2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men imkonsiz bilan kurashishim kerak. Erta kattalar terapiyasi
Bu "siz allaqachon voyaga etgansiz, kerak" - har qanday yoshdagi bolaga kontekstdan tashqarida shunday eshitiladi. Siz allaqachon ikki (uch, besh), va siz hali ham to'shakni ko'tarolmaysiz (onamni xafa qilmang, dadani g'azablantirmang)? Yaxshi emas. "Mana, men sening yoshingdaman …".
Bola qo'rqadi va uyaladi, bor kuch -qudrati bilan ota -onasiga hamdard bo'lishni boshlaydi, uning yoqimsizligidan qo'rqadi va bor kuchi bilan to'shakni, akasini ovqatlantirishni, onasini xafa qilmaslikni va dadani g'azablantirmaslikni o'rganadi. Mumkin bo'lgan rad etish qo'rquvi tufayli u juda hamdard bo'lib qoladi. Axir, ota -onaning ma'lum bir bosqichda bolaga yoqtirmasligi, aslida, psixologik o'lim, juda kuchli stressdir. Va agar ota -ona janjallashsa, bola ularni yarashtirishga harakat qiladi. Biz omon qolishimiz va hamma narsani o'rganishimiz kerak. Va agar dadam to'satdan onamga hujum qilsa, ursa, uni himoya qilish kerak - afsuski, bu dahshatli! Va agar onam pul yo'qligidan shikoyat qilsa, u kamroq ovqatlanishi va o'yinchoqlar so'ramasligi kerak. Bu unga juda qiyin.
Va bola kattalar hayoti va uning muammolari haqida juda erta o'rganishni boshlaydi. Va uning kelajakdagi hayoti aniq va qiyin bo'ladi. Axir, bolalik yo'q edi.
Va bolaligida, beparvolik va mamnun ota -onaga ishonish tajribasi bo'lmagan bunday kattalar, ongsiz ravishda butun umri bolaligiga qaytishga intiladi. Va unda qoling, bir soniya ham …
Va agar iloji bo'lsa va o'zini ijtimoiy jihatdan anglab etish uchun, aniq ko'rinadigan mustaqillik bilan, bunday odam o'zi yashamagan bolalik yillariga "borishga" intiladi, bu davrda u yengillik va qo'llab -quvvatlanmaydi. Yoshiga qarab. Va bu shaxs uchun ota -onaning ichki qo'llab -quvvatlovchi shaxsini shakllantirish uchun muhim bo'lar edi. Lekin u emas. Faqat qo'rqitadigan narsa bor.
Va keyin shunday paradoks bo'lib chiqadi. Ko'rinishidan, bu katta yoshli, aqlli, mas'uliyatli, ko'p narsani biladi va tushunadi, lekin munosabatlarda u juda kichkina, ikki yoki uch yoshli va hatto yoshroq bo'ladi.
Bolasiz mijozlar terapiyasi
Agar bolaga u qila olmaydigan ish bilan shug'ullanishi kerakligi to'g'risida xabar berilsa (og'zaki yoki og'zaki bo'lmagan shaklda), u shunday kerak deb o'ylaydi va his qiladi. Va u harakat qiladi. U qo'rqadi va dahshatga tushadi, o'zini nochor va yordamsiz his qiladi, lekin asta -sekin bu tajribalar o'chiriladi va "bo'lmagandek" bo'ladi. Voyaga etgan bunday odam psixoterapiyaga kelganida, uning yonidagi birinchi maslahatlashuvda, empatik tarzda, uning tashvishlanish darajasini his qilish mumkin, u bu haqda hech narsa bilmaydi. Bunday odam ba'zan juda ishtiyoqli va tezda "hamma narsani hal qilishni" xohlaydi va xuddi terapevtni u bilan "bir to'lqin uzunligida" bo'lishga, ya'ni "tezlikda lokomotivdan oldin yugurishga" majbur qiladi.."
Va agar siz unga bu juda charchaganingizni aytsangiz, mijoz darhol tushunmasligi mumkin. Qanday?
U psixologdan ham shuni kutadi, uni har doim o'zidan talab qiladi. Mumkin emas.
Ko'pincha bunday mijozlarga terapiyaga kelish qiyin, chunki ular hamma narsani o'zlari qila olishlariga ishonishadi. Va ular o'zlarini har xil his -tuyg'ulardan va o'zlarining kuchsizligidan himoya qiladilar.
Va ularni ba'zida kelishga undaydigan narsa - bu qandaydir psixosomatik alomatlar yoki hayotdagi aniq muvaffaqiyatsizliklar. Qaerda ular cheklovlarga duch kelsalar va ularni engib o'ta olmasalar. Psixoterapevt, ularning fikricha, bundan ham kuchliroq odam. Va agar ular terapevtning bunday emasligini payqasalar, hafsalalari pir bo'ladi. "Yana men o'zimman, yolg'izman. Hech kim mendan kuchliroq emas …". Aynan bolalik tajribasi "sovuqqon" ota -onaning yonida.
Va bunday mijozning terapiyasi, shubhasiz, o'sha yoshga kiradi, u befarq holatini "ololmagan" va ota -onaning ishonchini ota -onasining ishonchini "sezmagan". g'amxo'rlik qilish va keraksiz narsalardan himoya qilish. Albatta, bu uzoq vaqt talab qilishi mumkin. Ammo endi, dahshatda, u endi yolg'iz qolmaydi.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Bolaligidan Erta Mahrum Bo'lganlar Haqida. Va Kattalar Ham
Erta pishgan bolalar bor. Ular o'sib ulg'ayishdi, chunki ishonchli kattalar yo'q edi, ular ota -onalariga ishonishlari mumkin edi. Ichish, oldindan aytib bo'lmaydi, ba'zida mast, ba'zida hushyor ota. 5 yoshida chaqaloq akasi bilan o'tirish uchun ketgan onasi va agar qizi "
Dam Olish Terapiyasi Va Inqiroz Terapiyasi O'rtasidagi 3 Farq?
Ko'p odamlar muqarrar ravishda qulab tushganda terapiyaga murojaat qilishadi - ular ishdan bo'shatilgan, erlari bilan ajrashgan, bolani giyohvandlik yoki kuchli spirtli ichimliklar bilan ushlagan, o'zlarini charchagan yoki tushkunlikka tushirishgan.
Qum Terapiyasi - Sandtray - Kattalar Uchun
Ko'pincha biz qiyinchiliklarimizni, og'riqlarimizni yoki nizolarimizni tushuntirib beradigan so'zlarni topa olmaymiz. Biz nima bo'layotganining sabablarini tushunmayapmiz, paydo bo'lgan muammolarning echimini ko'rmayapmiz. Qum terapiyasi odamga ichki yoki tashqi dunyoda nima bo'layotganini tasavvur qilish imkoniyatini berishi mumkin.
Yosh Ayol Bilan Uchrashish Uchun Kattalar Qanday Bo'lishi Kerak?
Bunday keng tarqalgan fikr bor: faqat hurmatli xonimlar 40 yoshdan oshgan odamlar bilan muloqot qilishda ba'zi muammolarga duch kelishadi. Ammo erkaklar, ular aytganidek, yaxshi konyakka o'xshaydi: yoshi kattaroq - ayollarga shunchalik qimmatroq va ko'proq jalb qilinadi.
