2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
- Aytingchi, iltimos, bu erdan qayerga borishim kerak?
- Qayerga bormoqchisiz? - javob berdi Mushuk.
"Menga ahamiyat bermang", dedi Elis.
- Keyin qaerga borish muhim emas, - dedi Mushuk.
- bir joyga borish uchun, - tushuntirdi Elis.
- Siz, albatta, biror joyga borasiz, - dedi Mushuk. - Siz etarlicha uzoq yurishingiz kerak.
Ular psixologlarga so'rov bilan borishadi, buni hamma biladi. To'g'ri mijoz, hech bo'lmaganda muammoning aniq ko'rsatmasi va o'zgarishlarning kerakli natijasini o'z ichiga olgan, yaxshi tuzilgan so'rovni keltiradi. Bundan tashqari, mijoz psixolog yordamida hal qilinishi mumkin bo'lgan o'z -o'zidan muammoni ko'rsatsa yaxshi bo'lardi. Va tashqi dunyoda emas.
Ideal holda shunday. Aslida, hamma narsa boshqacha. Haqiqiy tirik odamlar odatda psixologga quyidagilarni taklif qilishadi.
1. Alomat yoki haqiqiy hayotiy vaziyat, unda qaror qabul qilish yoki azobdan qutulish kerak.
2. O'z hayotining to'liq baxtsizligi, bajarilmasligi yoki bo'shligi hissi.
3. Ba'zida - psixologga qo'yilgan, lekin mijozga emas, aniq vazifa kabi eshitiladigan so'rov. Mijozning kerakli o'zgarishlar haqidagi g'oyasini aks ettirish, lekin muammoning mohiyatini o'zining ichki haqiqati nuqtai nazaridan tushunishda. Masalan, "Men o'zimni hurmat qilishni yaxshilashni xohlayman".
Psixologik maslahat bo'yicha o'quv adabiyotlarida, shuningdek psixoterapiyaga har xil yondashuvlarda so'rovlarga boshqacha munosabat mavjud.
Qaerdadir, mijozning dastlabki shikoyatini terapevtik so'rovga aylantirish, boshlangan ishni printsipial jihatdan ko'rib chiqish uchun eng muhim bosqich hisoblanadi. Terapevt mijozdan o'zi oldiga qanday maqsad qo'yganini, unga erishish uchun nima qilish kerakligini va qanday alomatlar bilan bo'lishini tushunarli tarzda olish uchun qat'iyatli bo'lishga va birdan bir necha uchrashuvgacha o'tkazishga tayyor. erishilganligini tushunish. Bu yondashuv, dastlab terapevt va mijozni charchatishi va terapevtik munosabatlarda keskinlikni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa -da, bonus sifatida ikkala ishtirokchining ham tashvishini sezilarli darajada kamaytiradi. Mijoz maqsad va vositalarga aniqlik illyuziyasini oladi, psixoterapevt ham o'zini malakali deb biladi va mumkin bo'lgan ayblovlardan ishonchli shartnomalar bilan himoyalangan, bu unga davolash jarayonida bog'liqdir.
Shaxsiy o'zgarishlarga yo'naltirilgan uzoq muddatli yondashuvlarda ishlaydigan psixoterapevtlar biladilarki, bir muncha vaqt o'tgach, dastlabki so'rovning izi yo'q. Hech qanday so'rovlar hech qanday ma'noga ega emas, degan fikr bor va mijoz terapevtga munosabatlarning kamchiliklarini to'ldirish uchun keladi, garchi u buni sezmasa ham. Kamchiliklar to'ldirilsa va "nomutanosibliklar" tuzatilsa, hayotiy yo'nalishlar, shaxsiy ma'no va "talablar" o'zgaradi. Muammo haqidagi odamning dastlabki fikri qanday bo'lishidan qat'i nazar, psixoterapiyaning vazifasi har doim bir xil bo'ladi: odamni o'z ehtiyojlarini qondirish uchun haqiqiyroq, tirik va erkin qilish, erkin tanlash, tayinlangan vazifalarni hal qilish. unga va umuman - kamroq stress bilan yashang. Va oxir -oqibat, odam o'zidan, boshqalardan nimani xohlashini tushunsa va uni munosabatlarda qabul qila olsa, terapiyani tugallangan deb hisoblash mumkin. Yordam uchun kelgan odamdan bunday xabardorlikni talab qilish g'alati bo'lardi. Va terapevtning vazifasi - bu mijozning tashvishi va potentsial talablarini "buni olib kelish, men bilmayman" terapevt ishining bir qismi va unga shunday o'rgatiladi. Noaniqlikdan qo'rqish - bu terapevt bo'lish emas.
Men nima deb o'ylayman? Men oltin o'rtacha qiymatni saqlayman. Talab mijoz va terapevt o'rtasidagi hamkorlikning ma'nosini tushunishi uchun muhimdir. Agar so'rovlar bo'lmasa, terapiya maqsadsiz va cheksiz bo'lib tuyuladi. Ammo, shu bilan birga, mijozning nafaqat birinchi, balki ikkinchi va uchinchi uchrashuvlarga ham aniq so'rov yuborishi men uchun umuman muhim emas. Va u qo'shma ishning butun davri davomida o'zgarishsiz qoldi.
Menimcha, so'rov faqat terapevtik alyansning bir qismi sifatida ma'noga ega: ya'ni terapevt bilan mijoz o'rtasida kelishuvga erishish, ular bilan mijozning ichki realligi shug'ullanadi. So'rov - bu mijoz o'zi ustida ishlaydi - terapevtning faol ko'magi va ishtiroki bilan. Terapevt emas - ijro etish. Istalgan o'zgarishlarning eng to'g'ri tuzilgan maqsadi, men hozir qaerda ekanligimni va men bilan nima bo'layotganini men qilayotgan ishim bilan bog'liqligini tushunmasdan mantiqiy emas. Va nega men buni boshqa yo'l bilan qila olmayman. Ammo, bu tushuncha paydo bo'lishi bilan, motivatsiya va o'z ustida ishlash ma'nosi paydo bo'ladi. Faqat shunday pozitsiyadan tuzilgan so'rov menga "haqiqiy" so'rov bo'lib tuyuladi. Hatto dialogda "so'rov" so'zi hech qachon aytilmagan bo'lsa ham.
Shunday qilib, siz menga so'ramasdan kelishingiz mumkin. Va sizga?
