Qo'shish Nazariyasi

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Nega kimdir yaxshi va barqaror odamlarni yaxshi ko'radi, kimdir faqat kaltak va ayollarga oshiq bo'ladi?

Nega ba'zilar ajralishni osonlikcha boshdan kechirishadi, boshqalari uchun esa bu umumiy muammoga aylanadi? ⠀

Nega kimdir osongina sevib qoladi va tezda turmushga chiqadi, kimdir umr bo'yi bakalavr bo'lib qoladi va yaqin munosabatlar qurishdan qo'rqadi? ⠀

Nega ko'pchiligimiz bir xil ssenariy bo'yicha munosabatlarni quramiz va har safar qaramlik yoki buzg'unchi munosabatlarga kira olmaymiz. ⠀

Chunki har birimizning turlicha biriktirishimiz bor. U bizni u yoki bu munosabatlar uslubini va ma'lum turdagi sheriklarni tanlashga majbur qiladi. ⠀

Bizning bog'lanish modeli erta bolalikdan shakllangan va onaning xatti -harakatlariga juda bog'liq. Bola ota -onasi bilan bo'lgan munosabatlardan chiqib keta olmaydi va o'zi uchun boshqasini tanlay olmaydi, shuning uchun u kattalar unga ko'rsatadigan xatti -harakatlar uslubiga moslashishi kerak. Va ota -onalar o'zlarini boshqacha tutishadi. ⠀

Ba'zilar mehribon va barqaror muhitda o'sgan, boshqalari butun bolaligini bolalar bog'chasida o'tkazgan. Ba'zilarini kambag'al buvisi tarbiyalagan, kimdir ichkilikbozlar oilasida o'sgan yoki hatto bolalar uyida tugagan. Har birimiz o'ziga xos bog'lanish turini shakllantiramiz va kelajakda biz bu turdagi bog'lanishni jamiyatga o'tkazamiz - xuddi shu parametrlarga ko'ra, tengdoshlarimiz bilan munosabatlarimiz, keyin esa munosabatlardagi sheriklarimiz bilan. Odamlar bilan munosabatlarimiz qanchalik yaqin bo'lsa, farzandlarimizning odatlari va hissiy reaktsiyalari shunchalik yorqin namoyon bo'ladi. ⠀

Hammasi bo'lib 4 turdagi biriktirma mavjud, ammo turli manbalarda siz ushbu to'rtta modelga har xil nomlarni topishingiz mumkin. ⠀

Men psixologlar tasnifidan foydalanaman Bartolomey va Xorovits, har bir bog'lanish modeli 2 qismdan iborat deb hisoblagan: boshqalarning tasviri (biriktiruvchi ob'ekt haqidagi fikr) va o'zini boshqalarning qiziqishiga loyiq tasvir. Ya'ni, bizning bog'lanish turlarimiz to'g'ridan -to'g'ri o'zimizni hurmat qilishimizga, shuningdek sherikni qanday qabul qilishimizga bog'liq - o'zimizdan yaxshiroq, yomonroq yoki teng. ⠀

Shunday qilib, birikma paydo bo'ladi: ⠀

- Ishonchli. O'zining ijobiy qiyofasi va boshqalarning ijobiy qiyofasi bilan tavsiflanadi (men superman, sen supersan). ⠀

- Xavotir. O'zining salbiy qiyofasi va boshqalarning ijobiy qiyofasi bilan tavsiflanadi (men unchalik emasman, sen zo'rsan). ⠀

- Rad etishdan saqlanish. O'zining ijobiy qiyofasi va boshqalarning salbiy qiyofasi bilan tavsiflanadi (men superman, siz unday emassiz). ⠀

- Xavotirdan qochuvchi. O'zining salbiy qiyofasi va boshqalarning salbiy qiyofasi bilan tavsiflanadi (men unchalik emasman, siz unchalik emassiz). ⠀

Ushbu modellardan ma'lum bir turdagi odamlarga qanday munosabatlarni o'rnatishni taxmin qilish oson. ⠀

Xavfsiz biriktirma turiga ega odamlar ko'pincha bir xil biriktirma turiga ega bo'lgan juftlikni qidirishadi. Ikkalasi ham o'zlarini super deb o'ylashadi, ularning munosabatlari barqaror va uyg'un. ⠀

Qo'rqinchli biriktirma turiga ega odamlar, odatda, ongsiz ravishda, rad etuvchi qo'shimchali odamlarga jalb qilinadi. Bu juda qiyin, og'riqli, ko'pincha o'ziga qaramlik munosabatlaridir. Ulardagi odamlar ko'pincha azob chekishadi, lekin ajrala olmaydilar. Bu ham yomon, ham alohida bo'lgan holatning iloji yo'q. Bunday munosabatlarda bezovtalanuvchi tip ko'pincha jabrlanuvchi rolini o'ynaydi, va qochishdan bosh tortuvchi tur ko'pincha zolim rolini o'ynaydi. ⠀

Bezovtalanishdan saqlanadigan biriktirma turi bo'lgan odamlar, eng qiyin turi, chunki ular tashvishlanish va qochishning yuqori darajalariga ega. Ular munosabatlarni xohlashadi va shu bilan birga undan qo'rqishadi. Ular o'zlarida ham tashvishli turdagi, ham qochuvchi-rad qiluvchi turlarining xususiyatlarini ko'rsatadilar, shuning uchun munosabatlarda ular ham qurbon, ham zolim bo'lishi mumkin.

Keyinchalik, har bir biriktirma turini alohida ko'rib chiqishni taklif qilaman.

Ishonchli tur

Keling, har bir biriktirma turini batafsilroq tushunishni boshlaylik. Eng ijobiy - xavfsiz biriktirma turidan boshlaylik. Keling, bolalikda bu turdagi bog'lanish qanday shakllanganini ko'rib chiqaylik.

BOLALIK

Xavfsiz yoki xavfsiz biriktirma bolaning atrof -muhit bilan osongina aloqa qilishi bilan tavsiflanadi. Bog'lanishning bunday uslubi bolalarda rivojlanadi, chunki bolaning hayotining birinchi yillarida katta yoshli har doim katta bo'lgan, bolaning signallarini sezgir qabul qiladi, uning ehtiyojlariga munosib javob beradi, shuningdek, bola himoyalanish, ishontirish yoki yordam so'raganda mehribon va mehribon bo'ladi.. Bunday biriktirma bilan, katta yoshli odam har doim kerak bo'lganda bo'ladi va yordam beradi. Bu ishonch tufayli bolalar o'zlarini xavfsiz his qiladilar va atrofdagi dunyoni qiziqish bilan kashf eta oladilar. Ular yaqinlikdan zavqlanishadi va qaram emaslar.

Boshqa barcha turdagi birikmalar ishonchsiz va xavfsizlik hissi yo'q. Ishonchsizligi bo'lgan bolalar o'zlarini ojiz his qiladilar va muvaffaqiyatsizlikka uchragan taqdirda taslim bo'lishadi.

Ishonchli bog'lanish, birinchi navbatda, yaqin odamning xulq -atvorining izchilligi, uning hissiy reaktsiyalarining to'yinganligi, shuningdek, kattalarning fikr -mulohazalarining mavjudligi va sifati bilan bog'liq.

Agar siz ozmi -ko'pmi sog'lom muhitda o'sgan bo'lsangiz, onangiz sizga g'amxo'rlik qilgan, o'zini yaxshi tutgan va kerakli miqdordagi muhabbatni bergan bo'lsa, demak siz ishonchli biriktirma turini shakllantirgansiz.

Kattalar

Tadqiqotlarga ko'ra, odamlarning taxminan 50 foizi xavfsiz biriktirma turiga ega.

Qo'shish xususiyatlari:

- o'ziga va sherigiga bo'lgan ishonch, rashkning yo'qligi va sherigini yo'qotishdan qo'rqish;

- yuqori emotsional intellekt (EQ) - his -tuyg'ularingizni tushunish va ularni boshqa odamlarga osongina etkazish qobiliyati, shuningdek, boshqalarning his -tuyg'ularini yaxshi tanib olish qobiliyati (yuqori empatiya).

- yaqin munosabatlarda bo'lish, sherigingizni ochish va unga ishonish, sevgini erkin ifoda etish va qabul qilish qobiliyati;

- o'z chegaralarini himoya qilish qobiliyati (agar kerak bo'lsa), qo'shilmaslik va sherikda erimaslik;

- yolg'iz va odamlar qurshovida qulay davlat;

- munosabatlar, nikoh instituti, oilaviy qadriyatlar haqida optimistik qarashlar;

- munosabatlardagi inqirozlarni engish, sherik bilan konstruktiv muloqot o'rnatish qobiliyati;

- sherigiga sodiq qolish qobiliyati (bunday odamlar bir lahzalik zavq uchun nikohini yoki jiddiy munosabatlarini qurbon qilmaydi);

- sherigidan ajralishdan osonlik bilan qutulish qobiliyati (ishonchli turga ega odamlar, albatta, tashvishlanadilar, lekin o'z joniga qasd qilish yoki xavotirli xatti -harakatlar ssenariylariga o'tish uchun etarli emas, chunki ba'zida tashvishli odam).

Siz o'zingizni bu turda tanidingizmi? Tabriklaymiz - siz munosabatlaringizni eng sog'lom tamoyilga binoan qurmoqdasiz va sizda haqiqatan ham kuchli va uyg'un ittifoq yaratish uchun barcha imkoniyatlar bor.

Muvofiqlik

Ishonchli tur + ishonchli tur

Yuqorida aytganimdek, ishonchli turga ega odamlar ko'pincha sheriklari bilan bir xil turdagi bog'lanishli odamlarni tanlaydilar. Va bu sog'lom munosabatlar modelini ifodalovchi eng kuchli va uyg'un alyanslar. Bu sheriklar munosabatlarda ishonch va hissiy yaqinlikni qadrlashadi va ular halol va samimiy bo'lishga harakat qilishadi. Ikkalasi ham o'z kamchiliklarini va sherigining kamchiliklarini bilishadi va bir -birlarini kimligi uchun qabul qilishadi. Qarama -qarshiliklarda ular xotirjam bo'lishga, xatolarini ko'rishga va tan olishga va murosaga erishishga qodir.

Bu juftliklar ajrashish darajasi ancha past. Ammo ba'zida ular qoniqishni to'xtatsalar ham, munosabatlaridan chiqib ketishlari mumkin. Bu holatda xayrlashish ular uchun falokat deb hisoblanmaydi, ko'pincha ular ajralishdan keyin normal do'stona munosabatlarni davom ettiradilar, ayniqsa, agar ular bolalar yoki umumiy biznes bilan bog'liq bo'lsa.

Ishonchli turi + Signal turi

Bu juftlikda ishonchli bog'lanish turiga ega bo'lgan sherik ko'pincha ota -ona yoki o'qituvchi rolini o'ynaydi - u o'z sherigiga qaraganda psixologik jihatdan etuk, shuning uchun u ko'pincha o'z sherigiga g'amxo'rlik qilishi kerak. Avvaliga bu unga zavq bag'ishlaydi, lekin keyin muammolar boshlanadi. Xavotirli turdagi sherigi ko'pincha o'ziga ishonmaydi, shuning uchun u doimo uning ahamiyatini tasdiqlashni talab qiladi. U hasad qilishi mumkin, iloji boricha ko'p vaqtini birga o'tkazishga intiladi va ishonchli bog'lanish turiga ega bo'lgan sherigida erkinlik va shaxsiy makon etishmay qolishi mumkin, chunki u o'zini o'zi ta'minlay oladi va uning "yarmining" doimiy ishtirokiga muhtoj emas.”. Agar xavotirli turga ega bo'lgan sherik xatti -harakatlar uslubini o'zgartirmasa, bu oxir -oqibat ajralishga olib kelishi mumkin, chunki ishonchli tur hech qachon unga qulay bo'lmagan munosabatlarga toqat qilmaydi.

Ishonchli tur + Rad qilmang

Qochish turidagi er -xotin bilan, xavfsiz bog'langan odamda his -tuyg'ular va yaqinlik bo'lmaydi. U ochiq va halol muloqotga intiladi, va qochuvchi tur yopiladi va sherigini ichki dunyosiga yo'l qo'ymaydi. Qochish turi aniqlik va aniqlikdan qochib, yuzaki, funktsional munosabatlar o'rnatishga harakat qiladi. Ishonchli tur uzoq vaqt davomida bunday munosabatlarga toqat qilmaydi va tez orada "iliqroq" odamni qidiradi. Va har qanday muammodan qochishga odatlangan qochuvchi tur, uni hal qilishning o'rniga, hech kimni ushlab turmaydi va o'ziga yanada yopiq bo'lib qoladi. Bundan tashqari, ba'zida qochib ketadigan sherik, agar u munosabatlar tugayotganini sezsa, ajralishni o'zi boshlashi mumkin. Ular rad etishdan juda qo'rqishadi, shuning uchun ular tashlab ketilishning xo'rlanishini boshdan kechirmaslik uchun ko'pincha birinchi bo'lib chiqib ketishga harakat qilishadi.

Signal turi

Bunday bog'lanish uslubi odamlarning 10 foizida uchraydi va ko'pincha buzg'unchi oilalarda o'sgan bolalarda shakllanadi (masalan, ichkilikboz oilalarda).

BOLALIK

Bunday bolaning ota -onasi har doim ham mavjud emas va g'amxo'r. Ba'zi paytlarda ota -onalar hamdard va sezgir bo'lishlari mumkin, va boshqa paytlarda ular bolaning ehtiyojlarini butunlay e'tiborsiz qoldirishi mumkin. Masalan, alkogolga qaram onani olaylik. U hushyor bo'lib, bolaga g'amxo'rlik qiladi, uni tinchlantiradi va chaqiruvlariga javob beradi. Ammo alkogolli zaharlanish paytlarida u bolaga qaramaydi va uning ehtiyojlarini butunlay e'tiborsiz qoldiradi va yig'laydi. Xulq -atvorining bunday nomuvofiqligi tufayli, bola ota -onasining g'amxo'rligi va yordamiga muhtoj bo'lganda, ularni qabul qilishiga amin emas. Shuning uchun u dunyoga unchalik ishonmaydi va onasiga yaqin bo'lishga harakat qiladi, uni qisqa vaqtga ham qo'yib yuborishdan qo'rqadi. U doimo tashvishlanib ota -onasining e'tiborini qidiradi. Yoshi bilan onasini yo'qotishdan mantiqsiz qo'rquv paydo bo'lishi mumkin (bola uni tashlab ketishi yoki kutilmaganda o'lishi mumkin deb o'ylaydi). Itoatsizlik paytlarida, agar ota -onalar bolani bolalar uyiga, militsionerga yoki g'azablangan qo'shniga bera olishidan qo'rqitsa, bu vaziyatni yanada og'irlashtiradi.

Bolani va kattalarni tashvishga soladigan bog'lanish turi ko'pincha yolg'izlikdan qo'rqadi, shuning uchun u har doim kimgadir qo'shilish, qo'shilish, birikish imkoniyatini qidiradi. U faqat o'zini kimgadir bog'lab, o'zini boshqa odam bilan aloqadorligini va o'zini xavfsiz his qiladi. U o'zini qadrli va sevgiga loyiq his qilmaydi va boshqalarni ijobiy baholaydi, shuning uchun u ko'pincha sevgiga "munosib bo'lishga", qulay bo'lishga va atrofdagilarga yoqishga harakat qiladi. Boshqalar tomonidan qabul qilinishini his qilish uchun u boshqalar bilan juda yaqin munosabatlar o'rnatishga harakat qiladi. Bundan tashqari, bunday bolalar rad etishdan juda qo'rqishadi, shuning uchun onaning noroziligi yoki noroziligi falokat sifatida qabul qilinadi.

Kattalar

Uyqusizlik bilan og'rigan odamlarning asosiy xususiyatlari:

- Hamkor bilan yuqori darajadagi hissiy yaqinlikni, unda birlashish va erib ketishni istash. Va shu bilan birga - ichki ishonchsizlik va rad etish qo'rquvi.

- Bunday odamlar bilan munosabatlar ko'pincha hayotning boshqa barcha sohalariga soya soladi. Hamkor ularning hayotining markaziga aylanadi, ular doimo u haqidagi fikrlar bilan band.

- O'ziga shubha va natijada rashk. Agar ular sherigi muhabbatdan tushib qolsa, u yaxshiroq odam topib olishidan qo'rqishadi, o'zlarini boshqalar bilan solishtirishadi (sobiq hamkasblari bilan). Ular o'zlarini yaxshi ko'rishlari va qadrlashlari haqida doimiy tasdiqni kutishadi, ular kafolatlar talab qilishadi.

- Ko'pincha hissiy jihatdan sherigiga bog'liq bo'ladi.

- Hissiy jihatdan mavjud bo'lmagan sherikni tanlab, uning sevgisiga munosib ekanliklarini isbotlab, muhabbatni "qozonishga" urinish. To'g'ri, ba'zida bu hissiyotlarning haqiqiy tovlamachiligiga aylanadi.

- Ular hamma narsani dramatizatsiya qilishga, munosabatlardagi har qanday muammolarni yurakdan qabul qilishga moyil.

- Rad etish va o'z-o'zidan shubhalanish qo'rquvi tufayli ular sherigini ko'p kechirishga tayyor, shuning uchun ular ko'pincha zolimlar qurboniga aylanishadi. Bunday odam yolg'izlikdan yomon munosabatlardan ko'ra ko'proq qo'rqqanidan, hatto juda yomon bo'lsa ham, yillar davomida ketmasligi mumkin.

- Ular ajralishni boshdan kechirishadi, hatto o'z joniga qasd qilishlari mumkin, chunki sherigining ketishi bilan ularning hayot ma'nosi yo'qoladi. Garchi tez -tez o'zlari obsesyon, nazorat, rashk va tashvish bilan sherikni munosabatlarni buzishga undasa ham.

Bu turdagi bog'lanish odatiy xarakterga ega bo'lgan odamlarda uchraydi. Haddan tashqari ko'rinishida, bunday odamlarda shaxsiyat chegarasi buzilishi bo'lishi mumkin.

Bunday odamlar bilan ishlash qiyin. Ammo ko'pincha ular hayotdagi eng sodiq va sodiq hamroh bo'lishadi. Ular o'zlarini chuqur his qila oladilar va ko'pincha o'z his -tuyg'ularini ijodkorlikka to'kishadi. Aynan ular samimiy she'rlar va hissiy romanlar yaratadilar, musiqa yozadilar, rasmlar chizadilar. Aynan ular sevgan odami uchun jasorat ko'rsatishga qodir. Ular bilan juda qiyin bo'lishi mumkin, lekin zerikarli emas. Ishonchli odamlar kabi, ular uzoq muddatli va jiddiy munosabatlarga ega, lekin bu har doim ham baxtli nikoh emas.

Muvofiqlik

Signal turi + Ishonchli tur

Ishonchli bog'lanish turiga ega bo'lgan sherigining bag'rikengligi yuqori bo'lsa va xavotirli tur undan aqliy etuklikni o'rgansa, yomon ittifoq emas. Aks holda, ishonchli turga ega bo'lgan sherik, tashvishli sherigining u bilan yaxlit birlashish, bo'sh vaqtini birga o'tkazish va his -tuyg'ularini doimo isbotlash istagidan tezda charchashi mumkin. Ishonchli turga mustaqillikka intilish uning "tashvishli" sherigiga zarar keltiradi, u buni rad etish sifatida qabul qiladi. Bu erda janjallar muqarrar va bunday ittifoqning kuchi ko'pincha ishonchli biriktirma turiga ega bo'lgan sherigining sabr -toqatiga bog'liq.

Ogohlantirish turi + Qochish-rad etish turi

Eng ko'p uchraydigan uyushma, unda tashvishli tip doimo ushlanib qoladi va qochuvchi tur qochib ketadi. Xavotirli sherik, qochayotgan sherigining begonalashuvi va sovuqligidan ranjiydi va qochuvchi turidagi sherigi tashvishlanayotgan sherigining obsesyonidan juda g'azablanadi, bu esa uni yanada yaqinlashtiradi.

Bog'lanish uslubidan voz kechgan odam ongsiz ravishda xavotirli sherikni tanlashi mumkin, chunki faqat tashvishli sherigi doimo unga etib borishi va ikki kishilik munosabatlarga sarmoya kiritishi mumkin. O'z navbatida, xavotirga botgan odamni sherigi o'ziga jalb qilishi mumkin, chunki u ongsiz ravishda u qimmatli emasligiga, hech kimga kerak emasligiga va tashlab ketilishiga ishonadi. Bu munosabatlar juda qiyin, halokatli va charchatuvchi bo'lishi mumkin, lekin ular yillar davom etishi mumkin. Chunki ikkala sherik ham bir -biriga bog'liq.

Signal turi + Signal turi

Bunday ittifoq kamdan -kam uchraydi. Ular bir xil darajada. Avvaliga ularni ruhiy qarindoshlik illyuziyasi, axloqiy qadriyatlarning bir -biriga mos kelishi, sevgining eng yuqori namoyon bo'lish istagi jalb qiladi. Ammo oxir -oqibat, ular bir -biri bilan birlashadilar va shaxsiy chegaralarini butunlay yo'qotadilar. Ular bir -birlarini alohida shaxs sifatida emas, balki o'zlarining kengaytmasi sifatida qabul qilishadi. Shu asosda, ko'plab muammolar paydo bo'ladi, chunki ikkala sherik ham munosabatlarda juda go'dak va narsalarga etuk qaray olmaydi. Bu munosabatlarning eng baxtli turi emas, lekin shunga qaramay, ular uzoq vaqt birga yashashlari mumkin, chunki ularning hech birida bunga chek qo'yishga va munosabatlardan chiqib ketishga jur'ati yo'q. Axir, ikkalasi ham yolg'iz qolishdan juda qo'rqishadi. Va bunday darajada birlashganda, bir -biridan uzilib, mustaqil shaxs bo'lish deyarli mumkin emas. Vaqt o'tishi bilan ular bir -birlarini aka -uka sifatida qabul qila boshlaydilar.

TURIDAN QABUL QILING

Bog'lanishning oldini olish-rad etish turi taxminan 25% odamlarda uchraydi.

BOLALIK

Bog'lanishning qochish-rad etish uslubi ota-onaning hissiy jihatdan mavjud emasligi, sovuqqonligi va bolaga befarqligi bilan shakllanadi. Masalan, bu narsaga juda ishtiyoqli va, asosan, sevgi va qabul qilishga qodir bo'lmagan narsisistik ona bo'lishi mumkin. Uning uchun, bola - uning narsistik davomi, u uni shaxs sifatida ko'rmaydi va uning hissiy holatiga unchalik ahamiyat bermaydi. Bunday ota -onalar bolani qo'llab -quvvatlash va g'amxo'rlikka muhtojligini sezmay, shunchaki itarib yuborishadi yoki mensimaydilar. Ular o'z farzandlarini sezmaydilar va uning ehtiyojlarini tushunmaydilar. Natijada, bola o'zini sevilmaydigan, ahamiyatsiz, keraksiz his qila boshlaydi. Ota -onalar haqida tushunarsiz va tushunarsiz bo'lib qoladi.

Bunday bola, agar kerak bo'lsa, qo'llab -quvvatlashga ishonmaydi. U o'z ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldirishi va o'zini rad etishiga ko'nikadi. Shunday qilib, vaqt o'tishi bilan u "Menga sendan hech narsa kerak emas" pozitsiyasiga o'tadi, u o'zini yopadi va ongsiz darajada u hech kimga ochilmasligiga amin - baribir ular rad etiladi. U endi hech narsa so'ramaydi, shikoyat qilmaydi. Onamdan yordam so'rab yugurmaydi. U o'z -o'zidan o'sadi, odamlarga va umuman olamga ishonmaydi.

Bu his bola psixikasi uchun juda og'riqli, shuning uchun bola psixikasi himoya funktsiyalarini o'z ichiga oladi va uning sevgi va g'amxo'rlikka bo'lgan ehtiyojini "unutadi". U yangi umidsizliklarga yo'l qo'ymaslik uchun o'zini tutib turuvchi va befarq xulqni tanlaydi. Yoshi bilan, bu xatti -harakatlar begonalashgan mustaqillikka nisbatan barqaror munosabat bilan mustahkamlanadi. Kelajakda bunday odam hech kim bilan yaqin munosabatlardan juda qo'rqadi, chunki uning ongsiz ongida uni rad etish qo'rquvi mustahkam o'rnashgan.

Kattalar

O'zaro munosabatlarda bunday odamlarning asosiy xususiyatlari:

- Ishonchsizlik, yaqinlik, ajralish. Tuyg'ularni ko'rsata olmaslik va bajara olmaslik, yaqin munosabatlarga ega bo'lmaslik. U kimdir himoyasiz bo'lib qolishidan qo'rqib, yaqinlikdan qochadi.

- yuqori darajadagi mustaqillik, mustaqillik va o'zini o'zi ta'minlash. Ko'pincha ular sherigi oldida o'zlarini juda tor his qilishadi, boshqa odamning haddan tashqari sevgisi va muloyimligi u tomonidan zaiflik va obsesyonning namoyon bo'lishi sifatida qabul qilinadi.

- Bunday odamlar bilan munosabatlar odatda oxirgi o'rinda turadi. Uning uchun martaba, biznes, sayohat va sevimli mashg'ulotlari muhimroq. U o'z hayotini hech narsa bilan to'ldirmaydi, shunchaki boshqa odamga joy qoldirmasin.

- Bunday odamlar sheriklarini o'zgartirishga va tasodifiy jinsiy munosabatlarga kirishga moyil. Ularda hamdardlik yo'q, shuning uchun ular boshqalarning ehtiyojlariga etarlicha sezgir emaslar va hissiyotlarga emas, balki ratsional hisob -kitoblarga asoslangan funktsional munosabatlar o'rnatishga harakat qiladilar.

- Agar munosabatlar ro'y bersa, ular ko'pincha mushuk va sichqonchani o'yini kabi quriladi, bunda sheriklar doim bir -birlariga etib borishadi.

- yaqin munosabatlarning qadrsizlanishi. Bunday odam sevgiga, haqiqiy kuchli his -tuyg'ularga, sherigi uni chindan ham sevishi mumkinligiga ishonmaydi. Qaerdadir, u doimo ota -onasi bolaligiday tashlab ketilishini, rad qilinishini kutadi. Bunday rad etish azobini yana boshdan kechirishdan qo'rqib, bunday odam har doim birinchi bo'lib ketishga harakat qiladi.

- majburiyat va majburiyatlardan qo'rqish. Ko'p odamlar erkinlikni yo'qotishdan va kimgadir qaram bo'lishdan qo'rqib, turmush qurishni va jiddiy munosabatlarni qurishni afzal ko'rishadi.

Eng og'ir ko'rinishlarda, bu turdagi bog'lanish narsisistik buzuqlikda, shuningdek, jamiyatga qarshi shaxsiyat buzilishida bo'lishi mumkin. Psixopat yoki narsist odamlarni o'zini tasdiqlash uchun ishlatadi va hissiy yoki moddiy resurslari tugagach, pushaymon bo'lmasdan ularni tashlab ketishadi.

Muvofiqlik

Rad etishdan saqlanish turi + Ishonchli tur

Juda shubhali ittifoq, chunki Xavfsiz biriktirilgan sherik mushuk va sichqonchani o'ynamaydi, u oddiy, ochiq va halol munosabatlarga o'rganib qolgan. Qochish turiga ega bo'lgan odam ishonchli biriktiruvchi sherigiga jalb qilinishi mumkin, lekin u o'zaro munosabatlarga erishishi bilan qo'rqib ketadi va yopila boshlaydi. Ishonchli biriktiruvchi sherigi qandaydir tarzda uni qobiqdan olib chiqishga harakat qiladi, lekin ertami -kechmi undan charchaydi va u o'zini yaxshi va qulay his qilgan joyga boradi. Bundan tashqari, u har doim aniqlikka, yaqin hissiy aloqaga va yuqori darajadagi ishonchga muhtoj, va qochuvchi turdagi sherigi unga hech qachon buni berolmaydi.

Qochish-rad etish turi + Qo'rqitish turi

Yuqorida aytganimdek, ular bir -birini magnit kabi o'ziga tortadi, chunki ular bir -birining komplekslarini to'ldiradi. Ular bir -birlarining boshlarini abadiy aldashlari mumkin. Bu, odatda, xavotirli odamning kuchi bo'lmasa va uning ruhiy holati aqldan ozishga yaqin bo'lganida sodir bo'ladi. Bu erda ikkita variant bor - yo qochgan sherik, keyin o'yinga qaytadi va sherigini qaytarishga harakat qiladi, yoki u yanada topqirroq qurbon topib, unga e'tiborini qaratadi.

Qochish-rad etish turi + Qochish-rad etish turi

Ular iloji boricha yaqin munosabatlarga yo'l qo'ymaslik uchun bir -birlarini tanlashlari va o'zlarini tajribalardan himoya qilishlari mumkin. Bunday alyanslar odatda o'zaro manfaatli shartlar asosida tuziladi, har ikki tomondan sovuq hisob -kitob qilinadi. Bu erda hech qanday yaqinlik haqida hech qanday gap yo'q, odamlar, hatto nikohda ham sovuq va begonalashgan holda qoladilar. Bunday nikoh, sheriklardan biri rad etish, masalan, aldash kabi qabul qiladigan narsa bo'lmaguncha, uzoq vaqt davomida mavjud bo'lishi mumkin. Qochish turi uning mag'rurligini xafa qiladigan hamma narsani juda og'riqli qabul qiladi, shuning uchun u sherigining xiyonatini kechira olmaydi. Garchi, ba'zida bunday odamlar ochiq nikohga kirishadi. Bunday holda, ular butun hayotlari davomida, umumiy maqsad yoki manfaatlar bilan bog'liq holda, bir -birlari uchun hech narsani boshdan kechirmay, yonma -yon munosabatda bo'lishlari mumkin.

Ogohlantirish turidan saqlaning

Anksiyete oldini oluvchi biriktirma turi odamlarning 15 foizida uchraydi.

BOLALIK

Bunday bog'lanish ko'pincha jismoniy, ruhiy yoki jinsiy zo'ravonlikka uchragan bolalarda yoki bolaligida masxara qilingan, kamsitilgan va qo'rqitilgan bolalarda uchraydi. Bu juda og'ir sharoitlarda o'sgan eng shikastlangan odamlar. Ko'pincha, bu ota -onalardan biri jamiyatga xos bo'lmagan buzuqlikdan aziyat chekkan oilalarda o'sgan (boshqacha aytganda, ota -onalardan biri psixopat bo'lgan) yoki alkogolizm yoki giyohvandlar oilasida o'sgan bolalardir.

Bu ota -onalarning xatti -harakatlari oldindan aytib bo'lmaydigan, xavfli va qo'rqinchli. Bola qo'rqadi va ota -onasidan qochadi, lekin ayni paytda yaqinlik, sevgi va himoyaga muhtoj. Bu juda kuchli ichki ziddiyatni keltirib chiqaradi, taranglik shunchalik kuchliki, har bir bolaning ruhiyati bunga dosh bera olmaydi.

Bunday tajribaga ega bo'lgan odam juda yarador, ishonchsiz bo'lib o'sadi. U haqiqatan ham bolaligida olmagan muhabbatni xohlaydi, lekin ayni paytda bundan juda qo'rqadi. Shuning uchun u tez -tez uni urmoqchi bo'lgan qo'lini tishlab oladi.

Kattalar

O'zaro munosabatlarda bunday odamlarning asosiy xususiyatlari:

- Kuchli ichki qarama -qarshiliklar - inson haqiqatan ham muhabbat va yaqin munosabatlarni xohlaydi, lekin shu bilan birga bundan qo'rqadi va qarshilik ko'rsatadi.

- Bunday odamlar odamlarga ishonmaydilar, ular hech kimga tayanolmaydilar, lekin ayni paytda ular qo'llab -quvvatlash va g'amxo'rlikka ichki ehtiyojni his qilishadi.

- Ular tez -tez yopiq, muloqot qilmaydilar va natijada yolg'iz qoladilar, garchi o'zlari bundan azob chekishadi.

- Agar ular munosabatlarga kirishsalar, unda ular tashvishlanish belgilarini (haddan tashqari nazorat, rashk, o'z-o'ziga shubha) va qochish turining belgilarini (ochilish qo'rquvi, ishonchsizlik, ajralish) ko'rsatadi.

Haddan tashqari ko'rinishlarda, bu turdagi bog'lanish paranoid yoki qochuvchi shaxsiyat buzilishi bo'lgan odamlarda uchraydi. Bu, shuningdek, chegara buzilishi bo'lgan odamlarda ham sodir bo'lishi mumkin, odam bir vaqtning o'zida boshqalar bilan yaqin aloqada bo'lishni xohlaydi, lekin ayni paytda rad etishdan juda qo'rqadi, shuning uchun u munosabatlardan qochadi.

Yaqinlik istagiga qaramay, bunday odamlarga mehribon va ochiq bo'lish qiyin. Bunday holda, ketish istagi rad etish qo'rquvi, shuningdek hissiy yaqinlik bezovtalanishi bilan belgilanadi. Ular nafaqat o'z sherigiga ishonishadi va uni salbiy nuqtai nazardan ko'rishadi, balki o'zlarini sherigining sevgisiga loyiq deb hisoblamaydilar.

Muvofiqlik

Bu eng kam o'rganilgan va ayni paytda eng qiyin biriktirma turi. Bu odamlar tashvishlanish darajasidan va qochishdan saqlanish darajasiga ega, shuning uchun ular ko'pincha yolg'iz qoladilar. Ijobiy prognozni psixokorrektsiya qilish mumkin.

QO'ShIMCHA TURLARI VA ISH

Bizning biriktirma turlari bizning barcha ijtimoiy munosabatlarimizga ta'sir qiladi va shuning uchun nafaqat shaxsiy, balki ish munosabatlarimizga ham ta'sir qiladi.

Xavfsiz biriktirma turiga ega odamlar ishda o'zlarini ishonchli his qiladilar. Ular xato qilishdan qo'rqmaydilar, chunki ular ko'p narsalarni muvaffaqiyatli engishlariga ishonadilar. Ular tashabbuskor va qiyin vazifalarni bajarishga intilishadi. Ular shaxsiy munosabatlar va ish o'rtasida aniq farq qiladi. Ular o'z manzilidagi tanqidni xotirjam qabul qila oladilar va o'z tanqidlarini javob berishdan qo'rqmaydilar. Ular qiyin vaziyatlarda yordam so'rashdan tortinmaydilar va boshqalarga yordam bera oladilar, lekin ayni paytda ular o'z chegaralarini aniq kuzatadilar va boshqalarning bo'yniga o'tirishiga yo'l qo'ymaydilar.

Bezovtalanish va bezovtalanishdan qochish uslubi bo'lgan odamlar rad etishdan qo'rqishadi va boshqalarning roziligiga juda bog'liqdirlar. Ular xato qilishdan, professional bo'lmaslikdan va ishsiz qolishdan qo'rqishadi. Ular tanqidga dosh berishadi, chunki ular hamma narsani yurakdan qabul qilishadi. Ular mojarolardan qochishga harakat qiladilar, o'z fikrlarini himoya qilishni bilmaydilar va ulardan norozi ekanliklarini ochiqchasiga e'lon qilishdan qo'rqishadi. Ular yordam so'rashdan yoki lavozimidan ko'tarilishni talab qilishdan uyalishadi va ko'pincha ular atrofdagilar yordamga muhtojligini payqashadi va xo'jayinlarning o'zi ham ularning mehnatsevarligini qadrlashadi va qandaydir tarzda rag'batlantiradilar. Ular shaxsiy muammolarini ishga, ish muammolarini esa oilaga o'tkazadilar. Ular tez -tez ishlarini uylariga olib ketishadi va ishda ular uy ishlarini hal qilishlari mumkin. Ko'pincha ular aqliy jihatdan maishiy muammolardan ish muammolariga o'tolmaydilar va aksincha.

Qo'llashdan qochish uslubi bo'lgan odamlar, odatda, eng qizg'in ishchilar. O'zlari bilmagan holda munosabatlardan uzoqlashish uchun ular o'zlarini ishga botiradilar. Va keyin, qachonki, bunday odamlarni uchrashuvga taklif qilishsa, ular o'zlarini ish jadvalida yashirishadi, ko'pincha o'zlarini aldashadi: "Mana, men boshqa loyihani tugataman va nihoyat shaxsiy hayotimni boshlayman". Ular ko'pincha o'z oilalari bilan vaqt o'tkazmaslik uchun ko'p narsalarni o'ylab topishadi. Va agar ular o'zlarini ishga jalb qilmasalar ham, ular o'z vaqtlarini ko'paytirish uchun har xil sevimli mashg'ulotlarini topishadi.