2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Yaqinda men Yelizaveta Gilbertning "Ichki kampir" haqidagi ajoyib maqolasini o'qidim, u o'zimga savol berdi: mening ichki kampirim nima deydi?
Men o'zimga bu savolni kengroq ma'noda berdim - mening ichki kampirim menga asosiy xabar nuqtai nazaridan nima deydi? U menga: "O'zingni ehtiyot qil!" So'zning har ma'nosida.
"O'zingizga ehtiyot bo'ling - eringizga emas" (erkak do'sti, qiz do'stlari yoki boshqalar). Tashqi ko'rinishingizga va umuman boshqalarga qanday taassurot qoldirayotganingizga e'tibor bering. Ayol har doim, har qanday sharoitda va har qanday byudjetda yaxshi ko'rinishi mumkin. Buvim bu mulkni, ikkita urushni, Rossiyaning bir chekkasidan boshqasiga bir necha safarlarni omon qolgan. U meros sifatida menga katta bobom Germaniyadan buyurtma qilgan "Singer" tikuv mashinasini xotini uchun sovg'a qilib berdi. Ha, ha, bilaman, hozir ko'pchilik bosh qimirlatmoqda, chunki sizda ham bittasi bor (yoki bor edi). Men siz haqingizda bilmayman, lekin bu mashina 90 -yillarda, men do'stlarim bilan "Burda Fashionable" jurnaliga birlashib, zamonaviy liboslar, bluzkalar va yubkalarning naqshlarini bir -birimizga topshirganimizda, men uchun juda qulay edi. Aytishlaricha, men buvimning "Singer" mashinasida yaxshi ishlaganman. Ha, biz shundaymiz - agar kerak bo'lsa, eski pardadan chiroyli libos tikishimiz mumkin
"O'zingizga ehtiyot bo'ling - ehtiyot bo'ling" … Va bu ham, ha. Dunyo nafaqat atirgullardan iborat, balki tikanlar ham bor. Va har bir gul uchun - tikanlarning butun to'sig'i, ba'zida zaharli. Hech kimga ishonmang, pishloqni bo'shatishga shoshilmang (chunki u qayerda ekanligi aniq). Qo'rqoq bo'lmang, lekin kerak bo'lmagan joyga burningizni tiqmang. Hech narsa qilmasdan oldin o'ylab ko'ring. Qachon och qolsangiz, ov qiling, lekin ochko'zlik yoki hasad tufayli o'lja ortidan shoshmang, o'zingizni "kuchsiz" qilib tarbiyalashga yo'l qo'ymang. Jasoratli bo'ling va o'zingizni qo'yib yubormang, lekin - o'zingizga ehtiyot bo'ling!
O'zingizga g'amxo'rlik qiling, chunki "so'z chumchuq emas" va "singan kosani yopishtirib bo'lmaydi" … Sizning so'zlaringiz va harakatlaringizga e'tibor bering, ayniqsa, siz uchun muhim bo'lgan odamlar bilan munosabatlar haqida. O'zingizni xafa qilishingizga yo'l qo'ymang, lekin g'azab yoki g'azab bir zarbada haqiqatan ham qadrli bo'lgan narsani yo'q qilishiga yo'l qo'ymang. Siz kechirim so'rashingiz va munosabatlarni davom ettirishingiz mumkin - lekin bu yoriq abadiy qoladi va keyin, men uchun boshqa ma'no ochildi. "O'zingizga va hayotingizda sodir bo'layotgan hamma narsaga yon tomondan qarab turing" … Ha, men bu haqda tez -tez amaliyot va meditatsiyalarda gapiraman. Buni psixologiya "metakommunikatsiya" deb ataydi. Va bunday amaliyotlardan so'ng, mening o'quvchilarim va mijozlarim, ular ilgari bezovta qiladigan va bezovta qiladigan narsalarga ancha xotirjam munosabatda bo'lishganini aytishdi. Faqat o'zingizni kuzatib turing - hayotni to'la -to'kis his -tuyg'ular gamuti bilan yashang. Ular bir -biridan juda farq qiladi, ba'zida osmonga ko'tariladi, keyin erga tegadi, muhabbatdan nafratga va muhabbatga qaytadi. Ulardan qochmang, to'liq yashang va ularni tomosha qiling. O'zingizga e'tibor bering.
Albatta, mening ichki kampirim - buvimning xotirasini saqlab qolgan va keyinchalik bu tasvirga, poydevor atrofidagi qimmatbaho kristallga jalb qilinganlarning hammasi. Hamma narsa faqat keksa ayollardan, men o'zim uchun rahbar va murabbiy sifatida tanlagan kishilardan kelib chiqishi mumkin, chunki ayol o'z dono donolari bilan muloqotga muhtoj, xuddi erkak o'z qabilasining oqsoqollariga muhtoj. Bu tajriba qo'rqinchli va jirkanch bo'lishi mumkin. Ammo bu ayol hayotining eng muhim sirlariga-"Hayot-o'lim-hayot ma'budalari" deb nomlangan arxetipik tasvirlarga kirishning yagona yo'li. Baba Yaga, Kali, Xel, Coatlicue … Har bir madaniyatda shunday ma'buda haqida afsonalar bor, chunki uning ayol tashabbusisiz imkonsiz, bu uchrashuvsiz qiz o'zining soddaligiga yopishib qoladi, hatto u turmushga chiqsa ham beradi. bolalar tug'iladi va muvaffaqiyatli martaba qozonadi.
Ichki kampiringizni tinglang - u sizga nima deydi?
Maqola muallifi - psixolog Lana Tayges (Maslova Svetlana Vladimirovna) (v)
Vikotra Vasnetsovning "Baba Yaga" kartinasi
Tavsiya:
XABAR HAQIDA
Psixologlar, ezoteriklar va har xil ruhiy ta'limotlarning tarafdorlari ko'pincha hayotga ongli munosabatda bo'lishga chaqiradilar. Ma'lum bo'lishicha, xabardor bo'lish yaxshi va agar bilsangiz, siz yaxshi odamsiz, bu hayotda yordam beradi. Ammo "
Psixopat, Bu Neyrologlar Qiziq Kashfiyotlar Haqida Xabar Berishdi
Keling, "sotsiopat" va "psixopat" o'rtasidagi chalkashliklarni va ular bilan bog'liq atamalarni tozalash uchun atama tarixidan boshlaylik. 1800 -yillarda ruhiy kasallar bilan ishlaydigan shifokorlar, ularning bemorlari, odatdagidek, hatto hurmatga sazovor bo'lgan odamlarda ham o'ziga xos fazilatlar paydo bo'lishini payqay boshladilar.
Eringiz Bilan Noz -karashma Yoki Tushunmovchilik - "I -xabar" Texnikasi
Muallif: Mezhidova Svetlana Sizdan so'ramoqchimanki, eringiz bilan qancha vaqt noz -karashma qilgansiz? Siz buni yana qanday qilishni bilasizmi, uni uchrashuvga, sovg'alarga va boshqa ayol quvonchlariga undaysizmi? Bir muncha vaqt nikohda yashab, biz tezda unutamizki, erkak tanishish davridagi kabi quvonchli his -tuyg'ularni olishni xohlaydi.
Muammo Haqida Bizga Xabar Bering Va O'zingizni Yaxshi His Qilasiz. Bir Mashq
O'z-o'zini davolash seanslari davom etmoqda. Ehtimol, ular, hech bo'lmaganda, hali psixologga murojaat qilishga tayyor bo'lmaganlarga yordam berishadi. Men o'z-o'zini davolash haqida maqolalarda yozganman: Hayot kechiktirilgan sindromini qanday engish mumkin?
Donishmand Bilan Muloqot
Men mijozning o'zini anglashiga qaratilgan "Donishmand bilan muloqot" mashqini bo'lishmoqchiman. Qachon foydalanish mumkin? Mijoz hayotiy vaziyatda chalkashib ketganda, u har qanday qarorga shubha yoki qo'rquvni engadi. Mashg'ulot boshida men odatda mijozning "
