2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Hozir juda ko'p treninglar, psixologik va rag'batlantiruvchi adabiyotlar va boshqalar. Endi dangasalar fikrlash ustida ishlash, e'tiqodni cheklash, meditatsiya, hissiy muammolar orqali ishlash kerakligi haqida gapirishmaydi. Xo'sh, ko'p yo'nalishlar bor va ularning har biri o'ziga e'tibor qaratadi, lekin mohiyati shunda.
Va bularning barchasida, menimcha (garchi bu menga o'xshamaydi deb qo'rqsam ham), tushunchalarning ma'lum bir almashinuvi sodir bo'ldi.
Fikrlash ustida ishlash yaxshi ish. Lekin! O'ylab o'ylash, lekin haqiqiy hayotda biror narsa qilish kerak. Qancha fikrlash o'zgarmaydi, lekin siz qilishingiz va qilishingiz kerak. Qo'llar, oyoqlar va kim ko'proq.
Siz sport bilan shug'ullanishingiz kerak - bir kunda shakllanmagan odatni rivojlantirish. Siz chet tilini o'rganishingiz kerak - va u kerakli e'tiqodni qanchalik qo'llasangiz ham, u bir kundan ko'proq o'rganadi. Odamlar bilan munosabatlarni o'rnatish - ayniqsa, bundan oldin ular o'zlariga shunday munosabatda bo'lishsa. Va hokazo.
Ayniqsa, yangi harakatlar haqida gap ketganda. Inson ilgari hech qachon qilmagan narsa. O'rningdan tur va qil. Fikr -mulohazalarni to'plang, harakatlarni o'zgartiring (agar kerak bo'lsa) va yana takrorlang. Va keyin yana bir marta. Va hokazo.
Chunki siz qanchalik oldingizga maqsadlar qo'ymasligingiz va agar faoliyat yangi bo'lsa, tuzoqlar bo'lishi mumkin. Va siz bolalikdan e'tiqod yoki his -tuyg'ular ustida qancha ishlasangiz ham, va agar biror narsa aniq harakatni talab qilsa, demak, bu harakatni bajarish kerak. Albatta, his -tuyg'ular ijobiy bo'lsa va aqliy bloklar bo'lmasa, kerakli harakatlarni bajarish yanada yoqimli, lekin baribir.
Nega men bu haqda yozishga qaror qildim? Chunki siz uzoqqa borganingizda, ichingizda biror narsani o'zgartiradigan, o'tirgan va kutgan odamlar bilan uchrashasiz va u qachon tashqarida o'zgaradi. Bu o'z -o'zidan ketadi. Qabul qiling va o'zgartiring. Sos ostidagi bunday chaqaloq pozitsiyasi Xo'sh, men rivojlanyapman (ma'nosida men mashg'ulotlarga boraman, kitob o'qiyman va meditatsiya qilaman), shuning uchun men yaxshi odamman - menga hayot, ko'p sovg'alar va boshqalarni bering. iloji boricha tezroq kerak ».
Men rozi emasman. Balki bu mening dunyo haqidagi rasmimdir. Ehtimol, faqat meditatsiya qiladigan odamlar bor va bu vaqtda hamma narsa ular uchun qilingan. Men buni ko'rmaganman. Garchi kim bilsa - hamma narsa bo'lishi mumkin.
Xulosa! Bir gap bor: "Agar tuyoqqa mixlab, otdek haydalishni boshlamasang, taqa hech qachon senga baxt keltirmaydi". Ot bilan taqqoslash - bu, albatta, so'z, lekin umuman olganda men bunga qo'shilaman.
Sovg'alar haqida nima deyish mumkin? Va sovg'alar bor, ular odatda o'zlari xohlagan yo'nalishda biror narsa qilganlar tomonidan qabul qilinadi.
Tavsiya:
Qanday Qilib Har Qanday Holatda Yaxshi Kayfiyatda Bo'lish Kerak. "Tasavvur Qiling!" Mashqini Bajaring
Avvalo, Viktor Frankl va Daria Dontsova kabi tengsiz ko'rinadigan figuralar xayolimga keldi. Birinchisi, fashistik kontslagerda ajoyib kitoblar yaratdi, ular hozir ko'pchiligimiz uchun ma'lumotnomaga aylandi. Ikkinchisi, onkologik markazda davolanib, ayollar uchun yengil detektiv romanlarni yozishni boshladi, bu paradoksal ravishda Frankl asarlaridek mashhur bo'lib chiqdi
Art -terapiyaning Afzalliklari Va Afzalliklari Haqida
Art -terapiya - bu o'zingizni hayotingizga o'zgartirish, psixologik yengillik va ijobiy ijodiy energiya olishning ajoyib usuli. Art -terapiya yakka tartibda ham, guruhda ham yaxshi. Art -terapiya sizga keraksiz zarbalarsiz to'plangan his -tuyg'ularni eng ekologik jihatdan foydali tarzda chiqarishga imkon beradi.
Biz Niqoblarni Echamiz. Qanday Qilib O'zingizni Qabul Qilishni O'rganish Kerak Va Har Doim Hammani Xursand Qilmaslik Va O'zingizni Qayta Tuzish Kerak
Biz juda ko'p turli xil naqshlarga, begonalarning kutishlariga, begonalarga kerak va kerak bo'lgan narsalarga to'lib -toshganmiz, shuning uchun biz bu tanglayda o'zimiz bilan aloqani yo'qotamiz. Biz "qanday qilib barchani mamnun qilish, iltimos, hamma uchun yaxshi bo'lish"
Biror Narsani O'ylab Ko'ring Yoki O'zingizni Xafa Qiling
Siz "o'zim qaror qildim", "o'zimni buzdim" kabi tushunchani bilasizmi? Qo'rquvning ko'zlari katta bo'lgani kabi, jaholatning ham zo'ravon fantaziyasi bor. Bizning ongimiz har doim aniqlik va oshkoralikni xohlaydi. Agar u buni qabul qilmasa yoki savollar qolmasa yoki vaziyatni aniqlash uchun vaqt kerak bo'lsa, unda bizning fantaziyalarimiz bo'shliqlarni to'ldiradi.
Meni Kimligim Uchun Qabul Qiling
Meni men kabi qabul qiling! Bu talab ko'pincha "shartsiz sevgi" ommabop g'oyalaridan kelib chiqadi. Odatda soddalashtirilgan, buzilgan, noto'g'ri tushunilgan. Sevgi tuyg'u sifatida - bu allaqachon shartsiz. Bu sodir bo'ldi yoki bo'lmadi.
