2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Agar biz tanaviy tushuncha nima bilan ishlayotganini qisqacha ta'riflasak, birinchi navbatda, "tushuncha rivojlanish va o'z taqdirini belgilashga to'sqinlik qiladigan keraksiz hayotiy munosabatlar bilan ishlaydi". *
Bu (erta) bolalikdan, odatda, ona tomonidan qo'yilgan munosabatlar "hayotiy tahdidlar" va keyinchalik aylandi odam o'z -o'zidan qutulolmaydigan avtomatizmlar … Nega qila olmaydi? Chunki hayotiy munosabat hayotga tahdid bilan bog'liq bo'lgan mutlaq "tabu" bo'lib, uning buzilishi biologik darajada o'zini himoya qilish instinktini o'z ichiga oladi. Bular. "boshi ustidan" siz bu bilan bahslasholmaysiz, lekin, ehtimol, siz hatto yaqinlashmaysiz.
"Hayotiy tahdid" nima va onalar o'z farzandlariga qanday munosabatda bo'lishadi?
Murakkab bo'lmaslik uchun men eng oddiy so'zlar bilan yozaman: vaziyatlar borki, onasi bolaga aniq va aniq xabar beradi. "To'xtang, aks holda siz o'lasiz!" Bunday xabar evolyutsion ma'noda juda maqsadga muvofiqdir va haqiqatan ham bolaning hayotini saqlab qolishga qaratilgan, shuning uchun bolaning o'zi reaktsiyasi ongsiz, aqlli tartibga bo'ysunmaydi. Bular. bola onasining bu xabarini hech bo'lmaganda tanqidiy qabul qila olmaydi, bu "mumkin emas, chunki onasi aytgan" kabi, muhokama qilinmaydi va hatto o'ylamaydi. Va agar biz haqiqatan ham xavf haqida gapiradigan bo'lsak, bu tejash mexanizmi.
Ammo, odatdagidek, bu erda muhim "lekin": har doim ham onalarga bu maxsus xabar berilsa, bu hayot uchun xavf tug'dirmaydi.
Bu "hayotiy xabar" nima? U quyidagi xulq -atvor komponentlaridan iborat:
- keskin harakatlar, - qattiq / baland ovoz (baqirish, tanbeh berish), - buzilgan ovoz (masalan, g'azablangan hushtak, qo'rqinchli ohang, tahdidli ohang, umidsizlik / qayg'u bilan zerikarli ovoz)
- yuz ifodalarini buzish (muzlatish, dahshat, g'azab, jirkanish va boshqalar, adabiyotda ko'pincha "u yuzida o'zgargan" iborasi bilan tasvirlangan)
- ta'sirning umumiy intensivligi.
O'ylaymanki, bu ro'yxatni o'qib, ko'pchilik o'z bolaligini esladilar … Ha, afsuski, ko'p onalar o'z farzandini qulayroq, odobliroq qilish uchun, hozirgi paytda bezovta qilayotgan xatti -harakatlarini to'xtatish uchun hamma narsani ishlatishadi. ular o'zlarini tuta olmaydilar, vaziyatni o'zlashtirish uchun boshqa vositalarga ega emaslar va o'zlarini ham xuddi shu tarzda jarohatlashgan. Natijada, umuman olganda, muhim va zarur bo'lgan narsalarning (mashina tagida yugurib ketmang, barmoqlaringizni rozetkaga tiqmang) va tarbiyaning bir paytlarida zarur bo'lgan va amal qilmaydigan narsalarga shubhasiz munosabat sifatida. Umuman olganda, "hayot tahdidi" darajasiga (masalan, vaza sindirish, yaroqsiz kiyim kiyish, ko'lmakka tushish, ifloslanish, o'z fikringizni bildirish va hk) darajasiga nisbatan hech qanday tortishuvsiz munosabat sifatida qayd etilgan.
Va zarur, eskirgan / eskirgan va keraksiz bo'lgan bu g'alati "mexnat" o'lik xavf belgisi sifatida odamning ichida "yozilgan" bo'lib chiqadi. Menimcha, bu erda metafora o'rinli bo'lardi, masalan, bezi bezi, biz bilganimizdek, hayotning biron bir bosqichida juda zarur va qulay, lekin hech kim uni har doim kiyishga rozi bo'lmaydi. Va agar siz bu bezi bezi qanday aralashsa ham, hech qanday holatda olib tashlanmasligini tasavvur qilsangiz, chunki onam buni "Mumkin emas!" - keyin biz hammamiz qanday eski hayotiy munosabat bilan yashayotganimizni va undan to'laqonli va aslida o'z hayotimizni, har jihatdan ma'nosida, yo'q qilish uchun qanchalik zarurligini yaxshi tushunamiz.
* "Tana tushunchasi" uslubini yaratgan Marina Vladimirovna Belokurovaning ma'ruzasidan iqtibos.
Tavsiya:
MENGA NIMA YO'Q? NARCISSUS BILAN MUNOSABAT HAQIDA FIKR
Sevgi va umidlar tuzog'iga tushib, ishonchni yo'q qiladigan belgilarga e'tibor bermay, ayol o'zini narsist odam bilan shaxsiyatini buzadigan munosabatlarga duch keladi. PEDESTALGA ASSCENT Hamma narsa chiroyli boshlandi … To'satdan, tom ma'noda, hech qaerdan, haqiqiy shahzoda yoki sizning orzularingizdagi odam hayotda paydo bo'ldi (maftunkor, aqlli, diqqatli, saxiy va boshqalar).
O'LGAN MUNOSABAT. "Ot O'ldi", Deb Qanday Tushunish Mumkin?
Hamma "Ot o'lgan bo'lsa, tush" degan iborani eshitgan bo'lsa kerak. Bularning barchasi to'g'ri va ko'pchilik rozi bo'lishadi. Ammo ot aniq o'lganini va reanimatsiya qilish imkoniyati yo'qligini qanday aniqlash mumkin? Muammolarni hal qilish orqali munosabatlarni yana qayerda tiklash mumkin?
Fikr Qanday Ishlaydi: Chidamlilik Va Chegaralar
Tushunarli terapiya kursini o'tashning eng global ijobiy natijasi - chidamlilikning oshishi. Bundan tashqari, u sezilarli darajada oshadi. "Chidamlilik" nima ekanligini oddiy so'zlar bilan ta'riflash - bu ilgari chidab bo'lmas va imkonsiz bo'lib tuyulgan narsalarni engish qobiliyati.
Hayotiy Balastdan Qanday Qutulish Mumkin? Bir Mashq
Men tez -tez ular xohlagan narsalarning ro'yxatini yozish uchun mijozlar qarshiligiga duch kelaman. Shuning uchun ham bu mashq ko'pchilikka yoqdi. Bugun men sizga yana bitta mashq taklif qilmoqchiman. Birinchidan, "Men sevmayman"
Balans Qonuni. Do'stlar Bilan Munosabatlarda Bu Qanday Ishlaydi. Va Bolalar Va Ota -onalar O'rtasida Qanday
Baxtning universal qoidalari Birinchisidan boshlaylik. 1. Balans qonuni. E'tibor va vaqtga e'tibor bering va faqat foyda keltiradigan ishni qiling, birinchi navbatda, SIZ. Sarflangan # energiya buning evaziga energiya olib kelishi kerak.
