoblana boshlaydi va uni tomchilab kemiradigan va o'sishiga yo'l qo'ymaydigan psixologik travma oladi.
Uzoq muddatli travma terapiyasida, odam bu yaraning ruhini ishqalaydigan pin qaerda ekanligini tushuna boshlaguncha ancha vaqt talab etiladi. Erkakning o'zi bu jarohatlar atrofida daraxt po'stlog'i o'sib chiqqandek, bu himoya vositalari bilan to'lib toshgan edi. Bu psixologik himoyalar bir paytlar odamlarga omon qolishga imkon bergan. Muhim vaziyatlarda ular foydali vositaga aylanadi. Va shunday bo'ladiki, odam bu muhim vaziyatlar uning hayotida yo'qligini tushunishi uchun bir necha oy yoki yillar kerak bo'ladi. Va bir muncha vaqt o'tgach, odam yangidan yurishni o'rganadi - yangicha yashashni o'rganadi. Sinishdan keyin qanday qadam tashlash qiyin va g'ayrioddiy.
Bolalar despotik va jahldor ota-onalar bilan o'sgan holatlarda, bola har qanday vaqtda unga baqirish va axloqiy jihatdan kamsitish mumkinligini bilganida, katta bolalar muzlab qolishga ko'nikishadi. Bunday odamlar tanadagi muammolar haqida shikoyat qiladilar, qo'rqishadi va raqsga tushishni bilishmaydi. Qo'rqadigan holatlarda ular o'zlarini himoya qilmaydilar, lekin ojiz qotib qolib, kutishadi. Ularning himoyasi - kutish, o'zlarini ko'rinmas holga keltirish. Ular qochishga yoki o'zlarini tajovuzkorlik bilan himoya qilishga urinishni boshlashlari uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
Shuning uchun o'z chegaralarini himoya qila olmaslik. Chegaralar murakkab kombinatsiyalarni qurish orqali himoya qilinadi, boshqalari ularga javob berishadi. (Aytgancha, ularga narsistlarni jalb qiladi, ular qurbon-o'lja chegaralarini agressiv tarzda himoya qiladi va bu yoqimli va qurbonni ularga bog'lab qo'yadi).
Agar uzoq muddatli travmadan omon qolgan kishi o'z chegaralarini himoya qila olmasa, u travma voronkasiga tushib, qayg'u chekadi va jarohatlarini davolaydi, ya'ni kasal bo'lib, o'z tanasini yangi va yangi kasalliklar bilan og'ritadi.
Bunday odamlar, agar ular o'zlarini juda yomon his qilsalar, terapiyaga kelishadi. Ularga aloqa qilish qiyin, sovuq va zolim ota -onalar yaqinlik qobiliyatini buzishdi, va agar eng yaqin bo'lishi kerak bo'lgan odamlar shafqatsiz bo'lsa, unda dunyoning qolgan qismi ularga dushman va sovuq ko'rinadi. Terapevt ham sovuq va dushman bo'lib tuyulishi mumkin. Va asta -sekin eritish terapiya paytida sodir bo'ladi - odamlar o'zlarini ko'rishni va boshqalarni ko'rishni boshlaydilar, dunyo unchalik dushman emas, balki neytral, mehribon, keng, adolatsiz, chiroyli, keng ko'rinadi …
Surat VassilisTangoulis
Tavsiya:
Hayot Uzuk Yoki "Muvofiqlik Testi" Ga O'xshaydi
"Ota" Qo'lingizni bering, Meni qo'llab -quvvatlang! Menga yorug'lik bering! -Menga yordam ber Qarang, men kimman. Salom, aziz o'quvchim, mijozim, hamkasbim, do'stim! Mana, yana bir tushuncha chuqurligini yaratadigan mijozlar ishi.
Yaralangan Bola Endi Yolg'iz Emas
Menga yangi mijozlar kelganda, ular juda etuk ko'rinadi. Ular muammolari borligini bilishadi va ularni kattalarcha hal qilishni xohlashadi. Ular so'rashadi: nima qilishim kerak? Biror kishini sevish yoki hayot quvonchini his qilish uchun nima qilishim kerak?
Yaralangan Sherik Bilan Yashash Qoidalari
Jabrlangan sherik bilan bog'langaningizda hayotingiz va sog'lig'ingizni qanday qutqarish mumkin? Siz uni sevmasligingizni takrorlaydigan, sizni xafa qiladigan, o'zingizga e'tibor bermaganingiz uchun sizni tanbeh beradigan odamni qachongacha seva olasiz?
Travma, Tashlovchi Travma: Tashlab Ketish Terapiyasi
Biz uchun tashlab ketish - bu bir tomonlama aloqani to'xtatgan odamning hissiyotidir. Shu bilan birga, ishdan ketgan kishi ajratish jarayoniga ruxsat bermadi. U shunchaki g'oyib bo'ldi. U: "Sen men uchun muhim eding" yoki "Sen bilan bo'lish men uchun juda qiyin edi"
Hayot O'yinga O'xshaydi, O'yin Hayotga O'xshaydi
O'yin - bu hayotiy holat, bu abadiy tanlovdir, taxmin qiladimi, g'alati yoki hatto, pan yoki yo'qolgan . Biz bolaligimizda o'ynardik va buni sezmay, katta yoshdagi o'yinlarga bo'lgan ehtiyojimizni tortdik. Kattalar o'yinlarini o'ynab, biz o'z bolalik ssenariylarimizni o'ynaymiz va ongsiz ravishda o'z nuqsonimiz va qoniqishimiz uchun nima etishmasligini olishga harakat qilamiz.
