2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Biz hammamiz ba'zida nimani xohlaymiz, kim bo'lishni xohlaymiz, nima qilishni va nimani boshdan kechirishni orzu qilamiz. Ko'pchiligimiz eshitgan va eshitganmiz va o'qiganmiz, bu orzularingiz amalga oshishi paytida siz boshdan kechirmoqchi bo'lgan holatingizga e'tibor qaratishingiz va bu holatlarga amal qilishga o'rgatishingiz kerak.
Biroq, biz ongli ravishda orzu qilgan narsalar bizning ongsiz xohishimizga zid bo'lishi mumkin.
Bizning ongsizligimiz shu qadar tushunarsizki, u har qanday xususiyatlarga ega bo'lgan istaklarni shakllantirishi mumkin … Masalan, bizning xatti -harakatlarimiz va odatiy reaktsiyalarimizni sinchkovlik bilan o'rganib, tahlil qilib bo'lgach, haqiqiy istakni, masalan, engish holati ekanligini tushunishingiz mumkin. qiyinchiliklar yoki eng yomon qo'rquvlarning doimiy tasdig'i.
Ba'zida sodir bo'lgan muammo, aslida ongsiz istakning ro'yobga chiqishi yoki bu "sehrli pendel" ekanligini tushunish oson emas, chunki bu, albatta, ilgari qoldirilgan yoki kechiktirilmagan o'zgarishlarni talab qiladi. zarur deb hisoblangan.
Va shunga qaramay, har birimizda o'z joyimiz bor, biz ruhiy charchashdan charchaganimizda "kiramiz".
Bu oson bo'lgan joy. Bu dunyoda faqat yengil holatda dam olish mumkin.
Bu qanchalik "oson"? Qo'rquv va xavotirlar bizga nisbatan kuchini yo'qotganda osonlik.
Osonlik - bu ruhiy shaffoflikning bir shakli, hech narsa zarar etkaza olmaydi, oson o'tib ketadi. Biz juda oson bo'lgan paytlarda, hamma narsa hayratlanarli darajada muvaffaqiyatli bo'ladi. Ko'pchiligimiz, ehtimol, tashvish va qo'rquv bizni qo'yib yuborganida, haqiqat sehrli tarzda bizning ostimizga tushishini payqadik.
Bu tasavvuf emas, bu oqimning holati, bu erda siz biror narsa bilan kurashmaysiz, balki o'zingiz harakat qilasiz! rost! yo'nalish.
Qo'rquv, xavotir va ruhiy tasalliga to'sqinlik qiladigan boshqa sharoitlarni hal qilishning ko'plab usullari mavjud. Zamonaviy texnikalar xilma -xil va samarali, lekin ularning bitta umumiy kamchiliklari bor. Ular, deyarli har qanday amaliy ma'lumot kabi, tashqaridan keladi. Shu nuqtai nazardan, men metaforani eslayman: tuxumni tashqi tomondan sindirib tashlasa, hayot to'xtaydi, tuxumni ichidan sindirsa, hayot tug'iladi.
Eng muhim hayotiy vaziyatlarda, masalan, inson hayotiga xavf tug'diradigan vaziyatga tushganda, ko'p tushunishlar, tasavvurlar va vahiylar ichkaridan kelib chiqadi.
NLPda "muhim" deb nomlangan bu holat, hayotning ba'zi muhim lahzalarida yoki davrlarida, texnikani va aqliy mexanizmlarni o'rganmasdan, o'zini "aylantirishi" mumkin. Bunday paytlarda ko'pincha asosiy ekzistensial savolning mohiyati tushuniladi. Savol men kimman? va mening chegaralarim qayerda? Mening jismoniy mavjudligim chegaralari, "kuchim" ning chegaralari shu erda. Bunday xabardorlik bolalarning hamma narsaga qodirligi illyuziyasiga qarama -qarshi bo'lib, odamni yolg'on, qo'yilgan qadriyatlardan va ular bilan bog'liq azoblardan ozod qiladi.
Bu qimmatli va, ehtimol, bizga shu yo'l bilan kelgan muhim xabardir. Bu sizning hayotingizni to'liq nazorat qilish qo'rquvi va xayolotidan kuchliroq bo'lgan aynan shu yengillikni boshdan kechirishga imkon beradi.
Bu shuni anglatadiki, agar biz bularning barchasini ixtiyoriy ravishda boshdan kechirishni o'rgansak, hayotimiz zararsiz, yo'qotishlarsiz va xavflarsiz kafolatlanadi? … deyarli …
Hali ham voqealar va o'zgarishlar ro'y beradi va biz baribir ichimizdan tushunish va xabardorlikni qo'lga kiritamiz. Va ular biz uchun eng ishonchli bo'ladi! Va faqat ular asosida bizning haqiqiy ichki o'zgarishlar quriladi.
Bu amalga oshirishlar individual ongsiz kabi noyob va sub'ektivdir.. ikkalasi ham bir -biriga o'xshamaydi.. Ularni sun'iy ravishda "singdirish" mumkin emas.
Turli xil texnikalar variantni bildiradi - ishoning, qabul qiling, qo'llang!. Bu hayotdagi ko'plab vaziyatlar sharoitida samarali va oqilona. Biroq, bu sizning kashfiyotlaringiz va tushunchalaringizning o'rnini bosa olmaydi.
Biz "bunday ma'rifat" holati haqida gapirmayapmiz, bu erda dunyoviy narsalar va kundalik ishlar begona bo'lib ketadi. Gap shundaki, biz chidab bo'lmas paytlar "boshqacha ko'rishni boshlash" imkoniyatiga ega bo'lgan paytlardir.
Bu har bir sinovga tikilgan "sovg'a". Buni e'tibordan chetda qoldirib, "sovg'asiz qoldirish" mumkin, yoki siz yangi sahifaga o'tib, undan foydalanishingiz mumkin.
Ba'zida bularning barchasi nimani berishi va nimani o'rgatish kerakligini aniqlash qiyin? Va ilm -fan shunday bahoga kerakmi?
Siz bu savollarga javob topishga urinib ko'rishingiz mumkin, chunki ruhning yig'i qochadi: nega?.. nega men?.. bu qanday sodir bo'lishi mumkin?
Har qanday operatsiyadan keyin reabilitatsiya davri talab qilinadi. shundan keyingina ma'noni, nima bo'lganini va kelayotgan yangilikning natijasini to'liq anglash mumkin. Hamma hayot davomida qo'lga kiritishi kerak bo'lgan hamma narsaning umumiy ro'yxati yo'q. Har kimning o'z ma'nosi va usullari bor. Og'ir tanqidiy daqiqada nimani his qilayotganingiz va tushunganingiz, albatta, sizning hayotiy dasturingizning bir qismi, sizga boshqa yo'l bilan kela olmaydigan muhim ma'nolarning bir qismi.
Va, albatta, shuni esda tutish kerakki, "faqat zaiflar xavfsiz yo'lga yuboriladi" (p.)
