2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nima uchun o'z-o'zini parvarish qilish ko'pincha o'zini parvarish qilish deb adashadi? Tasavvur qiling -a, faqat o'ziga e'tibor qaratgan va o'zini qanday yaxshi qilish kerakligi haqidagi savol doimo hayratda qoldiradi. Ammo atrofdagi odamlar haqida nima deyish mumkin? Balki ular noqulaydir? Bu juda yaxshi bo'lishi mumkin. Siz ularga e'tibor bermasligingiz kerakmi, faqat o'zingiz uchun yaxshilik qilishni davom ettirishingiz kerakmi yoki boshqalarga g'amxo'rlik qilish to'g'rimi? Biz jamiyatdamiz, muqarrar ravishda odamlar bilan o'ralganmiz. O'ziga g'amxo'rlik xudbinlikka aylanmaydigan muvozanatni qanday topish mumkin?
Keling, bolaning ruhiyatining shakllanishi qanday sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik. Va biz ko'ramizki, o'zingizga g'amxo'rlik qilish - bu shaxsiyatni rivojlantirishning muhim bosqichi, lekin uning maqsadi emas.
Birinchi bosqich-o'z-o'zini kashf etish va texnik xizmat ko'rsatish. Chaqaloq bu dunyoga keldi. Omon qolish uchun u o'ziga g'amxo'rlik qilishni o'rganishi kerak. Bundan oldin, sizning ehtiyojlaringizni tushunishingiz kerak. Bunga onam yordam beradi. U bolaning ehtiyojlarini taxmin qiladi va ularni qondiradi. Bir muncha vaqt uning ehtiyojlari va ritmlariga moslashadi. Va u yaxshi. Bu bosqichda ichki qo'llab -quvvatlash va sizning xohishingizga bo'lgan ishonch shakllanadi. Va shuningdek, o'z-o'zini hurmat qilish.
Keyingi qadam boshqasini kashf qilishdir. Agar bola o'zini yaxshi tushunishni o'rgansa va bu odat tusiga kirsa, atrofga nazar tashlab, boshqasini payqash mumkin bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, uning ham o'z ehtiyojlari bor. U umuman kim, nimani xohlaydi va sevadi? Bu erda biz boshqa odamlarni sezamiz va farqlarni aniqlaymiz. Bundan tashqari, siz bunga qandaydir tarzda ishonishingiz kerak. Boshqa odamga hurmat.
Uchinchi bosqich - empatiya va o'zaro ta'sirning rivojlanishi. Men bir narsani, sherigim boshqasini xohlayman. Ba'zida siz chidashingiz kerak, ba'zida yolg'iz qolishingiz, ba'zida nizo va murosaga kelishingiz kerak. Hamkorlik bo'yicha trening. Keyinchalik, ikki kishining noyob raqsi boshlanadi va munosabatlar deb ataladigan ijodiy jarayon boshlanadi. Bu davrning asosiy vazifasi - o'zini ko'zdan qochirmasdan, uning ehtiyojlarini payqab, boshqasiga yaqin bo'lishni o'rganish.
Ko'pchiligimiz boshqalarga g'amxo'rlik qilishni yaxshi bilamiz, lekin o'zimizni butunlay unutamiz. Bu ehtiyojlari e'tiborga olinmagan va kattalar ehtiyojlariga moslashtirilgan deb hisoblanganlar bilan sodir bo'ladi. Va endi, balog'at yoshida, sizning ehtiyojlaringizni o'rganish davriga qaytish muhimdir. Siz o'zingizga e'tibor qaratishingiz kerak. Chunki bu joyda bo'shliq bor. Va keyin o'zingizga g'amxo'rlik qilish birinchi o'ringa chiqadi. Bu hayotning juda muhim va zarur davri. Ehtimol, hozir kimdir uchun siz xudbin bo'lib tuyulasiz.
Ammo bularning barchasi sizning yolg'iz tasalliga cho'kib ketish uchun emas, balki boshqa odam bilan munosabatlar o'rnatish uchun kerak.
Agar xudbinlik, agar kattalar rivojlanishning birinchi bosqichida qolib ketsa. U o'z ehtiyojlarini atrofdagilar qondirishi kerak deb o'ylaganda. Boshqalarning o'z xohish -istaklari va his -tuyg'ulari yo'qligini tasavvur qiling. Yoki agar tushuncha shakllanmagan bo'lsa, mening erkinligim boshqa odamning erkinligi boshlanadigan joyda tugaydi. Hamdardlikning yo'qligi, odamni uning ehtiyojlari yonida sezish, unga hurmat bilan munosabatda bo'lish va o'zaro muloqot qilish yo'llarini izlash qobiliyati.
Shu sababli tartibsizlik. O'ylash va o'zingizga g'amxo'rlik qilish yaxshi. Egoizm faqat o'zingiz haqingizda o'ylaydi va g'amxo'rlik qiladi. Shunday qilib, yashash ham mumkin, buning uchun yagona to'lov yolg'izlikdir.
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarda O'lik G'amxo'rlik
Keling, hamdardlik va g'amxo'rlik quchog'ini bo'g'ib qo'yishi mumkin bo'lgan g'amxo'rlik haqida gapiraylik. Har birimiz boshqalarga qanday g'amxo'rlik qilish va o'zimizga qanday g'amxo'rlik qilish haqida o'z tasavvurimizga egamiz. Va bu borada biz bir -birimizdan umidlarimiz ko'p.
Zo'ravonlik Ta'mi Bilan G'amxo'rlik Qilish
Albatta, har bir kishi hech bo'lmaganda bir marta qochmoqchi bo'lgan g'amxo'rlik namoyoniga duch kelgan. Qachonki siz bir vaqtning o'zida g'azabni his qilsangiz (men buni xohlamayman va buni so'ramaganman!), Va aybdorlik (u juda ko'p harakat qilyapti
Ayolga O'zi Haqida G'amxo'rlik Qilish
Insoniyat tarixida ayollar har doim ekspluatatsiya, adolatsizlik va xo'rlikdan aziyat chekishgan. Asrlar mobaynida erkaklar ayollardan foydalanib, onaning suti bilan "ayol azob chekishi va o'zini qurbon qilishi kerak" degan madaniy xabarni o'zlashtirgan keyingi avlodni tug'ishgan.
Odamlar Yaqinlariga Qanday G'amxo'rlik Qilishni Bilishmaydi: Erkaklar Va Ayollarning Infantilizmi
Men bu yozuvni tishlab yozmoqchi edim - deyishadi, ayollar erkaklar haqida qayg'urishni bilishmaydi. Men hatto "Ayollar g'amxo'rlik nima ekanligini bilishmaydi" degan nomni ham o'ylab topdim. Keyin u atrofdagilarga achindi va oshkoraliklar intensivligini besh barobar kamaytirdi.
Nega Menga G'amxo'rlik Qilmaysiz? Nega Erkaklar Boshqa Ayollarga G'amxo'rlik Qiladi, Lekin Men Haqimda Emas?
Ayollarga g'amxo'rlik etishmasligi haqida shikoyatlar ko'proq xosdir, erkaklar esa bu haqda o'z qadr -qimmati bilan gapirishlari mumkin ("Ayol menga bunchalik g'amxo'rlik qilmaydi … Va nima uchun?"). Biroq, har qanday holatda ham, odam o'ziga og'riqli savol bera boshlaydi - menda nima ayb bor, nega bu menga emas, boshqalarga berilgan?
