2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu dinamik davrda odamlar manik mahsuldorlikdan, muvaffaqiyat maskalaridan, bezatilgan postlardan va ijtimoiy tarmoqlardagi fotoreportajlardan charchashdi. Borgan sari biz o'zimizga nisbatan halol bo'lishga harakat qilamiz, biz ichkariga burila boshlaymiz, o'zligimizni va haqiqiy "men" ni o'rganishni boshlaymiz. Qanday qilib o'zingizni qolishingiz, markazingizda barqaror bo'lishingiz va shu bilan birga jamiyatda amalga oshishingiz kerak?
- Ko'chada tilanchilik qila olasizmi?
- Vaziyatga bog'liq … Lekin men xohlamagan bo'lardim.
Men buni hayot senga majbur qiladi, demoqchi emasman. O'yin sifatida siz odamlardan pul so'rashingiz mumkinmi?
- Bu men uchun yoqimsiz bo'lardi. Ammo agar bu juda muhim bo'lsa, mumkin.
- Ha, bu muhim emas, lekin o'zingizni isbotlang! QAYTA O'RNATISH! Har birining chizig'i bor, u o'tishni xohlamaydi. Shunday qilib, biz bu chiziqning o'rnini o'zimiz belgilaymiz va uni harakatlantira olamiz.
Bu chiziq mening markazimdan juda uzoqda va men uni boshqa joyga ko'chirmoqchi emasman. Va nima uchun? Men o'z chegaralarimni boshqarishim mumkinligini o'zimga isbotlayapmanmi? Yoki mening chegaralarim qanchalik nozik ekanligini ko'rasizmi? Shunday qilib, u uzoq vaqt yo'q qilinmaydi.
- Garchi bu nazariy jihatdan bo'lsa -da, lekin amalda bilmayman. Ehtimol, sizga biron bir niqob kerak.
- Niqob …
- Xo'sh, ha. Rol. Axir, agar men haqiqatan ham men emas, balki uysiz odam bo'lsa, masalan, uysiz odam sadaqa so'rasa, bu odatiy hol.
- Demak, deyarli har kimning yuzida niqob bor, kamdan -kam odam o'zi qoladi.
Va men hech bo'lmaganda ko'pincha o'zim bo'lishni xohlayman.
- Metropolda kerak emas, sizning zaif tomonlaringizni fosh qilish xavfli.
Ha, nima demoqchi ekanligingizni tushundim. Biz har doim samarali va samarali, kuchli, optimistik, quvnoq, yorqin va ijodiy bo'lishimiz kerak. Xuddi reklamadagi odamlar kabi.
Oddiy odam bo'lish, o'zingiz bo'lish - ojizlik.
- Bilasizmi, tomosha qilish qanchalik qiziq … Mana, mashinamdan biroz balandroq mashinam bor, men tiqilinchda turib, qo'shni mashinalarga qarayman, yigit, qiz farqi yo'q.. Va ular musiqa tinglaydilar yoki biror narsa haqida o'ylaydilar. Ular hech kim ularga qaramaydi deb o'ylashsa ham, niqob yo'q … va yuz ifodalari va ifodalari butunlay boshqacha! Ularga qarashayotganini payqagan zahotiyoq, yuzida niqob paydo bo'ladi, yo jiddiy odam, yoki qiz qandaydir biznes niqobini kiyishi mumkin.
Qiziq, niqob qaerda va "haqiqiy" odam qaerda? Balki biz ko'rmoqchi bo'lgan "haqiqiy" niqobni, hozir kutayotgan rolimizni ko'rib chiqayapmizmi? Niqob qaerda tugashini va haqiqiy shaxsiyat qanday boshlanishini qanday aniqlash mumkin?
"Menimcha, niqoblar bizning chegaralarimizni moslashuvchan qiladi. Yana bitta rol bizga mos keladiganga o'xshaydi. Va yana bitta. Va yana. Bu rollar yashaydi, biz ularni o'zimiz, energiyamiz bilan to'ldiramiz va endi bu rol emas, balki butun shaxsiyat. Bu shunchaki "ishbilarmon" qiz emas, balki aynan men kabi "ishbilarmon" qiz.
- Ya'ni, rollarni belgilash uchun niqoblar kerak, biz ham, boshqa odamlar ham biz o'ynaydigan qoidalarni tushunishimiz uchun. Jamiyatda xavfsiz ishlash uchun. Masalan, ishbilarmon ayol sifatida xavfsiz bo'lgan narsa, xotin sifatida qilish xavfli. Mening uydagi va ishdagi xulq -atvorim juda boshqacha bo'lishi mumkin, lekin ayni paytda men o'zimman, o'sha odamman.
- Shuningdek, shaxsiy o'sish uchun. Rollarni o'z zimmamizga olamiz va ularni hayotga qaytaramiz, biz balon kabi kengayamiz. Chegaralarimiz kengaymoqda va ular bilan bizning imkoniyatlarimiz.
Biz fiziologik ma'lumotlarga va xarakter xususiyatlariga muvofiq harakat qilish uchun ichki bosimni va jamiyatda ma'lum bir pozitsiyani egallash uchun tashqi bosimni boshdan kechiramiz: qarama -qarshilik paydo bo'ladi: o'zligimizni saqlab qolish, markazimizda haqiqiy va barqaror bo'lish va shu bilan birga. bizning ijtimoiy guruhimizda amalga oshirilishi kerak.
Bu qarama -qarshilikni hal qilish uchun biz niqoblardan foydalanamiz. Chegaralari va qoidalari aniq bo'lgan ijtimoiy rollarni ko'rsatish uchun bizga niqoblar kerak. Qoidalar bo'yicha o'ynab, biz jamiyat bosimini kamaytiramiz. Rolni yashab, biz uni o'zligimiz bilan to'ldiramiz, bu rol o'ziga xos bo'lib, "men" ning bir qismiga aylanadi.
Tavsiya:
Birinchidan, Men O'ZIMni, Keyin Esa Erkaklar, Olma Pirogi Va Baxtli Bo'lishim Uchun Zarur Bo'lgan Narsalarni Yaxshi Ko'raman
Men psixoterapevtman. Ishlagan yillarim davomida "xotira sandig'ida" ko'plab hikoyalar va taqdirlar to'plangan. Men buni o'n oltinchi marotaba tahlil qilyapman va aniqlik bilan xulosa shunday bo'ladi: baxtli ayol BIRINChI O'ZINI SEVADI va o'z sevgisining prizmasidan uni atrofdagilarga beradi.
Men Kattalar Bo'lishim Kerakmi? Psixologik Kamolot
Erkak 20-25 yoshda, u ta'sirli ko'rinadi, oliy ma'lumotli, yomon odatlar yo'q va g'amxo'rlikka juda muhtoj. Nega bu sodir bo'lyapti? Keling, buni tushunishga harakat qilaylik. Yigit 18 yoshida jismoniy va yuridik jihatdan katta yoshli hisoblanadi.
Bizning Hayotimizda Maskalar. Men Qanday Bo'lishim Kerakligi Haqidagi Savolga Javob Beraman Va Haqiqiy Istaklaringizni Tushunaman
12 yillik shaxsiy va klinik amaliyot davomida menga niqob kiygan, o'zlari va xohish -istaklari haqida ko'p narsani tushunmagan odamlar keldi. "Men hammaga yoqaman", "Men boshqalarga qaraganda yomonman" ijtimoiy yoki psixologik niqobi, bular haqida men aytganman, lekin aslida ular ko'p, ular uzoq vaqtdan beri shaxsiyatining bir qismiga aylangan.
Bizni Shunday Tarbiyalaganlar, Oddiy Odamlar O'sgan
Kim zo'rlash yoki bolalarni yo'ldan ozdirish ehtimoli ko'proq? Kim bolalarni tez -tez jazolaydi va qichqiradi? Kim urishni oqlash mumkin deb o'ylashga ko'proq moyil? G'alati va achinarli, lekin, odatda, bularning barchasini bolaligida zo'ravonlikka uchragan (hatto jismoniy, hatto kattalardan ham), kaltaklagan, qichqirgan va biror narsa sodir bo'lgan taqdirda muhabbatdan mahrum bo'lgan odamlar qilishadi.
Bundan Ham Yaxshiroq Va Shunday Qilib, Abadiy (perfektsionistlar Va Tashvishli Odamlar)
Muallif: Jukauskayte Vitaliya Hamma jarayonlar joyida va hamma narsa yaxshi ishlayotganda o'zingizni qanday his qilasiz? Masalan, ishda yoki munosabatlarda. Ko'rinib turibdiki, bu lahzadan zavqlaning, balandlikka ko'tariling. Lekin yo'q, qalamlar qichimoqda
